Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng từ thứ 2 đến chủ nhật
Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều, ít vận động, hấp thụ đồ ăn nhanh nên lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều, đặc biệt ở vùng bụng. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Trào lưu da căng bóng của Hàn Quốc mà các chị em mê mẩn hóa ra không khó, chỉ cần rèn luyện và thực hiện được 5 thói quen cơ bản sau.
Mới đây, màn lột xác ấn tượng của một chàng trai Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng nước này.
Cùng với độ “khó chiều”, làn da nhạy cảm cũng không thua kém gì da dầu. Vì vậy, cần nắm rõ nguyên tắc chăm sóc da một cách chuẩn chỉnh để da luôn mịn màng, rạng rỡ.
Tính linh hoạt của trứng được chứng minh bằng thực tế là trứng được sử dụng trong cả món ngọt và món mặn.
Để giúp tóc bóng khỏe như đi salon, công thức bí mật với một nguyên liệu cực đơn giản đó chính là muối ăn. Gội đầu bằng muối không chỉ giúp tóc chắc khỏe, ngăn gàu, rụng tóc mà còn làm tóc bóng mượt.
Những công thức mặt nạ dưỡng môi tự làm tại nhà vô cùng đơn giản giúp bạn có đôi môi hồng và luôn căng mọng khi bước sang mùa Thu.
Một trong những bước đầu tiên khi bước vào chu trình dưỡng da là rửa mặt sạch. Để giúp da chống nhăn một cách hiệu quả bạn áp dụng ngay mẹo đơn giản sau.
Theo các chuyên gia da liễu rửa mặt tưởng chừng như đơn giản nhưng nhiều người chưa thực hiện đúng cách. Vì vậy, hãy chú ý bước quan trọng này khi bắt đầu chu trình dưỡng da.
Muốn sở hữu một diện mạo tươi trẻ, rạng rỡ chị em cần cập nhật nhanh chóng những xu hướng chăm sóc da chuẩn phụ nữ hiện đại
Theo độ tuổi, lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da qua việc bổ sung thực phẩm giàu collagen từ các bữa ăn hàng ngày.
Chuyên gia da liễu khuyến cáo không thoa trực tiếp một số thứ sau lên da mặt vì có thể gây kích ứng, bào mòn và hủy hoại làn da.
Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân tốt nhất mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình.
Hương thơm gợi lên cảm xúc lãng mạn và sang trọng nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng. Cách xịt nước hoa giữ hương lâu phai chính là vũ khí bí mật của mỗi người phụ nữ.
Nếu bạn mắc phải một trong số sai lầm dưới đây thì chắc chắn dù siêng năng tập luyện hàng ngày bao nhiêu vẫn không thể giảm cân như ý muốn.
Sau khi đi spa, các vết đốt mưng mủ, chảy máu, đóng mài dày xuất hiện khiến bệnh nhân đau đớn.
Da sạm màu chủ yếu do tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhưng nhiều người ở trong nhà cả ngày da vẫn bị đen sạm. Vậy nguyên nhân do đâu?
Để che đi quầng thâm mắt và không cảm thấy thiếu sức sống bạn nên áp dụng những cách này vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Sau khi phẫu thuật thu gọn ngực tại một spa, chị N.T.N. (21 tuổi, Hà Nội) bị chảy dịch mủ vùng ngực, vết mổ nứt toác, vùng da quầng vú bị hoại tử.
Để có đôi chân đẹp bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây nhé.
Việc nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi - bạn trai tin đồn của Hoa hậu H'Hen Niê khéo léo nhắc tới kế hoạch chuẩn bị lấy vợ đã khiến dân tình xôn xao.
Bộ Tình trạng Khẩn cấp của Kazakhstan cho biết một máy bay chở 72 người từ Azerbaijan tới Nga đã bị rơi ở nước này.
Thầy trò HLV Kim Sang-sik đóng cửa truyền thông, tổ chức tập kín trước thềm trận đấu với chủ nhà Singapore tại bán kết lượt đi ASEAN Cup 2024.
Tại Hội nghị triển khai công tác y tế năm 2025 vừa diễn ra, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết, theo Đề án sắp xếp các bệnh viện trực thuộc Bộ đang trình cấp có thẩm quyền, Bộ Y tế dự kiến sắp xếp giảm 4 bệnh viện, chuyển giao về các Bộ, ngành địa phương quản lý.
Công ty xổ số điện toán Việt Nam (Vietlott) cho biết đã xác định có một khách hàng may mắn trúng giải Jackpot 1 trị giá hơn 135 tỉ đồng ở Đà Nẵng.
Sáng 25/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an thị xã Phú Mỹ (tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) phối hợp với lực lượng chức năng điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông trên đường Hội Bài - Phước Tân giữa xe tải và ô tô 16 chỗ chở công nhân đi làm khiến 2 công nhân tử vong.
Đi ngang qua khu vực nghĩa trang, người cha dượng đã khống chế, đưa con gái riêng của vợ vào bên trong rồi thực hiện hành vi hiếp dâm.
Nam sinh điều khiển xe điện ngã ra đường sau khi phanh gấp. Đúng lúc này, một xe tự chế chở đầy cát đi tới chèn qua người.
Ông Nguyễn Thanh T. giao xe máy cho con trai điều khiển khi chưa đủ điều kiện, dẫn đến tai nạn chết người nên bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Mặc dù năm 2024 vẫn chưa kết thúc, một số chủ đề liên quan đến năm 2025 đã bắt đầu xuất hiện với iOS 19 và iPadOS 19 đều được chú ý.
Kỷ luật cán bộ lâu nay được Đảng ta tiến hành thường xuyên, liên tục, nhưng chưa khi nào làm một cách mạnh mẽ như năm 2024 khi Bộ Chính trị đã quyết định kỷ luật cảnh cáo nguyên Thủ tướng Chính phủ và nguyên Chủ tịch Quốc hội.
Một vụ hỏa hoạn đã xảy ra tại Tháp Eiffel ở Paris ngay trước thềm lễ Giáng sinh, khiến hơn 1.000 du khách phải sơ tán khỏi điểm thăm quan du lịch nổi tiếng.
Cha mẹ ở độ tuổi 40 cùng 2 con nhỏ đều đã tử vong từ lâu ở trong xe.
Bộ Y tế đề xuất Chính phủ nghiên cứu một số chính sách hỗ trợ cho sinh viên ngành y tương đương với ngành sư phạm.
Một người đàn ông Thái Lan đã sát hại vợ mình bằng súng trước khi tự tử tại nhà ở Soi Lat Phrao 87, quận Wang Thong Lang, Bangkok hôm 23/12, do ghen tuông với chồng cũ của vợ.
Xả nước thải trực tiếp vào hệ thống cống thoát nước chung của TP Thanh Hoá không qua bể lắng, hệ thống rãnh. Mương nước nằm trong phạm vi của nhà hàng có màu đen và phát sinh mùi hôi khó chịu gây ảnh hưởng đến môi trường và mỹ quan đô thị ở nhà hàng Tây Bắc Hoa Ban tại Lô CX1 mặt bằng quy hoạch số 1413, phường Đông Vệ, phường Lam Sơn, TP Thanh Hoá.
Đang đi xe máy trên đường phố ở Thanh Hóa, một nữ du khách Philippines bất ngờ bị một người đàn ông chặn đường, cướp dây chuyền vàng
Ngày 23-12, Cơ quan CSĐT Công an TP Đà Nẵng cho biết, vừa phát lệnh truy nã đối với Lương Thị Minh Trang (1999, trú phường Hòa Khánh Bắc, quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) về hành vi: “Tàng trữ trái phép chất ma túy”.
Bộ Y tế cũng đang sắp xếp, phê duyệt đề án vị trí việc làm của các đơn vị thuộc Bộ Y tế, tinh gọn các đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc.
Tại phiên toà, Trần Tùng, cựu phó giám đốc Sở Ngoại vụ tỉnh Thái Nguyên, thừa nhận đã có thêm thu nhập từ tổ chức "Chuyến bay giải cứu"
Một cô giáo ở TP Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) cho biết khi đang dạy trong trường thì bị hai cha con xông vào lớp lôi ra sân trường chửi bới, xé áo mặc dù các thầy, cô khác đã can ngăn.
