7 thực phẩm có thể ăn mà không sợ tăng cân
Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân. Điều quan trọng là bữa ăn phải có “chỉ số no” cao, mô tả mức độ gây no của thực phẩm so với hàm lượng calo của nó.
Không có gì sảng khoái hơn một ly nước ép dưa leo mát lạnh trong mùa hè oi nóng. Nước ép dưa leo hỗ trợ quá trình giải độc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp duy trì vóc dáng thon thả cho người bận rộn, không có thời gian để tới phòng tập gym.
Nhiều người gặp khó khăn trong quá trình trị mụn vì không hiểu rõ tình trạng mụn cũng như phương pháp điều trị hiệu quả.
Không nên ăn sống khoai tây, khoai mì, đậu thận, cà tím, nấm dại, uống sữa chưa được tiệt trùng.
Hàm răng ố vàng sẽ khiến việc giao tiếp mất tự tin và gây khó chịu cho chính bạn. Vì vậy, cách tẩy trắng răng dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục điều đó hiệu quả nhất.
Một số thực phẩm có khả năng chống lão hóa da từ bên trong chị em phụ nữ nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
Không nên ăn thực phẩm cay, nhiều đường, đồ uống lạnh hoặc có ga, rau sống, cà phê và trái cây có múi khi bụng đói.
Để hạn chế tối đa các bệnh về mắt, dân văn phòng nên dành ra vài phút để tập luyện, thư giãn cho đôi mắt.
Nếu bạn còn do dự về việc uống cacao mỗi ngày thì hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của cacao đối với sức khỏe sau đây.
Bạn sẽ không ngờ rằng, vỏ chuối mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol và chữa các vấn đề phổ biến về da.
Bí quyết sau đây có thể giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào. Với cách làm đơn giản, dễ thực hiện, áp dụng cho cả nam và nữ đều được, đặc biệt không lo da bị bắt nắng.
Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.
Nhiều người cho rằng muốn nhuộm da bánh mật thì bước chống nắng chỉ là thừa thãi và hiểu sai về cách sử dụng kem chống nắng. Chúng thật sự hữu ích nếu bạn trang bị đủ kiến thức.
Làm cách nào để chống lão hoá da hiệu quả? Bạn có thể ngăn ngừa và chống lão hoá da bằng những loại thức uống chống lão hoá da và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
“Thủ phạm” làm tổn hại da không ngờ đến nhất lại chính là điện thoại thân thiết hằng ngày.
Làm sao để chăm sóc da vùng lưng tại nhà? Lưu ý một vài điều nhỏ dưới đây là bạn có thể giữ cho vùng da lưng mịn màng.
Ngoại hình và tâm hồn trẻ trung là nhu cầu của cả phụ nữ và nam giới. Nhưng suy nghĩ thôi thì chưa đủ. Có một vài điều bạn cần phải làm ngay nếu muốn duy trì tuổi thanh xuân của mình.
Trị mụn nội tiết bằng thực phẩm tự nhiên vừa an toàn, vừa hiệu quả như vậy tội gì không thử?
Thời tiết nắng nóng da thường gặp phải rất nhiều vấn đề mà không phải ai cũng biết cách khắc phục.
U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Indonesia ở chung kết Giải U23 Đông Nam Á 2025, diễn ra tối 29-7 tại sân Gelora Bung Karno, Jakarta (Indonesia).
Tại cơ quan công an, L.T.T.N. (30 tuổi, quê Hậu Giang) khai tổng thu nhập massage, bán dâm 1 tháng dao động 150-200 triệu đồng.
Chỉ trong khoảng 3 tháng, đàn chó sói hoang dã liên tục tấn công, giết hại 50 con trâu, bò, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng cho các hộ dân ở xã Núa Ngam, tỉnh Điện Biên.
Liên quan đến vụ tai nạn giao thông liên hoàn trên Quốc lộ 1A làm 2 cha con tử vong ở Hà Tĩnh, Viện Kiểm sát nhân dân khu vực 1 - Hà Tĩnh đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam.
Ngã ba Đồng Lộc (xã Đồng Lộc, tỉnh Hà Tĩnh) là di tích lịch sử quốc gia đặc biệt, gắn liền với những năm tháng kháng chiến chống Mỹ đầy gian khổ và oanh liệt. Từng là "tọa độ lửa" trên tuyến đường Trường Sơn huyết mạch, nơi đây hứng chịu hàng vạn tấn bom đạn của địch nhằm ngăn chặn chi viện cho chiến trường miền Nam. Trong mưa bom bão đạn, lực lượng thanh niên xung phong, bộ đội, dân công hỏa tuyến vẫn kiên cường bám trụ, góp phần làm nên thắng lợi vĩ đại của dân tộc.
Nhân kỷ niệm 78 năm ngày Thương binh Liệt sĩ, tối 26/7, tại Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Trường Sơn, Bộ Nội vụ, Ban Bí thư Trung ương Đoàn phối hợp tỉnh Quảng Trị trang trọng tổ chức Lễ Thắp nến tri ân các Anh hùng liệt sĩ cấp Quốc gia.
Sau phản ánh về việc nhân viên cây xăng PV Oil Đà Nẵng từ chối chuyển khoản, Sở Công Thương yêu cầu chấn chỉnh và xử lý vi phạm.
Các CLB Premier League đã bạo chi gần 2 tỉ bảng để tăng cường lực lượng khi kỳ chuyển nhượng hè 2025 phải đến hết tháng 8 mới kết thúc.
Cặp đôi tin đồn của làng giải trí Hoa ngữ, Lưu Hạo Nhiên và Châu Đông Vũ, đang gây chú ý khi vướng nghi vấn chia tay.
Mâu thuẫn với người yêu cũ, thanh niên 22 tuổi đã sát hại cô gái khi xô xát.
Sau 4 tháng im ắng, fanpage 2,2 triệu người theo dõi của Quang Linh Vlogs vừa có chia sẻ mới.
Gần 6 thập kỷ đã qua nhưng câu chuyện của nữ dân quân Ngô Thị Tuyển (19 tuổi, cao hơn 1,4m, nặng 42kg) vác cùng lúc 2 hòm đạn nặng 98kg vẫn như một huyền thoại.
Từ một cơ sở massage nằm trong tầng hầm khách sạn sang trọng giữa trung tâm Hà Nội, một đường dây tổ chức mua bán dâm tinh vi đã được dựng lên, hoạt động có tổ chức và thu lợi bất chính hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Với sự vào cuộc quyết liệt, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP Hà Nội đã bóc gỡ toàn bộ đường dây tội phạm này.
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 26/7 cho biết, các nhà lãnh đạo Thái Lan và Campuchia đã đồng ý gặp nhau ngay lập tức để đạt được lệnh ngừng bắn, trong nỗ lực của ông nhằm làm trung gian hòa giải sau những ngày giao tranh dọc biên giới giữa hai quốc gia này.
Một tai nạn lao động nghiêm trọng tại phân xưởng khai thác hầm lò, thuộc Công ty Than Mạo Khê - Tập đoàn Công nghiệp Than khoáng sản Việt Nam, khiến một công nhân tử vong và một người khác bị thương.
Những người đi xe máy đã may mắn thoát chết sau khi bị một con báo vồ vào ban đêm. Tuy nhiên, tốc độ của xe đã cứu người lái và người ngồi sau khỏi con báo.
Giám đốc điều hành mỏ của một công ty khai thác khoáng sản tại Cao Bằng tử vong nghi do ngạt khí trong hầm lò.
Nữ sinh bị một người gọi xưng là công an, nói thông tin cá nhân của nữ sinh đã bị lộ, được sử dụng để rửa tiền.
Trong hai ngày 25 và 26/7, Đại sứ quán Ấn Độ tại Thái Lan và Campuchia đã ra thông báo khuyến cáo công dân nước này hạn chế đi lại tới khu vực biên giới Thái Lan - Campuchia, do tình hình an ninh không đảm bảo.
Sau 500 triệu đồng thưởng thành tích vượt qua vòng bảng, Liên đoàn bóng đá Việt Nam tiếp tục thưởng 500 triệu đồng khi U23 Việt Nam ghi tên vào chung kết giải Đông Nam Á.
Tổng Công ty CP Bảo hiểm Toàn Cầu đã tạm ứng chi trả bảo hiểm và thăm hỏi, hỗ trợ ban đầu các nạn nhân vụ lật xe khách ở Hà Tĩnh
