7 cách giữ dáng không cần tập gym

Bạn đang tự hỏi làm thế nào để giữ dáng mà không cần phải tập gym vất vả và tốn thời gian? Hãy tham khảo lời khuyên từ những người đam mê thể dục.

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

Cách chọn kem chống nắng đúng

Việc lựa chọn kem chống nắng đúng sẽ tốt hơn cho làn da người sử dụng. Ngoài ra, nó còn có những tác dụng hữu ích trong việc trang điểm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Miền Bắc lại sắp đón mưa to sầm sập

Theo dự báo thời tiết, trong chiều tối và đêm nay (4/6) đến sáng sớm 5/6, miền Bắc tiếp tục có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to, tâm điểm dồn dập nơi nào?

Công an điều tra nghi án chủ doanh nghiệp gạo bị lừa hơn 420 tỷ đồng

Ngày 4/6, lãnh đạo UBND xã Đông Hòa Hiệp, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang cho biết, trên địa bàn xã vừa có vụ một chủ doanh nghiệp kinh doanh lúa gạo bị lừa đảo qua mạng với số tiền trên 420 tỷ đồng. Cơ quan công an đang tiến hành điều tra, làm rõ vụ việc này.

Toàn tỉnh Thanh Hoá chỉ còn 1 mỏ cát đang hoạt động

Mỏ cát này nằm tại huyện Yên Định, công suất 15.000 m3/ năm, chiếm khoảng 1,78% so với tổng công suất được cấp phép. Điều này cho thấy, tình trạng khan hiếm cát xây dựng ở Thanh Hoá đang ở mức báo động.

TOP ok