Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần
Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Sau đây là một số loại nước ép trái cây mà bạn có thể đưa vào thực đơn cho quá trình giảm cân của mình.
Song, Hiền Hồ có vẻ đã lạm dụng những phương pháp này làm nhan sắc ngày một đơ cứng.
Áo trà xanh, áo tiểu tam, áo đại gia… đang được nhiều chị em chú ý.
Jang Na Ra được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trong sáng ngây thơ. Dù đã qua tuổi 40 nhưng làn da của nữ diễn viên luôn trong trẻo. Nhờ đâu cô được như vậy?
Thu Minh giảm cân đáng ngưỡng mộ, body như gái đôi mươi.
Việc lựa chọn kem chống nắng đúng sẽ tốt hơn cho làn da người sử dụng. Ngoài ra, nó còn có những tác dụng hữu ích trong việc trang điểm.
Tinh bột nghệ không chỉ là nguyên liệu phổ biến dùng để nấu ăn mà còn là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm dưỡng da giúp làm trắng và chữa mụn.
Bác sĩ da liễu Mamina Turegano nổi tiếng với đoạn video hướng dẫn dùng vỏ chuối làm đẹp. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được cộng đồng làm đẹp công nhận.
Nhịn ăn ngắt quãng là 1 chế độ ăn uống, chủ yếu được tuân theo để kiểm soát hoặc giảm cân.
Chúng ta có thể phối hợp nhiều loại trái cây hoặc rau củ, có năng lượng thấp, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.
Bạn có biết, một số loại thực phẩm thực sự có thể làm hàm răng trắng tự nhiên, giúp bạn tự tin cả ngày với nụ cười tỏa sáng?
Hồ Ngọc Hà thường chia sẻ những bí quyết chăm sóc và giữ gìn nhan sắc.
Ngày 18/2, khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TP Hồ Chí Minh cho biết, các bác sĩ vừa tiếp nhận một trường hợp tiêm chất làm đầy (hay còn gọi filler) để tạo tai Phật gây tắc mạch, hoại tử dái tai.
Ăn uống “healthy” (lành mạnh) đang là một xu hướng được rất nhiều người áp dụng và đón nhận hiện nay. Trong đó, phương pháp sử dụng các loại đồ uống detox được nhiều chị em yêu thích vì có nhiều tác dụng hữu ích. Cùng tìm hiểu ngay và lưu lại cách làm 3 loại detox giảm cân siêu tốc sau Tết này!
Bạn thường xuyên bỏ lỡ thói quen đến phòng tập thể dục do lịch trình bận rộn hoặc lười biếng. Rồi đột nhiên bạn nhận ra một tuần nữa mình phải tham dự một đám cưới...
Một trong những điều cơ bản để ngăn ngừa mụn là điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, nam giới nên tập chăm sóc da.
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.
Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Có những loại nước ép chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn, nhất là những ngày Tết.
Hai mẹ con cô giáo ở Hà Tĩnh tử vong thương tâm sau khi xe máy va chạm mạnh với xe ô tô tải.
Nguyên nhân vụ cháy xe ô tô đang được lực lượng chức năng tại Đà Nẵng làm rõ.
Thủ môn Đình Triệu gặp vấn đề về sức khỏe, bỏ ngỏ khả năng ra sân trước Campuchia.
Chiếc xe buýt đang chở trẻ em từ nhà trẻ về nhà thì bất ngờ bị tàu hỏa đâm trúng khiến 10 người tử vong.
Vừa chạy xe điện đến dốc Thái Lan (thôn Phổ Trạch, xã Phước Thuận, huyện Tuy Phước, Bình Định), 2 em Trương Quốc Hào (2009) và Nguyễn Công Thịnh (2009, cùng trú xã Phước Nghĩa, huyện Tuy Phước) bị 3 thanh niên đi xe mô tô hiệu Honda loại Air Blade áp sát dùng dao đe dọa để cướp chiếc ĐTDĐ cùng 140.000 đồng của em Thịnh.
Các mẫu xe BYD ra mắt đầu tiên tại Việt Nam đang được ưu đãi tiền mặt và gói bảo dưỡng với tổng giá trị lên tới 44 triệu đồng từ nhà phân phối.
Bài văn nhận được nhiều chú ý trên mạng xã hội.
Vừa trúng dự án hơn 4.100 tỷ đồng tại Huế, Công ty Thiên Thai bị cưỡng chế, truy thu và xử phạt thuế tổng cộng hơn 120 tỷ đồng, giảm lỗ gần 280 tỷ.
Phó Thủ tướng thường trực Nguyễn Hòa Bình cho biết, tên gọi của xã, lộ trình thế nào thì vào ngày 14/3 Bộ Chính trị sẽ quyết và dự kiến trước tháng 7 phải hoàn thành việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã.
UBND tỉnh Thanh Hóa đang triển khai hàng loạt dự án đấu giá quyền sử dụng đất để khai thác hiệu quả quỹ đất và thu hút đầu tư vào hạ tầng đô thị. Các khu đất đấu giá chủ yếu thuộc các khu dân cư được quy hoạch, đáp ứng nhu cầu nhà ở và phát triển kinh tế - xã hội địa phương...
Lần đầu tiên lễ hội ẩm thực mang tên Đà Nẵng Food Tour 2025 do Sở Du lịch TP. Đà Nẵng tổ chức diễn ra từ ngày 28/3 – 1/4 tại Công viên Biển Đông thành phố Đà Nẵng với 200 món ăn nổi tiếng trong nước và quốc tế. Đây là hoạt động chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng thành phố Đà Nẵng.
Không tổ chức dạy thêm đối với học sinh tiểu học, trừ các trường hợp: bồi dưỡng về nghệ thuật, thể dục thể thao, rèn luyện kỹ năng sống là nội dung theo Thông tư số 29/2024/TT-BGDĐT ngày 30/12/2024 của Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định về dạy thêm, học thêm.
15 giờ chiều nay 13-3, giá xăng dầu trong nước được điều chỉnh giảm từ 155 - 753 đồng/lít/kg
Đặng Ý Nhi định đào tẩu sang Campuchia bằng đường tiểu ngạch nhưng bị Công an Đà Nẵng bắt giữ.
Nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Thụy Kha vừa qua đời vào 10 giờ 45 ngày 13-3 tại Hà Nội, thọ 77 tuổi
Ông Ngô Văn Tuấn, cựu Phó chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa - người liên quan đến vụ "Quan lộ thần tốc của hotgirl xứ Thanh" vừa có đơn tự nguyện xin nghỉ hưu trước tuổi.
iOS 19 mà Apple phát hành trên iPhone 17 ra mắt vào mùa thu năm nay đang nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng người hâm mộ Apple.
Giếng Vua 600 tuổi ở Thành nhà Hồ là một công trình kiến trúc độc đáo mang đậm dấu ấn của triều đại.
Một trong những chiếc hatchback tuyệt vời nhất từng được sản xuất bởi Ford, Focus sẽ chấm dứt vòng đời của mình vào tháng 11 năm nay mà không có chiếc xe kế nhiệm.
Trong đám hỏi, vợ sắp cưới bị ngất xỉu và khi vào viện tôi phát hiện cô ấy đã có bầu 6 tuần nhưng đau đớn thay là không phải của tôi
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa chuột không chỉ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
