Chỉ cần tập các bài tập giãn cơ này thôi là nàng có thể giảm sự thèm ăn và xuống cân "ầm ầm" đấy
Dưới đây là 5 bài tập giãn cơ bạn có thể thử tại nhà để giảm cân hiệu quả.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
4 điều cần ghi nhớ để không lên mụn ở lưng
Nếu không muốn lên mụn ở lưng bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây.
Chuyên gia lý giải thực hư việc dinh dưỡng tăng gấp đôi khi ăn tỏi mọc mầm
Nhiều người thường không ăn hành, tỏi khi đã bị mọc mầm nhưng chuyên gia nói rằng khi đó chúng tăng gấp đôi lượng dinh dưỡng.
Nên ăn gì để có làn da trẻ trung và khỏe mạnh?
Khi da kém sắc, bạn có thể thử đủ mọi thủ thuật như tẩy da chết, tắm trắng, dùng kem trộn, tiêm trắng hoặc uống thuốc…
Lý do bạn bị mụn đầu đen mãi không khỏi
Bạn bị mụn đầu đen mãi không khỏi thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Cách làm trắng da cấp tốc chỉ trong 1 tuần cực hiệu quả và an toàn cần gì lột tẩy nguy hiểm
Đây là cách để phục hồi làn da trở nên sáng hơn trong vòng 1 tuần, đảm bảo bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên.
2 loại mặt nạ giúp phục hồi làn da cháy nắng
Làn da cháy nắng có thể được phục hồi nhanh chóng chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong 2 mặt nạ dưới đây.
Bí quyết sở hữu vóc dáng sexy của Hoàng Thùy Linh
Khi nói đến Hoàng Thùy Linh công chúng nghĩ ngay đến nữ ca sỹ có phong cách thời trang gợi cảm, vóc dáng sexy đến bỏng mắt.
Món nên ăn sau cơn say để hồi phục sức khỏe
Trứng, khoai lang, súp và uống trà chanh, nước dừa, nước điện giải giúp phục hồi sức khỏe, bổ sung các chất dinh dưỡng đã mất sau khi uống rượu.
4 dấu hiệu cho thấy da mặt đang thiếu độ ẩm trầm trọng
Da thiếu ẩm sẽ khô, dễ bong tróc và không đều màu trong khi da đủ ẩm sẽ căng mọng và mịn màng, ít nếp nhăn.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây các sao đang thi nhau uống
Thời gian gần đây, nhiều siêu nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr... đều áp dụng phương pháp detox cơ thể với nước ép cần tây nhằm giữ gìn vóc dáng, làn da.
Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng
Từ một cô nàng mặc cảm vì về ngoại hình quá cỡ, Kim Chi (Thanh Hoá) đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ để có được vóc dáng đáng mơ ước hiện tại.
Bật mí những vị trí lưu giữ nước hoa lâu nhất trên cơ thể
Việc lựa chọn một mùi hương đặc trưng sẽ giúp khẳng định tính cách và sức quyến rũ của người phụ nữ. Dưới đây là cách sử dụng nước hoa giữ mùi thơm lâu nhất trên cơ thể.
Cách nấu chè dưỡng nhan gây "sốt sình sịch" chị em đơn giản và chuẩn vị
Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn. Đấy là chưa kể, không chỉ giải khát, chè dưỡng nhan chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối.
Ăn trứng thường xuyên giúp chống mù lòa do tuổi tác
Ăn trứng thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại thoái hóa hoàng điểm tuổi già (AMD) - nguyên nhân gây mù lòa phổ biến nhất ở những người trên 50 tuổi – theo một báo cáo trên tạp chí Clinical Nutrition.
Làm dịu da ngày nắng nóng với mặt nạ trái cây
Những ngày nắng nóng, làn da bị mất nước trở nên nhăn nheo, thô sạm, chính vì thế, để "cấp cứu" cho làn da, bạn cần chăm sóc bằng những loại mặt nạ từ những loại trái cây sau đây.
3 cách dưỡng trắng da mặt “siêu tốc” bằng sữa tươi
Dưỡng trắng da mặt bằng sữa tươi vừa giúp da mịn màng không tì vết, vừa đảm bảo độ an toàn cho da một cách tối ưu.
Ăn 1 quả cà chua mỗi ngày để đẩy lùi lão hóa, bạn sẽ trẻ trung bất biến chẳng cần thẩm mỹ
Hãy thêm ngay cà chua vào thực đơn hàng ngày của bạn để ngăn ngừa lão hóa.
Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của bà xã 'thần Sấm' dù hơn chồng 7 tuổi
Hơn chồng tận 7 tuổi nhưng bà xã của 'Thần Sấm' Chris Hemsworth lúc nào cũng giữ dáng nóng bỏng, trẻ trung và rạng rỡ. Vóc dáng của cô thậm chí còn được huấn luyện viên của cả hai đánh giá đẹp hơn chồng.
4 công thức pha chế nước chanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân
Uống nước chanh không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn vì nó được nạp với vitamin C, chất xơ, vitamin và chất khoáng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thanh Hóa thu ngân sách nhà nước hơn 56 nghìn tỷ đồng
Chiều 6/1, Ủy ban nhân dân tỉnh Thanh Hóa tổ chức họp báo thường kỳ thông tin về tình hình kinh tế-xã hội, quốc phòng-an ninh năm 2024, nhiệm vụ trọng tâm năm 2025.
Thông tin mới vụ nữ sinh lớp 11 bị "đánh hội đồng" gãy đốt sống cổ
Đại diện Sở GD-ĐT tỉnh Thanh Hóa cho biết sẽ chỉ đạo tiếp tục đưa ra hình thức xử lý với nhóm học sinh "đánh hội đồng" nữ sinh lớp 11 gãy đốt sống cổ
Chân dung tân Chủ tịch tỉnh Bắc Giang thế hệ 8X
Ông Nguyễn Việt Oanh, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Bắc Giang được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Giang.
Ăn mừng trước bàn thắng “xấu xí”, Madam Pang bị fans Thái Lan đáp trả gay gắt
Nhiều NHM Thái Lan tỏ ra không hài lòng khi Madam Pang ăn mừng một bàn thắng thiếu fair-play.
Vô tình khi thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì rụng rời phát hiện bí mật đằng sau
Khi tôi đi vào nhà, đến cửa phòng của cô giúp việc thì bất ngờ khi thấy cảnh tượng lạ lùng. Vợ tôi đang quỳ lạy người giúp việc, tôi càng đi lại gần thì càng nghe rõ những gì vợ đang nói
‘Người hùng trận chung kết’ nói về ngôi vô địch của tuyển Việt Nam
Chia sẻ sau trận cầu giàu cảm xúc trên đất xứ Chùa vàng, tiền đạo Phạm Tuấn Hải không giấu được niềm vui.
Xe khách va chạm xe đầu kéo, nhiều người bị thương
Sáng 6/1, chiếc xe khách giường nằm đang lưu thông trên cao tốc Bắc - Nam, hướng Ninh Bình - Hà Nội, bất ngờ va vào đuôi xe đầu kéo. Hơn chục người trên xe bị thương.
Chip M5 của Apple sẽ có sự "lột xác" lớn vào năm 2025
Chip M5 sẽ là "cú hích" mới cho dòng máy Mac vào năm 2025?
Một cựu nhân viên ngân hàng bị bắt
Dù không còn là nhân viên ngân hàng nhưng Nguyễn Tuấn Mộng nói dối để được sang tên giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và vay tiền
Quy định mới nhất về biển số xe năm 2025
Ngày 15/11/2024, Bộ trưởng Bộ Công an ban hành Thông tư 79/2024/TT-BCA quy định về cấp, thu hồi chứng nhận đăng ký xe, biển số xe cơ giới, xe máy chuyên dùng.
Lạc vào “xứ sở xanh thần tiên” ở rừng tràm Trà Sư, An Giang
Rừng tràm Trà Sư được ví như một “xứ sở xanh thần tiên”, một điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm về với thiên nhiên, trốn khỏi sự ồn ào của phố thị.
Thanh Hóa: Điều chỉnh quy hoạch chi tiết Cụm công nghiệp Ngọc Vũ quy mô hơn 48ha
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành Quyết định số 05/QĐ-UBND về việc phê duyệt đồ án điều chỉnh quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 Cụm công nghiệp Ngọc Vũ, huyện Thiệu Hóa với quy mô sử dụng đất 48,61ha.
Xe tải hỏng phanh lao vào cửa hàng tạp hóa, 1 người tử vong
Chiếc xe tải được cho là hỏng phanh bất ngờ lao thẳng vào một cửa hàng tạp hóa khiến 1 người tử vong.
Tông dải phân cách, n.a.m th.a.nh ni.ên. đi xe máy t.ử .v.o..ng
Do không chú ý quan sát và làm chủ tốc độ, 1 người điều khiển xe máy tự tông dải phân cách giữa đường, tử vong tại chỗ
Phát hiện 4 thi thể bên trong bể phốt ngôi nhà
Bốn thi thể được tìm thấy trong bể phốt của một ngôi nhà ở quận Singrauli, bang Madhya Pradesh, Ấn Độ. Cảnh sát nghi ngờ đây là một vụ án mạng.
Dồn sức cho kỳ họp bất thường, thông qua các nghị quyết phục vụ sắp xếp tổ chức bộ máy
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nhấn mạnh điều này khi phát biểu khai mạc Phiên họp thứ 41 của Uỷ ban Thường vụ Quốc hội (UBTVQH), sáng 6/1.
Đội tuyển Việt Nam nhận 'mưa' tiền thưởng
Sau chiến thắng trước Thái Lan vào tối 5/1, Đội tuyển Việt Nam đã chính thức nâng cao chiếc cúp vô địch ASEAN Cup 2024.
Duy Mạnh được phong danh hiệu 'thánh hôn'
Sau Xuân Son và Tiến Linh, Duy Mạnh tiếp tục dành nụ hôn cho Tuấn Hải trong trận chung kết lượt về ASEAN Cup 2024 (5/1), được cộng đồng mạng gọi là "thánh hôn"
Đồng đôla Australia giảm xuống mức thấp nhất trong 5 năm qua
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, đồng đôla Australia (AUD) đã giảm xuống mức thấp nhất trong 5 năm qua so với đồng USD khi vào ngày đầu Năm mới 2025, còn 1 AUD đổi được 61,82 xu Mỹ.
Trao vé xe Tết và học bổng cho sinh viên
Trong khuôn khổ Ngày hội SFest - Kết nối Sinh viên Đà Nẵng, 12 suất học bổng, mỗi suất trị giá 15 triệu đồng, đã được trao tặng cho các sinh viên có thành tích học tập xuất sắc gặp khó khăn về hoàn cảnh gia đình. Đồng thời, chương trình cũng hỗ trợ vé xe cho các sinh viên về quê đón Tết.
Cảnh nóng xấu hổ nhất cuộc đời Triệu Vy
Đây là cảnh nóng mà cả đời này Triệu Vy không thể nào quên.