Giảm cân với nước quả la hán: Lợi ích thật hay chỉ là tin đồn?
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy một loại dầu ăn quen thuộc có thể cải thiện số đo vòng eo và sức khỏe trao đổi chất
Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Magna Græcia và Bệnh viện Renato Dulbecco (Ý) đã đánh giá có hệ thống tác động của giấm táo lên sức khỏe.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư của một dạng vitamin có mặt trong thịt gà, cá biển.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Một người đàn ông ở bang Rhode Island, từng giả chết để trốn khỏi Mỹ nhằm tránh truy tố tội hiếp dâm, vừa bị tuyên án tù tại bang Utah.
Sáng 23/10, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang đang tạm giữ hình sự đối tượng Phan Văn Liêm (SN 1975, cư trú khóm Trung Thạnh, phường Mỹ Thới, tỉnh An Giang) để tiếp tục điều tra về hành vi “Giết người”.
Từ 15h ngày 23/10, giá xăng dầu đồng loạt giảm từ 176 đồng - 538 đồng/lít. Trong đó, dầu diesel giảm nhiều nhất với mức giảm 538 đồng/lít.
Hai đối tượng gây ra vụ cướp giật táo tợn giữa ban ngày, đã bị lực lượng chức năng đã tóm gọn, thu hồi tang vật chỉ sau hơn một ngày truy bắt.
Nguyễn Hữu Phước, thành viên đoàn từ thiện Đắk Lắk cùng với TikToker "Hà và Việt Nam", cho biết đã làm việc và đi đến thống nhất với các bên liên quan, hy vọng mọi chuyện dừng lại.
Làng Lộc Yên tọa lạc trong một thung lũng đẹp ở vùng trung du thuộc xã Thạnh Bình, thành phố Đà Nẵng (trước đây thuộc xã Tiên Cảnh, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam).
Giả vờ vào tiệm hỏi mua vàng, Khánh đã cướp giật 1 chiếc nhẫn vàng loại 9999, trọng lượng 3 chỉ rồi bỏ chạy.
Xe tải tông xe đạp điện lưu thông cùng chiều trên đường Hồ Chí Minh khiến 1 nữ sinh tử vong tại chỗ.
Một người đàn ông, là thân nhân bệnh nhân, đã dùng hung khí tấn công khiến 3 nhân viên y tế và nhiều người khác trong bệnh viện bị thương.
Sau những cơn mưa lũ lớn, nhiều người trẻ ở Tp.Đà Nẵng chọn cho mình một cách sẻ chia với môi trường rất xanh - sạch - đẹp: dọn rác, làm sạch biển, tái chế phế thải thành những vật dụng hữu ích.
Một thiếu niên đã sát hại bạn học nữ 16 tuổi bằng dao tại nhà vệ sinh nữ trong ngôi trường mà cả hai đang theo học
UBND phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, yêu cầu chủ đầu tư dừng thi công, khắc phục hậu quả sau vụ tai nạn lao động khiến 2 người thương vong.
Sáng 22/10, Đà Nẵng chứng kiến sức gió to do ảnh hưởng từ bão Fengshen. Trên cầu Thuận Phước, thấy xe máy gặp khó khăn khi di chuyển, hai ôtô, bán tải chủ động đi chậm, giúp người dân qua cầu an toàn.
Vì sao trong đám cưới tại Quảng Trị, dàn chị em thân thiết là các hoa hậu, á hậu của cô dâu Đỗ Thị Hà lại vắng mặt?
Mục tiêu là đến 2030, 100% các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương đạt chuẩn phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em từ 3-5 tuổi.
Son Heung-min tỏa sáng tại Mỹ, mở ra khả năng trở lại châu Âu đặc biệt là Ngoại hạng Anh theo dạng cho mượn.
Trong căn phòng trọ nhỏ tại phường Tăng Nhơn Phú (TPHCM), vợ chồng chị Trần Thị Bảo Châu (sinh năm 1994) và anh Huỳnh Thanh Sang (sinh năm 1990, cùng ngụ xã Tân Phú, tỉnh Vĩnh Long) đang ngày đêm túc trực bên giường bệnh của con trai út. Bé Huỳnh Thiên Phúc tuy mới 4 tuổi (ảnh, sinh năm 2021) nhưng đã phải trải qua những tháng ngày chống chọi với căn bệnh ung thư não giai đoạn 4.
Theo Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước, Bộ Công Thương, NSND Tự Long sẽ livestream bán gạo ST25 tại Tuần lễ Nông sản Việt 2025.
Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng những người tuân theo chế độ ăn này có sức khỏe tình dục tốt hơn.
Con trâu khủng cao khoảng 1,75m và ăn 20 loại thức ăn mỗi ngày. Bộ lông láng mượt như sa tanh của Modi là do được dắt chạy bộ 5km mỗi ngày và được massage bằng dầu sau khi tắm. Chi phí chăm sóc con trâu lên tới 2,9 tỷ đồng mỗi năm.
Một bé gái 4 tuổi đã tử vong sau khi bị bố mẹ vô tình bỏ quên trong xe ô tô khi ra ngoài ăn sáng.
