5 động tác với bóng cho thân hình chữ S
Những bài tập massage với một quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo nên một thân hình săn chắc, dẻo dai
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
7 bí quyết mặc đẹp cho đàn ông béo bụng
Hãy bỏ đi quan niệm gầy gò mới dễ ăn mặc và khó lộ khuyết điểm, béo không có nghĩa là không được mặc đẹp. Chỉ cần chú ý một chút trong chọn trang phục bạn có thể tự tin hơn rất nhiều.
Những huyệt vị thần kỳ trên mặt giúp phái yếu ngày càng trẻ trung, xinh đẹp hơn
Trên khuôn mặt ta có rất nhiều huyệt vị đặc biệt, nếu thường xuyên day ấn thì sẽ cải thiện rất nhiều về nhan sắc.
Đừng dại bỏ qua công thức làm đẹp thần thánh này mỗi ngày
Bạn sẽ có làn da trẻ đẹp như gái 18, đôi mươi nếu uống nước nghệ "thần thánh" này mỗi tối.
Họa tiết Á đông phủ sóng làng thời trang quốc tế
Được dự đoán là một trong những xu hướng thời trang “đinh” của năm 2016, áo khoác thêu hoạ tiết Á đông đang ngày càng được ưa chuộng trên khắp thế giới.
Mẹo tô son môi đỏ sexy, giữ màu lâu trôi suốt 12h
Một đôi môi màu đỏ nếu được tô đúng cách sẽ cho cái nhìn cực kỳ ấn tượng và sexy, giúp giữ màu lâu trôi suốt 12h.
Công dụng chăm sóc da hiệu quả của cà phê
Bên cạnh việc giúp bạn giữ được tỉnh táo cho cả ngày làm việc bận rộn, cà phê còn có tác dụng chăm sóc da thần kỳ mà phụ nữ nào cũng cần phải biết.
Công thức hoàn hảo giúp chăm sóc da mặt trước khi ngủ
Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời nhất có thể giúp làn da phục hồi, nuôi dưỡng và tái tạo các tế bào. Do đó, ngoài sử dụng các loại kem dưỡng da ban đêm thì việc đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên là cách cung cấp các dưỡng chất tốt nhất cho làn da.
4 kiểu bài tập cho dáng người đồng hồ cát, quả táo, lê và cây sậy
Tùy vào vóc dáng cơ thể, dù là dáng barbie, thân hình quả táo (ngực lớn), quả lê (hông to) hay cây sậy, bạn đều có thể chọn kiểu tập luyện phù hợp.
Bất ngờ với tuyệt chiêu trị hôi nách nhờ một quả cà chua
Cà chua không chỉ là nguyên liệu trong nấu nướng mà còn có rất nhiều công dụng làm đẹp cho các chị em. Tiêu biểu là có thể thổi bay tình trạng hôi nách một cách triệt để.
Để da không bị nhờn bóng, cần làm gì?
Lượng bã nhờn tiết ra quá mức là tác nhân khiến làn da luôn phải đối mặt với nguy cơ bị mụn, lỗ chân lông to và trang điểm khó khăn. Vì vậy, hầu hết chị em đều cảm thấy khổ sở khi có làn da dầu.
12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ
Nếu bạn thực sự nghiêm túc muốn giảm cân và có cơ thể săn chắc, hãy tạo ra thực đơn với 12 loại thực phẩm này.
5 động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa từ đầu đến chân
Các bài tập đòi hỏi vận động toàn bộ các múi cơ, từ vai, bắp tay tới cơ bụng, hông và chân, giúp bạn có thân hình săn chắc, thon gọn hơn.
7 thứ làm đẹp lỗi thời bạn nên vứt bỏ
Có rất nhiều dụng cụ làm đẹp gây sốt trong những năm 90 và đầu những năm 2000, nhưng lời khuyên cho bạn là hãy loại bỏ chúng khỏi giỏ thời trang của bạn bởi: Thứ nhất, chúng không tốt cho làn da của bạn; Thứ hai, bạn chỉ lãng phí tiền vào việc mua chúng mà không hề nghĩ đến hậu quả.
Kinh nghiệm để đời: Nâng mũi rồi phải tháo mũi của cô gái 25 tuổi
Nhiều bạn gái cứ sợ và không dám tháo mũi đã phẫu thuật nâng mũi ra. Bởi cho rằng, tháo ra thì mũi không còn được như lúc ban đầu. Bởi vì thời gian làm lâu nên da mũi đã dãn ra rồi.
Công thức giảm cân trong vòng 1 nốt nhạc với đu đủ
Đu đủ là loại quả quen thuộc để giảm cân an toàn, hiệu quả bạn đã biết?
“Bí kíp” giúp da tóc khỏe đẹp
Đa số chúng ta, trên cơ thể thường có những vết sắc tố, sẹo nhỏ, hoặc nhiều lông, hay bị rụng tóc, ra nhiều mồ hôi… Những khiếm khuyết đó có thể được giải quyết nếu bạn biêt cách chăm sóc. Chúng tôi sẽ cho bạn “bí kíp” giúp làn da và mái tóc khỏe đẹp .
Lý do khiến người gầy khó tăng cân
Đối với một số người gầy, việc tăng cân trở nên rất khó khăn mặc dù họ đã nỗ lực không ít. Tại sao vậy?
7 công thức mặt nạ dưỡng da thách thức mọi thời tiết
Mặt nạ dưỡng da chế từ nhiều nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất thiết yếu cho da luôn luôn tươi trẻ, mịn màng.
Phương Trinh gợi ý cách mix đồ đen trắng không nhàm chán
Chỉ với 2 tông màu cơ bản nhưng có lúc Angela Phương Trinh chọn phong cách duyên dáng, khi khác lại cá tính, năng động.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Giả danh n-a-m giới để l-ừ-a tì-n-h, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng
Do không có tiền tiêu xài cá nhân, Cao Thị Hạnh đã sử dụng tài khoản Facebook giả danh nam giới để làm quen, tạo dựng mối quan hệ tình cảm với chị T.T.Q., qua đó thực hiện hành vi lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 1,1 tỷ đồng.
Số phận "bảy nổi, ba chìm" của Công viên sinh thái tre luồng hơn 300 tỷ
Công viên sinh thái tre luồng Thanh Tam của Công ty CP mía đường Lam Sơn sau gần thập kỷ đang "mắc kẹt" từ GPMB đến cơ chế giao đất, khiến dự án 300 tỷ đồng từng được kỳ vọng lớn rơi vào cảnh “án binh bất động”.
Nam thanh niên thoát chết sau khi nhảy lầu từ tầng 7
Trong lúc nhảy lầu từ tầng 7 xuống đất, nam thanh niên va chạm dây cáp viễn thông, dây tải điện nên bật lên rồi mới rơi xuống trúng ô tô du lịch đang đậu trước khi chạm đất. Điều đáng nói là nam thanh niên này đã thoát chết sau ca cấp cứu tại bệnh viện.
Người chuyển nhầm gần 500 triệu đồng tại Quảng Trị đã nhận lại tiền
Người phụ nữ chuyển nhầm gần 500 triệu đồng rồi bị chiếm giữ tại tỉnh Quảng Trị đã nhận lại toàn bộ số tiền sau 5 tháng.
Thủ tướng: Qua 5 năm, con thuyền kinh tế - xã hội của đất nước đã cập bến an toàn
Sáng 4/4, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 3/2026 và Hội nghị trực tuyến Chính phủ với địa phương. Đây cũng là phiên họp cuối cùng của Chính phủ khóa XV trước khi Quốc hội khóa XVI bầu Chính phủ khóa mới tại Kỳ họp thứ nhất trong những ngày tới.
Nghiên cứu quốc tế hé lộ bất ngờ về hài cốt 4.000 năm ở Việt Nam
Ba bộ hài cốt trẻ em thời đại đồ đá mới cho thấy ngành khảo cổ thế giới đã "lạc lối" nhiều năm nay khi nghiên cứu lịch sử một căn bệnh đáng sợ.
Nỗ lực giải phóng mặt bằng 'sạch' cho Dự án đường sắt tốc độ cao
Đường sắt tốc độ cao trên trục Bắc - Nam là dự án trọng điểm quốc gia, có ý nghĩa đặc biệt quan trọng đối với phát triển kinh tế - xã hội nên trong thời gian vừa qua, tại các địa phương có dự án đi qua, công tác chuẩn bị các điều kiện tốt nhất để khởi công, thi công dự án đang được tập trung cao độ.
Tứ Mỹ – miền đất hội tụ trầm tích, hun đúc cốt cách và khát vọng
Tứ Mỹ không chỉ là địa danh sau sáp nhập, mà còn là không gian hội tụ chiều sâu văn hóa, lịch sử và con người. Từ truyền thống hiếu học, cách mạng đến những lớp trầm tích văn hóa bền bỉ, nơi đây đang tiếp tục hun đúc những thế hệ mang khát vọng vươn lên.
Clip hơn 120 giây ghi cảnh người đàn ông gây va chạm rồi đánh dã man người can ngăn
Sau khi vượt đèn đỏ và va chạm xe máy, người đàn ông bất ngờ hành hung nam sinh và người can ngăn khiến một người bất tỉnh
Người đàn ông được dìu vào lề sau cú ngã xe, quay lại làn ô tô rồi tử vong
Người đàn ông sau khi bị ngã xe máy, được đưa vào lề, bất ngờ đi bộ trở lại làn ô tô và bị tông tử vong.
Bộ GD-ĐT yêu cầu tăng cường biện pháp đảm bảo an toàn thực phẩm học đường
Bộ GD-ĐT vừa ban hành Công văn số 1602/BGDĐT-HSSV gửi các Sở GD-ĐT, các cơ sở giáo dục đại học, cơ sở giáo dục nghề nghiệp về việc tăng cường biện pháp bảo đảm an toàn thực phẩm trong các cơ sở giáo dục.
'Hot girl ngân hàng' tràn TikTok: Chạm lằn ranh pháp lý nguy hiểm
Trào lưu 'hot girl ngân hàng' bùng nổ trên TikTok đang đối mặt nguy cơ pháp lý liên quan đến thương hiệu và thông tin gây nhầm lẫn, theo chuyên gia và luật sư.
Chặn heo bệnh tuồn ra thị trường
Khẩn trương hoàn thiện khung pháp lý nhằm bịt lỗ hổng quản lý, ngăn chặn triệt để tình trạng cán bộ thú y 'tiếp tay' đưa heo bệnh ra thị trường
34 xã, phường của một tỉnh dư thừa công chức theo quy định
Nhiều cán bộ sở, ban, ngành cấp tỉnh được điều động giữ các vị trí chủ chốt cấp xã.
Bốn người phụ nữ livestream khiêu dâm thu hút 30.000 người xem
Nhóm 4 người phụ nữ livestream khiêu dâm, kích dục, thu hút 30.000 người xem mỗi ca, kiếm về hàng triệu đồng.
Đại dự án Khu công nghiệp Đồng Vàng 65.000 tỷ đồng trước áp lực giải phóng mặt bằng
Dự án Khu công nghiệp (KCN) Đồng Vàng quy mô gần 500 ha, tổng vốn đầu tư khoảng 65.000 tỷ đồng đang mở ra cơ hội thu hút dòng vốn đầu tư thứ cấp trong giai đoạn 2026-2030.
Sở Nội vụ Thanh Hóa lên tiếng về tình trạng thiếu cán bộ xã miền núi
Sở Nội vụ Thanh Hóa đã có văn bản gửi các địa phương hướng dẫn quy trình tiếp nhận công chức, viên chức và cán bộ bán chuyên trách vào làm việc để khắc phục tình trạng thiếu cán bộ
Khó tin: Cựu vô địch Champions League tái xuất sân cỏ ở tuổi 55
Biểu tượng bóng đá Phần Lan Jari Litmanen, từng vô địch Champions League và FA Cup, bất ngờ trở lại sân cỏ sau 15 năm giải nghệ ở tuổi 55.
Sạt lở làm 2 công nhân tử vong khi đang thi công đường nối IC15 cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Ngày 4/4, UBND xã Mù Cang Chải (tỉnh Lào Cai) cho biết, chính quyền địa phương đang phối hợp với đơn vị chức năng xác minh vụ tai nạn lao động tại công trường thi công đường nối nút giao IC15 cao tốc Nội Bài - Lào Cai.
Ít nhất 12 người thiệt mạng vì động đất tại Afghanistan
Tối 3/4, một trận động đất mạnh 5,8 độ xảy ra tại Afghanistan đã khiến ít nhất 12 người thiệt mạng và 4 người bị thương, theo số liệu cập nhật ngày 4/4.
Thanh Hóa: Xử lý dứt điểm vi phạm tại các dự án đất dịch vụ thương mại
Thanh Hóa triển khai tổng kiểm tra, rà soát toàn bộ các dự án đất dịch vụ thương mại nhằm phân loại và xử lý dứt điểm tình trạng chậm tiến độ, vi phạm pháp lý.