2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Yoon Eun Hye duy trì cuộc sống độc thân ở tuổi 42. Nữ diễn viên sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng cân đối.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Nhiệt độ cao và điều hòa dễ khiến da mất nước nhanh chóng. Chỉ cần duy trì đúng vài thói quen mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ làn da ẩm mịn, tươi tắn suốt mùa hè, nhất là những ngày đi chơi dịp nghỉ lễ.
Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
Ngoài xử phạt 2 hộ kinh doanh 26 triệu đồng, lực lượng chức năng ở Thanh Hóa còn yêu cầu tiêu hủy 372 đôi dép Crocs giả thương hiệu
Nổi tiếng là nữ giám đốc nhà xe có tiếng ở Thanh Hóa, Nguyễn Thị Vân Anh bất ngờ bị bắt tạm giam liên quan đến cáo buộc về hoạt động kinh doanh, tài chính đang được cơ quan công an điều tra.
Ít nhất tám người thiệt mạng và hàng chục người khác bị thương sau khi một đoàn tàu chở hàng đâm vào xe buýt công cộng tại giao lộ đường sắt ở thủ đô Bangkok (Thái Lan) chiều 16/5. Vụ tai nạn nghiêm trọng khiến xe buýt bốc cháy dữ dội, nhiều phương tiện khác cũng bị cuốn vào va chạm liên hoàn.
Hai nhóm thanh niên lao vào đánh nhau trên vỉa hè phố Huế, Công an đã vào cuộc điều tra làm rõ.
Lực lượng chức năng đang tích cực tìm kiếm thi thể 4 học sinh trú xã Hòa Mỹ, Đắk Lắk (trước là Phú Yên) trong lúc tắm sông không may bị chết đuối.
Rạng sáng 17/5, U17 Việt Nam thua Australia 0-3 ở tứ kết giải châu Á 2026.
Nhiều vấn đề thiết thực như việc làm, thu nhập, nợ bảo hiểm xã hội, nhà ở công nhân và hạ tầng khu công nghiệp đã được đoàn viên, người lao động thẳng thắn kiến nghị tại hội nghị đối thoại với lãnh đạo tỉnh Thanh Hóa.
Ngày 14-5, Công an tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố vụ án, khởi tố 3 bị can là Lê Mạnh Đáng, 36 tuổi, ở xã Thọ Bình; Lê Văn Lam, 33 tuổi, ở xã Thọ Phú; Lê Văn Hợi, 43 tuổi, ở xã Thọ Xuân, về tội “vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”.
Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh phối hợp với UBND các xã đã thực hiện nhiều giải pháp để khắc phục tình trạng, dự kiến sau 5 năm các loại cây nứa, cây vầu sẽ mọc phủ xanh quay lại lúc như ban đầu.
Một ghe chở gạch đang neo đậu trên kênh xáng Lương Thế Trân (tỉnh Cà Mau), bất ngờ bị lật chìm trong đêm khiến người cha 46 tuổi tử vong, mẹ bị thương, con gái 6 tuổi mất tích.
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Quyết định số 1180/QĐ-BGDĐT ngày 15/5/2026 về việc công bố thủ tục hành chính bị bãi bỏ trong lĩnh vực kiểm định chất lượng giáo dục thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ.
Công an tỉnh Khánh Hòa đang khẩn trương truy tìm người đàn ông liên quan vụ một phụ nữ tử vong trong nhà nghỉ ở phường Ba Ngòi
Chiều 15/5/2026, tại Hà Nội, Đảng ủy Công an Trung ương, Bộ Công an đã làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thanh Hóa về tình hình phát triển kinh tế - xã hội, quốc phòng - an ninh, xây dựng Đảng và hệ thống chính trị năm 2025 và những tháng đầu năm 2026 trên địa bàn tỉnh. Đại tướng Lương Tam Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Đảng uỷ Công an Trung ương, Bộ trưởng Bộ Công an chủ trì buổi làm việc.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/5, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ tiếp tục có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 55-60%.
Bão bụi, mưa lớn và sét đánh đã khiến ít nhất 96 người thiệt mạng tại miền Bắc Ấn Độ và gây hư hại nhiều ngôi nhà.
Đánh bại Liverpool 4-2 tại Villa Park, Aston Villa giành vé tham dự Champions League mùa sau, tạo cú hích tinh thần trước trận chung kết Europa League.
Trùm ma túy Bùi Đình Khánh và 3 đồng phạm trong vụ án ma túy đặc biệt nghiêm trọng bị Viện Kiểm sát đề nghị tử hình, liên quan vụ nổ súng làm 1 cán bộ công an tỉnh Quảng Ninh tử vong.
Vietcombank vừa thông báo dừng chuyển khoản nhanh trên 500 triệu đồng, những người muốn chuyển số tiền lớn hơn sẽ phải thực hiện nhiều lần.
Trong tuần qua, các cơ quan Trung ương, địa phương đã công bố quyết định điều động, bổ nhiệm cán bộ lãnh đạo, quản lý.
Thời gian qua, mặc dù lực lượng CSGT Công an tỉnh Thanh Hóa liên tục ra quân, xử lý quyết liệt đối với các hành vi vi phạm về trật tự ATGT, nhất là tình trạng xe quá tải, quá khổ, cơi nới thành thùng. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, một số chủ xe, lái xe vẫn cố tình vi phạm, như lợi dụng đêm tối hoặc những khung giờ vắng lực lượng chức năng làm nhiệm vụ để chở hàng quá tải.
VKSND tỉnh Thanh Hóa vừa phê chuẩn lệnh khởi tố, bắt tạm giam nữ giám đốc nhà xe Vân Anh nổi tiếng Thanh Hóa để điều tra tội "Trốn thuế"
