Ăn uống gì để không bị lên cân vào mùa đông?
Ngoài chịu khó vận động và kiểm soát ăn uống thì bạn cần thay đổi thực đơn ăn uống một chút và phơi nắng nhiều để tránh tăng cân trong mùa đông.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Thử thách plank trong 30 ngày và mỡ bụng sẽ không cánh mà bay
Không mất quá nhiều thời gian, không mệt mỏi, không tốn diện tích và đặc biệt bạn không cần phải đến phòng gym. Với động tác plank này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất kỳ khi nào rảnh rỗi, từ văn phòng cho đến giường ngủ.
6 cách vẽ lông mày chuẩn cho từng dáng mặt
Chân mày ngang chỉ hợp với dáng mặt dài, chị em có dáng mặt tròn hay mặt trái tim không nên cố chạy theo trào lưu.
Mẹo chải lông mày sắc lẹm chỉ với một bánh xà phòng
Mốt mới bây giờ là chải lông mày bằng xà bông, vừa rẻ lại vừa giữ nếp lâu.
Thổi bay mụn trứng cá, sẹo thâm lâu năm chỉ bằng loại quả ai cũng biết
Mụn trứng cá, sẹo thâm do mụn để lại luôn là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Nhưng chỉ 1 quả chanh thì mọi vấn đề đều được giải quyết.
Bôi dưỡng ẩm bao nhiêu mà mắc phải 5 sai lầm sau thì da vẫn “khô không khốc”
Chính những sai lầm này khiến da bạn càng khô hơn vào mùa lạnh, dù bạn đã dưỡng ẩm vô cùng đầy đủ.
Mặt nạ bánh đa nem, bí kíp giúp da khô nẻ ngay lập tức căng mướt, mềm mịn trong mùa đông
Không thể tin được, bánh đa nem không chỉ để cuốn nem thôi đâu nhé, chúng còn dưỡng da khỏi khô nẻ hiệu quả hơn cả kem dưỡng ẩm và sáp nẻ cả trăm lần.
Bí quyết giúp cơ thể tỏa hương
Những bí quyết sau sẽ giúp cơ thể bạn tỏa hương thơm ngát cũng như hơi thở thơm tho nhờ ăn uống, tắm lá và chọn trang phục đúng cách.
Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để có làn da trắng như trứng gà bóc với những nguyên liệu sau
Bạn sẽ không thể sở hữu được làn da trắng đẹp nếu cứ lười đắp mặt nạ đâu!
Không cần ra tiệm, bạn hoàn toàn có được mái tóc ánh đỏ sành điệu
Không phải đụng chạm hóa chất, không lo tóc khô xơ, với cách nhuộm tóc đỏ hoàn toàn từ thiên nhiên dưới đây.
1 viên dầu gấc mỗi ngày, da bạn sẽ láng mịn không tì vết
Viên nang dầu gấc được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng về những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại cả về sức khỏe lẫn làm đẹp.
Thái mỏng gừng rồi đắp lên mặt, điều kỳ diệu sẽ chờ đón bạn
Thay vì phải nhờ cậy những phương pháp laser đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự đánh đuổi tàn nhang nhờ vào nguyên liệu dưới đây.
Cách diệt tận gốc lông nách mọc li ti ngứa ngáy bằng hỗn hợp rẻ bèo
Lông nách khiến chị em khó chịu, đã dùng nhiều cách mà chúng vẫn làm phiền bạn, hãy áp dụng mẹo này nhé.
Bí quyết dùng lô hội để giảm cân
Một trong những lợi ích của lô hội (nha đam) là giúp ích cho kế hoạch giảm cân mà có lẽ ít người biết đến. Nếu bạn muốn dùng nó để giảm cân thì có thể tham khảo những thông tin dưới đây, theo boldsky.
Nếu đã chọn tập gym thì nên biết 9 điều này để đạt hiệu quả tốt hơn
Tập gym rất tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng. Tuy nhiên nếu bạn biết và thực hiện theo 9 lưu ý sau thì hiệu quả càng cao hơn.
Huyền My với thời trang biến tấu từ xuyên thấu đến nền nã
Tuần qua, Á hậu Huyền My liên tiếp dự các sự kiện và đứng đầu danh sách sao đẹp nhờ hai bộ trang phục này.
4 bước kẻ mắt đơn giản giúp thay đổi diện mạo toàn diện
Chỉ cần dành ra một phút làm điệu cho đôi mắt, bạn đã có được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn hẳn.
Tự làm gel lột mụn để lôi bằng sạch tất cả mụn cám, mụn đầu đen trên mũi
Thay vì phải bỏ tiền ra mua gel lột mụn bán sẵn với thành phần không rõ ràng và nhiều chất keo bạn hoàn toàn có thể tự làm loại gel này tại nhà.
10 mẹo đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ
10 bí kíp sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ một cách tối đa mà lại khiến công việc này xem ra vô cùng thú vị và hấp dẫn.
Đông lạnh chanh để đóng băng nét tươi trẻ, bí quyết làm đẹp rẻ tiền không phải ai cũng rõ
Nói về lợi ích của chanh thì nhiều người chép miệng than rằng biết rồi khổ quá nói mãi, nhưng chanh đem đi đông lạnh sẽ tốt hơn gấp ngàn lần thì không phải ai cũng rõ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tỷ phú giàu nhất Singapore qua đời
Ông Goh Cheng Liang - người sáng lập tập đoàn sơn và chất phủ Wuthelam Group, được Forbes xếp hạng là tỷ phú giàu nhất Singapore năm 2025 - đã qua đời sáng 12/8, hưởng thọ 98 tuổi.
Vũ Cát Tường là 1 trong 30 anh trai 'say hi'
Nhà sản xuất vừa công bố 5 cái tên cuối cùng hiện diện trong dàn cast Anh trai "say hi". Đáng chú ý, Vũ Cát Tường góp mặt trong đội hình.
Bộ GD-ĐT thông tin về góp ý chỉnh sửa các môn địa lý, lịch sử sau sắp xếp đơn vị hành chính
Bộ GD-ĐT cho biết việc sửa đổi, bổ sung Chương trình giáo dục phổ thông được thực hiện theo 4 định hướng
Bầu Đức đăng ký bán 25 triệu cổ phiếu HAG cho con trai?
Bầu Đức đăng ký bán 25 triệu cổ phiếu trong khi con trai ông – Đoàn Hoàng Nam lại đăng ký mua 27 triệu cổ phiếu HAG
Nam vũ công ngừng tim đột ngột khi đang biểu diễn trên sân khấu
Nam vũ công bất ngờ ngã quỵ khi biểu diễn trên sân khấu. Dù được sơ cứu tại chỗ, khi vào viện bệnh nhân đã ngừng tim, ngừng thở.
Sập bờ taluy, 1 du khách tử vong, 1 người đang mất tích
Chiều 12/8, khi du khách đang thưởng thức nước uống và ngắm cảnh tại quán cà phê Tây Hồ, hẻm Hùng Vương, phường Xuân Trường – Đà Lạt (Lâm Đồng), bất ngờ bờ taluy kề đó đổ ập xuống đè lên 2 du khách
Gỡ “nút thắt” cho loạt dự án thủy lợi, tiêu úng quan trọng
Chiều 12/8, UBND tỉnh Thanh Hóa tổ chức hội nghị chuyên đề nhằm xử lý dứt điểm những khó khăn, vướng mắc trong quá trình triển khai các dự án do Bộ Nông nghiệp và Môi trường đầu tư trên địa bàn. Đây là bước đi quyết liệt của tỉnh nhằm đưa những công trình thủy lợi, tiêu úng, phòng chống thiên tai trọng điểm sớm về đích, phục vụ dân sinh và sản xuất.
Thanh Hóa: Kiểm tra việc sử dụng đất của hàng loạt doanh nghiệp và tổ chức
Thực hiện chỉ đạo của Tỉnh ủy và UBND tỉnh Thanh Hóa về việc rà soát, xử lý những khó khăn, vướng mắc liên quan đến các dự án tồn đọng, Sở Nông nghiệp và Môi trường đã ban hành quyết định kiểm tra việc sử dụng đất, chấp hành quy định pháp luật đất đai đối với các tổ chức, doanh nghiệp được Nhà nước cho thuê đất trên địa bàn
Nữ Việt Nam hạ Thái Lan, vào bán kết với ngôi đầu bảng ASEAN Cup 2025
Tuyển nữ Việt Nam giành chiến thắng tối thiểu trước Thái Lan ở lượt đấu cuối cùng vòng bảng ASEAN Cup nữ 2025.
Robot mang thai đầu tiên thế giới: Cộng đồng mạng phản ứng gay gắt
Một robot mang thai đang được phát triển bởi nhóm nghiên cứu tại Đại học Công nghệ Nanyang, Singapore tạo ra nhiều phản ứng gay gắt trên mạng xã hội.
C.Ronaldo cầu hôn bạn gái bằng nhẫn kim cương siêu khủng
Cựu sao Man United cầu hôn bạn gái bằng nhẫn kim cương khủng khiến fan hâm mộ được phen xôn xao.
Thủ tướng kỷ luật xóa tư cách nguyên Chủ tịch TP HCM với ông Lê Thanh Hải
Ông Lê Thanh Hải bị xóa tư cách nguyên Chủ tịch UBND TP HCM do có vi phạm, khuyết điểm trong công tác, theo quyết định của Thủ tướng.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Thu hồi 5 sản phẩm mỹ phẩm nhập khẩu đắt đỏ
5 sản phẩm tinh chất làm mờ, khống chế nám, phục hồi da thương hiệu Isamen nổi tiếng vừa bị yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc.
Làm rõ clip người anh dùng ghế đánh em gái tới tấp ở Quảng Ngãi
Ngày 12/8, trao đổi với PV Báo CAND, Đại tá Hồ Song Ân, Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ngãi cho biết, các đơn vị nghiệp vụ phối hợp Công an các địa phương liên quan bước đầu đã xác minh, làm rõ vụ việc một người anh dùng ghế nhựa đánh liên tiếp vào người em gái xảy ra trên địa bàn phường Nghĩa Lộ trong clip lan truyền trên mạng xã hội.
Người đàn ông "có vấn đề thần kinh" xả súng tại Mỹ khiến 3 người chết
Một người đàn ông đã nổ súng tại bãi đỗ xe của cửa hàng Target ở bang Texas, Mỹ, khiến 3 người thiệt mạng, theo giới chức địa phương, nghi phạm được cho là “có vấn đề về thần kinh”.
Giá vàng trong nước giảm nhanh, nhiều người chưa kịp bán
Giá vàng giao dịch sáng nay 12-8, có diễn biến bất ngờ khi vàng nhẫn 99,99 giảm nhanh hơn so với vàng miếng SJC, theo đà đi xuống của giá vàng thế giới
Dịch tả lợn châu Phi lan rộng, Thanh Hóa tiêu hủy hơn 24.000 con lợn
Theo báo cáo của Sở Nông nghiệp và Môi trường Thanh Hóa, đến sáng 12/8, bệnh dịch tả lợn châu Phi đã xảy ra tại gần 3.000 hộ, 882 thôn của 115/166 xã, phường. Ngành nông nghiệp buộc phải tiêu hủy hơn 24.000 con lợn, tổng trọng lượng hơn 1.540 tấn.
Bộ Công an đề xuất thu thập ADN, mống mắt của phạm nhân
Lãnh đạo Bộ Công an nói việc thu thập ADN, mống mắt và nhận dạng giọng nói của phạm nhân không làm phát sinh chi phí, bộ máy
Trung tá CSGT bị tông gãy chân khi làm nhiệm vụ trên Quốc lộ 1
Công an tỉnh Lâm Đồng đang điều tra vụ một trung tá CSGT bị xe máy lao thẳng vào người, tông gãy chân khi làm nhiệm vụ trên Quốc lộ 1
Dự án nâng cấp quốc lộ 14E cần tháo gỡ những khó khăn
Dự án cải tạo, nâng cấp quốc lộ 14E, đoạn qua TP Đà Nẵng là dự án trọng điểm nối biển lên biên giới, có tổng mức đầu tư hơn 1.848 tỷ đồng, đang gặp khó nhiều khó khăn, vì thế chủ đầu đang kết hợp cùng chính quyền tập trung tháo gỡ vướng mắc, để đẩy nhanh tiến độ thi công.