3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.

Tất tần tật các mẹo làm đẹp hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ sở hữu nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ thành phần giàu dưỡng chất. Từ xưa đến nay, phụ nữ Nhật Bản đã tận dụng nguyên liệu này như một bí quyết tuyệt vời để có được làn da sáng đẹp, khỏe mạnh.

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Không ai đánh bạc bằng lương công chức

“Mr Michael” - cái tên nghe sang trọng ấy hóa ra lại là biệt danh của một cán bộ, ông Hồ Đại Dũng - cựu Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ. Trong 95 lần xuất hiện tại một sòng bạc cao cấp ở Hà Nội, ông này đã giao dịch hơn 7 triệu USD. Câu hỏi hiển nhiên đặt ra là tiền đó từ đâu ra?

TOP ok