Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ
Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn sáng thích hợp nhất để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Tẩy da chết thế nào cho đúng?
Tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng mịn làn da. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết không đúng cách có thể gây hại da.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Nách thâm đen, tổn thương sau khi trị liệu làm trắng
Bị tăng sắc tố vùng nách, người phụ nữ 31 tuổi đến spa trị liệu để làm trắng vùng nách thế nhưng sau hơn 1 tháng điều trị, da vùng nách thâm hơn, tổn thương, ngứa ngáy.
3 sai lầm nguy hiểm khi ăn tối
Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, 3 thói quen khi ăn tối này còn làm cho tuổi thọ của bạn bị rút ngắn.
Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh?
Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả là thắc mắc chung của nhiều người bởi đây là một trong những hình thức đốt cháy calo tốt nhất. Ngoài ra, nhảy dây thường xuyên có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện khả năng phối hợp.
Quên thuốc giảm cân đi, 4 loại trái cây này sẽ giúp mỡ thừa của chị em 'bốc hơi'
Sở hữu vóc dáng thon gọn là điều mà các cô nàng đều mơ ước. Dưới đây là những loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa triệt để.
Mai Thu Huyền chia sẻ bí quyết giữ dáng: Phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức
Với Mai thu Huyền, để có làn da chắc khỏe cùng thân hình cân đối việc lên kế hoạch ăn uống hợp lý là khâu rất quan trọng.
Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn
Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?
Làm cách nào để vòng 1 không 'teo tóp' khi bạn giảm béo?
Hễ tăng cân thì vòng hai phì đại, còn khi giảm cân thì vòng 1 teo tóp đầu tiên, đó là nỗi khổ tâm của nhiều phụ nữ khi thực hiện chiến dịch giảm béo.
Người bị hôi nách không nên ăn gì?
Người bị bệnh hôi nách cần chú ý chế độ dinh dưỡng dưới đây.
Bữa ăn sáng tốt nhất để giảm cân
Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.
Cách giảm 12 kg của chuyên gia trang điểm
Từ người có thân hình mũm mĩm, chuyên gia make up Isaya quyết tâm giảm cân để mặc được những món đồ yêu thích.
Cách chữa làn da bị cháy nắng hiệu quả nhất tại nhà
Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Thận trọng với những phương pháp điều trị cháy nắng ‘cấp tốc’ để tránh rước họa
Trong những ngày nắng nóng này, có nhiều phương pháp lan truyền trên mạng xã hội được quảng cáo là có thể “điều trị cháy nắng một cách nhanh chóng”. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ vì chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
8 cách đơn giản giảm nếp nhăn ở khóe mắt
8 cách đơn giản để giảm nếp nhăn ở khóe mắt, chị em có thể tham khảo.
Bỏ bữa tối để giảm cân: Tác dụng ngược, gây nhiều hệ lụy sức khỏe đáng tiếc
Dù không phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn vẫn không nên bỏ qua bữa tối bởi chúng có thể dẫn tới những tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu
Ngồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Giải cứu thành công nam thanh niên bị "bắt cóc online", tống tiền 200 triệu đồng
Nam thanh niên ở Đà Nẵng tự nhốt mình trong phòng, yêu cầu người nhà chuyển 200 triệu đồng cho các đối tượng rồi mới dám về.
Ông Trump đề nghị tử hình kẻ đâm chết người phụ nữ Ukraine trên tàu
Ngày 22/8, Iryna Zarutska, 23 tuổi, nữ tị nạn người Ukraine bị đâm chết trên tuyến tàu điện ở thành phố Charlotte, bang North Carolina, Mỹ.
Bộ Chính trị phân công ông Nguyễn Hoài Anh giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy tỉnh Thanh Hóa
Sáng ngày 17-9, Ban Tổ chức Trung ương công bố quyết định của Bộ Chính trị phân công, chỉ định ông Nguyễn Hoài Anh, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng Khóa XIII, Phó Bí thư thường trực Tỉnh ủy tỉnh Lâm Đồng giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy tỉnh Thanh Hóa, nhiệm kỳ 2020 - 2025.
Thảm họa doanh thu của phim có Cát Phượng
"Tiệm cầm đồ: Có chơi có chịu" chỉ thu hơn 130 triệu đồng sau gần 1 tuần ra rạp. Phim gây tranh luận về nội dung thảm họa, lại vướng lùm xùm tranh cãi giữa diễn viên và ê-kíp.
Xót xa khi vô tình gặp thầy dạy Toán cấp 2 nhặt ve chai trên phố
Phước Thiện (28 tuổi, Cần Thơ) ngỡ ngàng và xót xa khi nhận ra thầy giáo dạy mình 15 năm trước đang nhặt ve chai mưu sinh trên đường phố.
Áp thấp nhiệt đới sắp mạnh thành bão, có đổ bộ vào nước ta?
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão, với cường độ cấp 8, giật cấp 10.
Xe tải lao vào chợ, ít nhất 3 ng/ư/ời ch/ết, nhiều người bị t/hươ/ng
Ít nhất 3 người tử vong và nhiều người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải lao vào một ngôi chợ ở Quảng Trị.
Sử dụng một bộ sách giáo khoa trên cả nước từ năm 2026
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Thanh Hóa: Sạt lở bờ đê sông Chu làm người dân bất an
Bờ sông Chu hiện vẫn đang tiếp tục có dấu hiệu sạt lở, làm ảnh hưởng đến nhà cửa, đất trồng cây nông nghiệp và đời sống của người dân địa phương
Trùm gianghồ Long "tròn" lĩnh án
TAND khu vực 1 - Thanh Hóa vừa đưa ra xét xử, tuyên phạt trùm giang hồ Long "tròn" cùng 8 bị cáo tổng cộng hơn 80 năm tù liên quan tới ma túy
Hơn 140 tỷ đồng tu sửa hai tuyến quốc lộ trọng điểm tại Thanh Hoá
Bộ Xây dựng cho biết trong năm 2025 sẽ bố trí hơn 140 tỷ đồng để duy tu, sửa chữa quốc lộ 47 và quốc lộ 217 trên địa bàn Thanh Hóa, nhằm đảm bảo an toàn giao thông và khắc phục những bất cập cử tri địa phương nhiều lần kiến nghị...
Nguyên "Bộ trưởng bão lụt" Lê Huy Ngọ qua đời
Nguyên Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Lê Huy Ngọ đã qua đời, hưởng thọ 88 tuổi.
Tuyển thủ Hàn Quốc không thể dự World Cup 2026 vì án tù
Tiền đạo Hwang Ui Jo, tuyển thủ quốc gia Hàn Quốc, chính thức không thể tham dự World Cup 2026 vì án tù treo sau bê bối quay lén bạn gái cũ.
Tìm vợ không thấy, con rể dùng dao truy sát mẹ vợ
Không liên lạc được với vợ, Giang hoài nghi, nổi cơn ghen tuông mù quáng, sau đó dùng dao chém mẹ vợ một cách dã man
13.000 tù nhân vượt ngục ở Nepal
Ít nhất 13.000 tù nhân đã đào thoát khỏi nhà tù tại cả 77 quận của Nepal trong các cuộc biểu tình chống chính phủ đầy bạo lực, các quan chức Nepal cho biết.
Xúc phạm kiểm lâm trên mạng xã hội, người đàn ông bị xử phạt
Dùng mạng xã hội Facebook bình luận với nội dung vô căn cứ, xúc phạm lực lượng kiểm lâm, 1 người đàn ông ở Thanh Hóa bị xử phạt.
Kiên trì bóc gỡ đường dây ma túy từ Mường Lát về xuôi
Trong cuộc chiến cam go, đầy hiểm nguy với tội phạm ma túy, lực lượng Công an Thanh Hóa lại một lần nữa ghi thêm chiến công đặc biệt xuất sắc khi triệt phá thành công đường dây mua bán, vận chuyển ma túy xuyên quốc gia do đối tượng Trần Quốc Hoài (tức “Quân Hẹn”, SN 1974, trú tại phường Hạc Thành, tỉnh Thanh Hóa) cầm đầu.
Từ năm 2026, người dân được khám sức khỏe định kỳ 1 năm/1 lần
Từ năm 2026, người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất mỗi năm/lần; đến năm 2030, người dân được miễn viện phí cơ bản
Phát hiện thi thể trẻ sơ sinh trong thùng rác
Trong lúc thu gom các thùng rác, nhân viên vệ sinh môi trường phát hiện thi thể trẻ sơ sinh đã tử vong.
Làm rõ thông tin tố cáo "nhập thực phẩm bẩn vào trường tiểu học ở Đà Lạt" gây xôn xao mạng xã hội
Trên mạng xã hội xuất hiện đơn tố cáo 1 trường tiểu học ở phường Xuân Hương – Đà Lạt nhập thực phẩm không đảm bảo cho học sinh.
Phát triển hạ tầng tạo liên kết vùng để giảm nghèo bền vững tại Thanh Hóa
Với nguồn vốn từ Chương trình mục tiêu quốc gia (MTQG) giảm nghèo bền vững giai đoạn 2021-2025, hàng loạt dự án phát triển hạ tầng kinh tế - xã hội tại các xã nghèo, đặc biệt khó khăn tại tỉnh Thanh Hóa đã và đang được triển khai gấp rút, tạo liên kết vùng, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân.