Cải bẹ xanh - Loại rau dân dã với 6 lợi ích vàng cho sức khỏe
Cải bẹ xanh - loại rau quen thuộc trong bữa ăn Việt, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc dùng quá nhiều, loại rau này cũng có thể gây một số tác dụng phụ.
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Ảnh hưởng bão số 13 Kalmaegi khiến triều cường tại Quảng Ngãi dâng cao "tấn công" hàng ngàn nhà dân Quảng Ngãi gây thiệt hại nặng nề.
Để sở hữu làn da sáng, mịn màng như mơ ước, bạn có thể áp dụng một số cách tắm đặc biệt giúp da trắng sáng hơn
Việc triển khai các dự án turbine điện gió từ lâu đã gây tranh cãi ở quốc gia Bắc Âu này do tác động của việc xây dựng đối với thiên nhiên và động vật hoang dã.
Ngày 6/11, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bắc Ninh đã tạm giữ hình sự 2 đối tượng để điều tra hành vi cướp tài sản.
Cú va chạm mạnh khiến hai xe máy bị hất văng xuống đường, người cha chết ngay tại chỗ, 3 người còn lại bị thương đã được đưa đi cấp cứu.
Ngày 6/11, thông tin từ Chi cục Quản lý thị trường (QLTT) Thanh Hoá cho biết, Lực lượng QLTT đã phối hợp cùng Công an xã Hoằng Lộc, tỉnh Thanh Hoá tiến hành kiểm tra đột xuất Công ty TNHH Vàng bạc H.Đ và Công ty TNHH MTV Vàng bạc N.D đã phát hiện có hành vi trưng bày để bán hàng hóa là 9 dây chuyền và 6 lắc tay bằng kim loại màu bạc giả mạo nhãn hiệu Nike đang được bảo hộ tại Việt Nam tại cùng 1 địa đường HH25, thôn Đình Bảng, xã Hoằng Lộc, tỉnh Thanh Hóa.
Tỉnh ủy Thanh Hóa yêu cầu Sở GD&ĐT tham mưu đưa nội dung phòng chống bạo lực học đường vào chương trình, đề án phát triển kinh tế- xã hội.
Sau phim ảnh và dịch vụ dưỡng lão, Vingroup và các thành viên trong gia đình Chủ tịch Phạm Nhật Vượng tiếp tục mở công ty mới trong lĩnh vực hàng không vũ trụ.
Tỉnh Thanh Hoá chuẩn bị đưa 15 lô tại các dự án thuộc xã Hoằng Giang ra tổ chức đấu giá, khởi điểm thấp nhất từ 2,4 triệu đồng/m2
Ford đang tiến gần đến việc giới thiệu mẫu bán tải điện giá rẻ dựa trên nền tảng UEV mới, hứa hẹn mức giá khoảng 30.000 USD.
Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu tập trung triển khai các biện pháp khẩn cấp ứng phó bão số 13 Kalmaegi.
Từ 2020 – 2025, Công an tỉnh Thanh Hóa đã có 2 đồng chí hi sinh, 20 đồng chí bị thương trong công tác đấu tranh phòng chống tội phạm.
Hai món Việt bình dân bất ngờ khiến một YouTuber Hàn phát cuồng, đến mức phải thốt lên: "Về nước mà thèm thì chỉ biết khóc thôi!"
Sau 2 ngày làm việc với tinh thần khẩn trương và dân chủ, sáng nay (6/11), tại Trụ sở Trung ương Đảng, Hội nghị lần thứ 14 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã họp phiên bế mạc. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì và có bài phát biểu bế mạc quan trọng tại hội nghị.
Do mâu thuẫn với gia đình vợ cũ Đoàn Văn Đại đã điều khiển xe ô tô đâm, chèn qua người ông Mão là bố vợ cũ khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Thấy người phụ nữ đang chới với giữa dòng nước dữ, mọi người chứng kiến hết sức bàng hoàng không có cách nào cứu vớt, đúng lúc này một người đàn ông xuất hiện, lao thẳng xuống sông, cứu sống một sinh mạng.
Cú tông mạnh làm người phụ nữ cùng chiếc xe máy ngã xuống đường và bị hất mạnh về phía trước, nạn nhân bị bánh xe ben cán nát một chân
Xã Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa vừa đưa robot AI vào vận hành tại trung tâm phục vụ hành chính công, nhằm hỗ trợ người dân thực hiện các thủ tục hành chính.
Diễn xuất của Phương Oanh trong cảnh bắt ghen ở tập mới nhất "Gió ngang khoảng trời xanh" đang được khán giả khen ngợi
Tôi là một người ngoài 60, đã nghỉ hưu được vài năm, chiều nào cũng tụ tập với mấy ông bạn đồng niên la cà tán gẫu, hôm thì quanh bàn trà, hôm thì quán bia hơi.
Hai mẹ con ruột ở ấp Cái Ngay, xã Thanh Tùng, tỉnh Cà Mau được phát hiện tử vong, trên người có nhiều vết chém. Gần hiện trường có một nam giới cũng đã tử vong.
