5 nhóm thực phẩm 'thổi bay' công sức giảm cân
Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.
Thời gian: Thứ Ba 29/4/2025 09:52 AM
Hotline: 0971.353.286
'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 33 kg
Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.
Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Lợi ích cơ thể nhận được khi uống đủ nước
Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Công dụng làm đẹp bất ngờ từ quả ổi
Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Ăn trưa đúng cách, không cần ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Gương mặt biến dạng của 10X phẫu thuật thẩm mỹ 60 lần từ năm 13 tuổi
Nana (16 tuổi) khiến dân mạng Trung Quốc ngỡ ngàng với gương mặt kỳ dị sau 3 năm liên tục phẫu thuật thẩm mỹ. Cô không phải hiện tượng hiếm tại đất nước tỷ dân.
Nguyên tắc cần nhớ để ngăn ngừa lão hóa da
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Giảm cân tại nhà với bí quyết vô cùng đơn giản
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
5 công thức trị mụn trứng cá tại nhà đơn giản
Bạn có thể sử dụng nghệ, mật ong, dâu... để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả.
Giúp bạn làm trắng răng tại nhà với 2 công thức đơn giản
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
H'Hen Niê lấy lại dáng thon gọn
Sau khi tăng cân vì ăn nhiều trong dịp Tết, H'Hen Niê đã quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.
Nhiều công dụng của lá tía tô trong làm đẹp và sức khỏe
Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh.
Bí quyết giữ eo thon như thiếu nữ của bà mẹ 4 con Jennifer Phạm
Hoa hậu Jennifer Phạm đã chia sẻ cách nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn chỉ 1 tháng sau khi sinh con thứ 4 khiến nhiều người phải bất ngờ.
Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng khiến da càng xấu đi
Tại sao dưỡng ẩm rồi mà da bạn vẫn chưa được mịn màng như ý? Rất nhiều khả năng các nàng đang mắc phải những sai lầm khi dưỡng ẩm cho da cực kỳ phổ biến này
Bí quyết trị sưng mặt cho nàng
Thức dậy với một gương mặt sưng húp và kém sắc trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp vào mỗi buổi sáng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
44 bị cáo hầu tòa trong vụ đưa, nhận hối lộ lớn nhất ở Thanh Hóa
Phiên tòa xét xử vụ đưa, nhận hối lộ, lợi dụng chức vụ có số bị cáo lớn nhất từ trước tới nay ở Thanh Hóa đã mở sáng nay 28-4, nhưng sau đó đã hoãn.
Bố mắc bệnh hoại tử xương, con gái nhiễm trùng máu
Cháu Rah Lan Thư (ảnh, sinh năm 2008, ngụ tại làng Ia Del, xã Ia Glai, huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai) là học lớp 11, Trường THPT Trường Chinh. Thư được đánh giá là học sinh chăm ngoan, gương mẫu, tích cực trong các hoạt động phong trào. Cách đây 6 năm, Thư được chẩn đoán mắc bệnh Lupus ban đỏ - một căn bệnh hiểm nghèo gây tổn thương nội tạng.
Thanh Hoá đón hơn 5,2 triệu lượt khách du lịch
Từ đầu năm 2025 đến nay, hoạt động du lịch trên địa bàn tỉnh Thanh Hoá tiếp tục phát triển. Tỉnh này đã tập trung triển khai đồng bộ các giải pháp xây dựng và khai thác đa dạng sản phẩm du lịch đặc trưng...
Nóng: Bắt bạn gái đối tượng Bùi Đình Khánh
Nguyễn Thị Hoài Thương là bạn gái Bùi Đình Khánh bị khởi tố, bắt tạm giam về tội Che giấu tội phạm.
Bỏ bằng tiến sĩ danh giá, chàng trai mở quầy khoai tây nghiền lý do khiến ai cũng xúc động
Áp lực học hành gây ảnh hưởng sức khỏe tinh thần, khiến Fei Yu đã từ bỏ tấm bằng thạc sĩ và học bổng tiến sĩ Mỹ để về bán khoai tây nghiền.
Ngủ thêm 15 phút, khác biệt sốc ở tuổi thiếu niên
Phát hiện mới của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc cho thấy việc các thiếu niên cố gắng thức quá khuya để học bài có thể phản tác dụng.
Ba thói quen khiến bạn "già" từ tuổi 36
Một số thói quen xấu có thể khiến bạn mới ngoài 30 nhưng đã phải đối diện với những bất ổn sức khỏe vốn thường gặp ở người 50, 60 tuổi.
Việt Nam đoạt 6 huy chương vàng Olympic Giao lưu toán học
Đoàn Việt Nam tham dự kỳ thi Olympic Giao lưu toán học Turkmenistan lần tại thủ đô Ashgabat - Turkmenistan đã giành được 6 huy chương vàng.
Hai ngân hàng cùng lúc thay chủ tịch
Cả hai ngân hàng thông báo thay sếp ngồi "ghế nóng" là GPBank và PGBank.
Những quyền mới của Chủ tịch xã sau sắp xếp
Bên cạnh thẩm quyền tuyển dụng, sử dụng công chức, Chủ tịch UBND xã còn được bổ nhiệm, miễn nhiệm, điều động, cách chức...
Algeria: Lở đất khiến 4 người thiệt mạng và 13 người khác bị thương
Lực lượng Bảo vệ dân sự Algeria hôm 27/4 (giờ địa phương) thông báo một vụ lở đất đã xảy ra vào đêm 26/4 tại tỉnh Oran, miền Tây Bắc nước này, đã khiến 4 người thiệt mạng và 13 người khác bị thương.
Cháy nhà ở Định Công Hạ, 3 người tử vong
Một vụ cháy nghiêm trọng đã xảy ra vào rạng sáng 28/4 tại phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội, làm 3 người tử vong.
Hành trình nhúng chàm của cựu Trưởng Công an TP Phú Quốc Lê Văn Mót
Cáo trạng truy tố bị can Nguyễn Thị Hằng đã chiếm đoạt 96,44 tỉ đồng; bị can Lê Văn Mót chịu trách nhiệm chung với bị can Hằng gần 66 tỉ đồng
Sốc: CLB Đà Nẵng bất ngờ thắng Thanh Hóa
Muốn tích điểm nhằm thoát khỏi suất rớt hạng, CLB Đà Nẵng trình diễn xuất sắc để giành chiến thắng 1-0 khi tiếp đón Thanh Hóa trên sân Tam Kỳ tối 27-4
Lý do huyện ở Thanh Hóa giữ nguyên đơn vị hành chính cấp xã sau sắp xếp
Là huyện có hơn 105km đường biên giáp Lào, diện tích tự nhiên lớn, núi cao hiểm trở, giao thông đi lại khó khăn, phần lớn là đồng bào dân tộc thiểu số nên Mường Lát được giữ nguyên đơn vị hành chính sau sắp xếp
Hai nữ giáo viên làm bằng giả cho 15 đồng nghiệp để thi tuyển chức danh, xếp lương
Hai giáo viên ở Bắc Giang bị cáo buộc đã làm bằng giả cho 15 đồng nghiệp để những người này được thi tuyển bổ nhiệm chức danh và xếp lương giáo viên
Triệt xoá sòng bài Poker tại Khu dân cư giảng viên Đại học Cần Thơ
Trưa 27/4, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa triệt phá tụ điểm tổ chức đánh bạc và đánh bạc dưới hình thức đánh bài Poker.
Cảnh sát hình sự Đà Nẵng triệt phá đường dây cá độ bóng đá hơn 100 tỷ đồng
Sáng 27-4, lãnh đạo Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị vừa triệt xóa thành công chuyên án “Tổ chức đánh bạc, đánh bạc dưới hình thức cá độ bóng đã qua mạng internet" quy mô hơn 100 tỷ đồng, bắt giữ khẩn cấp 4 đối tượng.
Thanh Hóa dự kiến không còn tên xã, phường mới đánh số thứ tự
9/26 huyện, thành phố, thị xã còn lại của tỉnh Thanh Hóa từng chọn phương án đặt tên xã, phường mới sau sắp xếp có đánh số thứ tự đã họp Ban chấp hành đảng bộ mở rộng, thống nhất bỏ phương án này.
Tài xế dương tính với ma túy gây tai nạn chết người
Điều khiển xe ô tô tham gia giao thông trong tình trạng dương tính với chất ma túy và không làm chủ tay lái, Đậu Giang Sơn đã gây tai nạn làm 2 mẹ con thương vong.
Dùng giấy chứng minh công an giả để xin tha vi phạm nồng độ cồn
Chiều 27/4, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bình Dương cho biết đang tạm giữ hình sự Lê Văn Tố (SN 1991, thường trú huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh) để điều tra về hành vi “Sử dụng tài liệu giả của cơ quan, tổ chức”.