Nếu đã chọn tập gym thì nên biết 9 điều này để đạt hiệu quả tốt hơn
Tập gym rất tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng. Tuy nhiên nếu bạn biết và thực hiện theo 9 lưu ý sau thì hiệu quả càng cao hơn.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Huyền My với thời trang biến tấu từ xuyên thấu đến nền nã
Tuần qua, Á hậu Huyền My liên tiếp dự các sự kiện và đứng đầu danh sách sao đẹp nhờ hai bộ trang phục này.
4 bước kẻ mắt đơn giản giúp thay đổi diện mạo toàn diện
Chỉ cần dành ra một phút làm điệu cho đôi mắt, bạn đã có được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn hẳn.
Tự làm gel lột mụn để lôi bằng sạch tất cả mụn cám, mụn đầu đen trên mũi
Thay vì phải bỏ tiền ra mua gel lột mụn bán sẵn với thành phần không rõ ràng và nhiều chất keo bạn hoàn toàn có thể tự làm loại gel này tại nhà.
10 mẹo đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ
10 bí kíp sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ một cách tối đa mà lại khiến công việc này xem ra vô cùng thú vị và hấp dẫn.
Đông lạnh chanh để đóng băng nét tươi trẻ, bí quyết làm đẹp rẻ tiền không phải ai cũng rõ
Nói về lợi ích của chanh thì nhiều người chép miệng than rằng biết rồi khổ quá nói mãi, nhưng chanh đem đi đông lạnh sẽ tốt hơn gấp ngàn lần thì không phải ai cũng rõ.
5 bài tập tốt nhất dành cho những ai bị "dính" với ghế làm việc ở văn phòng
Những hoạt động vận động đơn giản có thể giúp củng cố và săn chắc cơ thể. Và bạn hoàn toàn có thể thực hiện những điều đó dù là dân văn phòng.
7 cách dùng trà xanh để chăm sóc da
Uống trà xanh giúp ích cho tâm trạng và sức khỏe, và nó còn là một kho tàng trong làm đẹp.
Chỉ cần một trong số các cách này sẽ không còn sợ tóc khô xơ nữa!
Bước vào mùa lạnh, trời khô hanh càng làm tóc dễ bị khô xơ, hư tổn. Thế nhưng, với một trong các giải pháp dưới đây, từ nay chúng ta sẽ chẳng còn phải lo lắng điều này nữa.
7 mặt nạ dưỡng ẩm da mùa lạnh
Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!
Đừng vội vứt vỏ lựu đi, chúng có nhiều công dụng làm đẹp đầy thú vị đấy!
Cứ tưởng vỏ lựu chỉ vứt đi, thật không ngờ chúng lại có nhiều công dụng làm đẹp đến thế.
Bí quyết phối đồ cá tính cho cô nàng độc thân
Độc thân là quãng thời gian đáng quý để bạn gái chăm sóc và yêu thương mình nhiều hơn. Ăn mặc đẹp, trang điểm xinh, học những điều mới… bạn sẽ thấy cuộc sống ý nghĩa hơn.
Bí quyết khỏe đẹp cho người thức khuya
Ai trong chúng ta cũng đều biết thức khuya có hại vô cùng cho sức khỏe, nhất là sức khỏe phụ nữ, nhưng do nhu cầu công việc hay nhiều lý do khác của cuộc sống, bạn vẫn phải chọn cách thức khuya để làm việc. Dưới đây là những bí quyết dành cho người thức khuya để bảo vệ sức khỏe.
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh bằng nha đam
Hãy thử áp dụng tuyệt chiêu giảm cân từ nha đam và các thực phẩm tự nhiên an toàn dưới đây để có được dáng hình lý tưởng.
7 bí kíp tránh khô da mùa lạnh
Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.
Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất
Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.
Tip chăm sóc da vùng cổ mịn màng trắng sáng
Để có vùng da cổ mịn màng trắng sáng hợp khuôn mặt xinh, bạn có thể tham khảo những tuyệt chiêu dưới đây.
Bài tập giảm tác hại của ngồi nhiều
Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra.
7 cách giúp làn da mịn màng trong mùa đông
7 tuyệt chiêu sau là cách giúp nàng sở hữu làn da căng mọng không tì vết trong mùa đông giá rét này.
6 xu hướng làm đẹp mang tính ứng dụng cao tại Tuần lễ Thời Trang Việt Nam 2016
Sàn diễn catwalk hoa lệ của Tuần lễ Thời trang Việt Nam 2016 có không ít những phong cách làm đẹp khá thực tế mà bạn có thể dễ dàng cập nhật và áp dụng ngay lập tức trong đời sống thực tiễn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thủ tướng dự khai mạc Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025-2030
Đại hội đại biểu Đảng bộ Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025‑2030 chính thức khai mạc, Thủ tướng dự và phát biểu chỉ đạo.
Tàu hoả đâm trúng người đang nằm trên ray
Bị tàu hoả tông, người đàn ông 50 tuổi ở Quảng Trị đã tử vong tại chỗ, đoàn tàu gián đoạn hoạt động trong thời gian ngắn.
Loạt thực phẩm quen mặt ngon đến mấy cũng không nên ăn sống, cực hại sức khỏe
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Việt Nam có 11 trường đại học vào bảng xếp hạng THE 2026
Ngày 9/10, tổNgày 9/10, tổ chức Times Higher Education (THE) công bố bảng xếp hạng đại học thế giới năm 2026, trong đó Việt Nam có 11 đại diện – con số cao nhất từ trước đến nay.
chức Times Higher Education (THE) công bố bảng xếp hạng đại học thế giới năm 2026, trong đó Việt Nam có 11 đại diện – con số cao nhất từ trước đến nay.
Qatar và Saudi Arabia giành vé cuối cùng của châu Á dự World Cup 2026
Qatar và Saudi Arabia là những đội tuyển cuối cùng của châu Á giành vé dự VCK World Cup 2026 sau những trận đấu diễn ra rạng sáng 15/10.
Hỏa hoạn kép ở Bangladesh, 16 người chết
Một vụ hỏa hoạn thảm khốc xảy ra ngày 14/10 tại một nhà máy may mặc và lan sang một kho hóa chất liền kề ở thủ đô Dhaka, Bangladesh, đã khiến ít nhất 16 người thiệt mạng và nhiều người khác bị thương. Giới chức cảnh báo số người chết có thể sẽ còn tăng khi các hoạt động cứu hộ vẫn đang tiếp diễn.
Hai bé sinh đôi 19 tháng tuổi đuối nước thương tâm
Cặp song sinh 19 tháng ở Hà Nội không may rơi xuống ao, dù được gia đình và các bác sĩ nỗ lực cấp cứu, nhưng hai bé không qua khỏi.
Làm rõ vụ giao cấu với bé gái 13 tuổi tại khách sạn ở Đà Nẵng
Công an đang làm rõ việc nam thanh niên 25 tuổi từ Đắk Lắk ra Đà Nẵng du lịch có hành vi giao cấu với bé gái 13 tuổi tại khách sạn
Khánh thành Cung Văn hoá thiếu nhi hiện đại nhất Thanh Hoá
Chiều 14/10, UBND tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ khánh thành Cung Văn hóa thiếu nhi và Trung tâm thể dục, thể thao Hạc Thành – công trình văn hóa hiện đại bậc nhất tỉnh, được xem như “ngôi nhà chung” dành cho thế hệ trẻ...
Tuyển Việt Nam thắng nhọc nhằn Nepal
Tuyển Việt Nam có chiến thắng tối thiểu trước Nepal trên sân Thống Nhất ở vòng loại Asian Cup 2027.
Thủ tướng dự lễ khởi công xây dựng trường liên cấp bán trú xã biên giới ở Thanh Hóa
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tới dự lễ khởi công xây dựng trường bán trú xã biên giới Bát Mọt (Thanh Hóa), nơi bị thiệt hại nặng bởi bão số 5 vừa qua
Tỉnh Đoàn Thanh Hóa có tân nữ bí thư 31 tuổi
Chiều 14-10, Ban Thường vụ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành Tỉnh Đoàn lần thứ 9, bầu chức danh Bí thư Tỉnh Đoàn khóa XIX, nhiệm kỳ 2022-2027.
Va chạm xe container, nữ sinh tử vong trên đường đến trường
Tài xế điều khiển container bất ngờ va chạm với người đàn ông điều khiển xe máy chở theo nữ sinh đang trên đường đến trường, khiến nữ sinh ngã xuống đường tử vong tại chỗ.
Nam thanh niên tử vong khi bị tàu hỏa đâm trúng trên đường ray
Thấy đoàn tàu hỏa đang lao tới, nam thanh niên vội vứt lại xe máy rồi bỏ chạy nhưng vẫn bị tông tử vong
Một thiếu nữ đi xe máy tử vong khi tai nạn với xe ben
Vụ tai nạn giữa xe ben với xe máy tại giao lộ vành đai 2, phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa khiến 1 thiếu nữ tử vong tại chỗ
Lý Á Bằng ly hôn vợ kém 19 tuổi
Diễn viên Lý Á Bằng xác nhận đã ly hôn lần hai, con gái sẽ sống cùng mẹ. Trước khi rạn nứt, cặp đôi từng vướng khoản nợ hơn 40 triệu NDT.
Bí mật hẹn hò của Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada
Nguồn tin thân cận cho hay Justin Trudeau và Katy Perry đã hẹn hò được 4 tháng. Cả hai đều sốc vì không tin rằng nửa kia lại muốn hẹn hò với mình.
Shark Bình bị bắt vì tội lừa đảo
Ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) bị Công an Hà Nội khởi tố về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng.
Giá vàng thế giới tăng dữ dội
Giá vàng thế giới tăng 56% từ đầu năm đến giờ do tác động của nhiều yếu tố như rủi ro địa chính trị gia tăng, các ngân hàng trung ương mua nhiều vàng.
Đại hội Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025-2030 bầu Đoàn chủ tịch 15 người
Đại hội Đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XX, nhiệm kỳ 2025-2030 là bước tiến vững chắc để đến năm 2045 thành tỉnh giàu đẹp, văn minh, hạnh phúc
Đè bạn tử vong sau khi sử dụng ma túy
Từ mối quen qua mạng xã hội, Đỗ Hoàng Nhật rủ bạn đến nhà rồi cùng sử dụng ma túy. Khi nạn nhân có biểu hiện co giật, Nhật hoảng sợ đè lên người, bịt miệng khiến nạn nhân tử vong.