Sự thật về calo trong bánh tét: Ăn sao để không tăng ký sau Tết?
Bánh tét - món ngon không thể thiếu mỗi dịp lễ, Tết, hấp dẫn bởi lớp nếp dẻo thơm, nhân đậu xanh bùi béo và thịt mỡ đậm đà. Thế nhưng, đằng sau hương vị khó cưỡng ấy là nỗi băn khoăn về lượng calo và nguy cơ tăng cân nếu ăn không kiểm soát.
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, lợi ích sức khỏe của mật ong đối với con người là vô cùng to lớn.
Một phụ nữ 40 tuổi bị áp xe, nhiễm trùng nặng vùng mặt sau khi căng chỉ da mặt tại spa, phải nhập viện điều trị.
Yến mạch được mệnh danh là "nữ hoàng ngũ cốc" nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Chườm nước đá lên mặt để giảm bọng mắt, làm dịu mụn trứng cá là mẹo chăm sóc da được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nước đá có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ không nhất thiết phải dùng sản phẩm bổ sung collagen, nhưng trong một số giai đoạn và điều kiện cụ thể, collagen có thể trở thành công cụ hỗ trợ hữu ích.
Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, nổi tiếng với vị ngọt thanh, xen lẫn chút chua nhẹ và vị đắng đặc trưng. Không chỉ là thức quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Với quy mô hơn 1,6 ha và tổng vốn đầu tư khoảng 1.551 tỷ đồng, Dự án Nhà ở xã hội phường Phú Sơn được kỳ vọng bổ sung nguồn cung nhà ở xã hội, đáp ứng nhu cầu an cư của người dân Thanh Hóa.
Trước nguy cơ ngộ độc, Bộ Y tế đề nghị siết quản lý an toàn thực phẩm đối với thức ăn đường phố tại khu dân cư, lễ hội, điểm du lịch.
Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành liên quan hoàn thiện hồ sơ đề xuất thành lập sàn/sở giao dịch vàng quốc gia; khẩn trương nghiên cứu các giải pháp huy động, thu hút nguồn ngoại tệ và vàng miếng trong dân.
Thủ tướng Sanae Takaichi đã thắng vang dội nhờ đánh cược vào cuộc bầu cử sớm mà bà tiến hành chỉ sau 3 tháng nắm quyền
Xạ thủ Nguyễn Thùy Trang xuất sắc giành HCV ở nội dung 25m súng ngắn thể thao nữ tại giải vô địch châu Á 2026.
Dự thảo quy định mới của Bộ GD&ĐT về xác định chỉ tiêu tuyển sinh lấy giảng viên trình độ tiến sĩ làm mốc chuẩn, đồng thời bổ sung ràng buộc về tỷ lệ việc làm sau tốt nghiệp và diện tích sàn đào tạo. Nếu áp dụng, nhiều trường đại học có thể buộc phải thu hẹp quy mô tuyển sinh.
Người dân tại phường An Phú Đông, (TP.HCM) phát hiện một người đàn ông mặc đồng phục xe ôm công nghệ nằm bất động bên đường Hà Huy Giáp. Khi đến kiểm tra, nạn nhân đã tử vong, phía sau xe vẫn còn chở theo nhiều bao hàng quần áo.
Ngày 9/2, Thượng tướng Nguyễn Văn Long, Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an đã có Thư khen gửi Công an tỉnh Thanh Hóa; Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Thanh Hóa biểu dương thành tích đấu tranh, triệt phá 2 đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm, thuốc chữa bệnh quy mô lớn trên phạm vi toàn quốc.
Ngày 9/2, Phòng Cảnh sát Thi hành án hình sự và hỗ trợ tư pháp Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã bắt giữ 3 đối tượng truy nã trốn trong giai đoạn đang thi hành án.
Chiều 09/2/2026, trong không khí rộn ràng của những ngày giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, đồng chí Giám đốc Công an tỉnh đến thăm, tặng quà chúc Tết Anh hùng Lực lượng vũ trang Nhân dân, Trung tá Ngô Thị Tuyển - nữ dân quân tiêu biểu trong cuộc chiến đấu bảo vệ Cầu Hàm Rồng năm 1965…
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa chỉ đạo khẩn trương rà soát, chấn chỉnh việc tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất trên địa bàn, yêu cầu chấm dứt tình trạng chia nhỏ, đầu tư manh mún và hướng tới hình thành các khu đô thị đồng bộ, hiện đại, có tầm nhìn dài hạn.
Ra mắt lần đầu vào năm 2010, chiếc điện thoại Nokia N8 đã chính thức trở lại thị trường không chỉ như một món đồ sưu tầm mà là cách đầy thú vị.
Bạn có thể sử dụng phương pháp làm sạch nhanh chóng và dễ dàng này để làm mới chiếc máy giặt của mình.
Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá thành công chuyên án mua bán trái phép chất ma túy hoạt động liên tỉnh, bắt giữ 5 đối tượng, thu giữ số lượng ma túy và nhiều tang vật liên quan.
Một gia đình đang gấp rút chuẩn bị cho lễ rước dâu thì thang máy bất ngờ gặp trục trặc khiến 6 người bị kẹt bên trong.
Sau hơn 20 năm vắng bóng trên màn ảnh rộng, danh hài Vân Sơn trở lại Việt Nam và tái xuất điện ảnh với vai chính trong bộ phim “Đại tiệc trăng máu 8”. Đây được xem là một lựa chọn không dễ dàng, cả với nghệ sĩ lẫn ê-kíp sản xuất, bởi lần gần nhất ông tham gia một dự án điện ảnh đã cách đây hơn hai thập kỷ.
Chị tôi ly hôn được 2 năm vì gã chồng tệ bạc, đề đóm, cá độ đủ cả. Thế nhưng sau khi ly hôn, anh ta lại tỉ tê ngon ngọt, chị tôi cả tin, sẵn sàng mang xe máy của mẹ đi cầm cố, lấy tiền mua cho anh ta chiếc điện thoại mới.
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Trong kế hoạch chuẩn bị cho Giải U17 ASEAN và VCK U17 châu Á, U17 Indonesia vừa có thất bại 0-7 trước U17 Trung Quốc ngay trên sân nhà.
Nữ sinh lớp 11 ở An Giang bị u não đang điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TPHCM) với chi phí cao rất mong nhận được sự trợ giúp từ các nhà hảo tâm.
Đảng Dân chủ Hàn Quốc (DP) quyết định khai trừ Chủ tịch huyện Jindo Kim Hee-soo sau phát ngôn “xúc phạm phụ nữ nước ngoài” của ông này.
