Giảm mỡ để bắp chân thon gọn không quá khó
Massage chân, tập kiễng chân… là những bí quyết đơn giản, không cần tập luyện mệt nhọc mà nhiều chị em đã áp dụng thành công để giảm mỡ bắp chân, giúp bắp chân thon gọn bất ngờ.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Cách make-up một tông không nhàm chán mà giúp bánh bèo thu hút mọi ánh nhìn
Trang điểm một tông hiện đang là xu hướng yêu thích của chị em phụ nữ. Những mẹo trang điểm sau sẽ giúp các nàng tránh được sự nhàm chán mà cuốn hút người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Làm đẹp từ đầu tới chân với bã cà phê
Dưỡng chất có trong cà phê có khả năng loại bỏ bã nhờn, tế bào chết trên da hiệu quả đồng thời giúp da thêm mịn màng.
5 gợi ý trang phục này đảm bảo sẽ giúp bạn “ghi điểm” trong buổi hẹn hò với chàng
Nhiều cô nàng thường rối tung, không biết nên diện gì cho đẹp trong buổi hẹn hò cùng chàng. Vậy thì hãy nghía qua 5 gợi ý dưới đây, đảm bảo bạn sẽ tìm dược set đồ ưng ý.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý gì cho bữa ăn giảm cân lành mạnh?
Chị em muốn trở nên thon gọn, thoát khỏi ám ảnh và nỗi lo giảm cân nên đọc và ăn uống những loại thực phẩm được khuyến cáo trong bài viết này.
Uống nước sau khi ăn làm tăng nguy cơ béo phì
Việc uống đủ nước là rất quan trọng để duy trì sức khỏe nhưng có một số thời điểm mà chúng ta không nên uống nước, điển hình là ngay sau khi ăn.
Giảm cân siêu tốc trong 4 tuần, da lại đẹp mướt mắt nhờ chế độ ăn kiêng với sữa
Sữa thực sự sẽ có thể giúp bạn giảm cân và có được làn da đẹp mịn màng, không tỳ vết như mơ ước.
Cách phối đồ cá tính với sơ mi kẻ ô
Với tính ứng dụng cao, bạn có thể diện sơ mi kẻ ô thoải mái trong nhiều trường hợp, với nhiều phong cách, từ lịch sự đến năng động, trẻ trung.
8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường
Bạn cần uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy mệt mỏi.
Muốn giảm mỡ tăng cơ lại tràn đầy năng lượng, hãy tham khảo một số thực đơn này
"Dắt túi" ngay những thực đơn ăn sáng này được nghiên cứu từ huấn luyện viên, bạn sẽ phải chu choa với hiệu quả mình gặt hái được vì cơ thể khỏe đẹp thấy rõ mỗi ngày đó nhé!
Tuyệt chiêu giúp bà mẹ ba con Ivanka Trump duy trì vóc dáng người mẫu
Tuy bận rộn nhưng ái nữ tổng thống Mỹ luôn dậy từ sớm, tranh thủ tập yoga hoặc chạy bộ để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.
6 công thức nước detox tốt cho sức khỏe và nhan sắc
Uống nước detox vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, vừa bổ sung độ ẩm cho làn da.
Cần gì mua kem chống nắng tốn kém, bạn gái hãy dùng trà xanh theo cách này là cả mùa hè da trắng mịn
Kết hợp bột trà xanh với những nguyên liệu có sẵn, bạn gái đã có ngay kem chống nắng trà xanh hiệu quả, tiện dụng cho mùa hè.
6 món mỹ phẩm không thể thiếu khi đi du lịch
Gel lô hội là món mỹ phẩm đa năng, vừa dưỡng da, dưỡng tóc, vừa có thể chữa da bỏng nắng, trị mẩn ngứa hiệu quả.
Bí quyết giúp thiên thần nội y Candice về dáng nhanh chóng sau sinh
Người đẹp Brazil không tạo áp lực giảm cân cho bản thân, không kiêng ăn và tranh thủ tập luyện vào buổi tối.
6 món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân
Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.
Lấy tỏi sống ngâm với thứ này, nàng mũm mĩm giảm ngay 4kg chỉ sau vài tuần uống thử
Dù mập đến mấy cũng sở hữu thân hình mảnh khảnh với những bí quyết này.
8 công thức đơn giản trị 'mắt gấu trúc' mùa bóng đá
Hỗn hợp vitamin E và nước hoa hồng giúp làm tan quầng thâm và làm sáng vùng da dưới mắt hiệu quả.
Giảm liền 3kg trong 1 tuần chỉ nhờ chế độ ăn kiêng với ức gà
Hãy chế biến ức gà thành những món ăn ngon miệng lại giúp bạn giảm cân “siêu tốc”.
BB Cream hay CC Cream hợp với bạn hơn?
Nếu có làn da ít khuyết điểm, hãy chọn CC Cream còn nếu cần một sản phẩm che phủ tốt, hãy chọn BB Cream.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghi trộm tiền đám cưới, người nhà chú rể yêu cầu hai cô gái lột đồ để kiểm tra
Người nhà phía nhà chú rể nghi ngờ hai cô gái làm nghề trang điểm đã lấy số tiền khoảng 20 triệu đồng tại đám cưới nên lục soát, kiểm tra vali, thậm chí còn đề nghị cởi quần áo để soát người.
Vợ chồng mất mạng do motor trượt vào làn ô tô
Công an TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương cho biết, đang điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông giữa xe tải và xe máy làm 2 vợ chồng tử vong.
Đêm huy hoàng của Kane
Bayern Munich tiếp tục khẳng định sức mạnh vượt trội tại Bundesliga khi đánh bại Augsburg 3-0 trên sân nhà Allianz Arena ở vòng 11 rạng sáng 23/11 (giờ Hà Nội).
Khách thú nhận giết người, tài xế taxi hợp tác với cảnh sát bắt giữ
Tài xế taxi họ Yin (Trung Quốc) vừa góp công lớn trong việc giúp cảnh sát bắt giữ nghi phạm một vụ giết người.
Truy tìm Lại Thị Hằng
Theo tin trình báo, đối tượng Lại Thị Hằng đã nhận tiền chạy án treo nhưng không thực hiện và hiện chưa xác định được nơi ở.
Vụ xe chở rác tông vào thành cầu: Thi thể mặc quần áo công nhân vệ sinh nổi trên mặt sông
Thi thể mặc áo của công nhân vệ sinh môi trường nổi trên mặt sông, cách vị trí xảy ra vụ xe chở rác cùng 2 người rơi khỏi cầu treo khoảng 6,5 km.
Hai xe máy tông trực diện, 1 người tử vong, 2 người bị thương
Công an đang điều tra nguyên nhân vụ tai nạn trên quốc lộ 12B đoạn qua huyện Lạc Sơn (Hòa Bình) khiến 1 người tử vong, 2 người bị thương.
Một biểu tượng trong truyền thuyết xuất hiện ở 7 tỉnh thành: Cảnh quan hùng vĩ, được xếp hạng di tích cấp quốc gia và câu chuyện cảm động phía sau
Không chỉ là những tảng đá bình thường, các địa điểm du lịch này thu hút du khách với câu chuyện đầy ý nghĩa cùng giá trị lịch sự và văn hóa đặc sắc.
Diện đồ kém duyên lên thảm đỏ, Hoa hậu Ý Nhi gây tranh cãi
Netizen nhận xét dù visual xinh đẹp nhưng Hoa hậu Ý Nhi cũng không cứu nổi "bộ cánh" độc lạ này.
Khoảnh khắc Thủy Tiên lạc lõng giữa dàn mỹ nhân Vbiz, phải chăng người đẹp đang bị "cô lập"?
Sau thời gian vắng bóng, Thủy Tiên vừa có màn xuất hiện trở lại gây chú ý.
Ông Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương
Chiều 22/11, tại Hà Nội, Ban Tuyên giáo Trung ương tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Bộ Chính trị về việc điều động, phân công, bổ nhiệm Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình Ngô Đông Hải giữ chức Phó Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương.
Bà Tôn Ngọc Hạnh trở thành Bí thư Tỉnh ủy trẻ nhất cả nước
Bà Tôn Ngọc Hạnh, 44 tuổi, được điều động, chỉ định làm tân bí thư Tỉnh ủy Bình Phước và là bí thư Tỉnh ủy trẻ nhất cả nước hiện nay.
VTV lên tiếng vụ xe biển xanh vượt 2 ô tô làm xe tải đi chiều ngược lại lao xuống cống
'Đài truyền hình Việt Nam lấy làm tiếc về sự việc nghiêm trọng này và sẽ chủ động phối hợp với các cơ quan chức năng cùng gia đình tài xế xe tải để giải quyết vụ việc theo đúng tinh thần thượng tôn pháp luật', VTV thông tin.
Bắt nhóm tín dụng đen cho vay lãi suất lên đến 600%/năm ở Thanh Hóa
Từ tháng 6-2024 đến khi bị bắt, nhóm 'tín dụng đen' ở TP Thanh Hóa cho vay tiền với mức lãi suất 3.000 - 20.000 đồng/triệu/ngày, tương đương 100-600%/năm, thu lời bất chính hơn 1 tỉ đồng.
Kịp thời cứu một người khỏi đám cháy tại Hải Phòng
Lực lượng chức năng đã kịp thời cứu một người bị mắc kẹt trong đám cháy tại phường Đằng Giang, quận Ngô Quyền, TP Hải Phòng vào sáng nay (22/11).
Chủ tịch xã giải thích trước việc bị 74 hộ dân đồng loạt ký đơn tố "quan hệ bất chính"
Trước việc bị tố "quan hệ bất chính" khi rời nhà nghỉ cùng người phụ nữ lạ, Chủ tịch xã ở Quảng Bình khẳng định ông vào đó để "thăm người thân".
Phát hiện 3 gái "bán hoa" đứng "chào hàng" giữa đường, dụ khách "mua dâm"
Cơ quan chức năng phát hiện 3 gái mại dâm đứng trên đường Đồng Khởi (khu giáp ranh với phường Tân Phong, TP.Biên Hòa và xã Thiện Tân, huyện Vĩnh Cửu, tỉnh Đồng Nai).
Bắt Viện Trưởng Viện Y Dược học dân tộc TP HCM
Bộ Công an đã thực hiện lệnh bắt ông Huỳnh Nguyễn Lộc, Viện Trưởng Viện Y Dược học dân tộc TP HCM và khám xét nơi ở của ông Lộc.
Tức giận vì vợ sùng đạo, người đàn ông đốt vợ, 4 người bị thương
Người đàn ông vô tình đốt vợ trong lúc cãi nhau. Hậu quả, cặp vợ chồng và hai con trai của họ đều bị bỏng.
Miền Bắc sắp đón 2 đợt không khí lạnh "lạ thường", có nơi rét 8 độ C
Dự báo thời tiết từ ngày 27/11 sẽ có đợt không khí lạnh tăng cường tràn xuống nước ta. Nhiệt độ ở nhiều vùng miền núi phía Bắc có thể xuống dưới 10 độ C, Hà Nội nền nhiệt giảm sâu.
Say mê cô hàng xóm xinh đẹp, tôi lên giường với cô ta để rồi méo mặt ngay khi lớp áo trút xuống
Tôi gặp được Ly, cô ấy là hàng xóm mới chuyển đến căn hộ kế bên. Ly rất xinh, ăn nói nhẹ nhàng, lại có khuôn mặt thanh tú ưa nhìn. Ngay từ lần đầu gặp gỡ, tôi đã trúng tiếng sét ái tình.