Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng từ thứ 2 đến chủ nhật
Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều, ít vận động, hấp thụ đồ ăn nhanh nên lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều, đặc biệt ở vùng bụng. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Trào lưu da căng bóng của Hàn Quốc mà các chị em mê mẩn hóa ra không khó, chỉ cần rèn luyện và thực hiện được 5 thói quen cơ bản sau.
Mới đây, màn lột xác ấn tượng của một chàng trai Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng nước này.
Cùng với độ “khó chiều”, làn da nhạy cảm cũng không thua kém gì da dầu. Vì vậy, cần nắm rõ nguyên tắc chăm sóc da một cách chuẩn chỉnh để da luôn mịn màng, rạng rỡ.
Tính linh hoạt của trứng được chứng minh bằng thực tế là trứng được sử dụng trong cả món ngọt và món mặn.
Để giúp tóc bóng khỏe như đi salon, công thức bí mật với một nguyên liệu cực đơn giản đó chính là muối ăn. Gội đầu bằng muối không chỉ giúp tóc chắc khỏe, ngăn gàu, rụng tóc mà còn làm tóc bóng mượt.
Những công thức mặt nạ dưỡng môi tự làm tại nhà vô cùng đơn giản giúp bạn có đôi môi hồng và luôn căng mọng khi bước sang mùa Thu.
Một trong những bước đầu tiên khi bước vào chu trình dưỡng da là rửa mặt sạch. Để giúp da chống nhăn một cách hiệu quả bạn áp dụng ngay mẹo đơn giản sau.
Theo các chuyên gia da liễu rửa mặt tưởng chừng như đơn giản nhưng nhiều người chưa thực hiện đúng cách. Vì vậy, hãy chú ý bước quan trọng này khi bắt đầu chu trình dưỡng da.
Muốn sở hữu một diện mạo tươi trẻ, rạng rỡ chị em cần cập nhật nhanh chóng những xu hướng chăm sóc da chuẩn phụ nữ hiện đại
Theo độ tuổi, lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da qua việc bổ sung thực phẩm giàu collagen từ các bữa ăn hàng ngày.
Chuyên gia da liễu khuyến cáo không thoa trực tiếp một số thứ sau lên da mặt vì có thể gây kích ứng, bào mòn và hủy hoại làn da.
Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân tốt nhất mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình.
Hương thơm gợi lên cảm xúc lãng mạn và sang trọng nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Cách xịt nước hoa giữ hương lâu phai chính là vũ khí bí mật của mỗi người phụ nữ.
Nếu bạn mắc phải một trong số sai lầm dưới đây thì chắc chắn dù siêng năng tập luyện hàng ngày bao nhiêu vẫn không thể giảm cân như ý muốn.
Sau khi đi spa, các vết đốt mưng mủ, chảy máu, đóng mài dày xuất hiện khiến bệnh nhân đau đớn.
Da sạm màu chủ yếu do tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhưng nhiều người ở trong nhà cả ngày da vẫn bị đen sạm. Vậy nguyên nhân do đâu?
Để che đi quầng thâm mắt và không cảm thấy thiếu sức sống bạn nên áp dụng những cách này vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Sau khi phẫu thuật thu gọn ngực tại một spa, chị N.T.N. (21 tuổi, Hà Nội) bị chảy dịch mủ vùng ngực, vết mổ nứt toác, vùng da quầng vú bị hoại tử.
Để có đôi chân đẹp bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây nhé.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Những tranh cãi về thái độ và cách làm việc thiếu chuyên nghiệp với các đơn vị truyền thông khiến TikToker Tina Thảo Thi phải lên tiếng xin lỗi.
Ngủ riêng không làm giảm sự thân mật, thậm chí giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và có thể khiến vợ chồng thêm năng lượng cho chuyện chăn gối.
Một hành khách tử vong khi đang trên chuyến bay từ Thổ Nhĩ Kỳ đến Mỹ nhưng đến nay giới chức vẫn chưa xác định được thi thể nạn nhân đang ở đâu.
Một chiếc vali bốc mùi nghi bên trong là thi thể người được người dân phát hiện đặt trước một căn nhà trong hẻm cụt trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, TP Hồ Chí Minh.
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành các quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư hai dự án tại phường Hạc Thành, gồm khu dân cư và nhà ở chung cư hỗn hợp. Tổng mức đầu tư dự kiến của hai dự án là hơn 4.445 tỷ đồng, lựa chọn nhà đầu tư qua đấu giá.
Ngày 25/7, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị triệt xóa thành công đường dây mua bán, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy quy mô liên tỉnh, bắt giữ 6 đối tượng có liên quan.
Bộ đôi Đình Bắc và Xuân Bắc đã tỏa sáng trong trận bán kết 1 diễn ra chiều 25/7 giúp U23 Việt Nam đánh bại U23 Philippines 2 – 1. Với kết quả này, thầy trò HLV Kim Sang-sik đã giành tấm vé đầu tiên vào chơi trận chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025
Theo Bộ Tài chính, một vụ tai nạn dẫn đến việc ông Phan Đức Dũng – Vụ trưởng đã bị ngã tử vong
Dự kiến đến ngày 2-9, dự án Cấp điện từ lưới điện quốc gia cho Đặc khu Côn Đảo với hơn 77 Km cáp ngầm xuyên biển sẽ đóng điện kỹ thuật
Điều khiển xe đi không đúng phần đường, tài xế xe buýt ở Thanh Hóa đã tông thẳng vào xe máy khiến cặp vợ chồng tử vong tại chỗ.
Ngày 25-7, Bộ Nội vụ tổ chức hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm và triển khai nhiệm vụ công tác 6 tháng cuối năm 2025 của ngành nội vụ.
Cơ quan chức năng tỉnh Hà Tĩnh đang điều tra nguyên nhân một người đàn ông tử vong bên vệ đường.
Nam tài xế xe ôm công nghệ dừng ở mé kênh để rửa tay, song không may bị trượt xuống.
Cơ quan quản lý tiêu chuẩn sạc không dây vừa công bố rằng tiêu chuẩn Qi2 25W sẽ sớm có mặt trên các mẫu smartphone Android phổ biến cũng như iPhone.
Kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 – 27/7/2025), sáng 25/7, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Chí Dũng và đoàn công tác đến viếng, dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang Liệt sĩ Hòn Dung, tỉnh Khánh Hòa.
Liên quan tới vụ việc xe Peugeot 3008 xảy ra sự cố cháy tại Bắc Ninh, Tập đoàn Thaco Auto đã có thông tin phản hồi chính thức.
Cả nước có 74.248 cán bộ, công chức nghỉ hưu, nghỉ thôi việc từ chủ trương sắp xếp bộ máy được nhận tiền hoặc được trình phê duyệt để nhận tiền trợ cấp.
Liên quan đến vụ tai nạn nghiêm trọng ở Hà Tĩnh làm 9 người chết, 15 người bị thương, tài xế được xác định là Lê Ngọc Thành (1989, trú tại phường Đông Quang, Thanh Hoá) đã khai nguyên nhân dẫn đến vụ việc.
Sáng 25/7, Thái Lan thông báo nước này đã sơ tán trên 100.000 người dọc biên giới với Campuchia trong bối cảnh căng thẳng tại đây leo thang.
