Thời gian:
Hotline: 0971.353.286

4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.

Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.

Những cô gái cắt xương sườn tìm 'eo con kiến'

Áp lực có hình thể "mỏng như tờ giấy" khiến nhiều phụ nữ chấp nhận chi hàng chục nghìn USD để cắt bỏ hoặc nắn chỉnh xương sườn, bất chấp tổn thương nội tạng và sức khỏe tâm thần.

Cách giảm cân an toàn, hiệu quả trong 7 ngày ngay tại nhà

Giảm cân cấp tốc luôn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách. Tuy nhiên, một số phương pháp khoa học dưới đây có thể giúp bạn giảm cân an toàn trong thời gian ngắn mà không gây quá nhiều áp lực cho cơ thể.

7 lý do nha đam trở thành “thần dược” trong làm đẹp

Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.

Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc

Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.

Mẹo khi tắm giúp da bạn sáng hơn

Để sở hữu làn da sáng, mịn màng như mơ ước, bạn có thể áp dụng một số cách tắm đặc biệt giúp da trắng sáng hơn

11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.

8 bí quyết đốt cháy calo, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thanh Hóa: Thu giữ gần 1 tấn thực phẩm không rõ nguồn gốc

Ngày 21/3, Công an tỉnh Thanh Hóa đang phối hợp các đơn vị chức năng xác định rõ việc sử dụng các hóa chất trong bảo quản, chế biến gần 1 tấn nguyên liệu, phụ gia thực phẩm không rõ nguồn gốc, thu giữ từ cơ sở chế biến.

Kêu gọi cựu Phó Cục trưởng Nguyễn Hải Thanh ra đầu thú

TAND TP Hà Nội vừa ra thông báo kêu gọi bị cáo Nguyễn Hải Thanh (SN 1964, trú tại phường Hoàn Kiếm, Hà Nội), cựu Phó Cục trưởng Cục Quản lý xây dựng công trình (Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cũ) ra đầu thú và có mặt tại phiên tòa để thực hiện quyền tự bào chữa theo quy định của pháp luật.

Giá vàng tiếp tục lao dốc

Giá vàng thế giới giảm đã kéo giá vàng trong nước tiếp tục giảm tới hơn 5 triệu đồng/lượng trong sáng cuối tuần.

Nghị quyết 80-NQ/TW: Xây dựng hệ giá trị để đẩy lùi nguy cơ 'loạn chuẩn'

Nghị quyết 80-NQ/TW đánh dấu bước chuyển quan trọng khi đặt văn hóa ngang tầm với kinh tế, chính trị, đồng thời nhấn mạnh yêu cầu xây dựng hệ giá trị quốc gia, gia đình và con người Việt Nam. Trong bối cảnh 'loạn chuẩn' gia tăng, đây được xem là giải pháp cốt lõi để điều tiết và phát triển xã hội bền vững.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP ok