Mách bạn chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần an toàn, hiệu quả bất ngờ
Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.
Bí đao và dứa kết hợp với nhau đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân, đẹp da.
Sử dụng chanh kết hợp với trứng gà bạn sẽ không phải lo tình trạng mụn trứng cá nữa.
Thâm quầng mắt khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống dù sức khỏe không bị ảnh hưởng.
Bạn đang mất tự tin vì đôi môi của mình bị thâm thì hãy tham khảo những mẹo nhỏ này nhé.
Sử dụng nghệ đúng cách bạn có thể cải thiện làn da bị mụn trứng cá của mình đáng kể.
Bạn có thể tự tăng cân tại nhà mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Để “đánh bay” 20kg mỡ thừa, nữ diễn viên Kimmy Kimberley đã thực hiện 3 phương pháp dưới đây.
Theo các chuyên gia, ngủ không gối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cải thiện giấc ngủ, làm cho cơ thể được thoải mái, hỗ trợ giảm thiểu tối đa những cơn đau lưng, đau cột sống...
Nhiều người chỉ tập trung vào việc ăn kiêng để lấy lại vóc dáng nhưng lại quên mất rằng ăn uống lành mạnh mới là chìa khóa giảm cân bền vững.
Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng rất tuyệt vời khác cho làn da và vóc dáng.
Bạn hãy áp dụng một số mẹo nhỏ, ăn uống và tập luyện theo một chế độ khoa học để giảm, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Da dầu nếu không có cách chăm sóc đúng thì rất dễ bị nổi mụn trứng cá, lão hóa sớm...
Chỉ cần tập luyện 15 phút mỗi ngày, mỡ thừa ở lưng, vai, bắp tay của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nhờ những động tác HLV Hana Giang Anh hướng dẫn.
Sợ chết sớm nên Stacy Blair đã quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách loại bỏ hoàn toàn đồ ăn nhanh, áp dụng phương pháp Keto và kiểm soát chặt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.
Nguyên nhân gây ra tình trạng gàu nhiều có thể không do hoặc do bệnh lý, trong đó viêm da dầu và nấm là một trong những nguyên nhân.
Sữa ong chúa là một chất màu trắng giống như sữa được những con ong tiết ra và chứa các protein, lipid, vitamin, enzyme và khoáng chất. Nó được tạo ra, trước hết và quan trọng nhất, như một nguồn thức ăn dành riêng cho ong chúa và ong non.
HLV Yến Xuân cho biết các bài tập tăng chiều cao tương đối đơn giản và có thể thực hiện ở nhà.
Sử dụng phấn rôm, giấm táo, muối có thể giúp bạn trị da đầu nhờn hiệu quả.
Tôi là một người ngoài 60, đã nghỉ hưu được vài năm, chiều nào cũng tụ tập với mấy ông bạn đồng niên la cà tán gẫu, hôm thì quanh bàn trà, hôm thì quán bia hơi.
Hai mẹ con ruột ở ấp Cái Ngay, xã Thanh Tùng, tỉnh Cà Mau được phát hiện tử vong, trên người có nhiều vết chém. Gần hiện trường có một nam giới cũng đã tử vong.
Cơn ác mộng ập đến với PSG sau trận thua 1-2 trước Bayern Munich hôm 5/11 khi 3 ngôi sao trụ cột Achraf Hakimi, Nuno Mendes và Ousmane Dembele cùng lúc dính chấn thương.
25 trường đại học ở Việt Nam góp mặt trong bảng xếp hạng các trường đại học châu Á năm 2026. Trong đó 3 trường lọt vào top 200.
Vụ tai nạn thương tâm xảy ra khi các hành khách đang xuống tàu và băng qua đường ray thay vì sử dụng cầu vượt dành cho người đi bộ.
Trung ương thống nhất bầu ông Trần Sỹ Thanh, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND TP Hà Nội, tham gia Ủy ban Kiểm tra Trung ương và giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương khoá XIII.
Nghiêm cấm cán bộ, chiến sĩ công an bao che, bảo kê hoặc làm sai lệch kết quả xử lý vi phạm, dẫn đến các hành vi tiêu cực trong thực thi công vụ
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, rạng sáng 6/11, bão số 13 chỉ còn cách Quy Nhơn, Gia Lai 450km và chiều tối nay sẽ áp sát đất liền.
THÔNG BÁO: Kết quả phát hiện phương tiện vi phạm về trật tự an toàn giao thông qua hệ thống camera giám sát an ninh trật tự, an toàn giao thông (Từ ngày 06/10/2025 đến ngày 10/10/2025)
Ngày 5/11, Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa triệt phá thành công đường dây sử dụng trái phép thông tin mạng máy tính, mạng viễn thông để thực hiện hành vi lừa đảo, tổ chức đánh bạc thuê, bắt giữ 26 đối tượng, thu giữ hàng trăm thiết bị công nghệ.
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ việc một nam sinh lớp 8 có hành vi đánh, hất bạn xuống hồ nước.
Những ngày cuối Thu, đi dọc các tuyến đường đang thi công trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa từ tuyến ven biển qua các xã Hoằng Trường, Hoằng Hải, phường Sầm Sơn đến các cụm công nghiệp ở huyện Thiệu Hóa, Quảng Xương (cũ) dễ dàng bắt gặp cảnh những công trình dang dở, xe máy nằm im bên đống đất cát cạn kiệt. Tiếng máy xúc, máy lu thưa dần. Không phải vì thiếu nhân công hay vốn đầu tư, mà bởi các hạng mục đang thiếu vật liệu san lấp.
Ngày 5/11, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết: Công an phường Hạc Thành vừa khẩn trương xác minh, tìm thấy chiếc điện thoại của người nước ngoài đánh rơi, giao trả lại cho chủ sở hữu.
Vị trí Chánh văn phòng UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có nhân sự mới thay ông Nguyễn Trọng Trang chuyển công tác khác
Sau 5 ngày bị bạn cùng trường đánh hội đồng, em Nguyễn Trọng Anh T. (học sinh lớp 10, Trường Cao đẳng Nông nghiệp Thanh Hóa) đã tử vong.
Ông Nguyễn Quốc Vũ vừa bị bắt tạm giam vì liên quan sản xuất hàng giả. Sau đó, nhiều dân mạng tràn vào trang cá nhân của Đoàn Di Băng, để lại loạt bình luận công kích.
Liệu iPhone 17 có phải là lý do để người dùng nhất quyết phải lựa chọn khi mà trên thị trường còn có một số mẫu đáng để xem xét.
Sáng nay (5/11), tại Trụ sở Trung ương Đảng khai mạc trọng thể Hội nghị lần thứ 14 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XIII. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì và có bài phát biểu khai mạc quan trọng tại hội nghị.
Trong các đợt bão lũ vừa qua, bờ biển Cửa Đại, đoạn qua phường Hội An Đông, TP.Đà Nẵng bị triều cường đánh sập nhiều đoạn kè và hàng quán dọc biển. Bão số 13 đang tiến gần, bờ biển Cửa Đại tiếp tục có nguy cơ bị phá hỏng nặng thêm.
Công an xã Rạch Kiến, tỉnh Tây Ninh đang tiếp tục làm việc với phụ huynh và nữ sinh liên quan để làm rõ vụ việc.
Ngày 5/11, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM cho biết đang phối hợp cùng Công an phường An Phú điều tra, truy xét 2 thanh niên táo tợn tổ chức cướp tiệm vàng.
