Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ
Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn sáng thích hợp nhất để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Tẩy da chết thế nào cho đúng?
Tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng mịn làn da. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết không đúng cách có thể gây hại da.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Nách thâm đen, tổn thương sau khi trị liệu làm trắng
Bị tăng sắc tố vùng nách, người phụ nữ 31 tuổi đến spa trị liệu để làm trắng vùng nách thế nhưng sau hơn 1 tháng điều trị, da vùng nách thâm hơn, tổn thương, ngứa ngáy.
3 sai lầm nguy hiểm khi ăn tối
Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, 3 thói quen khi ăn tối này còn làm cho tuổi thọ của bạn bị rút ngắn.
Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh?
Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả là thắc mắc chung của nhiều người bởi đây là một trong những hình thức đốt cháy calo tốt nhất. Ngoài ra, nhảy dây thường xuyên có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện khả năng phối hợp.
Quên thuốc giảm cân đi, 4 loại trái cây này sẽ giúp mỡ thừa của chị em 'bốc hơi'
Sở hữu vóc dáng thon gọn là điều mà các cô nàng đều mơ ước. Dưới đây là những loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa triệt để.
Mai Thu Huyền chia sẻ bí quyết giữ dáng: Phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức
Với Mai thu Huyền, để có làn da chắc khỏe cùng thân hình cân đối việc lên kế hoạch ăn uống hợp lý là khâu rất quan trọng.
Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn
Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?
Làm cách nào để vòng 1 không 'teo tóp' khi bạn giảm béo?
Hễ tăng cân thì vòng hai phì đại, còn khi giảm cân thì vòng 1 teo tóp đầu tiên, đó là nỗi khổ tâm của nhiều phụ nữ khi thực hiện chiến dịch giảm béo.
Người bị hôi nách không nên ăn gì?
Người bị bệnh hôi nách cần chú ý chế độ dinh dưỡng dưới đây.
Bữa ăn sáng tốt nhất để giảm cân
Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.
Cách giảm 12 kg của chuyên gia trang điểm
Từ người có thân hình mũm mĩm, chuyên gia make up Isaya quyết tâm giảm cân để mặc được những món đồ yêu thích.
Cách chữa làn da bị cháy nắng hiệu quả nhất tại nhà
Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Thận trọng với những phương pháp điều trị cháy nắng ‘cấp tốc’ để tránh rước họa
Trong những ngày nắng nóng này, có nhiều phương pháp lan truyền trên mạng xã hội được quảng cáo là có thể “điều trị cháy nắng một cách nhanh chóng”. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ vì chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
8 cách đơn giản giảm nếp nhăn ở khóe mắt
8 cách đơn giản để giảm nếp nhăn ở khóe mắt, chị em có thể tham khảo.
Bỏ bữa tối để giảm cân: Tác dụng ngược, gây nhiều hệ lụy sức khỏe đáng tiếc
Dù không phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn vẫn không nên bỏ qua bữa tối bởi chúng có thể dẫn tới những tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu
Ngồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Ứng dụng The White House của Nhà Trắng gây lo lắng!
Cuối tháng 3, Nhà Trắng tung ra ứng dụng di động The White House nhằm cung cấp cho người dân Mỹ một đường dây liên lạc trực tiếp với cơ quan này.
Xe máy lao xuống vực, vợ tử vong, chồng trọng thương
Người dân phát hiện vợ tử vong, chồng trọng thương sau khi vụ tai nạn xảy ra và báo tin cho cơ quan chức năng
Diễn viên 'Ỷ Thiên Đồ Long Ký' Thi Minh qua đời
Diễn viên Thi Minh qua đời sau thời gian nằm viện. Bà nổi tiếng thông qua bộ phim "Ỷ Thiên Đồ Long Ký".
Dự kiến miễn phí sách giáo khoa trên toàn quốc từ năm học 2029-2030
Bộ GD&ĐT dự kiến miễn phí sách giáo khoa trên phạm vi cả nước từ năm học 2029-2030. Địa phương có khả năng cân đối ngân sách được khuyến khích triển khai sớm hơn.
10.000 CEO được Nhà nước hỗ trợ đào tạo ra sao?
100% học viên sau khi hoàn thành khóa học được kỳ vọng ứng dụng kiến thức, kỹ năng quản trị vào thực tiễn doanh nghiệp.
Không khí lạnh gây mưa rào, mưa đá ở Bắc bộ
Không khí lạnh gây mưa dông diện rộng, tiếp tục xuất hiện mưa đá ở một số tỉnh ở Bắc bộ.
Chồng chém vợ cũ vì mâu thuẫn đất đai
Dù hai vợ chồng đã ly hôn nhưng vì còn vướng mắc đến thửa đất mua trong thời kỳ hôn nhân nên Quân cầm giấy tờ đất và dao đến nói chuyện. Khi không được đồng ý ký giấy, Quân đã cầm dao chém vợ cũ.
Máy bay quân sự Nga rơi tại Crimea, 29 người thiệt mạng
Bộ Quốc phòng Nga cho biết: 'Vào khoảng 18 giờ (giờ Moskva) ngày 31/3, liên lạc với máy bay vận tải quân sự An-26 đã bị mất trong quá trình thực hiện chuyến bay theo lịch trình qua bán đảo Crimea.'
Chủ công Cai Xiaoqing chính thức hội quân cùng XMLS Thanh Hóa
Tối 31/3, chủ công ngoại binh người Trung Quốc Cai Xiaoqing đã chính thức đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội) để hội quân cùng đội bóng chuyền nữ Xi măng Long Sơn (XMLS) Thanh Hóa, chuẩn bị cho Vòng 1 Giải vô địch quốc gia (VĐQG) các câu lạc bộ năm 2026.
Tài xế Thanh Hóa chở khách gần 300 km về Hải Phòng, bị quỵt 3 triệu
Chở khách gần 300 km từ Ngọc Lặc (Thanh Hóa) đến Gia Viên (Hải Phòng), anh Hòa ngớ người vì đợi đến 6h sáng hôm sau vẫn không thấy khách quay lại thanh toán tiền.
Quyền Bộ trưởng Bộ Công Thương Lê Mạnh Hùng làm việc với Nhà máy Lọc hóa dầu Nghi Sơn
Sáng 29/3, đoàn công tác của Bộ Công Thương do Quyền Bộ trưởng Bộ Công Thương Lê Mạnh Hùng làm trưởng đoàn đã làm việc với Nhà máy Lọc hóa dầu Nghi Sơn (NSRP).
Kinh hoàng xe container tông xe máy rồi lật ngang, 3 người t.ử v.o.n.g
Chiếc xe container được xác định chạy lấn làn, tông vào xe máy khiến 3 người tử vong.
Cụt tứ chi vẫn nổ súng giết người
Một người đàn ông Mỹ bị cụt cả bốn chi đã đồng ý dẫn độ về bang Maryland để đối mặt cáo buộc giết người liên quan vụ nổ súng sau va chạm giao thông khiến một tay đua thiệt mạng.
Cựu Phó Cục trưởng nhận hối lộ hàng chục tỷ đồng rồi che giấu bằng giấy vay nợ
Ngoài khoản tiền 5 tỷ đồng đưa cho cấp dưới của bị cáo Nguyễn Hải Thanh, bị cáo Nguyễn Văn Dân còn hai lần trực tiếp đưa cho bị cáo Thanh tổng cộng 10 tỷ đồng. Một lần, bị cáo Dân đưa 5 tỷ đồng trên ô tô riêng của bị cáo Thanh. Lần khác, bị cáo Dân đưa thêm 5 tỷ đồng cho bị cáo Thanh trên đường.
Đà Nẵng: Xác minh vụ nữ sinh lớp 7 bị đánh hội đồng, lột áo giữa đường
Một đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội ngày 31/3 ghi lại cảnh một nữ sinh bị nhóm bạn nữ đánh hội đồng ngay trên vỉa hè trong đêm tối đã khiến dư luận phẫn nộ. Không chỉ dừng lại ở hành vi hành hung, nhóm nữ này còn có biểu hiện làm nhục nạn nhân, trong khi nhiều người chứng kiến lại thản nhiên cười đùa, không hề can ngăn.
Khẩn trương làm rõ một người chết trôi nổi dưới kênh ở Đồng Tháp
Ngày 31/3, UBND xã Mỹ Thiện, tỉnh Đồng Tháp cho biết, các cơ quan chức năng đang xác minh, làm rõ một trường hợp chết trôi nổi dưới kênh 1-5.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến về công tác nhân sự trình Quốc hội
Ủy ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến về công tác nhân sự trình Quốc hội tại Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI; cơ cấu tổ chức của Chính phủ và số lượng thành viên Chính phủ nhiệm kỳ mới.
Huỳnh Hiểu Minh lên tiếng sau khi trượt tiến sĩ
Huỳnh Hiểu Minh cho biết anh từng nghiêm túc thi Tiến sĩ để trở thành người đầu tiên trong gia đình đạt học vị này, nhưng vẫn giữ tâm thế thoải mái khi không trúng tuyển.
Xác định 6 đội tuyển cuối cùng góp mặt vòng chung kết World Cup 2026
6 đội tuyển cuối cùng góp mặt ở vòng chung kết World Cup 2026 tại Mỹ, Canada và Mexico sẽ được xác định sau loạt trận chung kết play-off diễn ra sáng 1/4.
Sau lời thách thức, 1 người mất mạng, 1 người vào tù
Bị cáo và bị hại là người quen nhưng vì mâu thuẫn tiền bạc nên dẫn đến hậu quả đau lòng.
Thanh Hóa còn 760 hộ dân miền núi chưa có điện lưới quốc gia
Tại bản Sa Lung, xã miền núi Mường Lý, dọc bờ sông Mã đang có 67 hộ dân sinh sống, dù các trung tâm xã không xa, nhưng các hộ dân sống tại thôn này vẫn chưa được sử dụng điện quốc gia.