Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần
Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.
Sau đây là một số loại nước ép trái cây mà bạn có thể đưa vào thực đơn cho quá trình giảm cân của mình.
Song, Hiền Hồ có vẻ đã lạm dụng những phương pháp này làm nhan sắc ngày một đơ cứng.
Áo trà xanh, áo tiểu tam, áo đại gia… đang được nhiều chị em chú ý.
Jang Na Ra được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trong sáng ngây thơ. Dù đã qua tuổi 40 nhưng làn da của nữ diễn viên luôn trong trẻo. Nhờ đâu cô được như vậy?
Thu Minh giảm cân đáng ngưỡng mộ, body như gái đôi mươi.
Việc lựa chọn kem chống nắng đúng sẽ tốt hơn cho làn da người sử dụng. Ngoài ra, nó còn có những tác dụng hữu ích trong việc trang điểm.
Tinh bột nghệ không chỉ là nguyên liệu phổ biến dùng để nấu ăn mà còn là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm dưỡng da giúp làm trắng và chữa mụn.
Bác sĩ da liễu Mamina Turegano nổi tiếng với đoạn video hướng dẫn dùng vỏ chuối làm đẹp. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được cộng đồng làm đẹp công nhận.
Nhịn ăn ngắt quãng là 1 chế độ ăn uống, chủ yếu được tuân theo để kiểm soát hoặc giảm cân.
Chúng ta có thể phối hợp nhiều loại trái cây hoặc rau củ, có năng lượng thấp, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác đói và tăng chuyển hóa chất béo.
Bạn có biết, một số loại thực phẩm thực sự có thể làm hàm răng trắng tự nhiên, giúp bạn tự tin cả ngày với nụ cười tỏa sáng?
Hồ Ngọc Hà thường chia sẻ những bí quyết chăm sóc và giữ gìn nhan sắc.
Ngày 18/2, khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da Liễu TP Hồ Chí Minh cho biết, các bác sĩ vừa tiếp nhận một trường hợp tiêm chất làm đầy (hay còn gọi filler) để tạo tai Phật gây tắc mạch, hoại tử dái tai.
Ăn uống “healthy” (lành mạnh) đang là một xu hướng được rất nhiều người áp dụng và đón nhận hiện nay. Trong đó, phương pháp sử dụng các loại đồ uống detox được nhiều chị em yêu thích vì có nhiều tác dụng hữu ích. Cùng tìm hiểu ngay và lưu lại cách làm 3 loại detox giảm cân siêu tốc sau Tết này!
Bạn thường xuyên bỏ lỡ thói quen đến phòng tập thể dục do lịch trình bận rộn hoặc lười biếng. Rồi đột nhiên bạn nhận ra một tuần nữa mình phải tham dự một đám cưới...
Một trong những điều cơ bản để ngăn ngừa mụn là điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, nam giới nên tập chăm sóc da.
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.
Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Có những loại nước ép chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn, nhất là những ngày Tết.
Còn khoảng 25 triệu thuê bao chưa được người dùng xác nhận trạng thái trên ứng dụng VNeID dù đã được đưa lên hệ thống rà soát. Nếu không hoàn tất xác nhận trước ngày 15-6, các thuê bao này có nguy cơ bị khóa chiều gọi và nhắn tin đi.
Vụ việc xảy ra tại Campuchia và nạn nhân được cho là một doanh nhân bất động sản quốc tịch Trung Quốc.
Ngay sau khi xăng E10 chính thức được triển khai, lực lượng Quản lý thị trường Thanh Hóa tăng cường kiểm tra, giám sát, bảo đảm kinh doanh minh bạch.
Núp bóng công ty truyền thông, nhóm đối tượng bị cáo buộc quảng bá, tăng thứ hạng tìm kiếm cho 22 website cờ bạc, thu lợi hàng tỷ đồng.
Khán giả để lại nhiều lời khen Tiểu Vy vì thời gian gần đây cô đang rất bận rộn với hoạt động quảng bá cho bộ phim Ốc Mượn Hồn nhưng vẫn sắp xếp thời gian cho các hoạt động thiện nguyện.
Bộ Y tế đình chỉ lưu hành, thu hồi hai lô mỹ phẩm Botanika và X-Men do Công ty Marico South East Asia sản xuất do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.
Không chỉ là người hùng sân cỏ góp công lớn vào chức vô địch V.League 2025/26 của CLB Công an Hà Nội, Quang Hải còn là điểm tựa vững chắc ngoài đời thực của bà xã Chu Thanh Huyền.
Do bức xúc về việc chậm thanh toán tiền lương, 4 công nhân đã dùng hung khí tấn công chủ thầu và một người khác bị thương rồi bỏ trốn.
Dùng sào hái xoài trên mái nhà, một người đàn ông ở phường Mũi Né bị điện giật tử vong
Ngày 1/6, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Quảng Ngãi phát đi thông cáo về kết quả Kỳ họp thứ 8 của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy.
Từ ngày 8.6.2026, Thanh Hóa sẽ áp dụng bộ đơn giá mới về nhà ở, công trình xây dựng làm căn cứ tính bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất.
Tấm thẻ đỏ ở vòng áp chót vô tình khiến Doãn Ngọc Tân phải khép lại hành trình cùng CLB Đông Á Thanh Hóa theo cách không ai mong muốn. Sau trận đấu cuối cùng của mình tại V.League mùa này, người đội trưởng xứ Thanh đã xúc động nói lời chia tay đồng đội.
Ngày 1-6, Đoàn công tác Bộ Quốc phòng do Thượng tướng Nguyễn Văn Gấu, Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng làm trưởng đoàn đã kiểm tra công tác 1389, công tác phổ biến, giáo dục pháp luật và xử lý vi phạm hành chính tại Bộ CHQS tỉnh Thanh Hóa.
Sau 1 năm chính quyền địa phương 2 cấp vận hành, công tác phân cấp, phân quyền được đẩy mạnh với hơn 1.000 nhiệm vụ được giao cho cấp xã thực hiện
Hãng độ Tây Ban Nha Venuum đã chính thức giới thiệu gói nâng cấp khí động học dành cho mẫu siêu xe thuần điện Ferrari Luce.
Chúng hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, phục hồi tổng thể làn da.
Từ những mối quan hệ bắt đầu nơi công sở, trên mạng xã hội cho đến ngoại tình cảm xúc âm thầm, người thứ ba đang xuất hiện với nhiều dạng khác nhau.
Thanh Hóa đẩy mạnh chuyển đổi từ quản lý hành chính sang phục vụ, kiến tạo phát triển, nâng cao hiệu quả hoạt động chính quyền địa phương.
Phiên tòa xét xử nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Hướng Hóa (cũ) cùng 11 cán bộ, lãnh đạo liên quan sai phạm đất đai sẽ diễn ra ngày 4-6
LĐLĐ TP Cần Thơ và công ty đã kịp thời hỗ trợ gia đình thai phụ không may gặp tai nạn giao thông trên đường đi làm.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
