Phụ nữ cần những loại vitamin nào?
Theo tạp chí Y Khoa của Mỹ, Tổ chức Y tế thế giới đề xuất mỗi phụ nữ cần ăn 5 khẩu phần trái cây và rau củ mỗi ngày là đủ lượng vitamin thiết yếu cho một sức khỏe tốt.
Phụ nữ cần những loại vitamin nào?
Theo tạp chí Y Khoa của Mỹ, Tổ chức Y tế thế giới đề xuất mỗi phụ nữ cần ăn 5 khẩu phần trái cây và rau củ mỗi ngày là đủ lượng vitamin thiết yếu cho một sức khỏe tốt.
Các nhà khoa học Anh tìm ra một liệu pháp để giảm đường huyết, có thể hỗ trợ điều trị cho các quý ông bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường: tắm nước nóng!
Được bán chỉ từ vài ngàn đồng, những món phụ kiện giá rẻ là sự lựa chọn của không ít chị em. Tuy nhiên, những sản phẩm này tiềm ẩn không ít rủi ro. Để đảm bảo an toàn cho chính bản thân mình, chị em cần tuân thủ những tiêu chí cơ bản nào khi mua sắm đồ phụ kiện, nội y?
Nước cam tươi có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống nước cam không đúng cách sẽ không tốt cho sức khỏe.
Tôi rất lo lắng, không dám kết hôn lần nữa vì sợ mình không thể có cuộc sống vợ chồng bình thường sau một lần lỡ lầm và phá thai năm 16 tuổi, gặp tai biến phải cắt bỏ tử cung.
Xét về hàm lượng dinh dưỡng tổng thể, óc heo và tủy heo chỉ là loại thực phẩm bình thường không tốt bằng gan, tim, các loại thịt, cá.
Những nét tưởng chừng xấu xí khiến chị em tự ti nhưng nó lại là nét quý tướng đem lại tài lộc, may mắn giúp chị em phụ nữ có một đời an nhàn, sung túc chằng cần lo hậu vận về sau.
Những trẻ sơ sinh nữ uống nhiều sữa đậu nành có thể có nguy cơ cao bị đau bụng kinh về sau, các nhà khoa học thuộc Viện Khoa học Y tế Môi trường Mỹ cảnh báo.
Theo công bố mới nhất của Bộ Y tế, bệnh đái tháo đường là một trong bệnh nguy hiểm gây tử vong thứ ba ở Việt Nam, chỉ sau bệnh tim mạch và ung thư. Năm 2017, tại Việt Nam có khoảng 29.000 người chết do các nguyên nhân có liên quan đến đái tháo đường. Và nếu thấy một trong những dấu hiệu như: Sụt cân, đi tiểu nhiều lần, khát nước, vết thương lâu lành, thị lực kém… thì rất có thể bạn đã mắc chứng bệnh đái tháo đường.
Ngay cả những tư thế thường ngày như ngồi xổm, vắt chéo chân hay cách đeo ba lô sai cũng có thể trở thành mối nguy hiểm cho sức khỏe.
Thường xuyên đau đầu, hoa mắt là những dấu hiệu sớm thông báo thai nhi có thể gặp nguy hiểm mà thai phụ cần đến gặp bác sĩ sớm để được chẩn đoán kịp thời, tránh chứng bệnh nguy hiểm này.
Nếu bạn bị cholesterol cao, có rất nhiều cách có thể làm giảm nồng độ này.
Ngủ khỏa thân không chỉ có thể giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện mối quan hệ với bạn đời mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, theo MSN.
Hãy bỏ ngay kiểu ăn uống này nếu như bạn không muốn tình trạng sức khỏe của mình xuống dốc không phanh.
Hát có thể mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của hát, theo trang tin Take Lessons.
Nếu bạn chỉ có một chút lông tơ trên môi hoặc trên cằm thì hoàn toàn bình thường nhưng nếu chúng đột nhiên xuất hiện ở những vị trí chưa từng, hoặc mọc dày hơn hoặc nhanh hơn bình thường thì cần để ý.
Ăn uống khoa học trong thời kỳ này không những giúp thai nhi hấp thu hợp lý chất dinh dưỡng mà còn phát triển khỏe mạnh. Bà bầu hãy tham khảo cách sắp xếp 3 bữa ăn hàng ngày sao cho khoa học nhất.
Trước dậy thì, cơ thể của trẻ trai và trẻ gái hầu như giống nhau trừ bộ phận sinh dục. Trong quá trình dậy thì, cả hai bắt đầu có những thay đổi lớn khác biệt về giới.
Những người nào ngủ ít hơn 7 giờ vào mỗi buổi tối gần như có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn gấp ba lần người ngủ hơn 8 giờ mỗi đêm.
Thần thánh hóa công dụng của dung dịch xịt, kem bôi để chữa bệnh tay - chân - miệng trên mạng xã hội đã khiến nhiều phụ huynh đổ xô đi mua. Tự trị bệnh tay chân miệng tại nhà dẫn tới trẻ mất đi giai đoạn “vàng” để can thiệp điều trị thích hợp.
Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đang nghiên cứu tìm lối ra cho Dự án hơn 3,5 nghìn tỷ đồng đi Cảng hàng không Thọ Xuân thi công dang dở, nhiều hạng mục phơi mưa, phơi nắng thời gian dài.
Công an phường Cầu Giấy vừa khống chế và bắt giữ thành công Đặng Sử Đức, đối tượng bị truy nã về tội Cướp tài sản khi đang lẩn trốn trên địa bàn.
Chiều 19/12, tại Phủ Chủ tịch, Chủ tịch nước Lương Cường, Thống lĩnh các lực lượng vũ trang nhân dân, Chủ tịch Hội đồng Quốc phòng và An ninh chủ trì buổi lễ trao quyết định thăng quân hàm Thượng tướng đối với hai sỹ quan cao cấp Bộ Quốc phòng.
Ngày 19/12, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Đồng Nai cho biết đang tạm giữ hình sự 4 đối tượng để điều tra làm rõ hành vi “Giết người”. Nạn nhân là ông Nguyễn Văn Lộc (SN 1977, trú ấp Phú Thọ, xã Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai).
Cụ ông vừa từ quê vào TPHCM, đang đi lấy vé số về bán thì gặp tai nạn thương tâm.
Ngày 19/12, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Cơ quan Cảnh sát điều tra vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 7 bị can về hành vi nhận hối lộ, xảy ra tại Cảng vụ hàng hải Thanh Hóa. Các đối tượng bị cáo buộc đã nhận tiền để không gây khó khăn, đẩy nhanh thủ tục cấp phép cho tàu rời cảng.
Gần 1.000 chuyên viên kinh doanh đến từ các đơn vị phân phối uy tín đã hội tụ về Summer Vinh Convention Center, cùng nhau bước vào hành trình khám phá The Sensia – Bán đảo thuận nhiên, biểu tượng sống mới đang hình thành giữa lòng Thành Vinh (tên gọi trước sáp nhập).
UBND xã Kim Ngân (Quảng Trị) đã quyết định cách chức Hiệu trưởng Đỗ Văn Mỹ và Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Hồng Huế - sau vụ 41 học sinh ngộ độc thực phẩm.
Sáng 19/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang cho biết đã bắt giữ được đối tượng Nguyễn Văn Thù (tên thường gọi là Phường, SN 1986, nơi cư trú: ấp Đông An, xã Tân Hiệp, tỉnh An Giang) về hành vi giết người và cướp tài sản.
Theo quyết định của Thủ tướng, ông Nguyễn Văn Được, Chủ tịch UBND TPHCM, làm Phó Chủ tịch Hội đồng điều hành Trung tâm tài chính quốc tế tại Việt Nam
HĐND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Nghị quyết số 60/2025/NQ-HĐND quy định mức học phí đối với các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập và mức hỗ trợ học phí đối với trẻ em, học sinh học tại các cơ sở giáo dục mầm non dân lập, tư thục, cơ sở giáo dục phổ thông tư thục, cơ sở giáo dục tư thục thực hiện chương trình giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa từ năm học 2025-2026. Cụ thể như sau:
Tháng 12/2025, hoạt động xuất khẩu của Thanh Hóa tiếp tục duy trì đà tăng trưởng tích cực, với điểm nhấn là sự bứt lên của nhiều mặt hàng chủ lực, cùng chiến lược mở rộng thị trường và thúc đẩy sản xuất xanh, tận dụng hiệu quả các hiệp định thương mại tự do...
Facebook đang thử nghiệm chính sách mới, bắt đầu từ ngày 16/12.
Gia đình 4 người ở Đà Nẵng đi chung ô tô, khi lưu thông trên đường cao tốc La Sơn - Hòa Liên thì xảy ra tai nạn khiến cháu bé 9 tháng tuổi tử vong
Tại tòa phúc thẩm, vợ cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà đã tha thiết xin giảm nhẹ trách nhiệm hình sự cho chồng.
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình được phân công thêm nhiệm vụ làm Chủ tịch Hội đồng điều hành Trung tâm tài chính quốc tế tại Việt Nam.
Cơ quan chức năng đang tổ chức tìm kiếm ngư dân nghi mất tích sau khi phát hiện tàu cá dạt vào bờ biển
Sáng 19/12/2025, tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ thông xe kỹ thuật cầu vượt đường sắt Bắc – Nam và đường hai đầu cầu thuộc tuyến Đại lộ Đông – Tây, tại phường Hạc Thành. Công trình giao thông trọng điểm không chỉ tháo “nút thắt” xung đột đường sắt – đường bộ, mà còn mở ra dư địa phát triển mới cho không gian đô thị trung tâm, tạo động lực thúc đẩy kinh tế – xã hội thành phố Thanh Hóa và khu vực lân cận.
ơ quan chức năng đang tìm người thân của bé gái vài ngày tuổi, bị bỏ rơi trong khuôn viên chùa Kỳ Quang 2, phường Gò Vấp, TPHCM
Cơ quan chức năng của tỉnh Đồng Tháp đang vào xác minh, điều tra vụ nam sinh lớp 12 ở phường Cao Lãnh nghi bị bắt cóc đưa qua Campuchia
Suốt 10 năm qua, bãi rác Núi Voi tại phường Bỉm Sơn, tỉnh Thanh Hóa rơi vào tình trạng quá tải nghiêm trọng; gây ra tình trạng ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống người dân. Trong khi đó, bên cạnh bãi rác này, có một dự án nhà máy xử lý rác thải được đầu tư từ hơn 20 năm trước vẫn đang trong tình trạng thi công dở dang...