Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân hay không?
Ăn rau trước bữa cơm là lời khuyên quen thuộc bạn nhận được khi có nhu cầu giảm cân. Nhưng thói quen ăn uống này có thực sự hiệu quả?
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Buổi tối đi ngủ ăn một nắm này, vừa tốt cho tim mạch lại giúp giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa
Không chỉ là một món ăn vặt lành mạnh, từ lâu loại hạt này đã được chứng minh là có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Bí quyết dưỡng thể trắng sáng, mịn màng nhờ retinol
Retinol luôn được xem là thần dược giúp tăng sinh collagen chống lại chống lão hóa, mờ thâm nám cho da mặt và cả body.
Bơ chín vàng thơm lừng, 6 nhóm người này tránh ăn kẻo "gặp họa"
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Tìm hiểu ngay những đối tượng nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ để bảo vệ sức khỏe.
Để sở hữu "vòng 3 lớn nhất thế giới", cô gái nỗ lực tập luyện từ 4 giờ sáng với các bài tập đặc biệt
Vanessa Ataides (38 tuổi, Brazil) đang nỗ lực tập luyện để sở hữu vòng 3 tự nhiên lớn nhất thế giới.
Bí kíp giữ gìn body săn chắc, cân đối của Quỳnh Anh Shyn
Bên cạnh gu thời trang nổi bật và độc - lạ, Quỳnh Anh Shyn nhận được cơn mưa lời khen về vóc dáng đẹp, chuẩn do chế độ ăn uống hợp lý cùng tập luyện chăm chỉ.
7 loại thực phẩm nên bổ sung để chống lão hóa da sớm
Lão hóa da là quá trình tất yếu xảy ra từ sau 30 tuổi, bắt đầu từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng nên bổ sung để chống lão hóa da sớm.
Tác hại khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân
Ý tưởng khát khao để giảm cân thường xuất phát từ cắt giảm calo, thậm chí nhịn ăn. Tuy nhiên, điều này sẽ không giúp giảm cân như mong muốn mà còn gây hại tới sức khỏe.
Thanh Hương khoe dáng cực nuột ở tuổi 36, lột xác mạnh mẽ sau ly hôn
Thanh Hương lại đăng ảnh nóng bỏng, nhiều người trầm trồ với diện mạo hiện tại.
Cách giảm cân gây sốc của mukbanger ăn khẩu phần của 10 người
Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc vì không tăng cân nhiều, có vóc dáng nhỏ nhắn trong nhiều năm qua.
Vì sao nên ăn các loại thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men là một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia. Không chỉ mang hương vị đặc biệt, các thực phẩm này còn rất có lợi cho sức khỏe.
6 bí kíp phải “nằm lòng” để da trắng sáng, mịn màng ngày hè
Duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như: cháy nắng, sạm, nám... khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Cô người mẫu xinh như hoa có cơ bụng hoàn hảo
Lee Hye Rin luôn có các PT riêng theo sát cô trong quá trình luyện tập và ăn uống.
Những lợi ích tuyệt vời từ bưởi có thể bạn chưa biết
Bài viết chỉ cho bạn những lợi ích tuyệt vời từ bưởi như tăng cường hệ miễn dịch, đẹp da, sáng mắt và đặc biệt hỗ trợ giảm cân.
5 bước chăm sóc da body trắng mịn, diện đồ "auto" đẹp
Mùa hè, việc chăm sóc da body đòi hỏi chị em phải chú trọng kỹ càng để sở hữu một làn da căng mịn màng không tì vết, diện đồ gì lên cũng đẹp nổi bật.
Nước ép cà chua và lợi ích cho sức khỏe
Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm.
Cảnh báo biến chứng nguy hiểm từ phương pháp căng da mặt bằng chỉ không an toàn
PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm, Trưởng Đơn vị Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Da Liễu TP Hồ Chí Minh cho biết, căng da bằng chỉ là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên biến chứng căng chỉ gây ra nhiễm khuẩn là vô cùng tai hại.
Những mẹo làm đẹp dân gian tuyệt đối không nên thử
Dùng kem đánh răng để trị mụn hay dùng nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da mặt... là những mẹo làm đẹp hoàn toàn sai lầm chị em tuyệt đối không nên thử.
Nhầm lẫn tai hại trong tiệm spa
Định tiêm meso với mục đích làm đẹp, giúp da căng bóng nhưng cô gái thấy đau buốt, da mặt cứng nên yêu cầu dừng tiêm và kiểm tra mới biết spa “tiêm nhầm” sữa rửa mặt cho mình.
Da dầu nên dưỡng ẩm vào ban đêm không?
Đây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Range Rover Evoque 2026 ra mắt tại Việt Nam với giá từ 2,969 tỷ đồng
Mẫu SUV hạng sang cỡ nhỏ Range Rover Evoque phiên bản mới đã chính thức được giới thiệu tại thị trường Việt Nam với triết lý thiết kế tối giản, hệ thống công nghệ tiên tiến cùng tùy chọn động cơ plug-in hybrid thân thiện với môi trường.
Cựu quân nhân mắc bệnh tâm thần mong được giúp đỡ
Cựu quân nhân Hoàng Văn Vi, sinh năm 1962, ở khu Thượng 1, phường Bình Khê, tỉnh Quảng Ninh, bị tâm thần phân liệt, không còn khả năng lao động, sống một mình... đang rất cần sự giúp đỡ.
Thái Lan yêu cầu công chức làm việc tại nhà vì khủng hoảng năng lượng
Trước những diễn biến phức tạp tại Trung Đông gây áp lực lên cuộc khủng hoảng năng lượng toàn cầu, Chính phủ Thái Lan đã chính thức phê duyệt gói biện pháp khẩn cấp, yêu cầu khối cơ quan nhà nước thắt chặt chi tiêu và cắt giảm tiêu thụ điện năng ngay lập tức.
Tuyển nữ Việt Nam lỡ cơ hội lần 2 dự World Cup
Đội tuyển nữ Việt Nam đã không thể hoàn thành mục tiêu lần thứ 2 dự World Cup. Thất bại ở giải châu Á sẽ là bài học để các cầu thủ hướng đến tương lai với những chiến lược lớn.
'Trai hư showbiz' phản ứng bất ngờ khi bị gọi 'chồng già'
Nam diễn viên vừa khiến dư luận một phen xôn xao khi lên tiếng phản hồi về nhận xét 'lệch pha' giữa anh và Hoa hậu Trần Tiểu Vy.
Mẹ và vợ đang ở cữ cãi nhau suốt 3 ngày, chồng có hành động khiến ai cũng bất ngờ
Trước cuộc cãi vã kéo dài 3 ngày giữa mẹ và vợ, người chồng có cách xử lý cực khôn khéo, nhận được cơn mưa lời khen ngợi.
Người phụ nữ phát hiện 2 con cá mái chèo khổng lồ trên bãi biển
Khi đang di dạo trên bãi biển, cô gái cùng những người khác bất ngờ phát hiện thấy 2 con cá mái chèo trôi dạt vào bờ.
Các xã ven biển và đảo tiền tiêu sẵn sàng cho ngày bầu cử
Những ngày này, không khí chuẩn bị cho ngày bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 đang diễn ra khẩn trương tại các địa phương ven biển và đảo tiền tiêu của tỉnh.
Các mốc thời gian đáng chú ý về cuộc bầu cử Đại biểu Quốc hội và HĐND các cấp
Chủ nhật, ngày 15/3/2026, cử tri cả nước sẽ tham gia bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031.
Chân dung 10 nữ tỷ phú giàu nhất hành tinh
Danh sách 10 phụ nữ giàu nhất thế giới vừa cập nhật của Forbes tiếp tục gọi tên các nữ tỷ phú với khối tài sản tự thân hoặc thừa hưởng từ đế chế kinh doanh gia đình như Walmart, L'Oreál hay Koch.
'Ông trùm' đường dây sản xuất 100 tấn thực phẩm chức năng giả khai gì?
Nguyễn Năng Mạnh (cựu Chủ tịch HĐQT Công ty MediUSA) được xác định là bị can chủ chốt trong vụ án 100 tấn thực phẩm chức năng giả.
Giá xăng vượt 29.000 đồng/lít sau 4 lần tăng liên tiếp
Từ 23h45 ngày 10.3, giá xăng RON95-III tăng hơn 2.000 đồng, lên 29.120 đồng/lít - mức cao nhất gần 4 năm. Đợt tăng diễn ra trong bối cảnh giá dầu thế giới vừa hạ nhiệt, do độ trễ trong chu kỳ tính giá.
Phó Chủ tịch Quốc hội, Thượng tướng Trần Quang Phương kiểm tra công tác chuẩn bị bầu cử tại xã Pù Luông, Thanh Hóa
Chiều 10/3, Phó Chủ tịch Quốc hội, Thượng tướng Trần Quang Phương - Ủy viên Hội đồng Bầu cử quốc gia, Trưởng Tiểu ban Bảo đảm an ninh, trật tự, an toàn xã hội trực thuộc Hội đồng Bầu cử quốc gia và Đoàn công tác đã kiểm tra công tác chuẩn bị bầu cử tại xã Pù Luông, Thanh Hóa.
Khoảnh khắc giải cứu thai phụ đu cầu có ý định tự tử ở Thanh Hóa
Lực lượng Cảnh sát PCCC và cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Thanh Hóa đã kịp thời giải cứu một thai phụ mang thai 7 tháng có ý định nhảy cầu Cống Lèn tự tử. Nhờ sự phối hợp nhanh chóng giữa lực lượng chức năng và người dân, nạn nhân đã được đưa vào nơi an toàn.
'Đạo diễn trăm tỷ phim Việt' góp mặt trong 'bom tấn' cổ trang Hàn Quốc
Nghệ sĩ Trấn Thành khiến khán giả bất ngờ khi chia sẻ về vai diễn đầu tiên trong phim cổ trang Hàn Quốc quy tụ dàn diễn viên hạng A của xứ sở kim chi.
Tổng Bí thư dự hội nghị công bố thành lập Hội đồng Lý luận Trung ương nhiệm kỳ mới
Sáng 10/3, tại Trụ sở Trung ương Đảng diễn ra hội nghị công bố quyết định của Bộ Chính trị thành lập Hội đồng Lý luận Trung ương nhiệm kỳ 2026-2031. Tổng Bí thư Tô Lâm tới dự và phát biểu tại buổi lễ; cùng dự có Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú.
Nghi vấn 'sắp đặt kết quả bốc thăm' vòng tứ kết FA Cup
Hàng loạt bình luận trên mạng xã hội khẳng định 'có sự sắp đặt' kết quả bốc thăm vòng tứ kết FA Cup hôm 10/3 (giờ Hà Nội).
Phát hiện thi thể nam sinh viên dưới vực sâu
Sáng 10/3, cơ quan chức năng tỉnh Lâm Đồng và xã Đạ Huoai đã phong tỏa, bảo vệ hiện trường để phục vụ công tác điều tra nguyên nhân vụ một nam thanh niên được phát hiện tử vong dưới chân đèo Chuối.
Sau lần 'chat sex', người phụ nữ 22 lần chuyển gần nửa tỉ đồng cho 'bạn trai'
Sau lần 'chat sex' trên mạng với 'bạn trai', người phụ nữ bị đe dọa nên buộc phải chuyển tiền hơn 20 lần, với tổng số tiền lên tới gần nửa tỉ đồng.
Lãi vay mua nhà tăng mạnh, sản xuất kinh doanh hưởng vốn rẻ
Trong khi lãi suất huy động tăng kéo theo lãi suất cho vay bất động sản chạm ngưỡng 15%/năm, thì lãi suất cho vay đối với lĩnh vực ưu tiên vẫn duy trì ở mức thấp 3,8%/năm, trở thành bệ đỡ quan trọng cho đà tăng trưởng kinh tế năm 2026.
Cảnh 'bắt quả tang' người phụ nữ trộm mèo trước cửa nhà gây phẫn nộ
Sau khi phát hiện chú mèo Bơ bị một người phụ nữ bế khỏi trước cửa nhà nhưng không thành, anh Nguyễn Hoàng đăng video lên MXH thu hút hàng nghìn lượt quan tâm.