Thời gian:
Hotline: 0971.353.286

5 loại quả tự nhiên giúp hạn chế tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

Không ăn cơm để giảm cân: Sự thật phía sau trào lưu cắt tinh bột

Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.

Cà rốt và những công dụng bất ngờ

Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân không?

Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.

Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.

Những loại rau giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên

Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.

Lợi ích bất ngờ từ chanh dây và cách dùng

Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Bí đao có thực sự giúp giảm cân?

Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?

11 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Trứng gà từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Thực tế, cholesterol chủ yếu nằm ở lòng đỏ, còn lòng trắng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không gây lo ngại về cholesterol.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Kỳ tích khó tin ở vòng loại World Cup 2026

Tunisia khép lại chiến dịch vòng loại World Cup 2026 châu Phi bằng thành tích ấn tượng khi không để thủng lưới bàn nào sau chiến thắng 3-0 trước Namibia hôm 13/10.

Cựu Giám đốc Công an Lạng Sơn Thái Hồng Công lĩnh án 7 năm tù

Cựu Đại tá Thái Hồng Công được tòa án cấp phúc thẩm giảm từ 9 năm xuống còn 7 năm tù. Ông ta bị cáo buộc nhận hối lộ hối lộ tiền và quà trị giá hơn 3 tỷ đồng từ kẻ môi giới 'chạy' hồ sơ xin ân giảm cho đối tượng ma tuý bị kết án từ hình.

Lễ hội Lam Kinh năm 2025: 'Hào khí Lam Sơn - Tỏa sáng trường tồn'

Sáng 13/10 (22/8 âm lịch), tại sân Rồng, Khu Di tích lịch sử Quốc gia đặc biệt Lam Kinh (xã Lam Sơn, tỉnh Thanh Hóa) đã diễn ra Lễ hội Lam Kinh năm 2025, kỷ niệm 607 năm khởi nghĩa Lam Sơn, 597 năm vua Lê Thái Tổ đăng quang và 592 năm ngày mất Anh hùng dân tộc Lê Lợi.

"Ngân 98" bị bắt tạm giam vì sản xuất, buôn bán hàng giả

Ngày 13/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hồ Chí Minh vừa ra Quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và bắt tạm giam đối với Võ Thị Ngọc Ngân (biệt danh “Ngân 98”) - điều hành Công ty TNHH TM-DV ZuBu và Hộ kinh doanh ZuBu shop - về tội “Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm”.

Phương Mỹ Chi xin lỗi

Giọng ca "Vũ trụ có anh" xin lỗi khán giả sau khi gặp sự cố âm thanh trong concert tối 11/10. Cô cho biết đây là tình huống lần đầu gặp phải trong 12 năm làm nghề.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP ok