Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.

Bạn có nguy cơ bị kiệt sức do công việc không?

Nếu sếp của bạn liên tục thúc giục và đưa ra những đòi hỏi vô lý, thì bạn có thể sợ rằng mình sẽ ngã gục. Nhưng giờ đây các nhà khoa học có thể cho biết liệu nói bạn thực sự có nguy cơ bị kiệt sức hay không - chỉ đơn giản bằng cách lấy nước bọt.

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Cần làm gì để tránh nguy cơ nhiễm cúm A/H1N1?

Sự xuất hiện của ổ dịch cúm A/H1N1 trong Bệnh viện Từ Dũ và thông tin về trường hợp nhiễm bệnh tử vong đang gây tâm lý lo lắng cho cộng đồng. Cúm A/H1N1 lây nhiễm ra sao? Người dân cần làm gì để tránh nguy cơ mắc bệnh?

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thanh Hóa mở bán trọn lô 161 đất vàng

Thành phố Thanh Hóa tổ chức đấu giá quyền sử dụng hơn 17.700m2 đất ở tại đô thị với giá khởi điểm hơn 218 tỷ đồng, bao gồm 161 lô đất liền kề có hạ tầng hoàn chỉnh...

Từ 1/6/2025, taxi phải lập hóa đơn điện tử ngay khi kết thúc chuyến đi

Theo Nghị định 70/2025/NĐ-CP của Chính phủ, từ ngày 1/6/2025, các doanh nghiệp, hợp tác xã và hộ kinh doanh vận tải hành khách bằng xe taxi có sử dụng phần mềm tính tiền bắt buộc phải lập hóa đơn điện tử ngay tại thời điểm kết thúc chuyến đi, đồng thời chuyển dữ liệu hóa đơn đến cơ quan thuế theo quy định.

5 năm làm không xong gần 4km đường

Sau gần 5 năm được phê duyệt và thi công, dự án tuyến đường nối tỉnh lộ 526 với tỉnh lộ 526B tại huyện Hậu Lộc, tỉnh Thanh Hóa có tổng mức đầu tư 215 tỷ đồng vẫn chưa hoàn thành do gặp khó khăn trong công tác giải phóng mặt bằng. Điều này đang gây bức xúc trong cử tri tại địa phương.

TOP ok