4 bài tập giúp vòng 3 căng tròn có thể luyện tập ở bất cứ đâu
Vòng 3 lép kẹp là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng thiếu tự tin. Để cải thiện số đo vòng 3 hiệu quả, bạn hãy chăm chỉ tập luyện theo những động tác này nhé!
4 bài tập giúp vòng 3 căng tròn có thể luyện tập ở bất cứ đâu
Vòng 3 lép kẹp là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng thiếu tự tin. Để cải thiện số đo vòng 3 hiệu quả, bạn hãy chăm chỉ tập luyện theo những động tác này nhé!
Chỉ với những lá xà lách tươi xanh, bạn cũng có thể tự “chế” cho mình những lọ sữa rửa mặt từ nguyên liệu thiên nhiên vừa đơn giản lại tiết kiệm.
Những thói quen rất đỗi bình thường dưới đây chính là nguyên nhân khiến vòng eo của các chị em ngày càng phì ra đấy.
Chỉ nhờ bí kíp chăm sóc da đơn giản bằng phấn rôm, bạn có thể giúp cho da mặt trắng mịn, ngăn ngừa dầu hiệu quả, dưỡng ẩm cho da tuyệt đối.
Những dấu hiệu của một sức khỏe tốt là sắc diện rạng rỡ, tràn đầy sức sống, vóc dáng cân đối, mái tóc mềm mại óng mượt và tinh thần luôn lạc quan, tích cực...
Công việc văn phòng bận rộn khiến nhiều người quên chăm sóc da, làm da trở nên nhăn nheo, kém sắc. Chỉ bằng cách áp dụng vài bước đơn giản, bạn sẽ cải thiện được làn da của mình.
Cùng chung một kiểu trang điểm giống hệt nhau, các cô gái Hàn khiến người xem muốn phân biệt ai với ai cũng khó.
Mới đây, phong cách trang điểm giống KaTun trong phim "Tình yêu không có lỗi, lỗi ở bạn thân" đang mê hoặc giới trẻ Việt. Đặc trưng trong cách trang điểm kiểu Thái là lông mày cong, nhấn khối đậm ở gò má và môi phủ màu trầm. Kiểu trang điểm lạ này khiến những cô gái trở nên sexy và ngọt ngào hơn.
Những màu son này không chỉ giúp bạn xinh đẹp trẻ trung hơn mà còn có tác dụng tôn da và răng tối đa.
Kiểu tóc tết vương miện vòng quanh đầu gọn gàng, mang phong cách cổ điển, nữ tính và khoe được ưu điểm trên khuôn mặt cô dâu, phù dâu.
Chỉ sau 14 tuần, Bích Hạnh đã giảm từ 70 kg xuống còn 43 kg nhờ chăm chỉ tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nếu bạn vẫn chưa chọn được một đôi sneaker thật ưng ý để diện đi học, hãy tham khảo 5 mẫu sneaker sau đây nhé!
Công thức giảm cân và tăng tuổi thọ bằng chuối của người Nhật rất đơn giản, chỉ cần bạn thực hiện đúng cách dưới đây.
Nhiều đàn ông Việt Nam và một số nước khác vẫn thường đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên cũng như vẻ đẹp tâm hồn của người phụ nữ.
Ngay cả khi thư giãn hay trong giấc ngủ hằng ngày, làn da bạn cũng vẫn cần được chăm sóc đấy.
Bạn rất thích phong cách mặc layer, phối nhiều trang phục khác nhau. Nhưng bạn đã hiểu rõ cách phối hợp các màu sắc quần áo sao cho phù hợp hay chưa?
Nhờ thử nghiệm nhiều phương pháp, N.L đã đúc kết được bí quyết chăm sóc da vô cùng hiệu quả giúp giảm thiểu tối đa những nốt mụn đáng ghét ngay tại nhà.
Quần áo nam hiện nay cũng đã rất được đầu tư về mặt mẫu mã và kiểu dáng không kém gì những trang phục dành riêng cho phái nữ. Hãy tự tìm cho mình những phong cách thời trang phù hợp để chọn những bộ quần áo nam thật ưng ý các bạn nhé.
Không cần ăn kiêng hay tập luyện, chỉ một chút thay đổi trong thói quen sẽ giúp bạn có được thành công không ngờ.
Dùng nhíp nhổ lông nách là thói quen của đa số chị em phụ nữ. Thế nhưng không ai biết được rằng hành động này lại để lại hậu quả to lớn đến thế!
4 cán bộ, công chức bị tạm đình chỉ công tác 7 ngày vì để xảy ra chậm trễ trong tham mưu, xử lý thủ tục hành chính.
Theo tin từ TAND TP Hà Nội, sau hơn một tháng tuyên án các bị cáo trong vụ án xảy ra tại Tổng Công ty Xi măng Việt Nam (VICEM), đến nay đã có 9 bị cáo trong tổng số 13 bị cáo bị xét xử có đơn kháng cáo.
Tối 13/3, trong khuôn khổ vòng 16 V.League 2025/2026, Đông Á Thanh Hóa đã nhận thất bại 0-1 trước Thép Xanh Nam Định trên sân Thiên Trường. Dù thi đấu đầy nỗ lực và tạo ra không ít cơ hội, đội bóng xứ Thanh vẫn không thể giành điểm trước đối thủ đang có phong độ tốt.
Những ngày này, tại vùng cao biên giới tỉnh Thanh Hóa, công tác chuẩn bị cho cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 đã hoàn thành.
Hôm 13/3, mảnh vỡ từ một vụ đánh chặn thành công va vào bức tường ngoài của một tòa nhà ở Trung tâm Tài chính Quốc tế Dubai (DIFC), khiến nhiều người hoảng hốt.
Giá xăng dầu tăng, nhiều quán ăn bình dân tại Hà Nội như phở, bún, cơm văn phòng đồng loạt tăng giá 3.000-15.000 đồng mỗi suất. Người dân và chuyên gia cảnh báo đây không phản ánh chi phí thực mà là hiện tượng 'tát nước theo mưa', hình thành mặt bằng giá mới, gây áp lực chi tiêu và làm thị trường hỗn loạn.
Giới chức Ethiopia hôm qua xác nhận ít nhất 70 người đã thiệt mạng trong vụ lở đất kinh hoàng xảy ra 2 ngày trước đó tại miền Nam nước này.
Các vị trí được Thủ tướng bổ nhiệm, phê chuẩn thuộc Bộ Giáo dục và Đào tạo, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, UBND tỉnh Đồng Tháp…
Ngày 13/3, Công an tỉnh Thanh Hoá cho biết, Công an xã Đồng Tiến vừa phát hiện và xử lý một trường hợp đăng tải thông tin “báo chốt” lực lượng Cảnh sát giao thông trên mạng xã hội.
Clip ghi lại cảnh tài xế ôtô dùng vật sắc nhọn chọc thủng lốp xe máy trong một con ngõ ở Hà Nội đang lan truyền trên mạng xã hội.
Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc. Theo các chuyên gia, điều này liên quan đến sự khác biệt trong cách cơ thể kiểm soát nhu cầu uống nước và cách đồ uống có cồn tác động đến não bộ cũng như hành vi.
Không phải mọi sự hy sinh đều mang lại trái ngọt.
Đường nâu là một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết vật lý quen thuộc nên khi kết hợp với dầu ôliu nguyên chất, công thức này trở thành giải pháp hai trong một: vừa tẩy da chết vừa dưỡng da.
Theo một bài báo mới được công bố trên tạp chí khoa học Trends in Cognitive Sciences, việc sử dụng AI có thể đang làm giảm sự đa dạng trong cách con người suy nghĩ…
Theo công bố kết quả Kỳ thi Olympic Toán học châu Á - Thái Bình Dương (APMO) 2026 vòng thi tại Việt Nam vừa được công bố, em Nguyễn Bảo Khánh, học sinh lớp 11 chuyên Toán, Trường THPT Chuyên Lam Sơn đã xuất sắc lọt top 10 thí sinh dẫn đầu APMO 2026 vòng thi tại Việt Nam với tổng 18 điểm.
Ủy ban bầu cử tỉnh Thanh Hóa đã thành lập 1.112 đơn vị bầu cử cấp xã, 3.411 khu vực bỏ phiếu và có gần 3 triệu cử tri sẵn sàng cho ngày hội lớn
Ngày 13-3, Công an phường Đông Tiến, tỉnh Thanh Hóa cùng Sở Y tế đang điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của một bệnh nhi sau khi điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Phúc Thịnh (bệnh viện ngoài công lập).
Thị trường ô tô Trung Quốc tháng 2/2026 giảm 15% do kết thúc trợ cấp và nhu cầu trầm lắng dịp Tết, trong khi xuất khẩu lại tăng vọt 52% khi các hãng xe đẩy mạnh mở rộng thị trường toàn cầu.
Ẩn mình giữa những cánh rừng taiga rộng lớn của Canada, Pimachiowin Aki là vùng đất thiêng liêng gắn liền với thiên nhiên hoang dã và văn hóa bản địa lâu đời.
Tổng thống Donald Trump cho rằng việc tuyển Iran tham dự World Cup 2026 là "không phù hợp" dù khẳng định đội bóng này vẫn được chào đón tại giải đấu.
Thông tin ca sĩ Vũ Cát Tường nhập viện lúc nửa đêm thu hút sự chú ý của công chúng.