11 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Trứng gà từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Thực tế, cholesterol chủ yếu nằm ở lòng đỏ, còn lòng trắng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không gây lo ngại về cholesterol.

Bí quyết giữ dáng thon gọn với mật ong

Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.

Ăn sữa chua không đường có giúp giảm mỡ bụng?

Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?

Mặt mộc của Jennie

Giọng ca "Mantra" gây chú ý vì để mặt mộc, diện thời trang bình dân khi dạo phố Paris. Chiếc áo mà cô mặc nhanh chóng gây sốt, được người hâm mộ săn đón.

Sao nữ Đài Loan kể biến chứng khi nâng ngực

Candy trong show truyền hình mới đây công khai đã nâng ngực. Cô tiết lộ từng phẫu thuật thất bại một lần và phải thực hiện lại lần 2 với tổng chi phí lên tới 620.000 Đài tệ.

Điều gì xảy ra khi ăn tối quá muộn?

Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cô bé 10 tuổi ước mong được phẫu thuật tim

Mới 10 tuổi, khi bạn bè cùng trang lứa háo hức cắp sách đến trường, bé Phan Thị Thanh Trà, học sinh lớp 5A2 Trường Tiểu học Lý Tự Trọng (phường Tam Thắng, TPHCM) lại lặng lẽ nằm trong bốn bức tường bệnh viện. Khó thở, mệt mỏi, cơ thể phù nề, căn bệnh cơ tim giãn, suy tim, suy tim mất bù… đang rút dần sức lực của em. Dù hơi thở nặng nhọc, Trà vẫn gắng gượng mỉm cười để an ủi mẹ, người phụ nữ vừa trải qua quá nhiều nỗi đau (ảnh).

Thí sinh điều chỉnh kế hoạch ôn luyện trước thay đổi tuyển sinh 2026

Trước những thay đổi trong phương án tuyển sinh năm 2026 của nhiều trường đại học, đặc biệt là việc thu hẹp phương thức xét tuyển và loại bỏ một số tổ hợp truyền thống, thí sinh cần chủ động điều chỉnh chiến lược học tập để phù hợp với yêu cầu mới.

Thanh Hoá: Cử tri kiến nghị bổ sung quy định về giải phóng mặt bằng và giáo dục

Sáng 16/12, Đoàn Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) tỉnh Thanh Hóa, đã tiếp xúc cử tri tại phường Quảng Phú, tỉnh Thanh Hoá. Cử tri kiến nghị nhiều vấn đề liên quan đến đời sống của người dân; an ninh chính trị, cần bổ sung quy định về điều khoản chuyển tiếp trong giải phóng mặt bằng và sửa đổi, bổ sung một số quy định trong lĩnh vực giáo dục, bố trí giao đủ số người làm việc theo hợp đồng 111 để khắc phục ngay tình trạng thiếu giáo viên và hỗ trợ tiền ăn trưa cho đối tượng này.

Gian lận nhờ người thi đấu hộ vẫn thua trắng tuyển Việt Nam, nữ tuyển thủ Thái Lan bị trục xuất khỏi SEA Games 33

Một bê bối chưa từng có vừa gây chấn động bộ môn Esports tại SEA Games 33 khi vận động viên chủ nhà bị phát hiện gian lận ngay trong trận Chung kết nhánh thắng gặp Việt Nam. Điều đáng nói là dù đã sử dụng "thủ thuật", đội tuyển này vẫn phải nhận thất bại toàn diện.

TOP ok