Nên ăn sáng lúc mấy giờ để giảm cân?
Để giảm cân hiệu quả, hãy ăn sáng trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng, không ăn quá muộn sau khi thức dậy.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ ngoài trời giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong khi chạy bộ trên máy có thể giảm áp lực lên các khớp gối.
3 thời điểm dù bẩn thế nào cũng không nên đánh răng
Đánh răng vào một số thời điểm không những không có lợi mà còn có thể làm xói mòn men răng, lâu ngày có thể gây sâu răng và nhiều vấn đề răng miệng khác.
Tác dụng bất ngờ của cỏ mần trầu với tóc
Cỏ mần trầu được chứng minh có nhiều lợi ích đối với tóc như giảm gãy rụng, tăng sự chắc khỏe và kích thích mọc tóc.
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
Để có làn da "mochi" rạng rỡ, mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng chu trình chăm sóc da tỉ mỉ với nhiều bước.
Loại thịt được ví như "nhân sâm", giúp dưỡng thận, bổ xương, giảm cân hiệu quả
Loại thịt này mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nó chứa ít chất béo, cung cấp nhiều protein, selen, phốt pho, vitamin B6 và niacin
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.
6 cách hữu hiệu giúp bạn thoát cơn thèm ăn vặt
Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào chết quá đà
Tẩy da chết quá mức có thể làm da nhạy cảm và kích ứng. Lúc này, chúng ta cần để da nghỉ ngơi và bôi kem dưỡng phục hồi.
Tiêm filler có hại không, những ai không nên sử dụng?
Tiêm filler là phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp cải thiện các khuyết điểm trên khuôn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu tiêm filler có hại không?
Thực phẩm giúp tăng cường hiệu quả chống nắng
Việc bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
7 sai lầm khi tẩy trang khiến da nhanh lão hóa
Dùng nước tẩy trang mắt cho cả khuôn mặt, chà xát mạnh, dùng nước nóng là những sai lầm khi tẩy bỏ lớp trang điểm khiến da bạn tệ hơn.
Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh sức khỏe và nhan sắc có thay đổi gì?
Hãy cùng điểm qua những lợi ích của việc uống nước chanh đối với phụ nữ nhằm tăng cường sức khỏe và hình thành thói quen lành mạnh mỗi ngày.
10 loại “siêu thực phẩm” nên ăn để tăng kích cỡ vòng 1
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc này. Hãy cùng khám phá 10 loại "siêu thực phẩm" giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả
Cơ thể thay đổi ra sao sau một tháng bỏ rượu bia?
Thực tế, chỉ sau một tháng kiêng khem rượu bia, cơ thể bạn sẽ trải qua những chuyển biến tích cực đáng kinh ngạc
Loại hạt "nhỏ nhưng có võ", giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, cực tốt cho thận
Loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa, canxi, kẽm, sắt, magie và vitamin B6 rất tốt cho sức khỏe.
Xoá nám, tàn nhang tại nhà, người phụ nữ cấp cứu với gương mặt sừng vù
Sau vài ngày sử dụng combo tái tạo da mua qua mạng nhằm xoá nám, tàn nhang, người phụ nữ nhập viện cấp cứu
3 sai lầm khi dùng kem dưỡng thể
Kem dưỡng thể giúp làn da cơ thể mịn màng, chống lão hóa, nhưng có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta dùng sai cách
Ăn táo theo cách này đánh bay mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và được cho là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân không?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Kế hoạch đào tẩu sang Campuchia của nữ quái bị công an truy nã
Đặng Ý Nhi định đào tẩu sang Campuchia bằng đường tiểu ngạch nhưng bị Công an Đà Nẵng bắt giữ.
Nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Thụy Kha qua đời
Nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Thụy Kha vừa qua đời vào 10 giờ 45 ngày 13-3 tại Hà Nội, thọ 77 tuổi
Cựu Phó chủ tịch tỉnh Thanh Hóa Ngô Văn Tuấn xin nghỉ hưu trước tuổi
Ông Ngô Văn Tuấn, cựu Phó chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa - người liên quan đến vụ "Quan lộ thần tốc của hotgirl xứ Thanh" vừa có đơn tự nguyện xin nghỉ hưu trước tuổi.
iOS 19 có thể định nghĩa lại trải nghiệm iPhone sau 12 năm
iOS 19 mà Apple phát hành trên iPhone 17 ra mắt vào mùa thu năm nay đang nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng người hâm mộ Apple.
Giếng Vua 600 tuổi ở Thành nhà Hồ
Giếng Vua 600 tuổi ở Thành nhà Hồ là một công trình kiến trúc độc đáo mang đậm dấu ấn của triều đại.
Ford chốt hạ thời gian “khai tử” Focus vào tháng 11 năm nay
Một trong những chiếc hatchback tuyệt vời nhất từng được sản xuất bởi Ford, Focus sẽ chấm dứt vòng đời của mình vào tháng 11 năm nay mà không có chiếc xe kế nhiệm.
Tôi có nên hủy đám cưới khi nhận ra điều khủng khiếp trong đám hỏi?
Trong đám hỏi, vợ sắp cưới bị ngất xỉu và khi vào viện tôi phát hiện cô ấy đã có bầu 6 tuần nhưng đau đớn thay là không phải của tôi
Chúng ta nên ăn gì để tăng khả năng thanh lọc cơ thể?
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa chuột không chỉ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
4 món chứa đầy ký sinh trùng, nên thận trọng khi ăn
Đây đều là những món ăn mà người Việt ưa thích nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm giun sán, ký sinh trùng.
Thanh Hóa: Bệnh viện Ung bướu được đầu tư hệ thống xạ trị gia tốc hơn 100 tỷ đồng
Tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành quyết định đầu tư hệ thống xạ trị gia tốc hơn 100 tỷ đồng nhằm hoàn thiện cơ sở vật chất đồng bộ, hiện đại, nâng cao năng lực điều trị bệnh lý ung thư cho Bệnh viện Ung bướu tỉnh Thanh Hoá.
Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình kiểm tra cao tốc Hòa Liên – Túy Loan
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình yêu cầu đẩy nhanh tiến độ, đáp ứng đủ vật liệu thi công cho dự án cao tốc Hòa Liên – Túy Loan.
“Chồng chị mất rồi…” - Cuộc gọi định mệnh khiến người vợ gục ngã trong tiếng nấc
Cuộc gọi định mệnh thông báo tin dữ cho gia đình người đàn ông vừa gặp tai nạn tử vong trên đường ở Thanh Hóa khiến nhiều dân mạng không khỏi xót xa.
Người đàn ông treo cổ trong phòng khoá trái cửa
Gọi điện, nhắn tin không thấy trả lời, người thân, bạn bè ở TP Bạc Liêu đến nhà kiểm tra thì phát hiện người đàn ông quê ở TP Cần Thơ đã tử vong trong tư thế treo cổ.
Xe đầu kéo chở 4 máy múc lao vào nhà dân ven quốc lộ
Lực lượng CSGT ở Thanh Hóa đang xác minh, làm rõ nguyên nhân vụ việc một chiếc ô tô đầu kéo chở theo 4 máy múc lao vào nhà dân ven Quốc lộ 1A
Nữ giúp việc trộm tiền gia chủ giấu vào đôi ủng mang về nhà
Quá trình giúp việc, thấy gia chủ để nhiều tiền trong tủ quần áo, nữ giúp việc đã trộm hàng chục triệu đồng giấu vào đôi ủng rồi mang về nhà cất giấu
Phó Thủ tướng yêu cầu gỡ vướng 4 dự án cao tốc ở miền Trung
- Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình yêu cầu các bộ, ngành chức năng và các địa phương tập trung giải quyết dứt điểm những vướng mắc của 4 dự án cao tốc, tinh thần là vướng ở đâu thì phải kịp thời giải quyết, tháo gỡ ở đó.
Thịt heo tăng giá từng ngày, tiểu thương đóng sạp vì càng bán càng lỗ
Từ sau Tết Nguyên đán đến nay, giá thịt heo tại Đà Nẵng tăng giá mạnh khiến sức mua giảm. Nhiều tiểu thương phải đóng sạp nghỉ bán vì càng bán càng lỗ.
Lãnh đạo phe đối lập Hàn Quốc bị đe dọa ám sát
Đảng Dân chủ Hàn Quốc (DP) cho biết lãnh đạo của họ, ông Lee Jae-myung đang đối mặt với nguy cơ bị ám sát.
Phó Chủ tịch VFF Trần Anh Tú bất ngờ xin từ chức
Góp công lớn vào sự phát triển bóng đá Việt Nam song ông Trần Anh Tú - Phó chủ tịch LĐBĐ Việt Nam (VFF) bất ngờ nộp đơn xin từ chức hôm 12-3
Án chung thân cho nam thanh niên sát hại người lạ trong cơn phê ma túy
Sau khi sử dụng ma túy, nam thanh niên sinh năm 2000 bị ảo giác, nghe ai đó nói bên tai "ra đây, ra đây" rồi rút dao đâm người lạ tử vong.
Nam tài xế tử vong sau khi ngủ qua đêm trong xe tải
Đỗ xe ô tô tải ở cây xăng rồi nằm ngủ trên cabin qua đêm, nam tài xế quê tỉnh Hà Nam đột quỵ, tử vong tại phường Quảng Cư, thành phố Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hoá.