3 quy tắc "vàng" giúp tập thể dục thể thao đạt hiệu quả
Chìa khóa để giảm cân lành mạnh là tập thể dục chăm chỉ và đều đặn. Biết những gì tốt nhất cho cơ thể và thực hiện kết hợp các bài tập một cách nghiêm túc.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
6 cách "biến" da khô thành căng mọng suốt mùa hè
Mùa hè là thời điểm làn da khô phải đối mặt với thách thức tăng độ mất nước và dễ bị bong tróc. Vì vậy, đòi hỏi bạn có những thói quen chăm sóc tốt nhất để giữ độ ẩm cho da luôn căng mịn.
4 bữa sáng giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập gym
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Trẻ hơn cả chục tuổi nhờ 5 loại thực phẩm cực dễ tìm này
Giữ lại vẻ ngoài trẻ trung là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc biệt là phái nữ khi nói đến ngoại hình. Một chuyên gia mới đây tiết lộ rằng những thay đổi nhất định trong chế độ ăn uống thực sự có thể giúp bạn trẻ lâu hơn.
"Nữ thư ký đẹp nhất châu Á" có thân hình gợi cảm nhờ chăm sóc kỹ càng
Park Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
Cô gái đi cắt môi trái tim, môi nhiễm trùng và biến dạng
Cô gái sinh năm 2000 tìm đến một địa chỉ thẩm mỹ để cắt môi trái tim làm đẹp. Sau 3 ngày, đôi môi nhiễm trùng, biến dạng với nhiều ổ viêm, sưng, mủ
Sai lầm dưỡng da mùa hè khiến da “xuống cấp không phanh”
Không phải cứ dùng loại mỹ phẩm tốt nhất, dành nhiều thời gian chăm sóc nhất là bạn có làn da đẹp vào mùa hè. Nếu mắc những sai lầm này, làn da của bạn sẽ không đẹp lên nổi.
Uống collagen làm đẹp hàng ngày nhưng nhiều chị em không hay biết 6 tác dụng phụ
Nhiều chị em sau tuổi 20 đã bắt đầu bổ sung collagen với mong muốn làn da khỏe đẹp, săn chắc nhưng liệu bạn đã thực sự uống collagen đúng cách hay chưa?
Những sai lầm khi dùng kem chống nắng
Bạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
5 cách dưỡng trắng da không lo bắt nắng ngày hè
Mùa hè là thời điểm da khó chiều nhất, dễ dàng gặp phải những vấn đề như da bị cháy nắng sạm đen, nám, mụn... Vì vậy, chị em đừng bỏ qua 5 cách dưỡng trắng da hiệu quả dưới đây.
Cách tắm giúp chị em đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Chỉ với phương pháp tắm đơn giản, không tốn nhiều thời gian, có thể giúp đốt cháy lượng lớn calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.
6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân 'ầm ầm' khi ngủ
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thì giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Ăn kiêng mãi cân không giảm, thử ngay 5 cách đơn giản mà hiệu quả này
Nếu bạn đã thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân, hãy áp dụng 5 cách dưới đây.
"Nghiện PTTM" suốt 8 năm, cô gái đột ngột muốn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên
Cô gái đam mê phẫu thuật thẩm mỹ suốt 8 năm qua giờ lại khao khát vẻ đẹp tự nhiên.
Bí quyết làm và dùng gel hạt lanh nuôi dưỡng da và tóc khỏe mạnh
Những bí quyết chăm sóc da và tóc từ hạt lanh.
“Ông lớn” thẩm mỹ viện Mailisa tại Bình Dương sử dụng thiết bị can thiệp vào cơ thể trái quy định
Sở Y tế tỉnh Bình Dương xác định, thẩm mỹ viện Mailisa chi nhánh Bình Dương có hành vi sử dụng thiết bị để can thiệp vào cơ thể người (chiếu tia) làm thay đổi sắc màu da trái quy định.
Phục hồi da khỏe đẹp nhờ hỗn hợp thiên nhiên có sẵn trong bếp
Với một số biện pháp tự chế đơn giản nhưng hiệu quả, chị em có thể trẻ hóa làn da của mình và tạm biệt mọi tổn thương nhờ hỗn hợp từ thiên nhiên.
Không cần dùng thuốc, 7 thực phẩm này có thể kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng
Những thực phẩm giàu chất beta-carotene sẽ kích thích mọc tóc và giúp kiểm soát tình trạng khô tóc, rụng tóc.
Không chỉ ngoại hình, phụ nữ sở hữu 5 điều này sẽ cực kỳ thu hút phái mạnh
Nếu bạn đang tìm cách để chàng trai nào đó quan tâm đến bạn, chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh đã bật mí những bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn.
Bà xã Phan Mạnh Quỳnh tăng 25kg, tiết lộ nỗi ám ảnh khi mang thai
Sau khi tăng 25kg khi mang bầu con gái đầu lòng, bà xã Phan Mạnh Quỳnh đã tiết lộ nỗi ám ảnh mà nhiều 'mẹ bầu' cũng đồng cảm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cập nhật iOS có khiến iPhone yếu đi?
Sau mỗi bản cập nhật iOS, không ít người dùng cho rằng iPhone của họ hoạt động chậm hơn, pin tụt nhanh hơn hoặc phản hồi kém mượt.
Ăn dưa cà muối: Lợi ích bất ngờ và nguy cơ ít ai biết
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Giảm cân với nước quả la hán: Lợi ích thật hay chỉ là tin đồn?
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Nước lũ tràn nền đường sắt, người dân phải sơ tán, Thủ tướng trong đêm đến hiện trường
Tối 9-10, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã đến kiểm tra công tác ứng phó với mưa lũ tại các xã Trung Giã, Đa Phúc, TP Hà Nội.
Saigon Co.op có tân tổng giám đốc
Tổng Giám đốc Saigon Co.op là cán bộ trưởng thành từ nội bộ Saigon Co.op với hơn 20 năm công tác
Người đàn ông bất ngờ ngã gục, tử vong khi đang xem bóng đá
Đang cổ vũ giải bóng đá phong trào tại Lâm Đồng, một người đàn ông bất ngờ ngã gục và tử vong, khiến nhiều người bàng hoàng
Thanh Hóa siết chặt kỷ cương đấu thầu, xử lý nghiêm hành vi gian lận và thông thầu
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có văn bản chỉ đạo các sở, ban, ngành, đơn vị, địa phương trên toàn tỉnh tăng cường phòng ngừa, phát hiện và xử lý nghiêm các hành vi vi phạm trong hoạt động đấu thầu, nhằm bảo đảm môi trường cạnh tranh, minh bạch và hiệu quả kinh tế.
Bệnh viện báo cáo gì vụ bác sĩ vừa siêu âm vừa xem bóng đá?
Mạng xã hội vừa lan tuyền clip người nhà bệnh nhân bức xúc trước sự làm việc tắc trách của bác sĩ Bệnh viện đa khoa Thường Xuân (Thanh Hóa) vừa tiến hành siêu âm vừa xem bóng đá.
Giá xăng dầu đồng loạt giảm, xăng RON 95 về dưới mốc 20.000 đồng/lít
15 giờ chiều nay ngày 9-10, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm mạnh giá xăng dầu từ 434-562 đồng/lít/kg.
Bé trai sơ sinh bị bỏ rơi cạnh bãi rác gần khu công nghiệp
Đã xác định được người mẹ của bé trai sơ sinh bị bỏ rơi cạnh bãi rác gần khu công nghiệp.
Bộ GD&ĐT yêu cầu báo cáo vụ giáo viên bóp cổ đồng nghiệp
Bộ GD&ĐT mới ra văn bản số 1571/NGCBQLGD-VP yêu cầu Sở GD&ĐT Đắk Lắk khẩn trương kiểm tra, xác minh và báo cáo sự việc một giáo viên hành hung giáo viên khác tại sân trường.
Thanh Hóa: Hàng chục hộ dân sống “bất an” dưới chân núi Linh Trường
Thời gian gần đây, do ảnh hưởng của mưa bão dồn dập, khu vực núi Linh Trường thuộc địa phận xã Hoằng Tiến, tỉnh Thanh Hóa liên tiếp xảy ra sạt lở đất đá, gây hư hỏng nhà cửa, công trình của người dân. Nguy cơ sạt lở tiếp tục tiềm ẩn khiến hàng chục hộ dân sinh sống dưới chân núi luôn trong tình trạng lo lắng, bất an.
Từ 1/11, chuyển tiền điện tử từ 500 triệu phải cung cấp dữ liệu giao dịch
Thông tư 27 của Ngân hàng Nhà nước (NHNN) quy định các giao dịch chuyển tiền điện tử trong nước từ 500 triệu đồng trở lên, quốc tế từ 1.000 USD hoặc ngoại tệ tương đương đều phải báo cáo về Cục Phòng, chống rửa tiền.
Chưa thể tổ chức lễ tang cho nữ hiệu trưởng bị lũ cuốn
Cô Lý Thị Thanh Xuân, Hiệu trưởng Trường THCS Cam Giá (Thái Nguyên), không may bị nước lũ cuốn trôi và tử vong vào sáng 8/10.
Nobel Hoá học 2025 vinh danh phát minh khung kim loại hữu cơ
Giải Nobel Hóa học năm 2025 đã thuộc về ba nhà khoa học đến từ Nhật Bản, Australia và Mỹ với công trình về Metal-organic frameworks (MOFs), còn được gọi là Khung kim loại - hữu cơ.
Giám đốc công ty vàng bạc "né" thuế, không kê khai 1.200 tỷ đồng
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Hưng Yên vừa ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Nguyễn Thế Bảo (SN 1976, trú tại phường Thái Bình, tỉnh Hưng Yên), là Giám đốc Công ty TNHH vàng bạc Mão Thiệt Bảo Thảo, về tội trốn thuế.
Cử tri xã Lam Sơn đề nghị biệt phái cán bộ, công chức có chuyên môn thực hiện các nhiệm về giáo dục, y tế
Sáng 8/10, Đoàn Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) tỉnh Thanh Hóa đã tiếp xúc cử tri xã Lam Sơn trước Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV. Cử tri đề nghị đào tạo bồi dưỡng cán bộ, công chức hoặc biệt phái cán bộ, công chức có chuyên môn thực hiện các nhiệm về giáo dục, y tế; đẩy nhanh các bước quy trình và các văn bản hướng dẫn để bổ nhiệm cấp phó cho các phòng chuyên môn UBND xã và bố trí đủ biên chế theo định mức nhằm tháo gỡ khó khăn trong thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp.
Khoảnh khắc bà cụ 91 tuổi ngồi ôm bát hương trong căn nhà ngập quá tầng 1 ở Thái Nguyên khiến nhiều người xót xa
Dù lũ lụt tràn về, dòng nước đục ngầu cuốn phăng mọi thứ, cụ bà 91 tuổi vẫn cố mang bát hương của chồng cùng gia tiên thu mình ngồi bên gác xép tầng 2 tránh lụt.
Bắt “Trưởng ban điều hành” tổ chức phản động “Hội thánh Tin lành đấng Christ Tây Nguyên”
Ngày 8/10, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk đã tống đạt quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt tạm giam đối với bị can Y Nuen Ayŭn (SN 1967, trú tại buôn Puăn B, xã Ea Phê, Đắk Lắk) về tội “Phá hoại chính sách đoàn kết”. Các quyết định, lệnh trên đã được Viện KSND cùng cấp phê chuẩn.
Thông báo khẩn tới 5 tỉnh, thành phố
Mưa lớn kéo dài khiến lũ trên sông Cầu và sông Thương dâng cao, gây nguy cơ ngập lụt diện rộng và sạt lở đất tại nhiều tỉnh Bắc Bộ, đặc biệt là Thái Nguyên, Bắc Ninh, Lạng Sơn, Lào Cai và Tuyên Quang.
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm CHDCND Triều Tiên
Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên.