Hít đất mỗi ngày - lợi ích không ngờ!

Khi bạn tập thể thao có nhiều động tác bổ trợ nâng cao hiệu quả, trong đó có hít đất. Đây là những bước cơ bản giúp bạn bắt đầu những bài tập tăng cơ, giảm cân cho bản thân. Đơn giản nhưng luôn mang lại cho bạn một vóc dáng trẻ đẹp, cân đối.

Tập thói quen giúp lưng luôn thẳng

Ít ai có thể ngờ rằng, việc duy trì một phương pháp hít thở đúng cũng có thể giúp chúng ta có được dáng đứng thẳng.

Bôi kem chống nắng mà da vẫn đen?

Phạm Thu Huyền (Hà Nội) hỏi: 'Trước khi ra biển hoặc ra ngoài trời nắng, tôi đều bôi kem chống nắng, mỗi ngày 2 lần vào lúc sáng và chiều nhưng không hiểu sao da tôi vẫn bị đen?

Mẹo hay chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe hơn

Đôi mắt vốn rất nhạy cảm và dễ tổn thương. Vì vậy, để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”, các bạn cần phải tìm hiểu cách chăm sóc mắt ngay từ bây giờ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Một cán bộ hải quan và 3 đối tượng bị bắt vì khai thác gỗ trái phép

Thông tin từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lào Cai cho biết, đơn vị này vừa ra quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam 4 đối tượng về các hành vi "Vi phạm các quy định về quản lý rừng" và "Vi phạm các quy định về khai thác, bảo vệ rừng và lâm sản".

Tỉnh lộ 518 xuống cấp nghiêm trọng

Sau một thời gian dài phải oằn mình gồng gánh các xe tải chở đá, tỉnh lộ 518, đoạn qua huyện Yên Định (tỉnh Thanh Hóa) đã xuống cấp trầm trọng, cần sớm được sửa chữa.

Thanh Hóa mở bán trọn lô 161 đất vàng

Thành phố Thanh Hóa tổ chức đấu giá quyền sử dụng hơn 17.700m2 đất ở tại đô thị với giá khởi điểm hơn 218 tỷ đồng, bao gồm 161 lô đất liền kề có hạ tầng hoàn chỉnh...

Từ 1/6/2025, taxi phải lập hóa đơn điện tử ngay khi kết thúc chuyến đi

Theo Nghị định 70/2025/NĐ-CP của Chính phủ, từ ngày 1/6/2025, các doanh nghiệp, hợp tác xã và hộ kinh doanh vận tải hành khách bằng xe taxi có sử dụng phần mềm tính tiền bắt buộc phải lập hóa đơn điện tử ngay tại thời điểm kết thúc chuyến đi, đồng thời chuyển dữ liệu hóa đơn đến cơ quan thuế theo quy định.

TOP ok