Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Yoon Eun Hye quá trẻ ở tuổi 42
Yoon Eun Hye duy trì cuộc sống độc thân ở tuổi 42. Nữ diễn viên sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng cân đối.
4 việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm cân hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.
6 việc cần làm giúp ngăn ngừa phản ứng mỹ phẩm
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Đi chơi lễ nắng gắt da vẫn căng mọng: 5 thói quen 'khóa ẩm' cực đơn giản cho cả mùa hè, các nàng nên áp dụng
Nhiệt độ cao và điều hòa dễ khiến da mất nước nhanh chóng. Chỉ cần duy trì đúng vài thói quen mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ làn da ẩm mịn, tươi tắn suốt mùa hè, nhất là những ngày đi chơi dịp nghỉ lễ.
Bí quyết lạ giúp Ronaldo giữ thân hình thép ở tuổi 41
Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.
6 thói quen nhỏ buổi sáng giúp người trung niên 'nạp năng lượng'
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nhóm học sinh rủ nhau "đi phượt" bằng xe đạp, 2 xe lao xuống vực sâu 50 mét
Năm em học sinh rủ nhau "đi phượt" bằng xe đạp, do không quen đường nên 2 xe lao xuống vực sâu 50 m khiến 2 em bị thương nặng.
50 cảnh sát đồng loạt kiểm tra, bắt giữ 11 Youtuber: Thu 3 ô tô, phong tỏa 8 tài khoản ngân hàng
Công an thu giữ, phong tỏa và tạm dừng giao dịch 08 tài khoản ngân hàng với tổng giá trị tài sản khoảng 2,5 tỉ đồng.
Clip: Kinh hãi cô gái bị máy ép nước mía cuốn xoay nhiều vòng ở TPHCM
Cô gái 18 tuổi bị máy ép nước mía cuốn xoay nhiều vòng khi đang bán hàng, gãy tay, gãy sống mũi phải nhập viện cấp cứu
Ba học sinh tử vong khi tắm sông Trà Khúc
Ba học sinh 11-13 tuổi rủ nhau tắm sông Trà Khúc rồi bị nước cuốn, lực lượng chức năng cùng người dân tìm kiếm, sáng 23/5 lần lượt tìm thấy thi thể các em.
Nóng: 15-30 phát đạn bên ngoài Nhà Trắng, phóng viên tháo chạy
Nhà Trắng lập tức bị phong tỏa sau khi có báo cáo về nhiều tiếng súng nổ vào tối 23-5 (giờ Mỹ).
Thanh Hóa “điểm mặt” 158 dự án chậm tiến độ, có dấu hiệu sử dụng đất sai mục đích
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành kế hoạch kiểm tra, rà soát và xử lý hàng loạt dự án dịch vụ thương mại chậm tiến độ, có dấu hiệu sử dụng đất sai mục đích.
Hội nghị Trung ương 8 - Dấu mốc lịch sử soi đường cho cách mạng Việt Nam
Cách đây 85 năm, Hội nghị Trung ương 8 do Lãnh tụ Nguyễn Ái Quốc chủ trì tại Pác Bó, Cao Bằng đã đưa ra những quyết sách mang tính bước ngoặt, đặt nhiệm vụ giải phóng dân tộc lên hàng đầu, mở đường cho thắng lợi của Cách mạng Tháng Tám và tiếp tục soi sáng công cuộc phát triển đất nước hôm nay.
Trung Quốc: Nổ mỏ than khiến 82 người thiệt mạng, nhiều người vẫn đang mất tích
Vụ nổ khí gas tại một mỏ than ở Trung Quốc đã khiến ít nhất 82 người thiệt mạng, 9 người khác hiện vẫn mất tích.
Lĩnh 9 năm t/ù vì dùng d/a/o s/á/t h/ạ/i vợ đang mang thai
Dùng dao tấn công vợ đang mang thai hơn 17 tuần tuổi khiến nạn nhân thương tật 55%, mất con, bị cáo bị tuyên phạt 9 năm tù.
Bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trước cổng chùa ở Bắc Ninh, kèm thư nhờ cưu mang
Một bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trong túi xách trước cổng chùa thôn Hộ Vệ, xã Tân Chi (Bắc Ninh), kèm theo lá thư của người mẹ xin gửi con lại cho nhà chùa chăm sóc vì hoàn cảnh khó khăn.
Người mẹ suýt 'ôm hận cả đời' vì ba giây trông con lơ đãng
Chiếc xe đẩy của con tôi trôi ra giữa lòng đường, 3 giây định mệnh và bài học xương máu không bao giờ quên.
Thanh Hóa: Vốn đầu tư công giai đoạn 2026-2030 dự kiến hơn 29.355 tỷ đồng
Trong giai đoạn 2026-2030, tỉnh Thanh Hóa dự kiến nhu cầu vốn đầu tư công hơn 29.355 tỷ đồng cho các lĩnh vực giao thông, văn hóa, khoa học - công nghệ, chuyển đổi số, các dự án trọng điểm, liên vùng và các dự án ODA.
Cựu Thủ tướng 37 tuổi của Pháp tuyên bố tranh cử Tổng thống
Ngày 22-5, cựu Thủ tướng Pháp Gabriel Attal tuyên bố sẽ tham gia cuộc đua tranh chức Tổng thống năm 2027.
Kiểm điểm nữ văn thư 'quên' gửi hồ sơ khiến 10 người lỡ cơ hội xét vào công chức
Phường Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk đã tổ chức kiểm điểm các cá nhân liên quan đến việc 'quên' gửi hồ sơ, làm lỡ cơ hội xét tuyển công chức của 10 người.
Đề xuất giảm trừ chi phí y tế và giáo dục khi tính thuế thu nhập
Bộ Tài chính vừa trình Chính phủ dự án Nghị định quy định chi tiết một số điều và biện pháp để tổ chức, hướng dẫn thi hành Luật Thuế thu nhập cá nhân.
'Thần y dỏm' quảng cáo uống nước ion kiềm chữa bách bệnh, giao dịch lừa đảo gần 100 tỉ đồng
Biết nước ion kiềm không thể chữa tất cả các bệnh, 'thần y dỏm' vẫn tư vấn cho người bệnh uống và mua thiết bị, tổng giá trị giao dịch gần 100 tỉ đồng
Bàn giao thi thể 2 học sinh lớp 8 tử vong do đuối nước khi tắm sông
Tối 22/5, Chủ tịch UBND xã Mễ Sở, tỉnh Hưng Yên Phạm Hữu Trường xác nhận, trên địa bàn vừa xảy ra vụ đuối nước khiến hai nam học sinh tử vong.
FIFA xếp lịch có thể giúp Việt Nam thắng Mali tại U17 World Cup
Sau lễ bốc thăm U17 World Cup, nhiều người cho rằng Việt Nam rơi vào bảng đấu khó với Bỉ, Mali và New Zealand. Nhưng khi FIFA công bố lịch thi đấu, mọi thứ lại lạc quan.
Phụ huynh ở Thanh Hóa được hoàn trả hơn 100 triệu đồng tiền ôn thi vào lớp 10 thu trái quy định
Sau phản ánh về việc thu tiền ôn thi vào lớp 10 trái quy định, 43 phụ huynh có con học lớp 9 tại Trường THCS Thọ Dân, tỉnh Thanh Hóa đã được hoàn trả hơn 100 triệu đồng tiền học thêm.
CLB Thanh Hóa bị FIFA cấm chuyển nhượng 3 kỳ liên tiếp vì khủng hoảng tài chính
Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) ban hành án phạt cấm đăng ký cầu thủ mới đối với CLB Thanh Hóa trong 3 kỳ chuyển nhượng liên tiếp do vi phạm nghĩa vụ tài chính.
Thủ tướng Lê Minh Hưng phân công nhiệm vụ mới cho 6 Phó Thủ tướng
Thủ tướng Lê Minh Hưng vừa phân công nhiệm vụ cho 6 Phó Thủ tướng, liên quan đến mục tiêu tăng trưởng năm 2026 và giai đoạn tới.