Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu pháp gỗ và massage dẫn lưu hệ bạch huyết.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Đi bộ để giảm mỡ bụng - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Nghiên cứu 23 năm, chỉ ra nhiều món ăn làm giảm tuổi thọ
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ cảnh báo sai lầm phổ biến
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Nặn mụn tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn rủi ro, cần tránh vùng “tam giác tử thần” trên mặt
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Phát hiện lý do người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Thẩm mỹ giá 2 triệu "vẽ" thành 22 triệu, đoàn kiểm tra ập đến, bác sĩ quăng áo blouse chạy trốn
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Angela Phương Trinh cơ bắp đến khó tin
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh có giảm cân?
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Vì sao ăn nhiều đường lão hóa nhanh hơn?
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Giảm hơn 20 kg nhờ pickleball, Xemesis gây chú ý với hình ảnh mới
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Cách ăn cà rốt để giảm cân và thải độc
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Mẹo ăn tối no bụng vẫn giữ được dáng, chống tiểu đường
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Chàng trai Nhật 'lão hóa ngược' nhờ làm điều này mỗi ngày 10 năm qua
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Một phụ nữ tử vong sau phẫu thuật nâng ngực, hút mỡ
Nữ bệnh nhân 32 tuổi đến một bệnh viện thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật ngực, hút mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân nguy kịch.
Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ, 1 năm sau mũi biến dạng
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
ĐT nữ Việt Nam chốt danh sách dự SEA Games 33, quyết tạo cột mốc lịch sử mới
ĐT nữ Việt Nam chốt danh sách 23 cầu thủ tham dự SEA Games 33, quyết tâm tạo cột mốc lịch sử Đông Nam Á.
Sáng 2-12, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn giảm mạnh, rời đỉnh lịch sử
Giá vàng trong nước giảm trở lại theo đà đi xuống của giá vàng thế giới, trong đó vàng miếng SJC rớt khỏi mốc 155 triệu đồng/lượng
Giáo viên bị yêu cầu nộp 100.000 đồng "bồi dưỡng" khi đi tập huấn
Nhiều giáo viên dạy nhạc ở Quảng Trị bức xúc khi bị yêu cầu nộp 100.000 đồng để "bồi dưỡng" cho hai người thực hiện buổi tập huấn chuyên môn.
Phê duyệt Chương trình phát triển Chính phủ số đến năm 2030
Ngày 1/12/2025, Phó Thủ tướng Nguyễn Chí Dũng đã ký Quyết định 2629/QĐ-TTg phê duyệt Chương trình phát triển Chính phủ số, hướng tới xây dựng Chính phủ thông minh vận hành trên nền tảng dữ liệu lớn và trí tuệ nhân tạo vào năm 2030.
Mang theo súng rủ đồng bọn đi đánh ghen
Ngày 1/12, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đang thụ lý điều tra vụ án cướp tài sản xảy ra tại bờ sông Sài Gòn thuộc phường An Phú Đông (địa bàn quận 12 cũ), TP Hồ Chí Minh.
Va chạm liên hoàn với xe chở rác, 1 người tử vong
Vụ va chạm giữa xe máy, xe 7 chỗ và xe rác trên đường Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, TP Hồ Chí Minh khiến một người phụ nữ tử vong tại chỗ, giao thông ùn ứ…
Thanh Hoá: Xử phạt hơn 5,7 tỷ đồng, 591 vụ vi phạm hàng giả, thực phẩm
Ngày 1/12, thông tin từ Chi cục Quản lý thị trường (QLTT) tỉnh Thanh Hoá, từ đầu năm 2025 đến ngày 15/11/2025, đã phát hiện và xử lý 591 vụ vi phạm với số tiền xử phạt hơn 5,7 tỷ đồng, chủ yếu liên quan đến hàng giả, thực phẩm kém chất lượng và hàng không rõ nguồn gốc trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá.
Thanh Hóa bổ sung hơn 23 tỉ đồng hỗ trợ miễn, giảm học phí cho các cơ sở giáo dục
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa quyết định bổ sung hơn 23 tỉ đồng từ ngân sách để thực hiện chính sách miễn, giảm học phí cho các cơ sở giáo dục công lập.
Đi khám bệnh về, cụ ông 79 tuổi va chạm với xe đầu kéo, bị cán tử vong
Sau khi đi khám bệnh, cụ ông 79 tuổi điều khiển xe đạp điện về thì va chạm với xe đầu kéo dẫn tới tử vong.
Nữ sinh mất tích sau giờ học được tìm thấy tại khe nước
Nữ sinh 14 tuổi mất tích bí ẩn sau giờ học được tìm thấy tại khe nước
Va chạm giao thông, 2 nam thanh niên đánh người đi đường dã man
Chỉ vì mâu thuẫn khi va chạm giao thông, Lưu Đức Khanh cùng Đỗ Trọng Tuyến đã đuổi theo đánh nạn nhân dã man với tỉ lệ thương tích là 13%.
Hai người đàn ông tử vong trong tư thế quỳ trong nhà dân
Người dân tá hỏa khi phát hiện hai người đàn ông tử vong trong tư thế quỳ tại 1 nhà dân trên địa bàn xã Bình Minh, TP. Hà Nội.
Giá rau, trái cây ở chợ đầu mối bắt đầu rẻ
Một số loại rau củ về chợ đầu mối nhiều hơn, giá giảm mạnh, thậm chí đã xuất hiện giá rau dưới 10.000 đồng/kg
U22 Việt Nam lên đường “săn vàng” SEA Games 33
Ngày 1-12, đội tuyển U22 Việt Nam chính thức lên đường sang Thái Lan tham dự SEA Games 33.
Lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 của học sinh
Lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 của học sinh, thời gian nghỉ thực tế có thể kéo dài hơn, tùy thuộc vào quy định cụ thể của từng tỉnh, thành phố.
Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm khó chịu?
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ nội tiết và điều hòa phản ứng viêm. Khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt như chướng bụng, mệt mỏi hay căng thẳng có thể được giảm đáng kể.
Những thói quen xấu hằng ngày có thể đang âm thầm giết chết ham muốn của bạn
Ham muốn tình dục ở mỗi người là khác nhau và dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời. Có những lần sụt giảm bình thường trong thời gian căng thẳng và suy giảm khi bạn già đi.
Thượng tướng Nguyễn Văn Nghĩa - Người hô khẩu lệnh A50, A80 nghỉ hưu
Thượng tướng Nguyễn Văn Nghĩa, Phó Tổng Tham mưu trưởng Quân đội Nhân dân Việt Nam nghỉ hưu theo chế độ từ 1/12/2025.
Thanh Hóa: Đông Quang quyết liệt giải phóng những mét vuông mặt bằng cuối cùng để mở rộng Đại lộ Lê Lợi
Dự án Mở rộng Đại lộ Lê Lợi đoạn từ ngã tư Phú Sơn đến cầu Đống được xem là một trong những công trình hạ tầng trọng điểm của tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2021 - 2026. Với tổng mức đầu tư hơn 1.000 tỷ đồng, ảnh hưởng đến 367 tổ chức, hộ dân, công tác bồi thường, giải phóng mặt bằng (GPMB) trở thành nhiệm vụ then chốt. Trên địa bàn phường Đông Quang - “điểm nóng” của dự án - chính quyền địa phương đang “căng mình” tháo gỡ khó khăn, đối thoại từng hộ dân, bảo đảm tiến độ bàn giao mặt bằng để thi công công trình trục ngang quan trọng bậc nhất của đô thị trung tâm xứ Thanh.
Đột kích quán karaoke, cảnh sát bắt Tuấn "gốm"
Kiểm tra quán karaoke Monaza phát hiện nhiều khách dương tính với ma tuý, Cảnh sát bắt giữ chủ sở này là Tuấn "Gốm" cùng nhiều quản lý khác.
Bức xúc vụ việc cha xích chân con trong căn phòng bẩn thỉu
Đoạn clip ghi lại vụ việc cha xích con gái trong căn phòng bẩn thỉu được đăng tải trên mạng xã hội, gây bức xúc cộng đồng mạng