Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu pháp gỗ và massage dẫn lưu hệ bạch huyết.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Đi bộ để giảm mỡ bụng - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Nghiên cứu 23 năm, chỉ ra nhiều món ăn làm giảm tuổi thọ
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ cảnh báo sai lầm phổ biến
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Nặn mụn tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn rủi ro, cần tránh vùng “tam giác tử thần” trên mặt
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Phát hiện lý do người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Thẩm mỹ giá 2 triệu "vẽ" thành 22 triệu, đoàn kiểm tra ập đến, bác sĩ quăng áo blouse chạy trốn
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Angela Phương Trinh cơ bắp đến khó tin
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh có giảm cân?
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Vì sao ăn nhiều đường lão hóa nhanh hơn?
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Giảm hơn 20 kg nhờ pickleball, Xemesis gây chú ý với hình ảnh mới
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Cách ăn cà rốt để giảm cân và thải độc
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Mẹo ăn tối no bụng vẫn giữ được dáng, chống tiểu đường
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Chàng trai Nhật 'lão hóa ngược' nhờ làm điều này mỗi ngày 10 năm qua
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Một phụ nữ tử vong sau phẫu thuật nâng ngực, hút mỡ
Nữ bệnh nhân 32 tuổi đến một bệnh viện thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật ngực, hút mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân nguy kịch.
Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ, 1 năm sau mũi biến dạng
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Mẹ đơn thân nguy kịch, viện phí hơn 500 triệu đồng
Một mình mưu sinh ở thành phố để nuôi con, chị Nguyễn Thị Dung (34 tuổi, ngụ xã Nghĩa Hành, tỉnh Quảng Ngãi) lại rơi vào nghịch cảnh bệnh tật, không có lối ra.
Hé lộ thiết kế 3 mẫu ô tô mới của VinFast
Với thiết kế lưới tản nhiệt lớn, cho thấy các mẫu xe này có khả năng sử dụng động cơ hybrid
Xôn xao clip 2 phụ nữ kêu gọi ủng hộ đồng bào bị lũ lụt miền Trung nhưng "30 ngàn thì khỏi"
Khi nữ nhân viên quán đồ uống trên phố Hà Nội xin ủng hộ đồng bào bị lũ lụt 30.000 đồng, 2 người phụ nữ lớn tuổi "chê" ít và bỏ đi
Hãng hàng không Nga phủ nhận máy bay chở 425 người “bốc cháy”
Hãng Red Wings phủ nhận chiếc Boeing 777 chở 425 người “bốc cháy” nên phải quay đầu, hạ cánh khẩn cấp xuống sân bay Domodedovo ở Moscow – Nga.
Dự kiến một số quy định mới “cởi trói” dạy thêm, học thêm ra sao?
Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung Thông tư 29/2024 của Bộ GD-ĐT quy định về dạy thêm, học thêm có nhiều điểm mới
Tám lý do để bạn uống 3 tách trà xanh mỗi ngày
Một nghiên cứu toàn diện về trà đã cho thấy thói quen uống trà, đặc biệt là trà xanh, hằng ngày đem lại những điều ngạc nhiên.
Truy tìm ba cha con bị tố lừa đảo hàng chục tỉ đồng
Ông Nguyễn Văn Tỵ cùng con gái, con rể bị người dân tố giác lừa đảo chiếm đoạt hàng chục tỉ đồng
Một nữ ph-ạm nh-ân t--ử- vo-n-g
Do diễn tiến nặng, một nữ phạm nhân đang chấp hành án tại Thanh Hóa đã được đưa tới bệnh viện nhưng đã tử vong do mắc viêm màng não mô cầu.
Không khí lạnh bao phủ miền Bắc, nhiều nơi mưa rét
Thông tin từ Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hiện nay, không khí lạnh đã ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bộ và một số nơi ở Bắc Trung Bộ gây mưa, mưa nhỏ rải rác; nhiệt độ giảm khoảng 1-3 độ; ở trạm Bạch Long Vĩ đã có gió Đông Bắc mạnh cấp 6.
Núi rác khổng lồ gây ô nhiễm bên nhà máy xử lý rác xây 20 năm chưa xong
Do không được xử lý, bãi rác ở phường Bỉm Sơn đã quá tải tạo thành núi rác khổng lồ, gây ô nhiễm ngay cạnh nhà máy xử lý rác 20 năm xây chưa xong
Bắt Đoàn Văn Sáng về tội Giết người ở Lạng Sơn
Cáo buộc giết người xảy ra tại huyện Hữu Lũng cũ (Lạng Sơn), Đoàn Văn Sáng bị Công an tỉnh Lạng Sơn khởi tố, bắt tạm giam.
Hiện trường "hố tử thần" ngay trung tâm Đà Nẵng
Tuyến đường Nguyễn Công Trứ, thành phố Đà Nẵng hiện đang bị phong tỏa để xử lý hố tử thần.
Người giúp việc trộm nhẫn vàng của chủ nhà, trị giá 140 triệu đồng
Lợi dụng sơ hở của chủ nhà, người phụ nữ giúp việc đã mở két sắt, trộm cắp vàng rồi mang đi bán được 140 triệu đồng.
Hàng tấn thép lưới rơi từ xe đầu kéo xuống đường đè 2 người đi xe máy
Trong lúc ôm cua, xe đầu kéo kéo rơ-mooc chở hàng tấn thép dạng lưới công trình rơi xuống đường đè trúng 2 người đi xe máy…
THÔNG BÁO: Kết quả phát hiện phương tiện vi phạm về trật tự an toàn giao thông qua hệ thống camera giám sát an ninh trật tự, an toàn giao thông (Từ ngày 21/10/2025 đến ngày 31/10/2025)
Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo các phương tiện vi phạm về TTATGT đường bộ được phát hiện qua Hệ thống camera giám sát an ninh, trật tự và an toàn giao thông trên địa bàn từ ngày 20/10/2025 đến ngày 31/10/2025, cụ thể như sau:
SEA Games 33: U22 Việt Nam với sứ mệnh mở màn
Trận ra quân của U22 Việt Nam gặp U22 Lào chiều 3/12 được nhìn nhận như "phát pháo đầu tiên" của đoàn thể thao Việt Nam trước mục tiêu đầy thử thách.
Bức xúc với clip 49 giây ghi lại cảnh lơ xe khách cầm gậy đe dọa, chỉ vào mặt người đi xe máy
Lơ xe khách đã nhảy xuống xe, cầm gậy đòi tấn công một người đàn ông đi xe máy vì đã đuổi theo, dùng dây thắt lưng quật vào thân xe khách
Phát hiện xe máy, cặp sách để bên sông của nữ sinh mất tích
Chiếc xe máy, cặp sách của nữ sinh lớp 11 mất tích trước đó được tìm thấy trên bờ sông khiến mọi người càng thêm lo lắng.
“Hạ màn” vụ xây tường rào đòi đất tại xã Nga Sơn, tỉnh Thanh Hoá
Thời gian qua, vụ việc một số hộ dân tại xã Nga Sơn xây dựng hai bức tường rào chắn ngang tuyến đường giao thông để đòi quyền lợi về đất đai đã thu hút sự quan tâm của dư luận. Sau quá trình đối thoại, rà soát, kiểm tra và thống nhất phương án xử lý, chính quyền địa phương và các hộ dân đã đi đến thống nhất về thời hạn giải quyết, tạo cơ sở để tháo gỡ những vướng mắc kéo dài nhiều năm qua.
Mỹ tạm dừng xử lý đơn xin nhập cư và thẻ xanh từ 19 quốc gia
Chính quyền Tổng thống Donald Trump ngày 2/12 chính thức thông báo tạm dừng tất cả các đơn xin nhập cư, bao gồm thẻ xanh và đơn xin quốc tịch Mỹ, đối với công dân từ 19 quốc gia. Quyết định này được đưa ra với lý do lo ngại về an ninh quốc gia và sự an toàn công cộng, là động thái mới nhất trong các nỗ lực của chính quyền Mỹ nhằm thắt chặt chính sách nhập cư.
Phó Thủ tướng Thường trực: Biên chế công chức giảm hơn 5%, gần 147.000 người nghỉ việc
Theo Chính phủ, trong giai đoạn 2022 - 2026, biên chế công chức giảm trên 5%, biên chế sự nghiệp hưởng lương từ ngân sách giảm trên 15%.