Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Yoon Eun Hye quá trẻ ở tuổi 42
Yoon Eun Hye duy trì cuộc sống độc thân ở tuổi 42. Nữ diễn viên sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng cân đối.
4 việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm cân hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.
6 việc cần làm giúp ngăn ngừa phản ứng mỹ phẩm
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Đi chơi lễ nắng gắt da vẫn căng mọng: 5 thói quen 'khóa ẩm' cực đơn giản cho cả mùa hè, các nàng nên áp dụng
Nhiệt độ cao và điều hòa dễ khiến da mất nước nhanh chóng. Chỉ cần duy trì đúng vài thói quen mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ làn da ẩm mịn, tươi tắn suốt mùa hè, nhất là những ngày đi chơi dịp nghỉ lễ.
Bí quyết lạ giúp Ronaldo giữ thân hình thép ở tuổi 41
Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.
6 thói quen nhỏ buổi sáng giúp người trung niên 'nạp năng lượng'
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
5 loại thực phẩm giúp tóc luôn đen nhánh, bóng khỏe
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lần đầu tiên tại Thanh Hóa có nơi đăng ký hiến tạng
Hơn 100 người ở Thanh Hóa đã tình nguyện đăng ký hiến tạng ngay tại chương trình - một con số đầy ý nghĩa, mở ra hy vọng sống cho nhiều bệnh nhân đang ngày đêm chờ ghép tạng.
Trưởng thôn 8X đi đầu trong phát triển kinh tế
Tại thôn Suội (xã Thiết Ống), xưởng sản xuất cán dao của trưởng thôn 8X Bùi Văn Thắng là mô hình tiêu biểu cho phát triển kinh tế nông thôn theo hướng bền vững. Không chỉ mang lại giá trị kinh tế cao, cơ sở còn là minh chứng cho sự chuyển biến rõ nét trong tư duy sản xuất dám nghĩ, dám làm, xây dựng của vị trưởng thôn trẻ. Cơ nghiệp từ xưởng sản xuất cán dao với doanh thu gần 500 triệu đồng/năm đang lan tỏa tinh thần khởi nghiệp mạnh mẽ ở địa phương.
Thanh Hóa phản hồi vụ san gạt cả quả đồi, phân lô bán nền tại nhiều nơi
Sở NN-MT tỉnh Thanh Hóa vừa có phản hồi thông tin về tình trạng nhiều địa phương xuất hiện tình trạng san gạt đồi, hạ độ cao rồi phân lô bán nền
Bé 6 tuổi nhập viện trong tình trạng khó thở, liệt cơ toàn thân do rắn cắn
Nhập viện trong tình trạng khó thở, môi tím tái, liệt cơ toàn thân, bé gái 6 tuổi được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa chẩn đoán bị rắn cắn.
Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Doãn Anh nhận Huân chương Lao động hạng Nhất
Thay mặt Lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã trao Huân chương Lao động hạng Nhất cho Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Doãn Anh.
Khám phá 'Tràng An thu nhỏ' giữa lòng xứ Thanh
Sở hữu hệ thống núi đá vôi, hang động, suối nước và không gian tâm linh cổ kính, danh thắng Kim Sơn ở Thanh Hóa được ví như 'Tràng An thu nhỏ', hấp dẫn du khách bởi vẻ đẹp hoang sơ và trầm mặc hiếm có.
Quang Hải đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam
Đội trưởng Công an Hà Nội FC sở hữu bộ sưu tập danh hiệu đồ sộ nhất lịch sử bóng đá Việt Nam, với 5 chức vô địch V-League, 3 Cúp quốc gia, 4 Siêu cúp quốc gia, 2 AFF Cup, 1 huy chương vàng SEA Games, Á quân U23 châu Á, Á quân C1 Đông Nam Á...
Mâu thuẫn giữa hai gia đình, nam thanh niên tạt sơn nhà hàng xóm
Phạm Chí Bình bị cảnh sát buộc lau dọn hiện trường tạt sơn pha xăng. Hiện công an đang củng cố hồ sơ xử lý Bình.
Bộ Công Thương: Từ 1-6, cây xăng phải bán E10, thay thế RON 95
Từ ngày 1-6, lực lượng quản lý thị trường sẽ xử lý các hành vi kinh doanh không đúng chủng loại theo lộ trình kinh doanh xăng E10.
Một lỗi vi phạm về biển số xe bị phạt tới 23 triệu đồng, tất cả chủ xe ô tô chú ý
Công an tỉnh Thanh Hoá vừa xử phạt 51 triệu đồng đối với lái xe, chủ xe ô tô gắn biển số không đúng với chứng nhận đăng ký và vi phạm quy định về vượt xe.
Dự án Khu đô thị sinh thái biển Đông Á gần 2 thập kỷ 'đóng băng' ở ven biển Sầm Sơn
Dự án Khu đô thị sinh thái biển Đông Á hơn 3800 tỷ đồng tại Sầm Sơn vẫn chỉ là bãi đất hoang phủ cỏ dại ven biển, dù được kỳ vọng thúc đẩy diện mạo đô thị và du lịch của Thanh Hóa.
Kè chống sạt lở sông Mã thi công dang dở khi mùa lũ đang cận kề
Trong khi mùa mưa lũ đang cận kề, tuyến kè chống sạt lở sông Mã trị giá hơn 82 tỷ đồng tại xã Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) lại rơi vào cảnh thi công dang dở vì vướng giải phóng mặt bằng.
Giải cứu thành công bệnh nhân tâm thần leo lên nóc nhà bệnh viện
Tối 18/5, thông tin từ Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị vừa giải cứu thành công một bệnh nhân tâm thần trèo lên nóc nhà bệnh viện.
Á hậu Lê Thị Thu Trà đại diện Việt Nam tại Miss Intercontinental 2026
Sen Vàng vừa công bố Á hậu Lê Thị Thu Trà trở thành Miss Intercontinental Vietnam 2026, đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Miss Intercontinental 2026 - Hoa hậu Liên lục địa 2026.
Đẩy mạnh chuyển đổi số, nâng tầm quảng bá sản phẩm OCOP Thanh Hóa
Với 674 sản phẩm OCOP đạt từ 3 đến 5 sao, năm 2026, Thanh Hóa tiếp tục giữ vững vị trí thứ 3 toàn quốc về số lượng. Không chỉ góp phần nâng cao giá trị nông sản, các sản phẩm OCOP còn trở thành “đại sứ” lan tỏa bản sắc văn hóa địa phương, tạo động lực phát triển kinh tế nông thôn. Tuy nhiên, trong bối cảnh chuyển đổi số, công tác quảng bá, xúc tiến thương mại vẫn bộc lộ nhiều hạn chế, đặc biệt là việc ứng dụng công nghệ chưa thực sự tạo được chiều sâu tương tác với du khách.
Bắt giám đốc doanh nghiệp vận chuyển trái phép quặng phóng xạ
Công an tỉnh Lạng Sơn vừa triệt phá vụ vận chuyển trái phép chất phóng xạ, thu giữ gần 100 tấn quặng Monazite khi đang làm thủ tục xuất khẩu ra nước ngoài.
Nữ sinh lớp 6 tố bị nhóm bạn đánh hội đồng, bắt quỳ, lau chân
Bị nghi ngờ "cướp người yêu" của bạn, 1 nữ sinh lớp 6 ở Đắk Lắk tố bị nhóm thiếu niên đánh hội đồng, bắt quỳ xin lỗi, bò dưới đất...
Ông Lê Mạnh Cường được bổ nhiệm làm Tổng Giám đốc Petrovietnam
Ông Lê Mạnh Cường, Thành viên Hội đồng Thành viên, nguyên Phó Tổng Giám đốc Petrovietnam vừa được bổ nhiệm làm Tổng Giám đốc Petrovietnam.
Thêm một hiệu trưởng ở Thái Nguyên bị khởi tố nhận hối lộ
Nữ hiệu trưởng Trường Mầm non Cây Thị (Thái Nguyên) bị khai trừ Đảng đồng thời bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra hành vi nhận hối lộ.
Xả súng tại nhà thờ Hồi giáo ở Mỹ, 5 người thiệt mạng
Ba người đã thiệt mạng trong vụ xả súng bị nghi mang động cơ thù hận nhằm vào một khu phức hợp gồm nhà thờ và trường học Hồi giáo ở thành phố San Diego, bang California, giới chức Mỹ cho biết hôm 19/5.
Năm h/ọ/c si/n/h bị đ/u/ố/i nước th/ư/ơ/ng tâm ở Phú Thọ
Khoảng 16h35 ngày 18/5, Đội Chữa cháy và CNCH khu vực Lập Thạch, thuộc Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH, Công an tỉnh Phú Thọ nhận được tin báo của Công an xã Sông Lô về việc xảy ra vụ tai nạn đuối nước trên sông Lô, thuộc địa phận xã Sông Lô, tỉnh Phú Thọ.