7 thực phẩm có thể ăn mà không sợ tăng cân

Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân. Điều quan trọng là bữa ăn phải có “chỉ số no” cao, mô tả mức độ gây no của thực phẩm so với hàm lượng calo của nó.

Thải độc cơ thể mỗi ngày với nước dưa leo

Không có gì sảng khoái hơn một ly nước ép dưa leo mát lạnh trong mùa hè oi nóng. Nước ép dưa leo hỗ trợ quá trình giải độc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

Món không nên ăn khi bụng đói

Không nên ăn thực phẩm cay, nhiều đường, đồ uống lạnh hoặc có ga, rau sống, cà phê và trái cây có múi khi bụng đói.

Tác dụng bất ngờ của vỏ chuối

Bạn sẽ không ngờ rằng, vỏ chuối mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol và chữa các vấn đề phổ biến về da.

Giảm cân với bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

3 lưu ý khi chọn kính râm để bảo vệ mắt

Kính râm bảo vệ mắt khỏi tác dụng tiêu cực của tia UV trong ngày nắng gắt. Song, vấn đề sẽ trầm trọng hơn nếu mọi người mua phải kính kém chất lượng, rẻ tiền.

Gỡ bỏ chiếc "mặt nạ" của hot girl Trà My

Xinh đẹp, cá tính, cuộc sống sang chảnh là những gì mà Phạm Thị Trà My (sinh năm 2001, trú tại phường Nại Hiên Đông, quận Sơn Trà, thành phố Đà Nẵng) luôn thể hiện trong cuộc sống hằng ngày và cả trên mạng xã hội Facebook khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ và nhiều chàng trai thương nhớ. Chỉ đến khi bị các trinh sát Đồn Biên phòng Sơn Trà, BĐBP thành phố Đà Nẵng tháo “chiếc mặt nạ” thì nàng hot girl này mới hiện nguyên hình là kẻ chuyên mua bán trái phép chất ma túy.

Xông hơi có giảm nồng độ cồn?

Xông hơi không phải là cách hiệu quả để giảm nồng độ cồn trong máu. Thậm chí, việc này còn có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

TOP
ok