5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.

Mẹo khi tắm giúp da bạn sáng hơn

Để sở hữu làn da sáng, mịn màng như mơ ước, bạn có thể áp dụng một số cách tắm đặc biệt giúp da trắng sáng hơn

11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.

8 bí quyết đốt cháy calo, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.

Hà Anh Tuấn bị chê mặc xấu

Hà Anh Tuấn tạo ra những luồng ý kiến trái chiều với sự lựa chọn trang phục trên sân khấu concert tại Mỹ. Món đồ có phần "phản chủ" này đến từ NTK gốc Việt Peter Do.

Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh

Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?

5 loại quả tự nhiên giúp hạn chế tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

Không ăn cơm để giảm cân: Sự thật phía sau trào lưu cắt tinh bột

Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.

Cà rốt và những công dụng bất ngờ

Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân không?

Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nhà 4 người, vợ lương 10 triệu nhưng tháng nào cũng tiêu hết bay 30 triệu

Vợ tôi là người hiền lành, công việc văn phòng của cô ấy mang về thu nhập ổn định 10 triệu đồng mỗi tháng. Tôi không bao giờ chê trách vợ kiếm ít hay nhiều, bởi bản thân luôn cố gắng cày cuốc để lo cho gia đình. Thế nhưng, điều khiến tôi không tài nào hiểu nổi là bảng kê chi tiêu hàng tháng luôn hết 30 triệu.

Vui Tết không lo tăng cân bằng 17 nguyên tắc giữ dáng này

Tết là dịp sum vầy và tận hưởng những bữa tiệc thịnh soạn. Tuy nhiên, ăn uống thiếu kiểm soát cùng lịch sinh hoạt đảo lộn dễ khiến cân nặng “leo thang” sau kỳ nghỉ dài. Thực tế, bạn vẫn có thể vui xuân trọn vẹn mà không lo tăng cân nếu áp dụng những nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt hợp lý dưới đây.

Lãnh đạo tỉnh Thanh Hóa thăm bệnh nhân và đội ngũ y tế Bệnh viện Đa khoa Hà Trung dịp Tết

Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, ông Nguyễn Hồng Phong, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Thanh Hóa đã đến thăm, chúc Tết, động viên bệnh nhân cùng cán bộ, y, bác sĩ, người lao động Bệnh viện Đa khoa Hà Trung, ghi nhận những nỗ lực thầm lặng của đội ngũ y tế trong công tác chăm sóc, điều trị và trực cấp cứu xuyên Tết

Bắt nam thanh niên rủ bạn gái nhí vào nhà nghỉ để… “tâm sự”

Sau khi quen biết, kết bạn qua mạng xã hội, nam thanh niên đã vượt chặng đường dài từ một phường ở phía Đông tỉnh Đắk Lắk vào Khánh Hòa, rồi rủ "bạn gái nhí" đến nhà nghỉ để... "tâm sự", nên kết cục nam thanh niên này đã phải vào vòng tố tụng hình sự.

Mỹ rút khỏi căn cứ chiến lược ở Syria

Quân đội Mỹ rút lực lượng khỏi căn cứ chiến lược al-Tanf và bàn giao lại cho quân đội Syria, chỉ dấu cho thấy mối quan hệ giữa hai bên đang ngày càng bền chặt.

TOP ok