Động tác giúp giảm đau lưng hiệu quả

Chứng đau lưng rất phổ biến với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng do ít vận động. Đau lưng gây ra nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.

Bí quyết make up cho mẹ ngày Vu lan

Vu Lan – lễ báo hiếu là ngày ai nấy đều dành thời gian cho cha mẹ và các đấng sinh thành. Tranh thủ dịp này, các bạn trẻ thi nhau chụp những bộ ảnh đẹp nhằm ghi lại giây phút ấm áp khi mình còn cha còn mẹ.

Chăm sóc da đúng cách ngày mưa ẩm

Thời tiết những ngày mưa bão, độ ẩm cao, không có lợi cho làn da của bạn. Thời tiết ẩm ướt sẽ gây mất nước cho da khô và gây nhờn cho da dầu, điều này rất phiền phức đến sinh hoạt hằng ngày.

Những thực phẩm "vàng" duy trì độ ẩm cho da

Ở một số người, tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng có các thực phẩm giúp bạn có làn da mềm mượt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Từ vụ án mại dâm, khám phá vụ cô gái bị sát hại, phi tang xác

Sau khi thực hiện hành vi giết người, đối tượng chủ mưu trong vụ án tổ chức phi tang xác nạn nhân ở khu vực đồi núi hiểm trở, ít người qua lại thuộc địa bàn huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang (cũ) nay là tỉnh Tuyên Quang, rồi xoá hết các thông tin về nạn nhân…

Thanh Hóa triển khai dự án nhà ở xã hội hơn 3.700 tỷ đồng

UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Quyết định số 2340/QĐ-UBND do Phó Chủ tịch Lê Đức Giang ký, chính thức giao đất cho nhà đầu tư thực hiện dự án nhà ở xã hội tại phường Nam Ngạn (TP. Thanh Hóa) nay là phường Hàm Rồng...

DIFF góp phần đưa Đà Nẵng trở thành thành phố sự kiện – lễ hội hàng đầu châu Á

Hơn một thập kỷ, mùa hè ở Đà Nẵng gắn liền với hình ảnh những con đường hướng ra sông Hàn chật kín xe cộ, các khách sạn ven biển và trung tâm cháy phòng, nhà hàng tấp nập thực khách. Tất cả tạo nên một “đặc sản” rất riêng của Đà Nẵng – mùa Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng DIFF.

Hơn 6.800 phương tiện giao thông "vô chủ" tại Thanh Hóa

Ngày 3/7, Phòng Cảnh sát Giao thông, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, đang tìm kiếm chủ sở hữu của 6.864 phương tiện giao thông đường bộ bị tạm giữ do vi phạm hành chính, hiện đã quá thời hạn giải quyết theo quy định.

TOP ok