Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg

Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.

4 động tác giúp bụng săn chắc

4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.

Cách buộc tóc cho các cô nàng tóc ngắn ngang vai

Chúng ta không thể không nhắc đến sự duyên dáng nhưng cũng đầy cá tính của các cô nàng tóc ngắn ngang vai. Để giúp các bạn có những cách “biến hóa” hãy thử tìm hiểu các kiểu buộc tóc cho các cô nàng này nào.

Ăn thế nào cho vóc dáng chuẩn?

Muốn có vóc dáng chuẩn, bên cạnh việc tập luyện tích cực thì một chế độ ăn đúng sẽ giúp bạn mau chóng đạt được dáng đẹp, eo thon.

Cách giúp bạn sở hữu da trắng sáng từ bột nghệ

Bột nghệ từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu giúp làm đẹp da. Nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng, bạn hãy thử những cách kết hợp với bột nghệ dưới đây và cảm nhận hiệu quả sau khi sử dụng.

Mẫu áo dài cách tân cho văn phòng, công sở

Áo dài cách tân, không chỉ là trang phục được các bạn gái yêu thích, lựa chọn khi đi tiệc, du xuân, nó còn là trang phục được giới văn phòng, công sở lựa chọn.

Khám phá công dụng làm đẹp bất ngờ từ muối

Muối có rất nhiều công dụng làm đẹp, chẳng hạn như giúp giảm mỡ bụng, tẩy tế bào chết..., chắc chắn khiến bạn bất ngờ. Đừng sử dụng muối chỉ như một gia vị mà hãy tận dụng nó để giúp bạn đẹp hơn.

10 thói quen vô tình khiến bạn nhanh già

Bạn sẽ luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ mà không cần phải tiêm botox hay phẫu thuật thẩm mỹ nếu từ bỏ được 10 thói quen xấu dưới đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đông Á Thanh Hóa trắng tay trên sân Thiên Trường

Tối 13/3, trong khuôn khổ vòng 16 V.League 2025/2026, Đông Á Thanh Hóa đã nhận thất bại 0-1 trước Thép Xanh Nam Định trên sân Thiên Trường. Dù thi đấu đầy nỗ lực và tạo ra không ít cơ hội, đội bóng xứ Thanh vẫn không thể giành điểm trước đối thủ đang có phong độ tốt.

Trung tâm tài chính ở Dubai chìm trong khói đen

Hôm 13/3, mảnh vỡ từ một vụ đánh chặn thành công va vào bức tường ngoài của một tòa nhà ở Trung tâm Tài chính Quốc tế Dubai (DIFC), khiến nhiều người hoảng hốt.

Giá xăng tăng, quán ăn tăng giá, người dân lo ngại

Giá xăng dầu tăng, nhiều quán ăn bình dân tại Hà Nội như phở, bún, cơm văn phòng đồng loạt tăng giá 3.000-15.000 đồng mỗi suất. Người dân và chuyên gia cảnh báo đây không phản ánh chi phí thực mà là hiện tượng 'tát nước theo mưa', hình thành mặt bằng giá mới, gây áp lực chi tiêu và làm thị trường hỗn loạn.

Uống cả chục chai bia vẫn 'ổn', nhưng 2 lít nước lọc lại khó nuốt: Vì sao?

Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc. Theo các chuyên gia, điều này liên quan đến sự khác biệt trong cách cơ thể kiểm soát nhu cầu uống nước và cách đồ uống có cồn tác động đến não bộ cũng như hành vi.

Chatbot AI khiến con người suy nghĩ giống nhau

Theo một bài báo mới được công bố trên tạp chí khoa học Trends in Cognitive Sciences, việc sử dụng AI có thể đang làm giảm sự đa dạng trong cách con người suy nghĩ…

Học sinh Thanh Hóa lọt top 10 thí sinh dẫn đầu APMO 2026 vòng thi tại Việt Nam

Theo công bố kết quả Kỳ thi Olympic Toán học châu Á - Thái Bình Dương (APMO) 2026 vòng thi tại Việt Nam vừa được công bố, em Nguyễn Bảo Khánh, học sinh lớp 11 chuyên Toán, Trường THPT Chuyên Lam Sơn đã xuất sắc lọt top 10 thí sinh dẫn đầu APMO 2026 vòng thi tại Việt Nam với tổng 18 điểm.

TOP ok