Người gầy tăng cân thế nào cho an toàn?

Trong khi béo phì đang trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng đáng kể, thì thiếu cân cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm về những phương pháp đúng đắn để tăng cân một cách an toàn.

vì làm những việc sau hằng ngày

Chúng ta đang bị “bội thực” bởi hóa chất, từ dầu gội đến ô nhiễm. Cơ thể chúng ta làm việc hiệu quả đáng ngạc nhiên trước những bất lợi ập tới nhưng đôi khi chúng cũng cần được bảo vệ. Đó là lý do vì sao chuyên gia sức khỏe Julie Hancox đề xuất một danh sách các thói quen nên tránh xa nếu muốn sinh con.

5 bí quyết để có khuôn mặt rạng ngời

Trong những ngày hè oi bức, việc giữ ẩm cho làn da không phải là điều đơn giản, đặc biệt da mặt vì đây là vùng rất “nhạy cảm” với ánh nắng mặt trời, với tia cực tím, khói bụi... Vì vậy, việc chăm sóc giữ ẩm da một cách thường xuyên, giúp bạn có làn da tươi trẻ, khuôn mặt rạng ngời!

Kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da nếu chứa thành phần này

Mặc dù việc lướt qua danh sách thành phần để đảm bảo thứ mà bạn thoa lên người thực sự là tốt đang ngày càng trở nên dễ dàng hơn, song vẫn còn một số thành phần độc hại có thể lẻn vào. Và phổ biến nhất trong số đó là retinyl palmitate, một dạng vitamin A, làm cho bạn dễ bị tổn thương hơn với tác động của mặt trời, có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư da.

Vòng bụng lớn do thiếu... vitamin D

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người béo phì mang nhiều mỡ thừa quanh bụng thường có lượng vitamin D thấp hơn.

Vì sao không nên đi bơi, chơi trò dưới nước khi bị tiêu chảy?

Các cơ quan y tế Hoa Kỳ vừa ban hành 1 cảnh báo khẩn cấp tới cộng đồng: nếu bị tiêu chảy hãy ngừng đi bơi. Cảnh báo này được đưa ra sau khi báo cáo cho thấy chỉ trong giai đoạn 2000-2014 đã có 8 người chết và 30.000 người bệnh vì các vi khuẩn trong bể bơi khách sạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

10 lý do khiến bạn không thể lười "yêu"

"Chuyện ấy" không chỉ là một nhu cầu tất yếu của cuộc sống mà hoạt động còn mang lại cho cơ thể bạn nhiều lợi ích sức khỏe cả về thể chất và tinh thần

Nằm cáng đi thi, nam sinh đỗ tốt nghiệp và kỳ vọng bước vào đại học mơ ước

Dù gặp tai nạn nghiêm trọng ngay sau môn thi đầu tiên và phải nằm cáng làm bài thi, em Nguyễn Trung Kiên (Hà Nội) vẫn nỗ lực hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 và chính thức đỗ tốt nghiệp. Hiện nam sinh đang hồi phục tốt và sẵn sàng bước vào kỳ tuyển sinh đại học với quyết tâm theo đuổi ước mơ thể thao.

Diệp Bảo Ngọc mâu thuẫn với Trung Lùn

Diệp Bảo Ngọc và Trung Lùn xác nhận xảy ra mâu thuẫn khi quay "Làm giàu với ma 2". Căng thẳng phát sinh do áp lực từ bối cảnh và khối lượng công việc.

TOP ok