Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh
Vào mùa lạnh, "làm nóng" cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
7 cách giúp làn da mịn màng trong mùa đông
7 tuyệt chiêu sau là cách giúp nàng sở hữu làn da căng mọng không tì vết trong mùa đông giá rét này.
Rửa mặt bằng nước cải bắp luộc giúp da mặt trắng bóc, lỗ chân lông se khít
Thật không thể tin nổi, chỉ dùng nước cải bắp luộc rửa mặt còn tốt hơn cả đống mỹ phẩm đắt tiền đấy. Thử xem nhé các chị em.
5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.
5 cách đốt mỡ không cần đến phòng tập
Nhiều người vì quá bận rộn với công việc, gia đình nên không có thời gian đến phòng tập. Họ lo lắng khi nhận thấy lớp mỡ thừa ngày nhiều hơn. Thật ra, việc không đến phòng tập nhưng vẫn đốt mỡ thừa đơn giản hơn ta nghĩ.
5 thói quen cần thiết cho nhan sắc phái đẹp khi bước vào độ tuổi 30
Bước qua độ tuổi 30, nhan sắc phái đẹp bắt đầu có những thay đổi rõ rệt: Da xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết thâm nám, tàn nhang và khả năng hồi phục những tổn thương này cũng sẽ trở nên khó khăn hơn trước rất nhiều.
6 item tạo phong cách cho ngày lạnh
Áo len cổ lọ oversized, cardigan dáng áo, áo khoác denim... là những item thời trang tạo phong cách, mang lại nét cá tính, trẻ trung cho bạn gái trong mọi set đồ ngày lạnh.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
Gừng và công dụng làm đẹp ít người biết
Từ bị đau bụng, lạnh đến cúm, gừng là một trong những thành phần được nhắc đến nhiều cho sức khỏe.
Chỉ chi vài nghìn đồng mua mướp đắng là bạn được đẹp từ A-Z
Với phương pháp này, bạn không những làm mờ được những vết tàn nhanh đáng ghét mà còn làm da sáng đẹp và se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.
5 mẹo dưỡng môi cho làn môi xinh tự nhiên
Làn môi xinh xắn có lẽ là nét nổi bật nhất trên khuôn mặt. Khuôn mặt sẽ trở nên bừng sáng hơn, quyến rũ hơn khi môi hồng rạng rỡ, mềm mại tự nhiên.
Cứ bôi son dưỡng môi lên lông mi và mái tóc rồi bạn sẽ hiểu và nghiện luôn đấy
Hãy nhớ rằng cây son dưỡng môi không chỉ dùng để bôi lên môi đâu nhé. Cứ thử bôi lên tóc đi rồi bạn sẽ hiểu và cứ làm hoài làm mãi thôi đấy.
Những bài tập giúp đôi vai thon gọn
Những động tác trong bài tập thể dục chủ yếu tác động vào các cơ ở vùng vai giúp tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ tại đây và làm cho cơ thể khỏe mạnh.
Học Ly kute để có làn da siêu mềm mượt như em bé
Ly Kute mặc dù đã là mẹ một con nhưng làn da căng mịn, trắng hồng chẳng khác gì thời con gái. Tuy nhiên không phải tự nhiên mà cô có làn da trắng mịn, là ước mong của nhiều người mơ ước như vậy.
Trị mụn đơn giản chỉ 10 ngàn đồng với loại rau ở chợ nào cũng có bán
Hiện nay, phương pháp xông hơi bằng các loại thảo dược đang được chị em phụ nữ ưa chuộng. Chỉ với 10 ngàn đồng, bạn sẽ có ngay một "liệu trình" làm đẹp da hiệu quả như đi spa.
Chocolate càng đắng, càng giúp da chống lão hóa
Nhiều người bất ngờ khi chocolate có chức năng chống lại quá trình lão hóa tương đương một số loại rau củ, trái cây. Đặc biệt, chocolate càng đắng thì tác dụng càng cao.
Nước gạo: Bí quyết chăm sóc da tốt nhất dành cho phụ nữ
Nước gạo là một trong những bí quyết chăm sóc da tốt nhất phụ nữ châu Á. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách sử dụng nước gạo như nào để có hiệu quả tốt nhất cho làn da.
15 mẹo vàng siêu hữu ích cho các bạn nữ mới tập kẻ eyeliner
Đối với những người mới tập tành trang điểm, kẻ viền mắt chiếm khá nhiều thời gian của các bạn. Hãy áp dụng 15 mẹo này để giải quyết chúng nhanh trong vòng 1 nốt nhạc nhé!
Bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh cho chị em
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, trong khi không vận động khiến cơ thể ứ trệ, tiêu hóa kém làm giảm sức khỏe và sức đề kháng của chị em sau sinh.
3 động tác yoga hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ bụng
Tư thế cây cầu, đẩy người ra sau giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, theo Leaf.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Từ 1-11, chuyển khoản trên 500 triệu đồng phải báo cáo Ngân hàng Nhà nước: Ai là người thực hiện?
Theo Thông tư 27/2025/TT-NHNN, có hiệu lực từ ngày 1-11, việc chuyển tiền điện tử trong nước có giá trị từ 500 triệu đồng trở lên phải báo cáo
Việt Nam giành 4 HCV tại Giải vô địch Muay trẻ thế giới
Giải vô địch Muay trẻ thế giới khép lại với 4 HCV, 8 HCB và 6 HCĐ cho tuyển Muay Việt Nam.
Thanh Hóa phê duyệt hơn 1.800 tỷ đồng hỗ trợ sắp xếp bộ máy chính trị
UBND tỉnh Thanh Hóa đã phê duyệt tổng dự toán kinh phí hơn 1.846 tỷ đồng để chi trả chế độ, chính sách phục vụ việc sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị trên địa bàn. Kinh phí được phân bổ thông qua hai quyết định liên tiếp của UBND tỉnh.
Xe giường nằm đ/â/m văng xe máy, người đàn ông t/ử v/o/n/g tại chỗ
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng vừa xảy ra trên Quốc lộ 1A đoạn qua địa bàn xã Can Lộc (tỉnh Hà Tĩnh), khiến người đàn ông tử vong tại chỗ.
"Tổng tài" trong vụ hành hung nhân viên quán cà phê khai gì khi làm việc với công an?
Làm việc với Cơ quan điều tra, "tổng tài" trong vụ hành hung nam nhân viên phục vụ quán cà phê khai không chỉ đạo "đàn em" đánh người.
Sản phụ cùng thai nhi tử vong tại Bệnh viện vùng Tây Nguyên chưa rõ nguyên nhân
Sau nhiều giờ tổ chức cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên, sản phụ cùng thai nhi đã tử vong chưa rõ nguyên nhân.
Kẻ lừa đảo “bắt cóc online” dọa cho lãnh đạo công an phường "về vườn"
Khi giải cứu nữ sinh sập bẫy "bắt cóc online", Phó trưởng Công an phường nghe máy của kẻ lừa đảo và bị dọa sẽ báo cáo lãnh đạo "cho về vườn"
Bộ GD&ĐT thông tin vụ việc học sinh có hành vi sai trái với giáo viên ở Hà Nội
Bộ GD&ĐT nhận định vụ việc học sinh lớp 7 Trường THCS Đại Kim có hành vi sai trái với giáo viên là nghiêm trọng, ảnh hưởng đến môi trường giáo dục và truyền thống “tôn sư trọng đạo”; yêu cầu khẩn trương xác minh, có biện pháp giáo dục để học sinh sửa sai.
Tổng thống Mỹ và NATO lên tiếng về cáo buộc máy bay Nga xâm nhập không phận Estonia
Nhà lãnh đạo Mỹ Donald Trump cho biết vào cuối chiều 19/9 rằng ông chưa được thông báo về vụ việc nhưng dự kiến sẽ được thông báo sau.
Nâng cao hoạt động của chính quyền địa phương 2 cấp
Tiếp tục tăng cường hướng dẫn, hỗ trợ các địa phương thực hiện có hiệu quả các nhiệm vụ được phân cấp, phân quyền
Liên tiếp bắt 5 đối tượng liên quan đến ma túy
Ngày 20/9, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, trong quá trình tuần tra, kiểm soát ban đêm trên địa bàn, Công an xã Ngọc Trạo, đã liên tiếp phát hiện và bắt giữ 5 đối tượng có hành vi liên quan đến ma túy.
Siêu bão RAGASA hướng về Biển Đông
Nhận định về bão RAGASA, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hồi 7 giờ ngày 20/9, vị trí tâm bão RAGASA ở vào khoảng 16,7 độ Vĩ Bắc; 129,4 độ Kinh Đông, cách đảo Luzon (Philippines) khoảng 750 km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 11 (103-117 km/giờ), giật cấp 14. Bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ khoảng 15 km/h.
2 sinh viên tử vong khi ô tô đâm vào đuôi xe tải trên cao tốc
Chiếc xe ô tô đang lưu thông trên đường cao tốc thì đâm vào đuôi chiếc xe tải đang dừng đỗ khiến 2 sinh viên tử vong và 2 sinh viên bị thương nặng
Hoa hậu H'Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng
Sáng 20/9, hoa hậu H'Hen Niê thông báo đã sinh con đầu lòng. Nàng hậu chia sẻ loạt khoảnh khắc thiêng liêng khi được ông xã cận kề đón con trong phòng sinh.
Suýt chết sau phá thai ở phòng khám tư
Người phụ nữ được chuyển từ phòng khám tư đến Bệnh viện Phụ sản Trung ương trong tình trạng máu chảy xối xả, huyết áp tụt nhanh, mạch chậm, chóng mặt và liên tục choáng ngất, sự sống chỉ còn tính bằng phút.
Petrolimex sáp nhập, giảm đầu mối để mỗi tỉnh, thành phố chỉ còn 1 công ty thành viên
Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) sẽ sáp nhập, giảm đầu mối để mỗi tỉnh, thành phố chỉ có một Công ty duy nhất trực thuộc Tập đoàn.
Thái Lan ra mắt nội các mới
Theo giới phân tích, việc ông Anutin bổ nhiệm các nhà kỹ trị để điều hành các bộ kinh tế chủ chốt giúp củng cố niềm tin của nhà đầu tư
Nguyễn Filip trượt dài phong độ
Hai sai lầm đáng trách của thủ môn Nguyễn Filip khiến CLB Công an Hà Nội đánh rơi chiến thắng trong lượt trận ra quân bảng E AFC Champions League Two 2025-2026.
Khởi tố bị can Lê Hương Ly vu khống hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa trên mạng xã hội
Liên quan đến vụ việc hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa có đơn trình báo bị vu khống trên mạng xã hội, chiều 19/9, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT), Công an TP Hà Nội cho biết, đã tống đạt Quyết định khởi tố bị can đối với đối tượng Lê Hương Ly về tội "Vu khống" theo khoản 2, Điều 156 Bộ luật Hình sự.
Nam sinh lớp 7 túm tóc, ấn đầu cô giáo
Mạng xã hội xuất hiện clip ghi lại cảnh một học sinh lớp 7 Trường THCS Đại Kim, Hà Nội túm tóc, ấn đầu cô giáo xuống khiến cô không kịp phản kháng.
Phát hiện khai thác rừng trái phép tại Thanh Hóa
Chiều 19/9, ông Nguyễn Ngọc Huy, Hạt trưởng Hạt kiểm lâm Lang Chánh, tỉnh Thanh Hoá cho biết, đơn vị vừa phát hiện và xử phạt một vụ khai thác rừng trái phép xảy ra tại thôn Hắc, xã Linh Sơn.