5 động tác yoga giúp tiêu mỡ bụng triệt để
Các động tác yoga nhẹ nhàng nhưng tập trung sử dụng cơ bụng và cách hít thở đúng giúp tiêu diệt mỡ bụng hiệu quả.
5 động tác yoga giúp tiêu mỡ bụng triệt để
Các động tác yoga nhẹ nhàng nhưng tập trung sử dụng cơ bụng và cách hít thở đúng giúp tiêu diệt mỡ bụng hiệu quả.
Hãy làm mới mái tóc với kiểu tóc tết cực xinh lại đơn giản dưới đây.
Vỏ trái cây có thể rất hữu hiệu trong giảm vết thâm nám, giúp da bạn mềm mịn. Ngoài ra ăn trái cây cả vỏ còn giúp giảm cân.
Cánh hoa hồng có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, làm đẹp da khiến chị em phụ nữ mê mẩn.
Chỉ cần ăn theo chế độ của người Nhật Bản dưới đây, bạn có thể giảm ngay 8kg trong 14 ngày. Ngạc nhiên chưa nào?
Do nhiều lý do khác nhau, một trong số đó là việc không hiểu rõ những thói quen làm đẹp sẽ vô tình đưa bạn vào những tình huống tác dụng ngược lại, mang đến những ảnh hưởng xấu bạn không ngờ đến.
Baking soda, vỏ cam, dầu dừa hay dâu tây...là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa vi khuẩn, làm trắng răng hiệu quả.
Phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn thịt 3-4 lần mỗi tuần, tăng cường các loại hạt vào buổi sáng, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến từ đậu nành...
Người mẫu ghi điểm với gu thời trang đường phố thanh lịch, hợp xu hướng.
Da đen bao nhiêu cũng có thể làm trắng bằng phương pháp cực đơn giản.
Có nhiều công thức làm đẹp ở nhà còn hiệu quả hơn cả đi spa.
Đặc biệt là khuyên tai to bản tròn và khuyên đính đá lấp lánh.
Spa trong hang muối, đốt nến trên tai, massage bằng rắn... là những kiểu spa sốc - độc - lạ nhưng vô cùng hiệu quả.
Mùa hè với những đợt nắng nóng liên tiếp làm ảnh hưởng không nhỏ đến làn da mặt vốn đã mỏng manh của phái đẹp. Muốn gương mặt luôn được trắng sáng và tươi trẻ thì chị em phụ nữ nên biết cách chăm sóc da một cách khoa học.
Chỉ với 1 quả chanh bạn có thể ngăn mùi hôi nách hiệu quả.
Với kiểu đầu bob, tạo sóng xoăn nhẹ bằng máy là sẽ dễ dàng hơn khi sử dụng trục uốn rất nhiều.
Ngồi gần cửa sổ văn phòng, đặc biệt là vị trí đối diện sát cửa sổ khiến bạn già đi rất nhanh.
Dù bạn có ăn kiêng, tập luyện vất vả thế nào đi nữa cũng không tiêu diệt mỡ bụng thần tốc bằng việc uống thứ nước này mỗi tối.
Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng.
Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, caroten và enzym tự nhiên nên có tác dụng chống ôxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, giúp da tươi nhuận.
Lần đầu nhìn lại hành trình đăng quang Intervision 2025, Đức Phúc thẳng thắn chia sẻ những áp lực nghẹt thở phía sau ánh hào quang. Trong phim tài liệu “Quán quân Quốc tế đến từ Việt Nam”, nam ca sĩ không giấu việc từng chạm đáy tinh thần, thậm chí có lúc phải trốn vào nhà vệ sinh để bật khóc vì quá tải.
Bố mẹ chia tay khi tôi mới 5 tuổi, lúc mẹ đang mang thai em trai 5 tháng. Một cuộc hôn nhân tan vỡ vì phản bội đã ám ảnh tôi, để rồi giờ đây khi có tất cả nhưng tôi chưa dám bước vào tình yêu
Hết tiền tiêu xài, Văn Viết Long ra tay cướp vé số của một người già tàn tật, ngồi xe lăn.
Kết luận thanh tra chuyên đề về phòng, chống lãng phí trong quản lý, sử dụng cơ sở nhà, đất tại Sở Nông nghiệp và Môi trường (NN&MT) Thanh Hóa đã chỉ ra nhiều kết quả tích cực, đồng thời thẳng thắn nêu rõ những tồn tại, hạn chế cần sớm khắc phục. Đây là cơ sở quan trọng để chấn chỉnh kỷ cương, nâng cao hiệu quả quản lý tài sản công, tránh thất thoát, lãng phí nguồn lực Nhà nước.
Một nghiên cứu toàn diện về trà đã cho thấy thói quen uống trà, đặc biệt là trà xanh, hằng ngày đem lại những điều ngạc nhiên.
Bảng xếp hạng VĐV các nội dung do Liên đoàn Bắn súng châu Á (ASC) vừa công bố, nhà vô địch SEA Games 33 Trịnh Thu Vinh đã vươn lên vị trí số 1 nội dung 25m súng ngắn thể thao nữ.
Trường THCS Trần Văn Đang (TPHCM) đã tạm ngưng công tác giáo viên chủ nhiệm đối với thầy giáo bị phản ánh phạt học sinh nộp tiền, dậy từ 5 giờ sáng.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 24-12, ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam.
Ban Bí thư điều động, bổ nhiệm ông Trịnh Mạnh Linh, Trợ lý Thủ tướng, Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ, giữ chức Phó Trưởng Ban Tổ chức Trung ương.
Từ việc làm thuê trong các ổ nhóm lừa đảo của người Trung Quốc tại Campuchia, Mai Văn Tới từng bước sao chép kịch bản, rồi tách ra tổ chức đường dây riêng, lừa đảo hàng nghìn tỷ đồng.
Phó giám đốc Công an tỉnh Thanh Hóa yêu cầu các lực lượng đấu tranh phòng chống tội phạm cần thực hiện nghiêm phương châm "lấy phòng ngừa làm trọng"
7 cầu thủ nhập tịch tuyển Malaysia bị FIFA trừng phạt đang đối mặt với khó khăn chồng chất
Phường Hòa Xuân, thành phố Đà Nẵng rà soát loạt công trình trên đường Nguyễn Phước Lan sau phản ánh nhà dân bị rung lắc.
Qua đấu tranh khai thác, Nguyễn Văn Thù đã thừa nhận hành vi giết người, cướp tài sản và cho biết mình là cháu ruột của nạn nhân.
Thời gian qua, cùng với việc tăng cường tuần tra, kiểm soát, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm trật tự, an toàn giao thông (TTATGT), Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hóa đã tập trung đẩy mạnh tuyên truyền, phát động người dân tích cực tham gia phát hiện, cung cấp thông tin, hình ảnh phản ánh về hành vi vi phạm TTATGT đến cơ quan chức năng để kịp thời xử lý, ngăn chặn. Nhờ sự đồng hành tích cực của người dân, nhiều trường hợp vi phạm TTATGT trên địa bàn tỉnh đã bị phát hiện và xử lý kịp thời…
Sau khi lời qua tiếng lại, người đàn ông rút vật nhọn hành hung một phụ nữ khiến nạn nhân ngã gục rồi bỏ chạy
Hiệu trường Tiểu học An Thới 1 ở Đặc khu Phú Quốc vừa có báo cáo về sự việc bài đăng của phụ huynh phản ánh giáo viên đánh học sinh.
Trung ương biểu quyết thông qua với số phiếu tập trung cao nhân sự giới thiệu tham gia Ban Chấp hành Trung ương khóa XIV, tham gia Bộ Chính trị, Ban Bí thư, lãnh đạo chủ chốt của Đảng và Nhà nước nhiệm kỳ 2026-2031 để trình Đại hội xem xét, quyết định và tổ chức bầu cử.
Shark Hưng cho rằng những thông tin mà mạng xã hội nhắc tới không có bất kỳ mối liên hệ nào với Cen Land
Ít nhất 5 người đã thiệt mạng khi một máy bay cỡ nhỏ của Hải quân Mexico gặp nạn ngoài khơi thành phố Galveston, bang Texas, trong lúc thực hiện nhiệm vụ y tế, theo xác nhận của giới chức Mỹ và Mexico ngày 23/12.
Ngày 23/12, Phòng Nghiệp vụ Y - Sở Y tế TP Hồ Chí Minh cho biết, tính tới 10h sáng 23/12, các cơ sở y tế đã tiếp nhận và điều trị 102 bệnh nhân có các triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì tại tiệm bánh mì Ngọc Hà (964 đường Độc Lập, khu phố Ngọc Hà, phường Phú Mỹ).