Các chuyên gia đã phát hiện ra, trong một ngày, có tới 4 khung giờ dễ khiến cơ thể tăng cân nhất.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Những thực phẩm "càng ăn càng gầy", cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng lý tưởng, nhiều người thường áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí là nhịn ăn. Việc lựa chọn những thực phẩm "càng ăn càng gầy" vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe và duy trì lâu dài.
Nha đam - "Báu vật" làm đẹp và chữa lành nhưng ai không nên ăn?
Với đặc tính làm mát, kháng viêm, giải độc và tái tạo tế bào, nha đam được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, cũng như trong ngành làm đẹp.
Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có
Để chăm sóc da hiệu quả, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng... là những món đồ cơ bản nhất bạn cần có trong túi đồ mỹ phẩm.
Loại mỹ phẩm nào dùng buổi tối tốt hơn buổi sáng?
Việc sử dụng mỹ phẩm vào buổi tối không chỉ giúp tận dụng thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo mà còn giúp bạn tránh được các tác nhân gây hại từ môi trường.
Hai thời điểm không nên tắm
Nhiều thói quen khi tắm của bạn trẻ có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm, các bệnh lý về da, cảm lạnh hay thậm chí là đột quỵ.
Vì sao người có làn da khô cũng bị mụn và điều trị mãi không dứt?
Khi bạn sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc có thể khiến làn da mất đi sự cân bằng tự nhiên, kích thích da tiết dầu để cung cấp độ ẩm, từ đó sẽ rất dễ hình thành nên mụn ẩn.
Kem chống nắng và viên uống chống nắng - đâu là lựa chọn lý tưởng?
Về bản chất, các sản phẩm kem chống nắng và viên uống chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước tác động của tia UV trong ánh nắng Mặt Trời cũng như kích thích khả năng tự bảo vệ của da.
Những sai lầm cần phải loại bỏ khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da
Vì có thành phần cấu tạo và đặc tính khác nhau nên bạn cần sử dụng riêng biệt hai loại kem dưỡng da ban ngày và ban đêm nếu không sẽ khiến da bị bí bách và dễ bắt nắng.
Kem trộn "sữa chua trứng gà" có giúp đẹp da?
Với khả năng dưỡng ẩm, làm sáng da, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai mong muốn có một làn da khỏe mạnh mà không cần đến các sản phẩm hóa mỹ phẩm đắt tiền.
Nên ăn sáng lúc mấy giờ để giảm cân?
Để giảm cân hiệu quả, hãy ăn sáng trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng, không ăn quá muộn sau khi thức dậy.
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ ngoài trời giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong khi chạy bộ trên máy có thể giảm áp lực lên các khớp gối.
3 thời điểm dù bẩn thế nào cũng không nên đánh răng
Đánh răng vào một số thời điểm không những không có lợi mà còn có thể làm xói mòn men răng, lâu ngày có thể gây sâu răng và nhiều vấn đề răng miệng khác.
Tác dụng bất ngờ của cỏ mần trầu với tóc
Cỏ mần trầu được chứng minh có nhiều lợi ích đối với tóc như giảm gãy rụng, tăng sự chắc khỏe và kích thích mọc tóc.
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
Để có làn da "mochi" rạng rỡ, mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng chu trình chăm sóc da tỉ mỉ với nhiều bước.
Loại thịt được ví như "nhân sâm", giúp dưỡng thận, bổ xương, giảm cân hiệu quả
Loại thịt này mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nó chứa ít chất béo, cung cấp nhiều protein, selen, phốt pho, vitamin B6 và niacin
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.
6 cách hữu hiệu giúp bạn thoát cơn thèm ăn vặt
Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào chết quá đà
Tẩy da chết quá mức có thể làm da nhạy cảm và kích ứng. Lúc này, chúng ta cần để da nghỉ ngơi và bôi kem dưỡng phục hồi.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Những thói quen hàng ngày giúp ngăn ngừa sỏi thận
Không cần thuốc thang đắt đỏ, việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học chính là "chìa khóa" giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.
Lộ diện các ứng viên thủ tướng Thái Lan
Đảng Pheu Thai hôm 16-12 công bố danh sách 3 ứng viên thủ tướng cho cuộc tổng tuyển cử dự kiến diễn ra tại Thái Lan vào tháng 2-2026.
Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Hiện trường vụ tai nạn khiến một học sinh ở Huế tử vong thương tâm
Để phục vụ công tác xác minh, giải quyết vụ việc, Công an TP Huế yêu cầu người và phương tiện liên quan vụ tai nạn khiến nam sinh 16 tuổi tử vong đến trình diện.
Cô bé 10 tuổi ước mong được phẫu thuật tim
Mới 10 tuổi, khi bạn bè cùng trang lứa háo hức cắp sách đến trường, bé Phan Thị Thanh Trà, học sinh lớp 5A2 Trường Tiểu học Lý Tự Trọng (phường Tam Thắng, TPHCM) lại lặng lẽ nằm trong bốn bức tường bệnh viện. Khó thở, mệt mỏi, cơ thể phù nề, căn bệnh cơ tim giãn, suy tim, suy tim mất bù… đang rút dần sức lực của em. Dù hơi thở nặng nhọc, Trà vẫn gắng gượng mỉm cười để an ủi mẹ, người phụ nữ vừa trải qua quá nhiều nỗi đau (ảnh).
Hoàn thành xuất sắc chỉ tiêu SEA Games 33, Điền kinh Việt Nam được thưởng lớn
Đội tuyển điền kinh Việt Nam đã khép lại hành trình thi đấu tại SEA Games 33 với thành tích ấn tượng, qua đó hoàn thành các chỉ tiêu đã đề ra trước ngày lên đường và nhận mức thưởng 1 tỷ đồng từ Liên đoàn Điền kinh Việt Nam.
Thí sinh điều chỉnh kế hoạch ôn luyện trước thay đổi tuyển sinh 2026
Trước những thay đổi trong phương án tuyển sinh năm 2026 của nhiều trường đại học, đặc biệt là việc thu hẹp phương thức xét tuyển và loại bỏ một số tổ hợp truyền thống, thí sinh cần chủ động điều chỉnh chiến lược học tập để phù hợp với yêu cầu mới.
Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương Trần Sỹ Thanh chủ trì họp xử lý kỷ luật cán bộ
Ủy ban Kiểm tra Trung ương kỷ luật cảnh cáo 2 nguyên thứ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội là ông Lê Tấn Dũng và ông Doãn Mậu Diệp.
Tỉnh lộ ở Thanh Hóa oằn mình "cõng" xe tải trọng lớn
Người dân ven tỉnh lộ 516 ở Thanh Hóa chịu cảnh khốn khổ khi con đường đang oằn mình "cõng" hàng trăm lượt xe tải trọng lớn ra vào chở đất mỗi ngày
Một nữ sinh lớp 8 bị bạn cùng trang lứa đâm tử vong
Trong lúc xảy ra xô xát đánh nhau giữa 2 nữ sinh lớp 8 ở Ninh Bình, 1 nữ sinh đã bị bạn cùng trang lứa rút dao thủ trong người đâm tử vong.
Công an Thanh Hóa khởi công 2 công trình 860 tỉ đồng
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa tổ chức lễ khởi công xây dựng công trình Trại Tạm giam và trụ sở Phòng Cảnh sát cơ cộng có tổng mức đầu tư 860 tỉ đồng
Cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su Trần Ngọc Thuận nhận hối lộ 2 vali tiền mặt
Giúp chuyển nhượng đất 39-39B Bến Vân Đồn, cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su Trần Ngọc Thuận được doanh nghiệp kéo 2 vali tiền đến nhà hối lộ.
Sập tường căn-tin, 2 học viên thương vong trong khi chờ sát hạch lái xe
rong lúc nằm nghỉ trên võng chờ sát hạch lái xe, một bức tường bất ngờ đổ sập đè 1 học viên tử vong.
Thanh Hoá: Cử tri kiến nghị bổ sung quy định về giải phóng mặt bằng và giáo dục
Sáng 16/12, Đoàn Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) tỉnh Thanh Hóa, đã tiếp xúc cử tri tại phường Quảng Phú, tỉnh Thanh Hoá. Cử tri kiến nghị nhiều vấn đề liên quan đến đời sống của người dân; an ninh chính trị, cần bổ sung quy định về điều khoản chuyển tiếp trong giải phóng mặt bằng và sửa đổi, bổ sung một số quy định trong lĩnh vực giáo dục, bố trí giao đủ số người làm việc theo hợp đồng 111 để khắc phục ngay tình trạng thiếu giáo viên và hỗ trợ tiền ăn trưa cho đối tượng này.
Đánh sập “đế chế” tiền ảo DRK, lộ cú lừa gần 2.000 tỉ đồng
Công an Đà Nẵng triệt phá chuyên án đa cấp tiền ảo DRK, bắt giữ 8 đối tượng, làm rõ số tiền chiếm đoạt đặc biệt lớn, lên tới khoảng 2.000 tỉ đồng.
Gian lận nhờ người thi đấu hộ vẫn thua trắng tuyển Việt Nam, nữ tuyển thủ Thái Lan bị trục xuất khỏi SEA Games 33
Một bê bối chưa từng có vừa gây chấn động bộ môn Esports tại SEA Games 33 khi vận động viên chủ nhà bị phát hiện gian lận ngay trong trận Chung kết nhánh thắng gặp Việt Nam. Điều đáng nói là dù đã sử dụng "thủ thuật", đội tuyển này vẫn phải nhận thất bại toàn diện.
Xe buýt va chạm nhẹ với xe con, tài xế bị đánh chấn thương
Sau va chạm giao thông gần điểm dừng xe buýt, một tài xế xe buýt tại Hà Nội bị người đàn ông đi ô tô con đánh đập dã man dù liên tục van xin.
Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa chủ trì Kỳ họp thứ 24 Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương
Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa chủ trì Kỳ họp thứ 24 của Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương, nhiệm kỳ 2020-2025.
Bắt và khám xét khẩn cấp Sầm Thị Hiền
Sầm Thị Hiền được xác định là chủ mưu cầm đầu tìm kiếm nguồn hàng trong đường dây ma túy vừa bị triệt phá
Phát hiện thi thể một nữ bác sĩ trong tủ đông siêu thị
Cô được cho là đã tự ý đến khu vực hạn chế, chỉ dành cho nhân viên của siêu thị và đi vào tủ đông
Thanh Hóa: Kiên quyết xóa đường ngang, lối mở tự phát cắt ngang đường sắt gây nguy hiểm
Cơ quan chức năng tỉnh Thanh Hóa đang tích cực triển khai các giải pháp đồng bộ, thiết thực để xóa các đường ngang, lối mở tự phát cắt ngang đường sắt, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông.