Sự thật về calo trong bánh tét: Ăn sao để không tăng ký sau Tết?
Bánh tét - món ngon không thể thiếu mỗi dịp lễ, Tết, hấp dẫn bởi lớp nếp dẻo thơm, nhân đậu xanh bùi béo và thịt mỡ đậm đà. Thế nhưng, đằng sau hương vị khó cưỡng ấy là nỗi băn khoăn về lượng calo và nguy cơ tăng cân nếu ăn không kiểm soát.
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, lợi ích sức khỏe của mật ong đối với con người là vô cùng to lớn.
Một phụ nữ 40 tuổi bị áp xe, nhiễm trùng nặng vùng mặt sau khi căng chỉ da mặt tại spa, phải nhập viện điều trị.
Yến mạch được mệnh danh là "nữ hoàng ngũ cốc" nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Chườm nước đá lên mặt để giảm bọng mắt, làm dịu mụn trứng cá là mẹo chăm sóc da được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nước đá có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ không nhất thiết phải dùng sản phẩm bổ sung collagen, nhưng trong một số giai đoạn và điều kiện cụ thể, collagen có thể trở thành công cụ hỗ trợ hữu ích.
Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, nổi tiếng với vị ngọt thanh, xen lẫn chút chua nhẹ và vị đắng đặc trưng. Không chỉ là thức quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Sáng sớm nay 30-3, Phái bộ gìn giữ hòa bình của Liên hợp quốc tại Lebanon (Unifil) thông báo một binh sĩ gìn giữ hòa bình đã thiệt mạng khi một vật thể phát nổ tại vị trí của họ gần làng Adchit al-Qusayr ở miền Nam Lebanon hôm 29-3.
Tối 29/3, trên địa bàn xã Bạch Hà (Nghệ An) xảy ra vụ tai nạn giao thông thương tâm khiến một nam thanh niên tử vong, khi chỉ còn một ngày nữa sẽ tổ chức đám cưới.
Thị trường ô tô Việt Nam trong năm 2026 hứa hẹn sẽ bùng nổ với sự góp mặt của hàng loạt mẫu xe điện cỡ nhỏ. Đây là phân khúc đang nhận được sự quan tâm lớn nhờ ưu điểm nhỏ gọn, linh hoạt trong phố và mức giá ngày càng dễ tiếp cận với số đông người tiêu dùng.
Paul Marshall cho rằng chi tiêu tiết kiệm không làm giảm trải nghiệm, thậm chí giúp hành trình thú vị hơn. Việt Nam được anh nhắc đến là nơi 'tiêu bao nhiêu cũng không tốn nhiều'.
Phan Phương Oanh đến từ Hà Nội đã đăng quang Miss World Vietnam 2025.
Vụ án Nguyễn Ngọc Đạo (tại tỉnh Quảng Trị) gây rúng động dư luận không chỉ bởi mức độ nghiêm trọng, mà còn cho thấy hành vi bạo lực là kết quả của một quá trình tích tụ và bùng phát cảm xúc tiêu cực kéo dài.
Phát biểu tại Hội nghị xúc tiến đầu tư tỉnh Thanh Hóa năm 2026, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính nhấn mạnh: 'Thanh Hóa thu hút đầu tư có chọn lọc, lấy hiệu quả, công nghệ, bảo vệ môi trường và phát triển bền vững làm tiêu chí trung tâm'.
Theo thông tin nhanh từ người dân và chính quyền địa phương, chiều 29/3, một xe khách loại 29 chỗ chở 26 người bị mất lái, đâm xuống vực ở địa điểm gần khu du lịch Tam Đảo, xã Tam Đảo, tỉnh Phú Thọ. Vụ tai nạn khiến nhiều người bị thương.
Từ một cuộc điện thoại cầu cứu đầy toan tính lúc 11 giờ trưa, một cuộc giải vây nghẹt thở đã diễn ra giữa vùng giáp biên Hà Tĩnh. Tuy nhiên, mọi nỗ lực trốn chạy của kẻ mua bán ma túy và đồng bọn có nhiều tiền án đã không thể thoát khỏi lưới pháp luật.
Liên quan vụ phụ huynh vào trường đánh học sinh lớp 3 theo “giao kèo” ở Cà Mau, nhà trường đã tạm đình chỉ đứng lớp 2 giáo viên để phục vụ xác minh; UBND tỉnh yêu cầu làm rõ, xử lý nghiêm theo quy định.
Một điểm chung khá bất ngờ mà khán giả có thể dễ dàng nhận ra, không ít cá nhân từng tham gia chương trình Shark Tank Việt Nam đều vướng vòng lao lý.
Vụ tai nạn mới xảy ra tại Thái Lan cướp đi sinh mạng của 3 người trong cùng một gia đình khiến nhiều người bàng hoàng, thương xót.
Danh sách đội hình đắt giá nhất hướng đến World Cup 2026 được hé lộ với sự góp mặt của hàng loạt ngôi sao hàng đầu thế giới.
Hơn 400 đối tượng là người Việt Nam ở Campuchia làm việc qua mạng xã hội để lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Ngày 29/3, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp đã phối hợp với các đơn vụ nghiệp vụ điều tra làm rõ vụ tai nạn xảy ra trên Quốc lộ 1A đoạn qua xã Tân Hương, khiến hai người tử vong.
Trong giai đoạn 2021-2025, có 21 quốc gia và vùng lãnh thổ có doanh nghiệp, nhà đầu tư đầu tư vào Thanh Hóa, với tổng vốn đăng ký gần 16 tỉ USD
Một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng xảy ra tại một tòa nhà ở thành phố Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc vào tối 28/3 đã khiến 3 người thiệt mạng và 23 người khác bị thương.
Ngày mai (30-3), Toà án nhân dân thành phố Hà Nội sẽ tiến hành phiên tòa sơ thẩm xét xử cựu Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NN&PTNT) cùng 22 bị cáo liên quan.
Mạc Văn Khoa là gương mặt diễn viên hài quen thuộc, ngoài ánh đèn sân khấu, anh còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sự mát tay trong kinh doanh.
Theo thông tin trên Trang thông tin điện tử của Ủy ban Kiểm tra Trung ương, trong số 9 Phó chủ nhiệm Ủy ban có ông Nghiêm Xuân Thành, Ủy viên Trung ương Đảng.
HLV tuyển Malaysia có những tiết lộ về kế hoạch cho 2 giải đấu AFF Cup 2026 và FIFA ASEAN Cup 2026
