7 bài tập 'chỉ thở thôi cũng giảm cân'
Áp dụng đúng kỹ thuật thở trong yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Những loại thực phẩm giúp vòng 2 luôn săn chắc
Để có được một vòng eo thon gọn bắt buộc chúng ta phải thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.
Học ngay cách kẻ mắt siêu dễ này để có ngay đôi mắt to tròn nhìn cực thu hút
Cách kẻ mí "chìm" giúp tạo điểm nhấn cho đôi mắt mà không lộ rõ đường kẻ eyeliner, giúp bạn có được đôi mắt sắc nét, sâu đậm mà trông vẫn tự nhiên... như không kẻ vậy.
Muốn tóc mọc nhanh, dày, hết gãy rụng nàng tóc mỏng chỉ cần ấn vào loạt huyệt đạo này
Bấm huyệt có khả năng loại bỏ tất cả các độc tố và tế bào da chết da đầu, tăng cường các nang tóc và giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.
Hóa ra bí quyết để 20 năm không hề già đi của Heidi Klum là đây
Siêu mẫu mang 2 dòng máu Đức & Mỹ vẫn giữ được vẻ đẹp không tuổi dù đã có tới 4 con. Bí quyết của cô hóa ra cực kỳ đơn giản.
Bí quyết bảo vệ da mùa mưa
Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp và thiếu sức sống trong mùa mưa. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn không phải “lăn tăn” gì nhiều về “sức khỏe” của làn da.
8 nguyên tắc mặc đẹp cho bạn gái khi dự đám cưới
Không diện đồ màu trắng hoặc đen, tránh trang phục quá ngắn hay luôn mang theo một túi xách nhỏ là những nguyên tắc giúp bạn có vẻ ngoài hoàn hảo khi tham dự tiệc cưới trang trọng.
Tuyệt chiêu giữ làn da không tuổi của thành viên 'già' nhất nhì nhóm 2NE1
Tuy đã ở 'tuổi băm' nhưng làn da của Sandara Park gần như không có nếp nhăn nhờ thường xuyên dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng.
Ăn 3 món ngon này vào bữa tối, nàng béo sẽ giảm cân 'ầm ầm' mà chẳng phải tập luyện vất vả
Có thể bạn không biết rằng, bữa tối là khoảng thời điểm tuyệt vời để tiến hành “chiến dịch giảm cân” của mình.
Các bước chăm sóc da đúng chuẩn để mỹ phẩm phát huy công dụng
Không tẩy trang, làm sạch da mặt trước khi thoa các loại kem dưỡng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn...
Hè này muốn dáng đẹp da xinh, bạn hãy uống ngay 3 loại nước ép này mỗi ngày
Nước ép trái cây bảo đảm hương vị thơm ngon tự nhiên nhất sẽ giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể.
Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Một số cách sau đây có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, bên cạnh việc duy trì chế độ tập luyện và vận động.
8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng
Các tư thế yoga cơ bản tập trung vào việc kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Sở hữu eo con kiến với chế độ ăn dễ thực hiện giúp giảm 16kg trong 6 tháng không cần tập luyện vất vả
Thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh này bạn dễ dàng có được thân hình chuẩn đẹp khiến nhiều người bất ngờ.
Thiên Nga The Face gây tranh cãi với mốt quần tụt phối áo tắm
Bộ hình mới của người mẫu 9X bị nhiều khán giả nhận xét phản cảm, kém duyên, trong khi Thiên Nga cho rằng mỗi người có cảm nhận khác nhau về thời trang.
Giảm cân nhờ tôm
Tôm giàu dinh dưỡng như a xít béo omega-3, protein, chất khoáng... có tác dụng giảm cân.
Tuổi dậy thì muốn dáng luôn chuẩn đẹp thì nên tuân thủ 5 nguyên tắc này thường xuyên
Để phát triển chiều cao và hình thành nên dáng đi chuẩn đẹp thì bạn nên bắt đầu thực hiện một số nguyên tắc dưới đây ngay từ bây giờ.
9 kiểu tóc trở thành huyền thoại của các người đẹp hoàng gia
Các người đẹp hoàng gia đều ưa chuộng kiểu tóc uốn xoăn lọn bồng bềnh hoặc búi thấp sang trọng.
Giảm mỡ để bắp chân thon gọn không quá khó
Massage chân, tập kiễng chân… là những bí quyết đơn giản, không cần tập luyện mệt nhọc mà nhiều chị em đã áp dụng thành công để giảm mỡ bắp chân, giúp bắp chân thon gọn bất ngờ.
Cách make-up một tông không nhàm chán mà giúp bánh bèo thu hút mọi ánh nhìn
Trang điểm một tông hiện đang là xu hướng yêu thích của chị em phụ nữ. Những mẹo trang điểm sau sẽ giúp các nàng tránh được sự nhàm chán mà cuốn hút người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Đối tượng vứt xe bỏ chạy, bị Cảnh sát 113 bắt cùng tang vật là ma túy đá
Trưa 9-1, trong khi tuần tra kiểm soát đảm bảo ANTT trên địa bàn quận Ngũ Hành Sơn, Tổ công tác Đội Cảnh sát phản ứng nhanh (Cảnh sát 113) - Phòng Cảnh sát QLHC về TTXH Công an TP Đà Nẵng phát hiện một nam thanh niên điều khiển xe máy có nhiều biểu hiện nghi vấn nên bám theo phía sau.
Học sinh Thanh Hóa được nghỉ Tết Nguyên đán 10 ngày
Ngành giáo dục tỉnh Thanh Hóa bố trí cho học sinh nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ trong thời gian 10 ngày (từ ngày 22/2 đến 2/2/2025).
Thái Lan muốn trả 'món nợ' với Việt Nam ở King's Cup 2025?
Liên đoàn bóng đá Thái Lan cân nhắc mời đội tuyển Việt Nam tham dự giải King's Cup 2025.
Phát hiện thi thể người đàn ông trôi dạt vào bờ biển
Ngày 9/1, thông tin từ người dân xã Vinh An, huyện Phú Vang, TP. Huế cho biết, họ vừa phát hiện 1 thi thể trôi dạt vào bờ biển ở thôn Bắc Thượng, xã Vinh An.
Cảnh sát n.ổ s.ú.n.g b.ắ.t xe chở m.a t.ú.y, trên xe có chủ tịch xã
Lực lượng công an ở Nghệ An phải nổ súng bắn chỉ thiên khi vây bắt một xe bán tải chở ma túy. Trên ô tô có một vị chủ tịch UBND xã.
Tìm người liên quan
Ngày 8-1, Công an quận Sơn Trà (Đà Nẵng) cho biết, đang điều tra vụ án: “Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự” xảy ra ngày 4-12-2024.
Chứa chấp g.á..i m.ạ.i d..â.m trong n.h.à .ng.hỉ p.h.ụ.c vụ khách chơi
Ngày 9/1, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 19 bị can về các tội “Chứa mại dâm” và “Môi giới mại dâm” trên địa bàn thành phố Thanh Hóa
Bắt nghi phạm trong vụ ám sát chính trị gia Campuchia ở Thái Lan
Cảnh sát Campuchia đã bắt giữ một cựu lính thủy đánh bộ Thái Lan vào thứ Tư (8/1) vì tội bắn chết một chính trị gia người Campuchia trong một vụ ám sát rõ ràng ở trung tâm thủ đô Bangkok.
Ước mơ làm mẹ của cô gái bại não
Một phụ nữ Trung Quốc mắc bệnh bại não quyết tâm bảo vệ mong muốn được làm mẹ của mình trước những lời chỉ trích trực tuyến.
Học sinh đạt giải cấp tỉnh được cộng điểm thế nào trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10?
Học sinh trung học cơ sở đạt giải cấp tỉnh do Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hoặc phối hợp với các sở, ngành tổ chức trên quy mô toàn tỉnh đối với các cuộc thi có tổ chức ở cấp quốc gia sẽ được cộng điểm khuyến khích trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10.
Chân dung “đại gia” Vũ Văn Tiền vừa thưởng ô tô tiền tỷ cho cầu thủ Nguyễn Xuân Son
Ngày 8/1, ông Vũ Văn Tiền, nhà sáng lập kiêm Chủ tịch Tập đoàn Geleximco, cùng Ban Giám đốc Omoda & Jaecoo Việt Nam đã có buổi gặp gỡ và thăm hỏi tiền đạo Nguyễn Xuân Son, người hùng của bóng đá Việt Nam tại AFF Cup 2024.
Thanh Hoá: Đấu thầu tìm nhà đầu tư 14 dự án nhà ở xã hội
Trong số 16 khu đất sẽ thực hiện đấu thầu dự án đầu tư trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa năm 2025 có 14 khu đất làm dự án nhà ở xã hội (NƠXH) và 2 khu đất làm các dự án khác.
UBKT Trung ương xem xét, kỷ luật nhiều cán bộ lãnh đạo tại Kỳ họp thứ 53
Từ ngày 6 đến ngày 8/1/2025, tại Hà Nội, Ủy ban Kiểm tra Trung ương đã họp Kỳ thứ 53, xem xét, kết luận một số nội dung quan trọng.
Bắt khẩn cấp đối tượng cướp tiệm vàng
Thông tin từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Tuy Phước (tỉnh Bình Định) ngày 8-1 cho biết, đơn vị đã thực hiện lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp và quyết định tạm giữ 3 ngày đối với Trần Quốc Việt (1980, trú huyện Mang Yang, tỉnh Gia Lai) để điều tra làm rõ hành vi “Cướp tài sản”.
Học sinh lớp 8 ở Ninh Bình bị điện giật tử vong khi đi ra đồng
Khi phát hiện sự việc, người thân em T. và lực lượng y tế nhanh chóng cấp cứu, tuy nhiên nạn nhân đã tử vong.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính lên đường thăm, làm việc tại Lào
Đây là chuyến công tác nước ngoài đầu tiên của Lãnh đạo chủ chốt Việt Nam trong năm 2025; diễn ra trong bối cảnh quan hệ Việt Nam-Lào tiếp tục được củng cố, có nhiều phát triển tích cực.
Doãn Ngọc Tân tỏa sáng tại Thái Lan
Doãn Ngọc Tân ghi bàn thắng đẹp trong trận Thanh Hóa hòa 1-1 BG Pathum United ở lượt ba vòng bảng ASEAN Club Championship 2024/25 trên SVĐ Leo tối 8/1.
CSGT Thanh Hóa tăng cường tuần tra, xử lý vi phạm trong dịp Tết
Lực lượng CSGT Công an tỉnh Thanh Hóa đã và sẽ tăng cường công tác tuyên truyền, tuần tra, kiểm soát, xử lý các trường hợp vi phạm giao thông nhằm đảm bảo cho nhân dân vui Xuân, đón Tết
Dừng ăn ngay 4 loại trứng này kẻo chúng “tàn phá” gan, thận gây hại sức khỏe
Việc ăn trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải loại trứng nào cũng nên ăn nhiều.
Gia hạn thời gian hoàn thành hồ sơ thuê đất thực hiện Dự án khu du lịch sinh thái Hải Lĩnh
Mới đây, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa Nguyễn Văn Thi ký và ban hành Quyết định số 41/QĐ-UBND về việc gia hạn thời gian hoàn thành hồ sơ thuê đất thực hiện Dự án khu du lịch sinh thái Hải Lĩnh tại phường Hải Lĩnh, thị xã Nghi Sơn cho Tổng Công ty Cổ phần Hợp Lực.
Xe khách tông xe máy trong sáng sương mù, hai mẹ con thiệt mạng
Một chiếc xe khách giường nằm tông trúng xe máy khiến hai mẹ con tử vong, còn người cha bị thương nặng trong thời điểm sáng sớm sương mù.