Ăn uống kiêng khem nhiều năm, người phụ nữ ngoài 50 già như 80
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Ăn uống kiêng khem nhiều năm, người phụ nữ ngoài 50 già như 80
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Trứng gà từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Thực tế, cholesterol chủ yếu nằm ở lòng đỏ, còn lòng trắng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không gây lo ngại về cholesterol.
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác “làm mát” tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.
Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?
Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở Irvine (Mỹ) đã xác định được 2 hợp chất tự nhiên có khả năng trẻ hóa các tế bào não lão hóa.
Mái tóc không chỉ là "trang phục" cho đầu mà còn là tấm gương phản chiếu cảm xúc và kỹ năng xã hội.
5 sản phẩm tinh chất làm mờ, khống chế nám, phục hồi da thương hiệu Isamen nổi tiếng vừa bị yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc.
Giọng ca "Mantra" gây chú ý vì để mặt mộc, diện thời trang bình dân khi dạo phố Paris. Chiếc áo mà cô mặc nhanh chóng gây sốt, được người hâm mộ săn đón.
Candy trong show truyền hình mới đây công khai đã nâng ngực. Cô tiết lộ từng phẫu thuật thất bại một lần và phải thực hiện lại lần 2 với tổng chi phí lên tới 620.000 Đài tệ.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Một nghiên cứu từ Anh đã chỉ ra cách thức đơn giản để những người bận rộn cũng dễ dàng giảm cân.
Rong nho không chỉ là một món ăn độc đáo, giòn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Được biết đến rộng rãi tại các quốc gia châu Á khác, loại siêu thực phẩm từ biển này ngày càng được ưa chuộng trên khắp thế giới
Mụn trứng cá là vấn đề về da mà nhiều người gặp phải ở 1 giai đoạn nào đó. Vấn đề này rất phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc xử lý không đúng cách.
Trái cây luôn được ca ngợi là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả, dù rất ngon và bổ dưỡng, lại chứa hàm lượng đường và calo khá cao, có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng nếu ăn quá nhiều.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Lựu, bơ, việt quất, đu đủ hay dưa hấu là những loại trái cây chúng ta vẫn ăn hàng ngày lại có công dụng chống lão hóa da rất đáng kinh ngạc.
Hai loại kem chống nắng Vitamin C và Sun Cream vừa bị phát hiện là hàng giả do có chỉ số SPF đạt mức dưới 70% so với công bố ghi trên bao bì.
Tình trạng rác thải dồn ứ tại nhiều bãi rác lớn ở Thanh Hóa đã trở thành vấn đề nóng, buộc chính quyền các địa phương phải triển khai nhiều giải pháp tạm thời để giảm ô nhiễm...
Kết thúc ngày thi đấu đầu tiên, đoàn thể thao Việt Nam đã giành 4 huy chương Vàng, 4 huy chương Bạc và 16 huy chương Đồng, đứng thứ tư trên bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33.
Một vé số loại hình Mega 6/45 của Vietlott đã trúng giải độc đắc (Jackpot) tại kỳ quay số ngày 10-12
Khu du lịch quốc gia Mộc Châu, tỉnh Sơn La vừa được xướng tên ở hạng mục "Điểm đến thiên nhiên khu vực hàng đầu thế giới năm 2025", tại Lễ vinh danh Giải thưởng Du lịch Thế giới - World Travel Awards 2025 diễn ra mới đây tại Vương quốc Bahrain
Cộng đồng quốc tế đang tăng cường kêu gọi Thái Lan và Campuchia chấm dứt cuộc xung đột biên giới bùng phát từ ngày 8-12.
Một người đàn ông được phát hiện tử vong với nhiều vết chém trước sân nhà ở phường La Gi (Lâm Đồng), nghi do người quen ra tay
Thuế cơ sở 2 tỉnh Thanh Hóa công khai danh sách 236 doanh nghiệp nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước với tổng số tiền hơn 1.349 tỷ đồng
Tối 10/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã tạm giam Nguyễn Văn Điệp (42 tuổi, ở TP Hà Nội) để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Hai người đi trên 1 xe máy đã vượt đèn đỏ trên đường dẫn vào cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, 1 người bị xe tải tông tử vong tại chỗ.
Bộ Công an tiếp nhận PGS Nguyễn Tiến Quang vào lực lượng Công an nhân dân, phong hàm Đại tá và bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện 19-8.
Công an ở Thanh Hóa đang điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ việc nghi phóng hỏa đốt ô tô rồi tự thiêu xảy ra trên địa bàn xã Như Xuân.
Trải qua 7 mùa Xuân Yêu Thương, Công ty CP Truyền thông 24h Online đã mang những món quà Tết ý nghĩa đến với người dân ở các xã miền Tây xứ Nghệ. Tiếp nối hành trình đó, năm nay, Xuân Yêu Thương mùa 8 này sẽ về với xã Minh Hợp, Nghệ An.
Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Thanh Hoá thông báo các phương tiện vi phạm về TTATGT đường bộ được phát hiện qua Hệ thống camera giám sát an ninh, trật tự và an toàn giao thông trên địa bàn từ ngày 17/11/2025 đến ngày 23/11/2025, cụ thể như sau:
Công ty TNHH Thương mại vàng bạc Kim Chung đã tăng vốn điều lệ từ 2 tỉ đồng lên 50 tỉ đồng trong gần 5 năm qua.
Sáng 10-12, tại kỳ họp thứ 10, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Giáo dục. Luật có hiệu lực từ ngày 1-1-2026.
Vợ chồng chủ tiệm vàng ở Thanh Hóa đã huy động con cháu, người thân cùng tham gia hoạt động mua bán vàng nhằm bỏ ngoài sổ sách công ty để trốn thuế
Xe tải chạy nhanh và tông vào người đi bộ rồi dừng lại và di chuyển tiếp, cán qua nạn nhân lần thứ 2 dẫn tới tử vong
Vợ chồng chủ tiệm vàng nổi tiếng ở Thanh Hóa đã chỉ đạo các nhân viên lập hàng chục tài khoản cá nhân để giao dịch, bỏ ngoài sổ sách nhằm trốn thuế
Theo Luật Dân số, các biện pháp để duy trì mức sinh thay thế gồm: Trường hợp sinh con thứ hai, thời gian nghỉ thai sản đối với lao động nữ là 7 tháng.
Đời sống ái ân sẽ nhàm chán dần giống như hai đội bóng thi đấu với nhau quá nhiều nên cần phải có những đổi mới cho hấp dẫn hơn.
Campuchia yêu cầu đoàn thể thao nước này lập tức rời Thái Lan dù vừa tham dự lễ khai mạc SEA Games 33.