Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy một loại dầu ăn quen thuộc có thể cải thiện số đo vòng eo và sức khỏe trao đổi chất
Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Magna Græcia và Bệnh viện Renato Dulbecco (Ý) đã đánh giá có hệ thống tác động của giấm táo lên sức khỏe.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư của một dạng vitamin có mặt trong thịt gà, cá biển.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Công an đã vào cuộc xác minh đoạn video 1 thanh niên bị tát tới tấp vào mặt, bắt quỳ giữa đường gây xôn xao mạng xã hội
Các vụ nổ rung chuyển Kiev và các thành phố khác của Ukraine rạng sáng 22/10 khi Liên bang Nga phát động một cuộc tấn công quy mô lớn bằng đường không nhằm vào Ukraine.
Tối 20-10, thủ môn Bùi Tiến Dũng vừa trở lại sau chấn thương đã phải rời sân chỉ sau khoảng 15 phút thi đấu trong trận thua 1-2 của SHB Đà Nẵng trước Thể Công Viettel. Trong một pha tranh chấp, thủ thành của đội bóng sông Hàn tiếp đất sai tư thế dẫn đến sự cố này.
Trong hôn nhân, khi đối mặt với việc chồng ngoại tình, người vợ thông minh không nên vội làm căng, mà hãy sử dụng 5 cách sau đây để đáp trả.
Vào lúc 0 giờ 45 phút theo giờ Việt Nam, giá vàng giao ngay đã giảm 5,5% xuống 4.115,26 USD/ounce.
Nhiều phường ở Đà Nẵng đã thông báo cho học sinh nghỉ học từ ngày 22-10 để tránh bão số 12 Fengshen và mưa lớn
“Ngáo đá”, đập phá, dùng hung khí tấn công khiến cán bộ công an bị thương, một đối tượng bị bắt.
Bão số 12 Fengshen dự báo suy yếu cường độ khi đổ bộ nhưng gây mưa rất to tới 900 mm cho khu vực từ Hà Tĩnh đến Quãng Ngãi từ trưa nay 22-10.
Ngày 22/10, lễ cưới của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và doanh nhân Nguyễn Viết Vương diễn ra tại quê nhà cô dâu, chú rể là Thanh Hóa, Quảng Trị.
Chỉ trong 2 ngày đầu ra quân cao điểm kiểm tra nồng độ cồn (18 và 19/10), lực lượng CSGT Công an tỉnh Thanh Hóa đã lập biên bản xử phạt hành chính hơn 1 tỷ đồng, tạm giữ hàng trăm phương tiện.
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa vừa mở rộng điều tra và đang tạm giữ hình sự Đào Quang Hà (24 tuổi, trú tại tỉnh Hưng Yên) để điều tra, làm rõ hành vi chiếm đoạt tiền kêu gọi từ thiện.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Quyết định số 2319/QĐ-TTg ngày 20/10/2025 thành lập Ban Chỉ đạo quốc gia về dữ liệu (Ban Chỉ đạo).
Sau khi ăn nhậu, 3 thiếu niên bàn bạc rồi dùng dao khống chế chủ nhà, cướp xe máy để bán lấy tiền tiêu xài.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hồi 13h ngày 21/10, tâm bão số 12 ở vào khoảng 17,5°N - 112,2°E, trên vùng biển phía Bắc quần đảo Hoàng Sa, cách Đà Nẵng khoảng 450km về phía Đông Đông Bắc.
Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) TP. Đà Nẵng vừa công bố môn thi thứ 3 trong Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm học 2026 - 2027 là môn Ngoại ngữ, gồm các thứ tiếng: Tiếng Anh, Tiếng Pháp, Tiếng Nhật…
Hạ viện Nhật Bản ngày 21/10 đã bầu bà Sanae Takaichi trở thành nữ thủ tướng đầu tiên của đất nước.
Tội phạm lừa đảo qua mạng ngày càng tinh vi, khiến người dân dễ "sập bẫy". Lực lượng Công an đang dốc sức tuyên truyền, đấu tranh triệt phá.
Cảnh sát đang điều tra nguyên nhân một nam công dân Hàn Quốc tử vong trong phòng khách sạn ở TP Sihanoukville – Campuchia.
Vụ tai nạn giao thông thương tâm xảy ra trên tuyến đường 4C thuộc địa phận xã Quảng Bình (tỉnh Thanh Hóa) đã khiến một thanh niên tử vong và một nữ sinh bị thương nặng.
Bị yêu cầu dừng xe kiểm tra, nữ ca sĩ không chấp hành mà đóng cửa ô tô, thản nhiên hít bóng cười trước mặt lực lượng CSGT và người dân
ất chấp ảnh hưởng của thiên tai, hoạt động xuất khẩu của tỉnh Thanh Hoá tiếp tục ghi nhận đà tăng trưởng tích cực trong tháng 10 và 10 tháng năm 2025. Nhờ nỗ lực xúc tiến thương mại, mở rộng thị trường và nâng cao năng lực hội nhập đã giúp doanh nghiệp trong tỉnh thích ứng tốt hơn với yêu cầu của các thị trường xuất khẩu lớn...
