Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân hay không?
Ăn rau trước bữa cơm là lời khuyên quen thuộc bạn nhận được khi có nhu cầu giảm cân. Nhưng thói quen ăn uống này có thực sự hiệu quả?
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Buổi tối đi ngủ ăn một nắm này, vừa tốt cho tim mạch lại giúp giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa
Không chỉ là một món ăn vặt lành mạnh, từ lâu loại hạt này đã được chứng minh là có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Bí quyết dưỡng thể trắng sáng, mịn màng nhờ retinol
Retinol luôn được xem là thần dược giúp tăng sinh collagen chống lại chống lão hóa, mờ thâm nám cho da mặt và cả body.
Bơ chín vàng thơm lừng, 6 nhóm người này tránh ăn kẻo "gặp họa"
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Tìm hiểu ngay những đối tượng nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ để bảo vệ sức khỏe.
Để sở hữu "vòng 3 lớn nhất thế giới", cô gái nỗ lực tập luyện từ 4 giờ sáng với các bài tập đặc biệt
Vanessa Ataides (38 tuổi, Brazil) đang nỗ lực tập luyện để sở hữu vòng 3 tự nhiên lớn nhất thế giới.
Bí kíp giữ gìn body săn chắc, cân đối của Quỳnh Anh Shyn
Bên cạnh gu thời trang nổi bật và độc - lạ, Quỳnh Anh Shyn nhận được cơn mưa lời khen về vóc dáng đẹp, chuẩn do chế độ ăn uống hợp lý cùng tập luyện chăm chỉ.
7 loại thực phẩm nên bổ sung để chống lão hóa da sớm
Lão hóa da là quá trình tất yếu xảy ra từ sau 30 tuổi, bắt đầu từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng nên bổ sung để chống lão hóa da sớm.
Tác hại khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân
Ý tưởng khát khao để giảm cân thường xuất phát từ cắt giảm calo, thậm chí nhịn ăn. Tuy nhiên, điều này sẽ không giúp giảm cân như mong muốn mà còn gây hại tới sức khỏe.
Thanh Hương khoe dáng cực nuột ở tuổi 36, lột xác mạnh mẽ sau ly hôn
Thanh Hương lại đăng ảnh nóng bỏng, nhiều người trầm trồ với diện mạo hiện tại.
Cách giảm cân gây sốc của mukbanger ăn khẩu phần của 10 người
Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc vì không tăng cân nhiều, có vóc dáng nhỏ nhắn trong nhiều năm qua.
Vì sao nên ăn các loại thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men là một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia. Không chỉ mang hương vị đặc biệt, các thực phẩm này còn rất có lợi cho sức khỏe.
6 bí kíp phải “nằm lòng” để da trắng sáng, mịn màng ngày hè
Duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách giúp ngăn ngừa các vấn đề về da như: cháy nắng, sạm, nám... khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Cô người mẫu xinh như hoa có cơ bụng hoàn hảo
Lee Hye Rin luôn có các PT riêng theo sát cô trong quá trình luyện tập và ăn uống.
Những lợi ích tuyệt vời từ bưởi có thể bạn chưa biết
Bài viết chỉ cho bạn những lợi ích tuyệt vời từ bưởi như tăng cường hệ miễn dịch, đẹp da, sáng mắt và đặc biệt hỗ trợ giảm cân.
5 bước chăm sóc da body trắng mịn, diện đồ "auto" đẹp
Mùa hè, việc chăm sóc da body đòi hỏi chị em phải chú trọng kỹ càng để sở hữu một làn da căng mịn màng không tì vết, diện đồ gì lên cũng đẹp nổi bật.
Nước ép cà chua và lợi ích cho sức khỏe
Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm.
Cảnh báo biến chứng nguy hiểm từ phương pháp căng da mặt bằng chỉ không an toàn
PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm, Trưởng Đơn vị Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Da Liễu TP Hồ Chí Minh cho biết, căng da bằng chỉ là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên biến chứng căng chỉ gây ra nhiễm khuẩn là vô cùng tai hại.
Những mẹo làm đẹp dân gian tuyệt đối không nên thử
Dùng kem đánh răng để trị mụn hay dùng nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da mặt... là những mẹo làm đẹp hoàn toàn sai lầm chị em tuyệt đối không nên thử.
Nhầm lẫn tai hại trong tiệm spa
Định tiêm meso với mục đích làm đẹp, giúp da căng bóng nhưng cô gái thấy đau buốt, da mặt cứng nên yêu cầu dừng tiêm và kiểm tra mới biết spa “tiêm nhầm” sữa rửa mặt cho mình.
Da dầu nên dưỡng ẩm vào ban đêm không?
Đây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cập nhật iOS có khiến iPhone yếu đi?
Sau mỗi bản cập nhật iOS, không ít người dùng cho rằng iPhone của họ hoạt động chậm hơn, pin tụt nhanh hơn hoặc phản hồi kém mượt.
Ăn dưa cà muối: Lợi ích bất ngờ và nguy cơ ít ai biết
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Giảm cân với nước quả la hán: Lợi ích thật hay chỉ là tin đồn?
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Nước lũ tràn nền đường sắt, người dân phải sơ tán, Thủ tướng trong đêm đến hiện trường
Tối 9-10, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã đến kiểm tra công tác ứng phó với mưa lũ tại các xã Trung Giã, Đa Phúc, TP Hà Nội.
Saigon Co.op có tân tổng giám đốc
Tổng Giám đốc Saigon Co.op là cán bộ trưởng thành từ nội bộ Saigon Co.op với hơn 20 năm công tác
Người đàn ông bất ngờ ngã gục, tử vong khi đang xem bóng đá
Đang cổ vũ giải bóng đá phong trào tại Lâm Đồng, một người đàn ông bất ngờ ngã gục và tử vong, khiến nhiều người bàng hoàng
Thanh Hóa siết chặt kỷ cương đấu thầu, xử lý nghiêm hành vi gian lận và thông thầu
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có văn bản chỉ đạo các sở, ban, ngành, đơn vị, địa phương trên toàn tỉnh tăng cường phòng ngừa, phát hiện và xử lý nghiêm các hành vi vi phạm trong hoạt động đấu thầu, nhằm bảo đảm môi trường cạnh tranh, minh bạch và hiệu quả kinh tế.
Bệnh viện báo cáo gì vụ bác sĩ vừa siêu âm vừa xem bóng đá?
Mạng xã hội vừa lan tuyền clip người nhà bệnh nhân bức xúc trước sự làm việc tắc trách của bác sĩ Bệnh viện đa khoa Thường Xuân (Thanh Hóa) vừa tiến hành siêu âm vừa xem bóng đá.
Giá xăng dầu đồng loạt giảm, xăng RON 95 về dưới mốc 20.000 đồng/lít
15 giờ chiều nay ngày 9-10, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm mạnh giá xăng dầu từ 434-562 đồng/lít/kg.
Bé trai sơ sinh bị bỏ rơi cạnh bãi rác gần khu công nghiệp
Đã xác định được người mẹ của bé trai sơ sinh bị bỏ rơi cạnh bãi rác gần khu công nghiệp.
Bộ GD&ĐT yêu cầu báo cáo vụ giáo viên bóp cổ đồng nghiệp
Bộ GD&ĐT mới ra văn bản số 1571/NGCBQLGD-VP yêu cầu Sở GD&ĐT Đắk Lắk khẩn trương kiểm tra, xác minh và báo cáo sự việc một giáo viên hành hung giáo viên khác tại sân trường.
Thanh Hóa: Hàng chục hộ dân sống “bất an” dưới chân núi Linh Trường
Thời gian gần đây, do ảnh hưởng của mưa bão dồn dập, khu vực núi Linh Trường thuộc địa phận xã Hoằng Tiến, tỉnh Thanh Hóa liên tiếp xảy ra sạt lở đất đá, gây hư hỏng nhà cửa, công trình của người dân. Nguy cơ sạt lở tiếp tục tiềm ẩn khiến hàng chục hộ dân sinh sống dưới chân núi luôn trong tình trạng lo lắng, bất an.
Từ 1/11, chuyển tiền điện tử từ 500 triệu phải cung cấp dữ liệu giao dịch
Thông tư 27 của Ngân hàng Nhà nước (NHNN) quy định các giao dịch chuyển tiền điện tử trong nước từ 500 triệu đồng trở lên, quốc tế từ 1.000 USD hoặc ngoại tệ tương đương đều phải báo cáo về Cục Phòng, chống rửa tiền.
Chưa thể tổ chức lễ tang cho nữ hiệu trưởng bị lũ cuốn
Cô Lý Thị Thanh Xuân, Hiệu trưởng Trường THCS Cam Giá (Thái Nguyên), không may bị nước lũ cuốn trôi và tử vong vào sáng 8/10.
Nobel Hoá học 2025 vinh danh phát minh khung kim loại hữu cơ
Giải Nobel Hóa học năm 2025 đã thuộc về ba nhà khoa học đến từ Nhật Bản, Australia và Mỹ với công trình về Metal-organic frameworks (MOFs), còn được gọi là Khung kim loại - hữu cơ.
Giám đốc công ty vàng bạc "né" thuế, không kê khai 1.200 tỷ đồng
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Hưng Yên vừa ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Nguyễn Thế Bảo (SN 1976, trú tại phường Thái Bình, tỉnh Hưng Yên), là Giám đốc Công ty TNHH vàng bạc Mão Thiệt Bảo Thảo, về tội trốn thuế.
Cử tri xã Lam Sơn đề nghị biệt phái cán bộ, công chức có chuyên môn thực hiện các nhiệm về giáo dục, y tế
Sáng 8/10, Đoàn Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) tỉnh Thanh Hóa đã tiếp xúc cử tri xã Lam Sơn trước Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV. Cử tri đề nghị đào tạo bồi dưỡng cán bộ, công chức hoặc biệt phái cán bộ, công chức có chuyên môn thực hiện các nhiệm về giáo dục, y tế; đẩy nhanh các bước quy trình và các văn bản hướng dẫn để bổ nhiệm cấp phó cho các phòng chuyên môn UBND xã và bố trí đủ biên chế theo định mức nhằm tháo gỡ khó khăn trong thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp.
Khoảnh khắc bà cụ 91 tuổi ngồi ôm bát hương trong căn nhà ngập quá tầng 1 ở Thái Nguyên khiến nhiều người xót xa
Dù lũ lụt tràn về, dòng nước đục ngầu cuốn phăng mọi thứ, cụ bà 91 tuổi vẫn cố mang bát hương của chồng cùng gia tiên thu mình ngồi bên gác xép tầng 2 tránh lụt.
Bắt “Trưởng ban điều hành” tổ chức phản động “Hội thánh Tin lành đấng Christ Tây Nguyên”
Ngày 8/10, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk đã tống đạt quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt tạm giam đối với bị can Y Nuen Ayŭn (SN 1967, trú tại buôn Puăn B, xã Ea Phê, Đắk Lắk) về tội “Phá hoại chính sách đoàn kết”. Các quyết định, lệnh trên đã được Viện KSND cùng cấp phê chuẩn.
Thông báo khẩn tới 5 tỉnh, thành phố
Mưa lớn kéo dài khiến lũ trên sông Cầu và sông Thương dâng cao, gây nguy cơ ngập lụt diện rộng và sạt lở đất tại nhiều tỉnh Bắc Bộ, đặc biệt là Thái Nguyên, Bắc Ninh, Lạng Sơn, Lào Cai và Tuyên Quang.
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm CHDCND Triều Tiên
Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên.