3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.

Tất tần tật các mẹo làm đẹp hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ sở hữu nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ thành phần giàu dưỡng chất. Từ xưa đến nay, phụ nữ Nhật Bản đã tận dụng nguyên liệu này như một bí quyết tuyệt vời để có được làn da sáng đẹp, khỏe mạnh.

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đôi nam nữ bị đuối nước khi tắm biển

Một vụ tai nạn đuối nước thương tâm xảy ra vào sáng 20/5 tại bãi biển Cửa Lò (Nghệ An), khiến hai người tử vong. Nạn nhân là một đôi nam nữ đi tắm biển vào sáng sớm và không may bị dòng xoáy nhấn chìm.

Xuân Son sắp trở lại tập luyện

Tiền đạo của Thép xanh Nam Định sẽ trở lại tập luyện với trái bóng từ tháng 6/2025, sau gần 6 tháng điều trị chấn thương gãy chân ở ASEAN Cup 2024.

Thanh Hóa sắp có thêm khu công nghiệp công nghệ cao quy mô 470 ha

Khu công nghiệp Lưu Bình hướng tới thu hút các ngành lắp ráp linh kiện điện tử, viễn thông, công nghệ thông tin với quy mô sử dụng lao động dự kiến khoảng 29.000 người, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế khu vực phía nam tỉnh Thanh Hóa...

TOP ok