Giảm cân với nước quả la hán: Lợi ích thật hay chỉ là tin đồn?
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy một loại dầu ăn quen thuộc có thể cải thiện số đo vòng eo và sức khỏe trao đổi chất
Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Magna Græcia và Bệnh viện Renato Dulbecco (Ý) đã đánh giá có hệ thống tác động của giấm táo lên sức khỏe.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư của một dạng vitamin có mặt trong thịt gà, cá biển.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Trong ca ghép gan đặc biệt tại Đà Nẵng, gái 21 tuổi hiến gan cứu anh trai ung thư gan giai đoạn nặng.
Hai vợ chồng ở Hà Nội đốt than để sưởi ấm trong phòng đóng kín, sau đó đều bị ngộ độc khí CO, người chồng tử vong tại chỗ, còn vợ phải đưa đi cấp cứu.
Ngày 29/1, Cơ quan CSĐT (Phòng Cảnh sát hình sự) Công an tỉnh An Giang đang tạm giữ đối tượng Hoàng Dũng (SN 1972, trú tại tổ 15, khóm Mỹ Thành, phường Châu Đốc, tỉnh An Giang) để điều tra về hành vi “Giết người”.
Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thanh Hóa thống nhất chủ trương đầu tư 2 dự án khu công nghiệp quy mô lớn tại Quảng Bình và Khu kinh tế Nghi Sơn, đồng thời yêu cầu rà soát chặt năng lực nhà đầu tư, bảo đảm phát triển bền vững và kỉ cương trong thu hút vốn.
Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có quyết định bổ nhiệm Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Thanh Hóa Thanh Hóa sau gần 1 năm khuyết vị trí này
Do tác động của tình hình thế giới, chiều 29-1, giá các loại xăng dầu bán lẻ ở thị trường nội địa đồng loạt tăng.
Với kết quả phát hiện được, mỏ Hải Sư Vàng, thuộc bể Cửu Long được đánh giá có tiềm năng lớn về dầu khí.
Ngày 29/1, Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị vừa tạm giữ 6 đối tượng trong đường dây tổ chức đánh bạc, đánh bạc dưới hình thức cá độ bóng đá qua Internet với phương thức tinh vi, quy mô lớn.
Cơ quan công an đã vào cuộc làm rõ thông tin sửa điểm thi của nhiều học sinh tại Trường THPT Tô Hiến Thành ở Thanh Hóa.
Gia tộc họ Minh là một trong "tứ đại gia tộc" ở miền Bắc Myanmar, vốn là những tổ chức tội phạm giống mafia.
Tổng Bí thư Tô Lâm cùng Đoàn công tác Trung ương dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Nghệ An.
Với nhiều phụ nữ Việt, đường về nhà ngoại ngày Tết đôi khi không được đo bằng số km mà bằng sự cho phép của chồng và gia đình chồng.
Phú Quốc xếp thứ 4 trong 10 điểm đến có chi phí bay tốt nhất năm 2026 do nền tảng tìm kiếm và so sánh giá du lịch Skyscanner (Anh) bình chọn.
Thủ tướng Phạm Minh Chính giao Bộ Nội vụ xây dựng và trình phương án điều chỉnh một số loại phụ cấp, mức lương cơ sở, lương hưu trong tháng 3/2026.
Thực hiện Thông tư số 12/2025/TT-BCA ngày 28/2/2025 của Bộ trưởng Bộ Công an quy định về sát hạch, cấp giấy phép lái xe; cấp, sử dụng giấy phép lái xe quốc tế; xét hồ sơ đề nghị cấp giấy phép lái xe của các cơ sở đào tạo lái xe, sau khi trao đổi thống nhất với các Trung tâm đào tạo, Trung tâm sát hạch lái xe. Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo lịch tổ chức sát hạch, cấp Giấy phép lái xe trên địa bàn tỉnh tháng 02/2026
Ngoài số lượng ma túy bị thu giữ, lực lượng Công an Đà Nẵng còn phát hiện một khẩu súng và đạn trong chuyên án đấu tranh với tội phạm ma túy vừa được triệt phá.
Xe ô tô con bất ngờ mất lái lao xuống vực ở Thanh Hóa, 3 người ở trên xe thoát chết thần kỳ được cứu hộ đưa tới bệnh viện.
Sau phản ánh của báo chí, tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo cơ quan chức năng vào cuộc làm rõ thông tin một công nhân bị điện phóng gây bỏng nặng 2 tay
Kết quả hòa 1-1 ở lượt cuối vòng bảng Champions League khiến PSG và Newcastle cùng mất vị trí trong Top 8.
Thanh tra tỉnh Thanh Hóa vừa công bố kết luận thanh tra chuyên đề về phòng, chống lãng phí trong quản lý, sử dụng cơ sở nhà, đất thuộc sở hữu Nhà nước trên địa bàn tỉnh. Tính đến thời điểm thanh tra, toàn tỉnh Thanh Hoá vẫn còn 86 cơ sở nhà, đất dôi dư chưa được phê duyệt phương án xử lý, trong đó có 82 trạm y tế, 3 cơ sở giáo dục và 1 cơ sở của Đài Phát thanh – Truyền hình Thanh Hóa.
Khoảnh khắc thân thiết giữa gia đình 2 tuyển thủ Việt Nam Nguyễn Xuân Son và Đặng Văn Lâm khiến người hâm mộ thích thú.
