Ăn chuối mỗi ngày, chiều cao thay đổi ra sao?
Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?
Ăn ít vẫn béo là băn khoăn của nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện. Chuyên gia lý giải vì sao cơ thể vẫn âm thầm tích mỡ.
Chườm nước đá lên mặt để giảm bọng mắt, làm dịu mụn trứng cá là mẹo chăm sóc da được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nước đá có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Một nghiên cứu mới chỉ ra bí quyết đơn giản để bạn tự nhiên tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân, bao gồm cả tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ bụng.
Với con số 125kg giảm được trong vài năm, anh chàng còn được gọi là “nhà vô địch giảm cân”.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ không nhất thiết phải dùng sản phẩm bổ sung collagen, nhưng trong một số giai đoạn và điều kiện cụ thể, collagen có thể trở thành công cụ hỗ trợ hữu ích.
Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, nổi tiếng với vị ngọt thanh, xen lẫn chút chua nhẹ và vị đắng đặc trưng. Không chỉ là thức quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Miến là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, thường được xem là “nhẹ bụng” và ít năng lượng. Tuy nhiên, ăn miến có giúp giảm cân hay gây tăng cân vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai đang trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Món ăn là sự kết hợp giữa tôm ngon ngọt, xoài và bơ béo ngậy trộn với nước sốt kem hoàn hảo.
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Một nghiên cứu mới cho thấy quá trình sản sinh collagen và tái tạo da phụ thuộc trực tiếp vào lượng tiêu thụ một loại vitamin quan trọng.
Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.
Nhiều người dùng iPhone 17 và iPhone Air phản ánh máy không thể tự khởi động lại sau khi hết pin dù đã cắm sạc dây, với cách xử lý duy nhất là dùng MagSafe.
Rạng sáng 29/4, trận bán kết lượt đi Champions League 2025/26 chứng kiến màn rượt đuổi tỷ số kịch tính giữa PSG và Bayern Munich nơi những ngôi sao tấn công đã đem đến cho khán giả một bữa tiệc bàn thắng.
Ngày 28/4, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Thanh Hóa Đầu Thanh Tùng cùng đoàn công tác đến thăm hỏi, trao tặng quà của đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cho các thương binh, bệnh binh nặng đang được chăm sóc, điều trị tại Trung tâm Nuôi dưỡng, điều dưỡng người có công Thanh Hóa.
Dù đã được các bác sĩ tích cực cấp cứu, điều trị, nhưng một bệnh nhi 2 tuổi ở Đắk Lắk đã tử vong với chẩn đoán nhiễm trùng huyết do não mô cầu thể tối cấp/viêm phổi.
Đại sứ Đỗ Hùng Việt, Trưởng Phái đoàn thường trực Việt Nam tại Liên hợp quốc đã được các nước thành viên tín nhiệm chính thức bầu làm Chủ tịch Hội nghị kiểm điểm Hiệp ước không phổ biến vũ khí hạt nhân.
Sáng 28/4, Phòng Nghiệp vụ Y, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh thông tin về tình hình nhiều trường hợp nghi bị ngộ độc thực phẩm tại một trường tiểu học trên địa bàn, trong đó có 23 ca học sinh và 2 ca người lớn.
Camera an ninh đã ghi lại được toàn bộ diễn biến vụ việc xảy ra vào lúc 15h50 chiều ngày 15/4 vừa qua tại Km 540 +070, giao lộ giữa đường sắt với đường bộ thuộc địa phận xã Trường Ninh, tỉnh Quảng Trị.
Dầu hỏa sẽ không còn nằm trong danh mục các mặt hàng xăng dầu được cơ quan điều hành công bố giá cơ sở, từ ngày 29-4.
Vào cuộc điều tra xác minh dự án 'Nuôi em', Cục Cảnh sát hình sự (Bộ Công an) xác định không có dấu hiệu của tội phạm.
Dưới danh nghĩa thú chơi cây cảnh, loài cây muội hồng trên các vách núi đá vôi đang bị săn lùng ráo riết. Lực lượng chức năng Thanh Hóa đã kịp thời phát hiện và thu giữ số lượng lớn lâm sản này.
Từ truyền thuyết chàng khổng lồ xẻ thân diệt quỷ biển đến ngôi đền linh thiêng trên đỉnh Cổ Giải, thần Độc Cước không chỉ là biểu tượng tín ngưỡng mà còn là điểm tựa tinh thần của cư dân miền biển Sầm Sơn.
Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai tuyến y tế và việc áp dụng kỹ thuật 'đóng băng' não bộ tiên tiến, các bác sĩ tại Thanh Hóa vừa cứu sống một bệnh nhi ngừng tuần hoàn hô hấp ngay tại lớp học.
UBND tỉnh Thanh Hóa đã cấp Giấy phép khai thác khoáng sản số 188/GP-UBND ngày 23/4/2026 đối với mỏ đất làm vật liệu san lấp thuộc xã Tượng Lĩnh.
Cơ quan Cảnh sát điều tra tiến hành khám xét khẩn cấp chỗ ở của Nguyễn Hoàng Anh tại tầng 6, tòa CT2, chung cư Lạc Hồng Phúc, phường Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên, tiếp tục thu giữ nhiều tang vật.
Công an tỉnh Thanh Hóa mới đây đã công bố kết quả phát hiện và xử lý phạt nguội lỗi chạy quá tốc độ trên nhiều tuyến quốc lộ trong thời gian nửa cuối tháng 3/2026.
Cảnh sát trưởng Jakarta, ông Asep Edi Suheri cho biết một đoàn tàu đường dài đã tông mạnh vào toa cuối - toa dành riêng cho phụ nữ - của một đoàn tàu ngoại ô đang dừng đỗ.
Trên cơ thể người phụ nữ có nhiều vết thương nghiêm trọng. Lực lượng chức năng cũng tìm thấy một con dao gần đó
Lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn cho biết, các đơn vị đã tìm thấy thi thể nạn nhân bị đuối nước tại thác Bản Khiếng, thôn Nà Mò, xã Mẫu Sơn, tỉnh Lạng Sơn.
Theo Đài khí tượng Thủy văn Thanh Hóa, từ đêm nay 28/4, bộ phận không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ, trong đó có Thanh Hóa, gây mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to. Trong ngày 28/4, Thanh Hóa tiếp tục có nguy cơ xuất hiện mưa dông, lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh, nhất là tại khu vực miền núi, đồng bằng ven biển.
Một người đàn ông gây chú ý trên mạng xã hội khi ông bình tĩnh tiếp tục ăn salad giữa khung cảnh hỗn loạn trong vụ nổ súng tại tiệc của Nhà Trắng.
Vụ bê bối nghiêm trọng làm rung chuyển giới trọng tài châu Âu khi một trọng tài thuộc UEFA bị bắt giữ tại Anh với cáo buộc xâm hại tình dục trẻ vị thành niên.
