Loại trái cây ít đường giúp bạn giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều các loại trái cây ít đường bạn có thể ăn trong quá trình giảm cân của mình.
Loại trái cây ít đường giúp bạn giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều các loại trái cây ít đường bạn có thể ăn trong quá trình giảm cân của mình.
Trang điểm không chỉ giúp các nàng xinh đẹp hơn mà trong môi trường làm việc, giao tiếp, nó còn cho thấy chúng ta là những người lịch sự, đem lại sự tự tin. Vì thế, để có các bước trang điểm hoàn hảo, bạn nên chuẩn bị cho mình những dụng cụ cần thiết nhất, cơ bản nhất để có thể làm đẹp khi cần.
Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.
Sở hữu đôi chân thon dài, thẳng tắp, Dương Mịch khiến nhiều người hâm mộ tò mò về bí quyết giúp nữ diễn viên duy trì đôi chân ở trạng thái hoàn hảo nhất.
Tóc ngắn luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho chị em mỗi dịp hè đến, tạo sự năng động thu hút mọi ánh nhìn hơn. Nhưng để nổi bật hơn nữa, bạn nên đi cùng những màu nhuộm hot trend gây thương nhớ này.
Bạn có thể khắc phục tình trạng lỗ chân lông to tại nhà chỉ bằng 4 cách đơn giản dưới đây.
Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để rửa mặt đúng cách giúp da sáng khỏe và chống lão hóa da.
Bạn luôn chú trọng chăm sóc da mỗi ngày nhưng mụn vẫn cứ xuất hiện, khiến bản cảm thấy rất tự ti. Rất có thể có thể do bạn đã ăn quá nhiều các thực phẩm gây mụn dưới đây.
Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân là việc đặt lên hàng đầu. Những loại thức uống dưới đây không những tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn đẹp da đẹp dáng.
Bạn không bao giờ được quên những nguyên tắc khi chăm sóc da trong mùa hè dưới đây nhé.
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi ngày sắp kết thúc. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy cân nhắc những gì bạn chọn ăn sau 4 giờ chiều bởi chúng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho cân nặng của bạn.
Hỗn hợp này có thể sử dụng cho cả da mặt và body. Sau khi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.
Dưới đây là những điều đơn giản nhưng có tác dụng giúp phụ nữ xinh đẹp, tươi tắn hơn mỗi ngày.
Buổi sáng là lúc da cần được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng để sẵn sàng cho 1 ngày mới với nhiều tác động từ môi trường. Nên phái đẹp không được phép hời hợt trong việc chăm da vào lúc này. Dưới đây là các bước giúp da có thêm lớp bảo vệ và dưỡng chất vào mỗi sáng.
Bỏ ra hơn 100 triệu đồng để mua 3 dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) tại Thẩm mỹ viện Gangwhoo Hàn Quốc (TMV Gangwhoo), nữ khách hàng đau đớn khi cả 3 dịch vụ đều thất bại, trong khi TMV lại kiên quyết phủi trách nhiệm đến cùng.
Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.
Ngoài chăm chỉ tập thể dục, các chị em hãy bổ sung thêm 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.
Vừa qua, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lzigeck (Đức) đã công bố một tin rất vui cho những người đang "vật vã" với việc ăn kiêng. Đó chính là hãy ăn bữa sáng nhiều hơn so với bình thường, bởi nó đã được chứng minh có thể đốt cháy lượng calo hơn gấp đôi so với khi bạn ăn bữa tối.
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
Chỉ trong một buổi chiều tháng 12-2025 ở môn vật SEA Games 33, quốc ca Việt Nam vang lên đến 3 lần để chào mừng chiến thắng của 3 chị em ruột.
Chủ tịch nước Lương Cường có thông điệp chúc Tết gửi đến đồng bào, đồng chí và chiến sĩ cả nước, cũng như cộng đồng người Việt Nam ở nước ngoài.
Hà Châu, sinh viên Đại học Pomona, nhận giải thưởng Nhà nghiên cứu xuất sắc bậc đại học của Hiệp hội Nghiên cứu Máy tính (CRA).
Cựu bộ trưởng Herman Galushchenko bị liệt vào danh sách nghi phạm trong một cuộc điều tra rửa tiền quy mô lớn tại Ukraine.
Thăm, chúc Tết Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức, Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu không gây phiền hà, không để người bệnh mất cơ hội cuối cùng.
Cú tông mạnh giữa hai phương tiện tại xã Tuyên Quang khiến một thanh niên tử vong, hai em nhỏ bị thương
Lực lượng CSGT toàn quốc bắt đầu đo nồng độ cồn ngay mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026.
Bảo đảm an toàn giao thông trong dịp nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hóa cùng Công an các phường, xã ra quân làm việc “xuyên đêm, xuyên Tết".
Ôtô chạy khoảng 100 km/h trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây bất ngờ vướng dây cáp căng ngang đường, cản trước hư hỏng và trầy xước, ngày 13/2.
Trong buổi công chiếu phim "Thỏ ơi" ở Hà Nội, Mai Hồ đến chúc mừng Trấn Thành. Khoảnh khắc cả hai gặp gỡ ở thảm đỏ sự kiện gây chú ý.
Những ngày cận tết, Báo SGGP phối hợp với Báo và Phát thanh, truyền hình Gia Lai đến thăm, trao 4 triệu đồng của bạn đọc Báo SGGP hỗ trợ đợt 3 cho cho bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai).
Tết với mâm cỗ phong phú dễ khiến đường huyết của người đái tháo đường dao động nếu ăn uống, sinh hoạt thiếu kiểm soát. Lựa chọn thực phẩm phù hợp và giữ nhịp sống ổn định sẽ giúp người bệnh vui xuân an toàn, hạn chế biến chứng.
Đội tuyển nữ Việt Nam đã trở về Hà Nội, khép lại chuyến tập huấn và thi đấu giao hữu tại Thâm Quyến (Trung Quốc), tiếp tục hoàn thiện công tác chuẩn bị hướng tới VCK Giải bóng đá nữ châu Á 2026.
Trên đường về quê ăn Tết cùng gia đình, nạn nhân bị 8 tên cướp rượt đuổi cướp tài sản, chém bị thương nặng.
Hội đồng Bầu cử Quốc gia vừa quyết nghị công bố danh sách 864 người ứng cử đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khóa XVI tại 182 đơn vị bầu cử trong cả nước để bầu 500 ĐBQH khóa XVI. Trong danh sách này có 36 tướng lĩnh, sĩ quan thuộc lực lượng CAND.
UBND tỉnh Thanh Hóa ban hành Quyết định số 520/QĐ-UBND, ngày 13/2/2026 về việc ban hành Kế hoạch lập điều chỉnh Quy hoạch tỉnh Thanh Hóa thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2045.
Ngày 15-2, Cục An toàn thực phẩm (ATTP, Bộ Y tế) có văn bản gửi Sở Y tế TP Đà Nẵng và Sở Y tế tỉnh Nghệ An đề nghị khẩn trương tập trung cứu chữa bệnh nhân, truy xuất nguồn gốc thực phẩm và siết chặt kiểm soát ATTP sau khi xảy ra một số vụ ngộ độc thực phẩm tại 2 địa phương.
Dự kiến có 1.500 chuyến bay đến Đà Nẵng trong dịp Tết Bính Ngọ 2026, tăng 36% so với dịp nghỉ Tết Ất Tỵ 2025. Trong đó, có 732 chuyến bay quốc tế.
Mùa tuyển sinh 2026 chứng kiến các trường ĐH đua mở ngành mới theo hướng chuyển đổi số, vừa đón nhu cầu nhân lực vừa tăng sức hút người học.
Ngân hàng BIDV vừa thông báo tạm dừng nhận hồ sơ vay mới với dự án bất động sản doanh nghiệp, cùng lúc nhiều ngân hàng tăng lãi suất mua nhà. Động thái này phản ánh xu hướng siết tín dụng địa ốc theo định hướng điều hành 2026 của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam nhằm kiểm soát rủi ro dòng vốn.
U23 Việt Nam sẽ không tham dự giải đấu giao hữu ở Trung Quốc vào tháng 3/2026 như những thông tin trước đó.