Detox dưa hấu
Chuẩn bị: 1/6 quả dưa dấu 1 lít nước
Thực hiện: Dưa hấu thái miếng vuông nhỏ, loạt bỏ hết hạt, cho vào bình nước. Đổ nước vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng hoặc để qua đêm, hôm sau mới uống.
Detox chanh, cam và dưa chuột
Chuẩn bị:
1 quả dưa chuột
1 quả chanh
1/2 quả cam
10 lá bạc hà tươi
1 lít nước lọc
Bình thủy tinh
Thực hiện: Dưa chuột, cam, chanh thái lát mỏng, để nguyên cả vỏ. Sau đó cho tất cả vào một bình kín cùng lá bạc hà cùng nước lọc. Để trong tủ lạnh làm mát khoảng vài giờ hoặc để qua đêm, hôm sau uống.
Lưu ý: Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước để vừa giúp đào thải độc tố, giảm cân, giảm bốc hỏa hiệu quả hơn.
Chúc các bạn thành công!
