Ăn theo chế độ cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe
Chế độ ăn kiêng cầu vồng đòi hỏi bạn ăn đủ năm khẩu phần trái cây, rau củ tương ứng với năm màu: trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây.
Ăn theo chế độ cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe
Chế độ ăn kiêng cầu vồng đòi hỏi bạn ăn đủ năm khẩu phần trái cây, rau củ tương ứng với năm màu: trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây.
Hầu hết các chị em đều tưởng cặp lông mày được điêu khắc sẽ tồn tại vĩnh viễn, nhưng sự thật lại không phải thế, chúng ta chỉ có thể kéo dài tuổi thọ của nó được thôi.
Theo một bài thuyết trình tại Hội nghị Nội tiết châu Âu tại Barcelona, những người có hàm lượng vitamin D thấp có xu hướng nhiều mỡ bụng hơn.
Son lì, son tint, son satin, 3 chất son chính được các chị em ưu ái hết mực, nhưng liệu các chị em có hiểu rõ từng ưu, nhược điểm của từng loại.
Tóc đuôi ngựa buộc thấp thắt nơ mang đến vẻ đẹp thanh lịch còn tóc búi cao giúp bạn trông năng động hơn.
Nắng nóng là thế mà các quý cô miền Bắc vẫn diện boots, đi tất... chất lừ trong street style cuối tuần.
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp chống lão hoá, trị mụn và nhiều vấn đề da khác.
Nha đam vốn được biết là thần dược cho những làn da nhạy cảm, dễ tổn thương, nhất là khi da đang có mụn, nhưng liệu các chị em đã biết về những công thức phát huy tối đa sức manh của nha đam bằng mật ong hay đất sét trắng chưa?
Tuy có lượng chất béo cao nhưng mức đường trong quả bơ khá thấp và có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Mời các bạn cùng tham khảo 12 mẹo vặt chăm sóc cột sống đơn giản và hiệu quả được chuyên gia khuyến cáo.
Với chất liệu vải đũi thoáng mát, nhẹ tênh cùng kiểu dáng xinh xẻo, dễ mix đồ, chiếc áo này hứa hẹn sẽ được lòng mọi quý cô thích mặc đẹp.
Ăn thả phanh thực phẩm lành mạnh, đặt mục tiêu quá xa vời hay không ngủ đủ giấc là những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân.
Nhiều thói quen hàng ngày như mặc áo lót đi ngủ, uống nhiều cà phê, ăn nhiều chất béo… vô tình khiến vòng 1 của bạn chảy xệ thiếu quyến rũ.
Tích cực vận động, uống trà xanh, ăn nhiều cá hồi và các thực phẩm có vị cay giúp giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
Sữa rửa mặt dạng xịt tạo bọt luôn được nhiều quý cô tại Nhật Bản bởi sự lành tính và dịu nhẹ với làn da.
Số khách hàng tìm đến dịch vụ xăm tàn nhang giả tăng cao kể từ sau đám cưới của Meghan với Hoàng tử Harry.
Sở hữu số đo vòng 1 khủng, những người đẹp xứ Hàn này vẫn đẹp bất chấp và sang trọng tuyệt đối với bộ cánh của mình, chỉ cần một chút tinh tế trong cách chọn đồ.
Khác biệt trong cách làm đẹp giữa châu Á và Âu Mỹ đang dần được xóa nhòa nhờ những trào lưu này.
Vũ Thanh Huyền của Giai điệu chung đôi khẳng định, làn da đẹp chính là một trong những niềm tự hào của cô.
Có thể những sản phẩm này cùng chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp xua tan cơn ác mộng mụn lưng mà chị em nào cũng cảm thấy ám ảnh.
Hiện nay, một số trường tư tại Hà Nội đã đưa ra thông báo tuyển sinh cũng như biểu phí đầu cấp vào lớp 6, lớp 10 năm 2025. Trong số đó, có khoản phí 'đặt cọc', 'phí giữ chỗ'... được dư luận đặc biệt quan tâm.
Khoảng 14 giờ 30 ngày 15/3, trên tuyến đường mòn Hồ Chí Minh đoạn qua địa bàn xã Thạch Quảng, huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hóa xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến 1 người tử vong.
Theo báo The Kyiv Independent, ngày 15/3, trong một tuyên bố trên mạng xã hội Truth Social, Tổng thống Trump đã có quyết định chính thức thông báo thay đổi vai trò đặc phái viên về vấn đề Nga – Ukraine của Tướng về hưu Keith Kellogg.
Nhóm đối tượng gây rối tấn công người bằng dao và gậy tại quán bar Diamond Club ở Quảng Bình, đã bị khởi tố.
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng vừa xảy ra trên quốc lộ 15B đoạn qua xã Thạch Văn (TP Hà Tĩnh), khiến người phụ nữ tử vong.
Theo đại biểu Nguyễn Tạo (Đoàn ĐBQH tỉnh Lâm Đồng), khi thực hiện sáp nhập, tinh gọn thì cái tên cũng phải thể hiện được tính tinh gọn, cũng như đặc điểm của địa phương đó, đặc biệt là được nhân dân và cử tri ủng hộ.
Chẳng cần dạo bước đâu xa, TP Thanh Hóa là nơi hội tụ nhiều thắng cảnh, hệ thống di tích độc đáo, níu lòng du khách. Trong đó, những hang, động vừa mang nét hoang dã, phóng khoáng vừa lắng đọng chiều sâu, giá trị lịch sử - văn hóa, ghi dấu truyền thống đấu tranh cách mạng...
'Tổng công ty ĐSVN đã yêu cầu Công ty Cổ phần Đường sắt Vĩnh Phúc làm việc với cơ quan công an điều tra danh tính 2 phụ nữ chụp ảnh trên đường sắt tuyến Hà Nội- Lào Cai' ông Trần Cao Thắng - Trưởng ban An ninh, An toàn, Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam cho biết.
Kết quả bóng đá hôm nay 16/3, Mbappe rực sáng với cú đúp bàn thắng giúp Real Madrid tạm vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng La Liga.
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên thừa nhận bản thân sai lầm và có lỗi trong vụ quảng bá kẹo rau củ KERA. Cô cho biết sẽ phối hợp với nhãn hàng để hỗ trợ đền bù, hoàn trả cho những người đã tin tưởng cô, dù trách nhiệm pháp lý thuộc về ai đi nữa.
Ủy ban Cạnh tranh Quốc gia (Bộ Công Thương) đã có văn bản đề nghị Công ty Cổ phần Tập đoàn Chị Em Rọt cung cấp hồ sơ công bố sản phẩm, giấy tờ liên quan đến nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng, hoạt động quảng cáo, truyền thông thông tin về sản phẩm kẹo rau củ Kera.
Thông tin từ Công an xã Krông Pa, huyện Sơn Hòa (Phú Yên) chiều nay (15/3) cho biết, một vụ tai nạn đuối nước xảy ra vào khoảng 9h sáng cùng ngày ở phía hữu ngạn sông Ba qua địa phận Buôn Chơ, xã Krông Pa, khiến 4 thiếu niên tử vong.
UBND tỉnh Thanh Hóa vừa ban hành văn bản liên quan đến Trang trại chăn nuôi lợn của Công ty CP Đầu tư nông nghiệp Agri-Vina ở huyện Lang Chánh, trong đó có việc cho phép Công ty được đưa lợn vào nuôi thử nghiệm khoảng 50% công suất thiết kế.
Ngày 10/3, tại xã Phúc Trạch, huyện Hương Khê (Hà Tĩnh) xảy ra vụ dùng kiếm chém người gây thương tích.
Neymar bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể tái xuất trong màu áo tuyển Brazil sau 17 tháng vì dính chấn thương.
Từ kết quả đấu tranh khám phá một đường dây đánh bạc qua mạng Internet, Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Ninh Thuận đã làm rõ, khởi tố bị can, bắt tạm giam hai đối tượng đầu tiên và tiếp tục mở rộng điều tra.
Thông tin từ Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Khánh Hòa sáng nay (15/3) cho biết, hai nam du khách lạc đường trên núi Cô Tiên, phường Vĩnh Hòa, TP Nha Trang đã được giải cứu an toàn.
Bộ Công an đang dự thảo Nghị định của Chính phủ quy định về nguồn hình thành, hoạt động chi, thành lập, quản lý, sử dụng Quỹ giảm thiểu thiệt hại TNGT đường bộ.
Ngày 15/3, ít nhất 5 người thiệt mạng và 24 người bị thương khi sập một dầm bê tông trong công trình xây dựng cây cầu cao tốc đang thi công ở thủ đô Bangkok của Thái Lan. Hai người vẫn mất tích.
Ông Hồ Anh Minh (con trai Chủ tịch Techcombank Hồ Hùng Anh) được bổ nhiệm làm tổng giám đốc kiêm người đại diện pháp luật của 'ông lớn' ngành bất động sản Masterise Group.
Hoàng Thùy Linh có câu trả lời rõ ràng khi được hỏi về mối quan hệ hiện tại với Đen Vâu.