Trời nóng khiến chán ăn, làm thế nào để lấy lại cảm giác ngon miệng?
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Cắt giảm thực phẩm để 'bỏ đói' khối u là lựa chọn của không ít người bệnh ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc nhịn ăn, kiêng hoàn toàn thịt đỏ hay loại bỏ tinh bột có thể khiến cơ thể mất cơ, suy dinh dưỡng và giảm khả năng chống chọi với bệnh tật cũng như các phương pháp điều trị.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nắng nóng gay gắt kéo dài khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chăm sóc cơ thể đúng cách để hạn chế nguy cơ kiệt sức hay sốc nhiệt trong mùa hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra thủ phạm thúc đẩy gan nhiễm mỡ ẩn trong nhiều loại thực phẩm 'không đường', 'ít calo'.
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Loại củ quen thuộc ở Việt Nam này đang được nhiều người ví như 'nhân sâm trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dễ tìm, dễ ăn, loại củ này còn giúp hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, phù hợp để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Người tiêu dùng mua xe máy của công ty H, nhưng sau khi sử dụng phát hiện ra lỗi. Xe đã được mang tới bảo hành 3 lần nhưng vẫn không khắc phục được lỗi này.
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng.
Không cần tìm thuốc giải sau cuộc vui, bác sĩ chỉ ra loạt cách đơn giản như ăn đúng trước khi uống và uống xen nước giúp giảm tốc độ hấp thu cồn, hạn chế say và bảo vệ cơ thể.
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống quen thuộc giúp thanh lọc và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại lợi ích. Trên thực tế, nhiều thói quen phổ biến lại vô tình khiến loại nước này gây hại cho dạ dày, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Trữ cơm nhiều ngày giúp tiết kiệm thời gian, thậm chí được cho là tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai, thói quen này có thể khiến bạn "rước" bệnh vào người.
Những hành động tưởng chừng vô hại vào ban đêm như thức khuya, ăn nhậu thâu đêm hay dùng điện thoại quá lâu lại đang âm thầm gây hại sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?
Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trung niên do thay đổi nội tiết, lão hóa và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Dù ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin, tình trạng này vẫn có thể cải thiện nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách.
Nắng gắt như "đổ lửa" trong những ngày hè như hiện nay khiến các bộ phận trong và ngoài ô tô như sơn, nội thất, lốp, hệ thống làm mát, cabin... nhanh chóng bị hỏng hóc và xuống cấp. Do vậy hầu hết các chủ xe đểu tìm cách để bảo vệ.
Mỗi kỳ World Cup qua đi không chỉ để lại những khoảnh khắc lịch sử trên sân cỏ, mà còn ghi dấu ấn đậm nét về quốc gia chủ nhà. Chúng ta hãy cùng lật lại những trang sử vàng của Liên đoàn Bóng đá Quốc tế (FIFA) để tìm hiểu xem có bao nhiêu quốc gia đăng cai World Cup và đó là những đất nước nào.
Không khí lạnh tăng cường sẽ ảnh hưởng đến Bắc Bộ từ chiều tối 8/6. Hà Nội được dự báo có mưa vừa, mưa to, cục bộ mưa rất to từ tối nay đến sáng sớm 9/6, nền nhiệt giảm và thời tiết chuyển mát.
Đoạn video ghi lại cảnh nhóm thanh niên hối hả cào lúa giúp một cụ bà trước cơn mưa bất chợt đang nhận được nhiều lời khen. Anh Quân Nguyễn, chủ nhân video, cho biết mọi việc diễn ra hoàn toàn tình cờ khi anh em vừa ghé nhà chơi vào chiều 4/6.
Va chạm với xe buýt trên đường Cách Mạng Tháng Tám, người đàn ông 42 tuổi ngã xuống đường, tử vong tại chỗ.
Đồng chí Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Nguyễn Hồng Phong nhấn mạnh: Việc được bổ nhiệm lần này không chỉ là niềm vinh dự của các đồng chí, mà còn thể hiện sự ghi nhận, tin tưởng của tập thể lãnh đạo, cán bộ, viên chức cơ quan, đơn vị nơi các đồng chí công tác; đồng thời là sự kỳ vọng của Ban Thường vụ Tỉnh ủy đối với từng đồng chí trên cương vị mới.
Lực lượng bảo vệ bờ biển Italy ngày 7/6 cho biết đã tìm thấy 10 thi thể sau vụ chìm tàu chở người di cư ở khu vực ngoài khơi Malta.
Ngày 8/6, Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, Công an phường Đồng Hới và Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Công an tỉnh vừa đấu tranh, bắt giữ 3 đối tượng sử dụng trái phép chất ma túy. Thu giữ hơn 7.000 viên ma túy hồng phiến, 2kg ma túy dạng đá, 6 gói ma túy “nước vui” và nhiều tang vật liên quan.
Camera siêu nhỏ có thể ngụy trang trong vật dụng quen thuộc, khiến việc phát hiện bằng mắt thường khó khăn.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 sẽ diễn ra từ ngày 10 đến 12-6 với trên 1,22 triệu thí sinh đăng ký tham dự, tăng hơn 61.600 em so với năm 2025
Một nam thanh niên cầm theo chai xăng vào tiệm giặt sấy phóng hỏa nhưng bị lửa bén gây bỏng nặng được đưa đi cấp cứu...
Từ năm 2024 – 2026, Sở NN&MT tỉnh Thanh Hóa đã kiểm tra, phát hiện và xử phạt 36 mỏ đá khai thác không đúng thiết kế, tổng số tiền xử phạt lên tới 4,6 tỷ đồng.
Bộ Công an đã hoàn thành Hồ sơ dự thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ sửa đổi, bổ sung một số điều của Quyết định số 22/2023/QĐ-TTg ngày 17/8/2023 của Thủ tướng Chính phủ về tín dụng đối với người chấp hành xong án phạt tù.
Phúc Huỳnh đánh bại Lý Hoàng Nam trong trận chung kết đơn nam giải pickleball Asia Open 2026 diễn ra chiều 7/6.
Cựu Trưởng Ban Tổ chức Tỉnh ủy Sóc Trăng (cũ) cùng 3 bị can khác bị bắt vì gây thiệt hại ngân sách khoảng 3,8 tỉ đồng.
Giá vải thiều năm nay đang cao hơn rất nhiều so với năm ngoái dù đã vào chính vụ thu hoạch.
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận (tỉnh Lâm Đồng), đơn vị đang cấp cứu, điều trị cho 19 nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây xảy ra sáng 7/6, trong đó có một trường hợp bị thương rất nặng.
Sáng 7/6, tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp với Sở Y tế, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa và Công ty TNHH AstraZeneca Việt Nam tổ chức chương trình khám sức khỏe toàn dân 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' - CAREME, sàng lọc các bệnh tim mạch, thận và chuyển hóa cho người dân trên địa bàn tỉnh.
Mở rộng điều tra chuyên án mua bán, tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng, Công an Hà Tĩnh đã đồng loạt khám xét 2 cơ sở cơ khí tại Đồng Nai và TP. Hồ Chí Minh, thu giữ hàng trăm thân súng PCP thành phẩm cùng nhiều máy móc, linh kiện phục vụ sản xuất vũ khí.
