10 loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng
Dùng một nắm quả óc chó hay một quả chuối hoặc cháo yến mạch vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng.
10 loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng
Dùng một nắm quả óc chó hay một quả chuối hoặc cháo yến mạch vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Bạn đã từng nghe lời khuyên cũ cho rằng bỏ bữa là một cách chắc chắn để làm tiêu tan kế hoạch giảm cân, nhưng một nghiên cứu mới được trình bày trong tuần này tại Hội nghị thường niên của Hội Béo phì Mỹ ở New Orleans cho thấy có lẽ chúng ta đã xem nhẹ những lợi ích của việc nhịn ăn có chọn lọc.
Mùa hè đầy sôi động, đừng quên chọn cho mình một trong những mẫu nail xinh xắn, đáng yêu dưới đây các nàng nhé!
Chính những thói quen tưởng là vô hại bạn vẫn làm hàng ngày lại có thể dẫn đến các hậu quả ảnh hưởng không nhỏ đến vóc dáng cũng như làn da của bạn.
Kiên trì sử dụng nước ấm với bột baking soda, Virginia nhận thấy da đầu giảm hẳn dầu thừa, tóc không còn bết như trước.
Đơn giản nhưng chẳng hề tẻ nhạt, chiếc áo phông trắng kinh điển có tận 6 phiên bản để các chị em diện hoài cũng không thấy chán.
Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.
Bạn muốn có hàm răng trắng và chắc khỏe thì hãy tích cực ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Nên sử dụng lăn khử mùi từ đêm hôm trước để các hợp chất có thời gian thẩm thấu vào tuyến mồ hôi, phát huy tác dụng.
Mát mẻ, nhẹ nhàng lại cực dễ mix đồ, shorts vải sinh ra để dành cho mùa hè và là item không thể thiếu trong tủ đồ của các nàng.
Nhấm nháp một chút bắp rang bơ, hạt dẻ cười hay hoa quả có múi khi theo dõi các trận cầu khuya không khiến bạn tăng cân.
Nếu không xó những gợi ý này thì chắc chẳng nàng nào dám mặc quần ống rộng mất.
Cách dễ dàng nhất để loại bỏ nọng cằm là thường xuyên nhai kẹo cao su.
Bà xã Hoàng tử Harry thường thay thế đồ ăn vặt bằng nước ép từ các loại rau củ xanh, giúp nạp thêm năng lượng, bớt thèm ăn.
Gel lô hội có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào các vùng da bị mụn, làm tình trạng mụn nặng thêm.
Nói thì đơn giản nhưng thử xem bạn đã hiểu rõ công đoạn làm sạch da của mình chưa.
Cô gái người Mỹ khẳng định nước tiểu cún cưng của cô có chứa vitamin và calci, giúp đẹp da, thậm chí chữa ung thư.
Đừng cứ thích kem chống nắng nào là mua bạn cần phải để ý những điều dưới đây.
Hãy bổ sung ngay 3 công thức sinh tố cực ngon này vào thực đơn đồ uống mùa hè của gia đình bạn nhé!
Ở làng cổ Huangluo, mái tóc tượng trưng cho sự giàu có và may mắn nên đa phần phụ nữ ở đây đều có mái tóc dài hơn 140 cm.
Kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 – 27/7/2025), sáng 25/7, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Chí Dũng và đoàn công tác đến viếng, dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang Liệt sĩ Hòn Dung, tỉnh Khánh Hòa.
Liên quan tới vụ việc xe Peugeot 3008 xảy ra sự cố cháy tại Bắc Ninh, Tập đoàn Thaco Auto đã có thông tin phản hồi chính thức.
Cả nước có 74.248 cán bộ, công chức nghỉ hưu, nghỉ thôi việc từ chủ trương sắp xếp bộ máy được nhận tiền hoặc được trình phê duyệt để nhận tiền trợ cấp.
Liên quan đến vụ tai nạn nghiêm trọng ở Hà Tĩnh làm 9 người chết, 15 người bị thương, tài xế được xác định là Lê Ngọc Thành (1989, trú tại phường Đông Quang, Thanh Hoá) đã khai nguyên nhân dẫn đến vụ việc.
Sáng 25/7, Thái Lan thông báo nước này đã sơ tán trên 100.000 người dọc biên giới với Campuchia trong bối cảnh căng thẳng tại đây leo thang.
Thí sinh nên chia đăng ký nguyện vọng xét tuyển làm 3 nhóm: Nhóm mơ ước, nhóm vừa sức, và nhóm an toàn.
Ban lãnh đạo Tottenham đang cân nhắc kỹ lưỡng thời điểm đưa ra quyết định về tương lai của Son Heung-min.
Vụ tai nạn tại Hà Tĩnh đã khiến 9 người tử vong thương tâm và nhiều người khác bị thương.
Trong khuôn khổ chuyến thăm thành phố Đà Nẵng, chiều nay (24/7), Chuẩn Đô đốc Susheel Menon, Chỉ huy Hạm đội miền Đông Hải quân Ấn Độ cùng sĩ quan chỉ huy đoàn tàu Hải quân Ấn Độ chào xã giao lãnh đạo UBND thành phố Đà Nẵng.
Tối 24/7, diễn viên Lan Phương chính thức xác nhận đã ly thân với ông xã người Anh – David Duffy – sau thời gian dài sống xa cách
Ban Chấp hành Trung ương Đảng đã cho ý kiến về nhân sự bổ sung quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư khóa XIV nhiệm kỳ 2026 - 2031.
Rạng sáng 25/7, xảy ra vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng tại Km571+830 quốc lộ 1 ở địa phận phường Sông Trí - Hà Tĩnh làm nhiều người chết và bị thương.
Đang lưu thông trên quốc lộ 1 đoạn qua địa bàn tỉnh Hà Tĩnh, xe khách mang biển kiểm soát TP Đà Nẵng bất ngờ mất lái, va vào các cột mốc bên đường dẫn đến lật xe khiến 9 người tử vong, 15 người bị thương.
Chiều nay 24-7, hồ Cửa Đạt – hồ chứa nước lớn nhất Thanh Hóa sẽ xả lũ với tổng lưu lượng xả xuống hạ du dự kiến từ 300 m3/s đến 1.500 m3/s
Một số tài xế mô tả âm thanh cửa sổ trời Toyota RAV4 bị vỡ như tiếng súng, nhấn mạnh tính đột ngột và bất ngờ của sự cố.
Ngày 24/7, Công an tỉnh Ninh Bình phối hợp với Công an xã Thanh Lâm xác minh, làm rõ vụ việc nữ sinh bị các đối tượng lừa đảo qua mạng, giả mạo bắt cóc để tống tiền gia đình, kịp thời ngăn chặn hậu quả nghiêm trọng, đảm bảo an toàn cho người dân.
Sống với nhau hơn 10 năm nhưng không đăng ký kết hôn, 2 người ở Lâm Đồng kết thúc bằng bi kịch trong biển lửa nghi do ghen tuông
15 giờ chiều ngày 24-7, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm nhẹ giá xăng, tăng giá dầu diesel
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Bộ Quốc phòng đã huy động hai máy bay trực thăng thực hiện nhiệm vụ cứu trợ khẩn cấp cho người dân bị cô lập vùng lũ Nghệ An.
Sở Y tế Đà Nẵng yêu cầu các cơ sở y tế rà soát, báo cáo cụ thể tình trạng “cò mồi” khám sức khoẻ sau phản ánh của một TikToker