Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu pháp gỗ và massage dẫn lưu hệ bạch huyết.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Đi bộ để giảm mỡ bụng - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Nghiên cứu 23 năm, chỉ ra nhiều món ăn làm giảm tuổi thọ
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ cảnh báo sai lầm phổ biến
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Nặn mụn tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn rủi ro, cần tránh vùng “tam giác tử thần” trên mặt
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Phát hiện lý do người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Thẩm mỹ giá 2 triệu "vẽ" thành 22 triệu, đoàn kiểm tra ập đến, bác sĩ quăng áo blouse chạy trốn
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Angela Phương Trinh cơ bắp đến khó tin
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh có giảm cân?
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Vì sao ăn nhiều đường lão hóa nhanh hơn?
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Giảm hơn 20 kg nhờ pickleball, Xemesis gây chú ý với hình ảnh mới
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Cách ăn cà rốt để giảm cân và thải độc
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Mẹo ăn tối no bụng vẫn giữ được dáng, chống tiểu đường
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Chàng trai Nhật 'lão hóa ngược' nhờ làm điều này mỗi ngày 10 năm qua
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Một phụ nữ tử vong sau phẫu thuật nâng ngực, hút mỡ
Nữ bệnh nhân 32 tuổi đến một bệnh viện thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật ngực, hút mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân nguy kịch.
Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ, 1 năm sau mũi biến dạng
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thông báo khẩn tới 5 tỉnh, thành phố
Mưa lớn kéo dài khiến lũ trên sông Cầu và sông Thương dâng cao, gây nguy cơ ngập lụt diện rộng và sạt lở đất tại nhiều tỉnh Bắc Bộ, đặc biệt là Thái Nguyên, Bắc Ninh, Lạng Sơn, Lào Cai và Tuyên Quang.
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm CHDCND Triều Tiên
Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên.
Loạt đại gia Việt thu nghìn tỷ bị điều tra, khởi tố: Vạch trần những mánh khoé tinh vi
Hàng loạt đại gia và tập đoàn từng “làm mưa làm gió” trên thương trường Việt đang bị điều tra, khởi tố vì những chiêu trốn thuế và gian lận kế toán với số tiền lên đến hàng nghìn tỷ đồng.
Đội tuyển thứ 16 giành vé dự World Cup
Rạng sáng 9/10, Ai Cập đánh bại Djibouti 3-0, qua đó giành vé dự World Cup sau 8 năm chờ đợi.
Lũ sông Cầu đạt đỉnh, gần 2.000 người ở Bắc Ninh xuyên đêm đắp đê Đẩu Hàn
Gần 2.000 người gồm lực lượng quân đội, công an, bảo vệ an ninh trật tự cơ sở cùng người dân xuyên đêm đắp cát ngăn đập tràn tại đê Đẩu Hàn, phường Kinh Bắc, tỉnh Bắc Ninh.
469 xe có biển số sau vi phạm trên Quốc lộ 1, Quốc lộ 45 và Quốc lộ 10 nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Công an tỉnh Thanh Hóa mới đây đã công bố kết quả phát hiện và xử lý phạt nguội lỗi chạy quá tốc độ trên nhiều tuyến quốc lộ trong nửa đầu tháng 9/2025.
"Nữ diễn viên phim giờ vàng" sau khi chồng đại gia bị bắt: Lặng lẽ xóa hết ảnh gia đình, đưa con về nhà ngoại
Vụ bắt giữ chồng đại gia của nữ diễn viên này đã làm công chúng chấn động.
Zalo cập nhật tính năng "cấp cứu" trong tình huống nguy cấp: Người dân ở 17 tỉnh thành sau đây cần biết
Những ai đang gặp khó khăn do bão lũ sẽ có thêm một kênh tìm kiếm sự hỗ trợ.
Miễn phí cho tất cả đoàn xe từ thiện qua 21 trạm thu phí của Tập đoàn Đèo Cả
Tập đoàn Đèo Cả sẽ miễn phí đường bộ cho tất cả các đoàn xe cứu trợ các địa phương khắc phục hậu quả cơn bão số 10 và 11 khi đi qua 21 trạm thu phí do đơn vị này quản lý vận hành.
Hai cơn bão khiến 80 người chết và mất tích, thiệt hại hàng chục nghìn tỉ đồng
Bão số 10 và số 11 đã làm hơn 80 người chết và mất tích, 195.600 ngôi nhà bị sập, đổ, tốc mái hoặc hư hỏng nặng; 87.000 ha lúa và hoa màu bị ngập, thiệt hại; nhiều tuyến giao thông, trường học, cơ sở y tế, công trình công cộng bị tàn phá, ước tính thiệt hại hàng chục nghìn tỉ đồng.
Vụ "chạy giám định" tại Viện Pháp y Tâm thần Trung ương được ăn chia như thế nào?
Nguyễn Thị Mai Anh đã móc nối với nhân viên khoa giám định, phòng kế hoạch tổng hợp để nắm thông tin gia đình các bị can đến giám định để đặt vấn đề “chạy giám định”, từ đó, hưởng lợi hàng tỷ đồng.
Thực hư tàu hỏa chạy giữa 'biển' ở Thanh Hóa
Đoạn video ghi lại cảnh tàu hỏa di chuyển chậm giữa mênh mông nước lũ tại Thanh Hóa sau bão số 10 (Bualoi) nhanh chóng gây "bão" mạng xã hội.
Cảnh tàu hỏa chạy giữa 'biển nước' gây bất ngờ
Cảnh đoàn tàu hỏa chạy giữa mênh mông nước lũ thu hút sự chú ý từ cư dân mạng.
Phiên họp 50 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về công tác nhân sự
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn cho biết phiên họp 50 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến 4 vấn đề quan trọng, trong đó có công tác nhân sự.
Khơi dậy cho chàng ham muốn "chuyện ấy" với bạn
Trong tình yêu, việc giữ lửa hạnh phúc là yếu tố rất quan trọng. Vậy hãy làm cho chàng thèm muốn mỗi khi ở bên cạnh và không muốn rời xa khỏi bạn
Lao xe vào quán để giải quyết mâu thuẫn khiến hai người thương vong
Bị khiêu khích, Sang lấy xe ô tô lao vào quán nhậu khiến một người tử vong và một người bị thương nặng...
Thanh Hóa điều động, luân chuyển nhiều cán bộ chủ chốt
Ông Nguyễn Thành Lương, Bí thư Đảng ủy xã Thường Xuân, đã được điều động, bổ nhiệm giữ chức Hiệu trưởng Trường Chính trị tỉnh Thanh Hóa
Toyota "mạnh tay" giảm giá cho Camry gần trăm triệu đồng
Sau một năm ra mắt thế hệ mới, Toyota Camry được giảm giá sâu chưa từng có.
Cách bảo vệ điện thoại khỏi hư hỏng do nước trong mưa lũ
Mưa lũ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống của nhiều người mà còn khiến các thiết bị điện tử như điện thoại bị hư hỏng do nước xâm nhập vào bên trong.
5 loại quả tự nhiên giúp hạn chế tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Rau ngót và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.