Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Yoon Eun Hye quá trẻ ở tuổi 42
Yoon Eun Hye duy trì cuộc sống độc thân ở tuổi 42. Nữ diễn viên sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng cân đối.
4 việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm cân hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.
6 việc cần làm giúp ngăn ngừa phản ứng mỹ phẩm
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Đi chơi lễ nắng gắt da vẫn căng mọng: 5 thói quen 'khóa ẩm' cực đơn giản cho cả mùa hè, các nàng nên áp dụng
Nhiệt độ cao và điều hòa dễ khiến da mất nước nhanh chóng. Chỉ cần duy trì đúng vài thói quen mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ làn da ẩm mịn, tươi tắn suốt mùa hè, nhất là những ngày đi chơi dịp nghỉ lễ.
Bí quyết lạ giúp Ronaldo giữ thân hình thép ở tuổi 41
Cựu đầu bếp riêng tiết lộ Cristiano Ronaldo loại bỏ sữa khỏi thực đơn, duy trì kỷ luật ăn uống nghiêm ngặt để giữ phong độ đỉnh cao.
6 thói quen nhỏ buổi sáng giúp người trung niên 'nạp năng lượng'
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Rủ nhau đi câu cá, 2 n/a/m s/i/nh lớp 10 t/ử v/o/n/g dưới khe nước
Không thấy các con về nhà sau khi đi câu cá, gia đình và người tổ chức tìm kiếm thì phát hiện thi thể 2 em ở khu vực khe nước.
Con trai tỷ phú sáng lập thương hiệu thời trang nổi tiếng bị bắt vì nghi ngờ sát hại cha
Con trai của tỷ phú Isak Andic, người sáng lập thương hiệu thời trang Mango bị bắt giữ trong vụ điều tra liên quan đến cái chết của cha đẻ.
Lãnh đạo tối cao Iran lên tiếng về kho uranium, chặn đứng yêu cầu của ông Donald Trump?
Lãnh đạo tối cao Iran tuyên bố uranium gần cấp độ vũ khí không được chuyển ra nước ngoài theo yêu cầu của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Khởi tố ông Nguyễn Chơn Hùng Chủ tịch HĐQT Công ty tư vấn Xây dựng Điện 2
Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an thông tin, đã khởi tố bị can đối với Chủ tịch HĐQT Công ty Xây dựng Điện 2 Nguyễn Chơn Hùng và Kế toán trưởng Công ty là bà Bùi Thị Ngọc Lý.
Thẩm định hồ sơ điều chỉnh Quy hoạch tỉnh Thanh Hóa thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2045
Tỉnh Thanh Hóa sẽ tiếp tục cập nhật, bổ sung các nội dung liên quan mà các chuyên gia, nhà khoa học, đại diện các bộ, ngành Trung ương góp ý; đặc biệt là các yêu cầu về phát triển xanh, bảo vệ môi trường, hạ tầng số, chuyển đổi số, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, bảo tồn di sản văn hóa và nâng cao tính khả thi của quy hoạch.
Kiểm điểm, làm rõ nguyên nhân dự án đội vốn, điều chỉnh hơn 3.300 tỷ đồng
Bí thư Tỉnh ủy Thanh Hóa Lê Đức Thái yêu cầu các đơn vị liên quan kiểm điểm, làm rõ nguyên nhân khiến dự án kéo dài, đội vốn 2 dự án đường kết nối với Cảng hàng không Thọ Xuân có tổng vốn đầu tư sau điều chỉnh hơn 3.300 tỷ đồng.
Vụ sạt lở khiến 3 người t.ử v.o.n.g ở Thanh Hóa: Làm rõ việc chấp hành quy định của Công ty Anh Tuấn
Sau vụ sạt lở tại mỏ đá ở Thanh Hóa khiến 3 công nhân tử vong, cơ quan chức năng đang kiểm tra toàn diện việc chấp hành các quy định về khai thác khoáng sản và an toàn lao động của doanh nghiệp.
Tài xế chạy xe tải ngược chiều trên cao tốc vì... chưa tỉnh ngủ
Sau khi vào trạm dừng nghỉ để nghỉ ngơi, tài xế xe tải ở tỉnh Sơn La đã nhập làn cao tốc để tiếp tục hành trình trong trạng thái... chưa tỉnh ngủ, dẫn đến đi ngược chiều hàng chục km trên cao tốc Hàm Nghi – Vũng Áng.
Cựu Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong được đề nghị giảm án từ 4-5 năm tù
Có nhiều tình tiết giảm nhẹ mới, cựu Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Phong và Trần Việt Nga đều được đề nghị giảm án.
Tháo gỡ đình trệ cho tuyến đường nghìn tỷ nối sân bay Thọ Xuân với trung tâm tỉnh Thanh Hóa
Sau nhiều năm đình trệ, dự án đường nối trung tâm tỉnh Thanh Hóa với Cảng hàng không Thọ Xuân được tăng vốn thêm 1.257 tỷ đồng, hiện đối mặt áp lực đẩy nhanh GPMB để sớm thi công.
Nữ sinh lớp 8 bị đánh hội đồng phải nhập viện
Do mâu thuẫn trên mạng xã hội, một nữ sinh lớp 8 ở xã Quế Phong, tỉnh Nghệ An bị nhóm nữ sinh khác đánh hội đồng dẫn đến tinh thần hoảng loạn.
Bộ Chính trị yêu cầu kiểm soát chặt chẽ, thực chất tài sản, thu nhập của cán bộ, đảng viên
Bộ Chính trị yêu cầu xử lý nghiêm người đứng đầu thiếu trách nhiệm, buông lỏng lãnh đạo, chỉ đạo, quản lý... để xảy ra tham nhũng, lãng phí, tiêu cực.
Vụ sạt lở ở Thanh Hóa: Cả 3 nạn nhân đều không qua khỏi
Ngày 21-5, ông Phạm Minh Vũ, Chủ tịch UBND xã Cẩm Tú (tỉnh Thanh Hóa) cho biết, sau nỗ lực tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể 2 nạn nhân cuối cùng trong vụ sạt lở đất đá tại địa bàn.
Cục diện chính trị toàn cầu nhìn từ các cuộc gặp thượng đỉnh tại Bắc Kinh
Thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc những ngày này trở thành tâm điểm chú ý của thế giới khi liên tiếp diễn ra các cuộc gặp thượng đỉnh giữa Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình với Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin. Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động sâu sắc và khó lường, các cuộc gặp cấp cao này không chỉ phản ánh vị thế của Bắc Kinh, mà còn cho thấy xu hướng định hình lại cục diện địa chính trị toàn cầu.
Cựu tổ trưởng kế toán PVoil Vũng Áng bị cáo buộc chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng
Bị can Hà Ngọc Vinh, cựu tổ trưởng tổ kế toán kho PVoil Vũng Áng bị cáo buộc dùng thủ đoạn để chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng dầu, trị giá hơn 94 tỷ đồng. Sau khi chiếm đoạt được tiền, ông Vinh dùng để đánh bạc và chi tiêu cá nhân.
Thủ tướng yêu cầu hoàn thành phương án sắp xếp lại thôn, tổ dân phố trước 10/6
Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký Chỉ thị số 21/CT-TTg ngày 20/5/2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc sắp xếp thôn, tổ dân phố và bố trí, sử dụng, chế độ, chính sách đối với người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã, ở thôn, tổ dân phố.
FIFA mắc lỗi đánh máy, U17 Việt Nam bất ngờ "vắng mặt" ở U17 World Cup 2026
FIFA bất ngờ “bỏ quên” U17 Việt Nam trước thềm lễ bốc thăm chia bảng vòng chung kết U17 World Cup 2026.
Thực hư thông tin 'hô biến' thịt heo thành thịt bò gây xôn xao ở Gia Lai
Cơ quan chức năng xác định không có việc sử dụng hóa chất để 'hô biến' thịt heo thành thịt bò như thông tin lan truyền trên mạng xã hội.
Đang lan truyền video người phụ nữ rải giấy nghi vàng mã xuống đường trung tâm TPHCM
Video ghi lại cho thấy người phụ nữ rải rất nhiều giấy nghi là vàng mã xuống đường Hai Bà Trưng.
Vụ sạt lở mỏ đá ở Thanh Hóa: Tìm thấy 2 t-h-i t-h-ể bị vùi lấp
Lực lượng cứu nạn cứu hộ tỉnh Thanh Hóa đã tìm thấy cả 2 thi thể người bị vùi lấp trong vụ sạt lở tại một mỏ đá ở xã Cẩm Tú khiến 3 người gặp nạn.
Thanh Hóa: Giám sát thực hiện sắp xếp, ổn định dân cư ở miền núi, chủ động phòng tránh thiên tai
Tháng 5/2026, Ban Dân tộc Hội đồng nhân dân tỉnh Thanh Hóa khóa XIX triển khai hoạt động giám sát thực hiện sắp xếp, ổn định dân cư, chủ động phòng tránh thiên tai, nhất là lũ ống, lũ quét, sạt lở đất đá trên địa bàn các xã miền núi.