Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm “thực sự” nào trước và sau khi tập có thể nâng cao thành tích và giúp hồi phục?

Cần làm gì để tránh nguy cơ nhiễm cúm A/H1N1?

Sự xuất hiện của ổ dịch cúm A/H1N1 trong Bệnh viện Từ Dũ và thông tin về trường hợp nhiễm bệnh tử vong đang gây tâm lý lo lắng cho cộng đồng. Cúm A/H1N1 lây nhiễm ra sao? Người dân cần làm gì để tránh nguy cơ mắc bệnh?

Người gầy tăng cân thế nào cho an toàn?

Trong khi béo phì đang trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng đáng kể, thì thiếu cân cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm về những phương pháp đúng đắn để tăng cân một cách an toàn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm và làm việc tại Nghệ An

Tổng Bí thư Tô Lâm đề nghị Nghệ An cần lấy khoa học công nghệ, đổi mới mạnh mẽ thể chế, cải thiện môi trường kinh doanh và tiềm năng thế mạnh của con người xứ Nghệ tạo động lực bứt phá mạnh mẽ trong thời gian tới.

Vợ ung thư qua đời, chồng bị tai nạn gãy tay và chân

Ông Đặng Hữu Oanh (57 tuổi, thôn Bắc Tân Dân, xã Tùng Lộc, huyện Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh - ảnh) bị tai nạn giao thông đa chấn thương nghiêm trọng, phải nằm một chỗ trên giường. Vợ của ông là bà Nguyễn Thị Lan (sinh năm 1968) bị bệnh hiểm nghèo, đã qua đời cách đây mấy năm. Hoàn cảnh gia đình ông Oanh đã khó khăn, nay càng lâm vào cảnh ngặt nghèo.

Hàng ngàn xe Audi có nguy cơ cháy do rò rỉ dầu

Audi đang phải triệu hồi 89.417 xe Q5 do có nguy cơ cháy nổ đáng lo ngại do bị rò rỉ dầu. Lệnh triệu hồi được ban hành sau khi có tới 2.539 yêu cầu bảo hành được gửi đến Audi có liên quan đến lỗi này.

Phó Tổng Thanh tra Chính phủ Lê Tiến Đạt làm việc với tỉnh Thanh Hóa về 5 vụ việc khiếu nại kéo dài

Chiều ngày 14/5, tại Trụ sở UBND tỉnh Nghệ An, Tổ công tác số 2 của Thanh tra Chính phủ do Phó Tổng Thanh tra Chính phủ Lê Tiến Đạt làm Tổ trưởng đã có buổi làm việc với UBND tỉnh Thanh Hóa về kiểm tra đôn đốc, rà soát, xử lý các vụ việc khiếu nại, tố cáo (KNTC) phức tạp, kéo dài trên địa bàn.

TOP ok