Việt Nam có "thức uống trường thọ", uống mỗi ngày bổ đủ đường không lo tăng cân
Nước dừa không chỉ là thức uống được yêu thích ở Việt Nam mà còn được mệnh danh là "nước khoáng tự nhiên" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vượt trội. Chứa ít calo nhưng lại giàu chất điện giải và khoáng chất, nước dừa mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết rõ.
Sau những ngày Tết vui vẻ, không ít người “giật mình” khi cân nặng tăng nhanh. Tình trạng này không chỉ do ăn nhiều hơn thường ngày mà còn xuất phát từ sự thay đổi thói quen sinh hoạt. Vậy đâu là nguyên nhân chính và làm thế nào để kiểm soát cân nặng sau Tết?
Tết là dịp sum vầy và tận hưởng những bữa tiệc thịnh soạn. Tuy nhiên, ăn uống thiếu kiểm soát cùng lịch sinh hoạt đảo lộn dễ khiến cân nặng “leo thang” sau kỳ nghỉ dài. Thực tế, bạn vẫn có thể vui xuân trọn vẹn mà không lo tăng cân nếu áp dụng những nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt hợp lý dưới đây.
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Bánh tét - món ngon không thể thiếu mỗi dịp lễ, Tết, hấp dẫn bởi lớp nếp dẻo thơm, nhân đậu xanh bùi béo và thịt mỡ đậm đà. Thế nhưng, đằng sau hương vị khó cưỡng ấy là nỗi băn khoăn về lượng calo và nguy cơ tăng cân nếu ăn không kiểm soát.
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, lợi ích sức khỏe của mật ong đối với con người là vô cùng to lớn.
Một phụ nữ 40 tuổi bị áp xe, nhiễm trùng nặng vùng mặt sau khi căng chỉ da mặt tại spa, phải nhập viện điều trị.
Yến mạch được mệnh danh là "nữ hoàng ngũ cốc" nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Chườm nước đá lên mặt để giảm bọng mắt, làm dịu mụn trứng cá là mẹo chăm sóc da được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nước đá có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Tận dụng nắng nóng 40 độ C, nhiều người phơi thịt, tôm ngay trên ban công hoặc sân thượng gia đình để có món thịt một nắng hấp dẫn.
Cùng là món ăn được chế biến từ cơm và gà, nhưng cơm gà ba miền từ Bắc xuống Nam lại có hương vị hấp dẫn đặc trưng riêng của mỗi vùng miền.
Thương hiệu xe máy Zontes mới đây đã giới thiệu xe tay ga Zontes 150X tại thị trường Thái Lan.
Cháu bé khoảng 6 tháng tuổi ở Nghệ An đang ngủ trưa bất ngờ mảng vữa lớn từ trần nhà rơi xuống đè trúng. Sự việc khiến cháu bé tử vong thương tâm.
Sau 12 năm áp dụng khung giờ điện cũ, Bộ Công Thương cho rằng việc điều chỉnh khung giờ sử dụng điện theo bối cảnh mới của hệ thống điện quốc gia là cần thiết, nhất là khi tỷ trọng năng lượng tái tạo tăng nhanh.
Ban Bí thư thi hành kỷ luật khai trừ ra khỏi Đảng đối với Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh Quảng Ninh và Trưởng Ban Nội chính Tỉnh ủy.
Đợt nắng nóng kỷ lục và bất thường đang diễn ra ở Pháp và khu vực Tây Âu, khiến ít nhất 7 người tử vong và buộc chính phủ nhiều nước phải kích hoạt hệ thống cảnh báo khẩn cấp.
VKSND TP Hà Nội vừa ban hành thông báo về việc truy tố bị can Vũ Thị Thúy (SN 1983, Chủ tịch HĐQT, Tổng Giám đốc Công ty CP đầu tư thương mại bất động sản Nhật Nam (Công ty Nhật Nam), cùng các đồng phạm ra trước TAND TP Hà Nội để xét xử về tội 'Lừa đảo chiếm đoạt tài sản' và tội 'Rửa tiền'.
Tiền vệ Amar Catic rời sân Thanh Hóa mà không để lại dấu ấn chuyên môn nào. Đội bóng của quyền huấn luyện viên Mai Xuân Hợp đang đối mặt với cuộc khủng hoảng ngoại binh nghiêm trọng.
Sau khi giành Huy chương Đồng Olympic Vật lí châu Á năm 2026, hai học sinh Trường THPT Chuyên Lam Sơn được Sở GD&ĐT Thanh Hóa khen thưởng.
Sau chỉ đạo từ Bộ Nông nghiệp và Môi trường, UBND tỉnh Thanh Hóa yêu cầu nhiều sở, ngành khẩn trương rà soát toàn diện hồ sơ pháp lý các mỏ khoáng sản đã trúng đấu giá, trong đó có khu vực mỏ đất tại xã Hợp Tiến bị nghi chồng lấn quy hoạch đất quốc phòng.
Mới đây, Lý Liên Kiệt gây chú ý khi nhận lời tham gia một cuộc phỏng vấn, nơi ông lên tiếng về những tin đồn đời tư đeo bám suốt thời gian qua.
Một người tử vong, hai người đang cấp cứu sau khi uống rượu có chứa Methanol mua tại một tiệm tạp hóa ở phường Lý Văn Lâm, tỉnh Cà Mau.
Ngày 25/5, thông tin từ Công an xã Vĩnh Hải (TP Hải Phòng) cho biết, đơn vị đang vào cuộc xác minh làm rõ vụ việc em Đ.D.T (SN 2011, trú thôn Lương Trạch) nghi bị hạ nhục, hành hung dã man.
Thực hiện Thông tư số 12/2025/TT-BCA ngày 28/2/2025 của Bộ trưởng Bộ Công an quy định về sát hạch, cấp giấy phép lái xe; cấp, sử dụng giấy phép lái xe quốc tế; xét hồ sơ đề nghị cấp giấy phép lái xe của các cơ sở đào tạo lái xe, sau khi trao đổi thống nhất với các Trung tâm đào tạo, Trung tâm sát hạch lái xe. Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo lịch tổ chức sát hạch, cấp Giấy phép lái xe trên địa bàn tỉnh tháng 06/2026.
Đối thủ của U17 Việt Nam bất ngờ sa thải huấn luyện viên trưởng trước ngày khởi tranh vòng chung kết U17 World Cup 2026.
Chú chó ngồi trong xe bán tải đã vô tình kích hoạt khẩu súng đã nạp đạn, truyền thông địa phương đưa tin. Hậu quả, súng nổ, đạn xuyên qua xe và găm trúng một phụ nữ đang ngồi trong ô tô dừng đèn đỏ gần đó.
Sáng 26/5, một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn xã Đô Lương, tỉnh Nghệ An khiến một người tử vong tại chỗ.
Sáng 26/5, Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Cần Thơ về thực hiện nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội và mục tiêu tăng trưởng "2 con số"; giải ngân vốn đầu tư công; vận hành chính quyền địa phương 2 cấp...
Chỉ trong ngày 25/5, tại Khu công nghiệp Long Giang (Đồng Tháp) xảy ra liên tiếp 2 vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến 2 người tử vong. Cơ quan chức năng đang khẩn trương điều tra nguyên nhân và cảnh báo nguy cơ mất an toàn giao thông tại các tuyến đường nội bộ khu công nghiệp.
"Tôi khuyên các em hãy nên tỉnh ngộ, hãy xác định sớm để dẫn dắt con vào đúng con đường sẽ mang lại ấm no cho chúng"
