Tẩy da chết thế nào cho đúng?

Tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng mịn làn da. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết không đúng cách có thể gây hại da.

8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng

Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.

3 sai lầm nguy hiểm khi ăn tối

Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, 3 thói quen khi ăn tối này còn làm cho tuổi thọ của bạn bị rút ngắn.

Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh?

Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả là thắc mắc chung của nhiều người bởi đây là một trong những hình thức đốt cháy calo tốt nhất. Ngoài ra, nhảy dây thường xuyên có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện khả năng phối hợp.

Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn

Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?

Bữa ăn sáng tốt nhất để giảm cân

Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.

Cách chữa làn da bị cháy nắng hiệu quả nhất tại nhà

Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Thói quen giúp giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mang tết đến với người phụ nữ bất hạnh

Những ngày cận tết, Báo SGGP phối hợp với Báo và Phát thanh, truyền hình Gia Lai đến thăm, trao 4 triệu đồng của bạn đọc Báo SGGP hỗ trợ đợt 3 cho cho bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai).

Liên tiếp xảy ra ngộ độc thực phẩm, Bộ Y tế yêu cầu làm rõ

Ngày 15-2, Cục An toàn thực phẩm (ATTP, Bộ Y tế) có văn bản gửi Sở Y tế TP Đà Nẵng và Sở Y tế tỉnh Nghệ An đề nghị khẩn trương tập trung cứu chữa bệnh nhân, truy xuất nguồn gốc thực phẩm và siết chặt kiểm soát ATTP sau khi xảy ra một số vụ ngộ độc thực phẩm tại 2 địa phương.

Ngân hàng tăng lãi suất và tạm dừng cho vay dự án bất động sản mới

Ngân hàng BIDV vừa thông báo tạm dừng nhận hồ sơ vay mới với dự án bất động sản doanh nghiệp, cùng lúc nhiều ngân hàng tăng lãi suất mua nhà. Động thái này phản ánh xu hướng siết tín dụng địa ốc theo định hướng điều hành 2026 của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam nhằm kiểm soát rủi ro dòng vốn.

TOP ok