Nên ăn sáng lúc mấy giờ để giảm cân?
Để giảm cân hiệu quả, hãy ăn sáng trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng, không ăn quá muộn sau khi thức dậy.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ ngoài trời giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong khi chạy bộ trên máy có thể giảm áp lực lên các khớp gối.
3 thời điểm dù bẩn thế nào cũng không nên đánh răng
Đánh răng vào một số thời điểm không những không có lợi mà còn có thể làm xói mòn men răng, lâu ngày có thể gây sâu răng và nhiều vấn đề răng miệng khác.
Tác dụng bất ngờ của cỏ mần trầu với tóc
Cỏ mần trầu được chứng minh có nhiều lợi ích đối với tóc như giảm gãy rụng, tăng sự chắc khỏe và kích thích mọc tóc.
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
Để có làn da "mochi" rạng rỡ, mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng chu trình chăm sóc da tỉ mỉ với nhiều bước.
Loại thịt được ví như "nhân sâm", giúp dưỡng thận, bổ xương, giảm cân hiệu quả
Loại thịt này mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nó chứa ít chất béo, cung cấp nhiều protein, selen, phốt pho, vitamin B6 và niacin
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.
6 cách hữu hiệu giúp bạn thoát cơn thèm ăn vặt
Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào chết quá đà
Tẩy da chết quá mức có thể làm da nhạy cảm và kích ứng. Lúc này, chúng ta cần để da nghỉ ngơi và bôi kem dưỡng phục hồi.
Tiêm filler có hại không, những ai không nên sử dụng?
Tiêm filler là phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp cải thiện các khuyết điểm trên khuôn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu tiêm filler có hại không?
Thực phẩm giúp tăng cường hiệu quả chống nắng
Việc bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
7 sai lầm khi tẩy trang khiến da nhanh lão hóa
Dùng nước tẩy trang mắt cho cả khuôn mặt, chà xát mạnh, dùng nước nóng là những sai lầm khi tẩy bỏ lớp trang điểm khiến da bạn tệ hơn.
Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh sức khỏe và nhan sắc có thay đổi gì?
Hãy cùng điểm qua những lợi ích của việc uống nước chanh đối với phụ nữ nhằm tăng cường sức khỏe và hình thành thói quen lành mạnh mỗi ngày.
10 loại “siêu thực phẩm” nên ăn để tăng kích cỡ vòng 1
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc này. Hãy cùng khám phá 10 loại "siêu thực phẩm" giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả
Cơ thể thay đổi ra sao sau một tháng bỏ rượu bia?
Thực tế, chỉ sau một tháng kiêng khem rượu bia, cơ thể bạn sẽ trải qua những chuyển biến tích cực đáng kinh ngạc
Loại hạt "nhỏ nhưng có võ", giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, cực tốt cho thận
Loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa, canxi, kẽm, sắt, magie và vitamin B6 rất tốt cho sức khỏe.
Xoá nám, tàn nhang tại nhà, người phụ nữ cấp cứu với gương mặt sừng vù
Sau vài ngày sử dụng combo tái tạo da mua qua mạng nhằm xoá nám, tàn nhang, người phụ nữ nhập viện cấp cứu
3 sai lầm khi dùng kem dưỡng thể
Kem dưỡng thể giúp làn da cơ thể mịn màng, chống lão hóa, nhưng có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta dùng sai cách
Ăn táo theo cách này đánh bay mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và được cho là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân không?
BÀI ĐỌC NHIỀU
25 triệu thuê bao chưa xác nhận trên VNeID có nguy cơ bị khóa chiều gọi đi
Còn khoảng 25 triệu thuê bao chưa được người dùng xác nhận trạng thái trên ứng dụng VNeID dù đã được đưa lên hệ thống rà soát. Nếu không hoàn tất xác nhận trước ngày 15-6, các thuê bao này có nguy cơ bị khóa chiều gọi và nhắn tin đi.
Chồng mất tích, vợ nhận được tin nhắn đòi tiền chuộc 2 triệu đô la, vài tiếng sau thì nghe tin dữ
Vụ việc xảy ra tại Campuchia và nạn nhân được cho là một doanh nhân bất động sản quốc tịch Trung Quốc.
Thanh Hóa bảo đảm minh bạch trong kinh doanh xăng E10
Ngay sau khi xăng E10 chính thức được triển khai, lực lượng Quản lý thị trường Thanh Hóa tăng cường kiểm tra, giám sát, bảo đảm kinh doanh minh bạch.
Bắt Giám đốc công ty truyền thông Phạm Ngọc Mạnh và 17 người khác, tạm hoãn xuất cảnh 15 đối tượng
Núp bóng công ty truyền thông, nhóm đối tượng bị cáo buộc quảng bá, tăng thứ hạng tìm kiếm cho 22 website cờ bạc, thu lợi hàng tỷ đồng.
Tiểu Vy được khen
Khán giả để lại nhiều lời khen Tiểu Vy vì thời gian gần đây cô đang rất bận rộn với hoạt động quảng bá cho bộ phim Ốc Mượn Hồn nhưng vẫn sắp xếp thời gian cho các hoạt động thiện nguyện.
Nóng: Thu hồi sữa tắm Xmen và nước rửa tay Botanika trên toàn quốc, nhiều người Việt đang dùng mỗi ngày
Bộ Y tế đình chỉ lưu hành, thu hồi hai lô mỹ phẩm Botanika và X-Men do Công ty Marico South East Asia sản xuất do công thức thực tế không đúng với hồ sơ đã công bố.
Quang Hải uy tín cỡ này, bảo sao Chu Thanh Huyền chấp mọi thị phi: Em cứ làm gì mình thích, anh tự biết cách bảo vệ em
Không chỉ là người hùng sân cỏ góp công lớn vào chức vô địch V.League 2025/26 của CLB Công an Hà Nội, Quang Hải còn là điểm tựa vững chắc ngoài đời thực của bà xã Chu Thanh Huyền.
Đánh "sếp" nhập viện vì chậm trả tiền lương, 4 thanh niên bị bắt giữ
Do bức xúc về việc chậm thanh toán tiền lương, 4 công nhân đã dùng hung khí tấn công chủ thầu và một người khác bị thương rồi bỏ trốn.
Bị điện giật tử vong khi leo lên mái nhà hái xoài
Dùng sào hái xoài trên mái nhà, một người đàn ông ở phường Mũi Né bị điện giật tử vong
Đề nghị kỷ luật nguyên Phó Viện trưởng Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh Quảng Ngãi
Ngày 1/6, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Quảng Ngãi phát đi thông cáo về kết quả Kỳ họp thứ 8 của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy.
Thanh Hóa áp dụng bảng giá bồi thường mới khi thu hồi đất từ 8.6
Từ ngày 8.6.2026, Thanh Hóa sẽ áp dụng bộ đơn giá mới về nhà ở, công trình xây dựng làm căn cứ tính bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất.
Doãn Ngọc Tân nghẹn ngào chia tay CLB Đông Á Thanh Hóa
Tấm thẻ đỏ ở vòng áp chót vô tình khiến Doãn Ngọc Tân phải khép lại hành trình cùng CLB Đông Á Thanh Hóa theo cách không ai mong muốn. Sau trận đấu cuối cùng của mình tại V.League mùa này, người đội trưởng xứ Thanh đã xúc động nói lời chia tay đồng đội.
Thượng tướng Nguyễn Văn Gấu làm việc tại Bộ CHQS Thanh Hóa
Ngày 1-6, Đoàn công tác Bộ Quốc phòng do Thượng tướng Nguyễn Văn Gấu, Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng làm trưởng đoàn đã kiểm tra công tác 1389, công tác phổ biến, giáo dục pháp luật và xử lý vi phạm hành chính tại Bộ CHQS tỉnh Thanh Hóa.
Thanh Hóa: Hơn 1.000 nhiệm vụ được giao cho cấp xã khi chính quyền 2 cấp vận hành
Sau 1 năm chính quyền địa phương 2 cấp vận hành, công tác phân cấp, phân quyền được đẩy mạnh với hơn 1.000 nhiệm vụ được giao cho cấp xã thực hiện
Chưa bàn giao, siêu xe điện Ferrari Luce đã có gói độ mới
Hãng độ Tây Ban Nha Venuum đã chính thức giới thiệu gói nâng cấp khí động học dành cho mẫu siêu xe thuần điện Ferrari Luce.
Sau tuổi 40, đây là thứ quan trọng nhất giúp bạn trẻ lại, bác sĩ da liễu đã công nhận!
Chúng hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, phục hồi tổng thể làn da.
Các kiểu “tiểu tam” phổ biến hiện nay, kiểu cuối cùng gây nhiều tranh cãi
Từ những mối quan hệ bắt đầu nơi công sở, trên mạng xã hội cho đến ngoại tình cảm xúc âm thầm, người thứ ba đang xuất hiện với nhiều dạng khác nhau.
Chuyển mạnh từ quản lý hành chính sang phục vụ, kiến tạo phát triển
Thanh Hóa đẩy mạnh chuyển đổi từ quản lý hành chính sang phục vụ, kiến tạo phát triển, nâng cao hiệu quả hoạt động chính quyền địa phương.
Vụ sai phạm đất đai ở Quảng Trị: Nguyên Phó Chủ tịch huyện cùng 11 cán bộ sắp hầu tòa
Phiên tòa xét xử nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Hướng Hóa (cũ) cùng 11 cán bộ, lãnh đạo liên quan sai phạm đất đai sẽ diễn ra ngày 4-6
Xót xa hoàn cảnh thai phụ ở Cần Thơ tử vong do tai nạn giao thông
LĐLĐ TP Cần Thơ và công ty đã kịp thời hỗ trợ gia đình thai phụ không may gặp tai nạn giao thông trên đường đi làm.
2 loại rau xanh được ví như 'máy lọc tự nhiên' giúp gan khỏe mạnh hơn, nhất cái số 1 ở quê có rất nhiều
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.