4 phút cho bài tập giúp tay giảm mỡ, săn chắc
HLV Holi Nguyễn hướng dẫn chị em những bài tập đơn giản giúp tay giảm mỡ, săn chắc hơn.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
7 loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm và rụng
Tóc bạc sớm và rụng tóc là nỗi lo lắng, buồn phiền của không ít chị em phụ nữ, những tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình hình.
Xu hướng móng tay tím lãng mạn cho mùa thu
Cùng ngắm những mẫu móng tay màu tím đẹp nhất đi đầu xu hướng nail mùa thu này.
Trị chứng hôi nách
Bạn thiếu tự tin vì thường bị hôi nách? Đừng quá lo lắng, những gợi ý sau từ các chuyên gia giúp bạn vượt qua tình trạng này.
Da chậm lão hóa đến 10 tuổi nếu chăm chỉ uống loại nước này mỗi ngày
Không cần tốn quá nhiều tiền chăm sóc da, chỉ cần bổ sung loại nước thần này mỗi ngày bạn sẽ kéo dài được đến 10 năm thanh xuân.
Cách cực dễ khiến da trắng bật vài tone, không đen trở lại
Những cách làm trắng da tại nhà có cội nguồn từ 100% thiên nhiên được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích bởi tính dễ thực hiện mà nguyên liệu lại rẻ.
Ăn uống gì để không bị lên cân vào mùa đông?
Ngoài chịu khó vận động và kiểm soát ăn uống thì bạn cần thay đổi thực đơn ăn uống một chút và phơi nắng nhiều để tránh tăng cân trong mùa đông.
Thử thách plank trong 30 ngày và mỡ bụng sẽ không cánh mà bay
Không mất quá nhiều thời gian, không mệt mỏi, không tốn diện tích và đặc biệt bạn không cần phải đến phòng gym. Với động tác plank này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất kỳ khi nào rảnh rỗi, từ văn phòng cho đến giường ngủ.
6 cách vẽ lông mày chuẩn cho từng dáng mặt
Chân mày ngang chỉ hợp với dáng mặt dài, chị em có dáng mặt tròn hay mặt trái tim không nên cố chạy theo trào lưu.
Mẹo chải lông mày sắc lẹm chỉ với một bánh xà phòng
Mốt mới bây giờ là chải lông mày bằng xà bông, vừa rẻ lại vừa giữ nếp lâu.
Thổi bay mụn trứng cá, sẹo thâm lâu năm chỉ bằng loại quả ai cũng biết
Mụn trứng cá, sẹo thâm do mụn để lại luôn là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Nhưng chỉ 1 quả chanh thì mọi vấn đề đều được giải quyết.
Bôi dưỡng ẩm bao nhiêu mà mắc phải 5 sai lầm sau thì da vẫn “khô không khốc”
Chính những sai lầm này khiến da bạn càng khô hơn vào mùa lạnh, dù bạn đã dưỡng ẩm vô cùng đầy đủ.
Mặt nạ bánh đa nem, bí kíp giúp da khô nẻ ngay lập tức căng mướt, mềm mịn trong mùa đông
Không thể tin được, bánh đa nem không chỉ để cuốn nem thôi đâu nhé, chúng còn dưỡng da khỏi khô nẻ hiệu quả hơn cả kem dưỡng ẩm và sáp nẻ cả trăm lần.
Bí quyết giúp cơ thể tỏa hương
Những bí quyết sau sẽ giúp cơ thể bạn tỏa hương thơm ngát cũng như hơi thở thơm tho nhờ ăn uống, tắm lá và chọn trang phục đúng cách.
Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để có làn da trắng như trứng gà bóc với những nguyên liệu sau
Bạn sẽ không thể sở hữu được làn da trắng đẹp nếu cứ lười đắp mặt nạ đâu!
Không cần ra tiệm, bạn hoàn toàn có được mái tóc ánh đỏ sành điệu
Không phải đụng chạm hóa chất, không lo tóc khô xơ, với cách nhuộm tóc đỏ hoàn toàn từ thiên nhiên dưới đây.
1 viên dầu gấc mỗi ngày, da bạn sẽ láng mịn không tì vết
Viên nang dầu gấc được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng về những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại cả về sức khỏe lẫn làm đẹp.
Thái mỏng gừng rồi đắp lên mặt, điều kỳ diệu sẽ chờ đón bạn
Thay vì phải nhờ cậy những phương pháp laser đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự đánh đuổi tàn nhang nhờ vào nguyên liệu dưới đây.
Cách diệt tận gốc lông nách mọc li ti ngứa ngáy bằng hỗn hợp rẻ bèo
Lông nách khiến chị em khó chịu, đã dùng nhiều cách mà chúng vẫn làm phiền bạn, hãy áp dụng mẹo này nhé.
Bí quyết dùng lô hội để giảm cân
Một trong những lợi ích của lô hội (nha đam) là giúp ích cho kế hoạch giảm cân mà có lẽ ít người biết đến. Nếu bạn muốn dùng nó để giảm cân thì có thể tham khảo những thông tin dưới đây, theo boldsky.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thủ tướng dự khai mạc Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025-2030
Đại hội đại biểu Đảng bộ Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025‑2030 chính thức khai mạc, Thủ tướng dự và phát biểu chỉ đạo.
Tàu hoả đâm trúng người đang nằm trên ray
Bị tàu hoả tông, người đàn ông 50 tuổi ở Quảng Trị đã tử vong tại chỗ, đoàn tàu gián đoạn hoạt động trong thời gian ngắn.
Loạt thực phẩm quen mặt ngon đến mấy cũng không nên ăn sống, cực hại sức khỏe
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Việt Nam có 11 trường đại học vào bảng xếp hạng THE 2026
Ngày 9/10, tổNgày 9/10, tổ chức Times Higher Education (THE) công bố bảng xếp hạng đại học thế giới năm 2026, trong đó Việt Nam có 11 đại diện – con số cao nhất từ trước đến nay.
chức Times Higher Education (THE) công bố bảng xếp hạng đại học thế giới năm 2026, trong đó Việt Nam có 11 đại diện – con số cao nhất từ trước đến nay.
Qatar và Saudi Arabia giành vé cuối cùng của châu Á dự World Cup 2026
Qatar và Saudi Arabia là những đội tuyển cuối cùng của châu Á giành vé dự VCK World Cup 2026 sau những trận đấu diễn ra rạng sáng 15/10.
Hỏa hoạn kép ở Bangladesh, 16 người chết
Một vụ hỏa hoạn thảm khốc xảy ra ngày 14/10 tại một nhà máy may mặc và lan sang một kho hóa chất liền kề ở thủ đô Dhaka, Bangladesh, đã khiến ít nhất 16 người thiệt mạng và nhiều người khác bị thương. Giới chức cảnh báo số người chết có thể sẽ còn tăng khi các hoạt động cứu hộ vẫn đang tiếp diễn.
Hai bé sinh đôi 19 tháng tuổi đuối nước thương tâm
Cặp song sinh 19 tháng ở Hà Nội không may rơi xuống ao, dù được gia đình và các bác sĩ nỗ lực cấp cứu, nhưng hai bé không qua khỏi.
Làm rõ vụ giao cấu với bé gái 13 tuổi tại khách sạn ở Đà Nẵng
Công an đang làm rõ việc nam thanh niên 25 tuổi từ Đắk Lắk ra Đà Nẵng du lịch có hành vi giao cấu với bé gái 13 tuổi tại khách sạn
Khánh thành Cung Văn hoá thiếu nhi hiện đại nhất Thanh Hoá
Chiều 14/10, UBND tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ khánh thành Cung Văn hóa thiếu nhi và Trung tâm thể dục, thể thao Hạc Thành – công trình văn hóa hiện đại bậc nhất tỉnh, được xem như “ngôi nhà chung” dành cho thế hệ trẻ...
Tuyển Việt Nam thắng nhọc nhằn Nepal
Tuyển Việt Nam có chiến thắng tối thiểu trước Nepal trên sân Thống Nhất ở vòng loại Asian Cup 2027.
Thủ tướng dự lễ khởi công xây dựng trường liên cấp bán trú xã biên giới ở Thanh Hóa
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tới dự lễ khởi công xây dựng trường bán trú xã biên giới Bát Mọt (Thanh Hóa), nơi bị thiệt hại nặng bởi bão số 5 vừa qua
Tỉnh Đoàn Thanh Hóa có tân nữ bí thư 31 tuổi
Chiều 14-10, Ban Thường vụ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành Tỉnh Đoàn lần thứ 9, bầu chức danh Bí thư Tỉnh Đoàn khóa XIX, nhiệm kỳ 2022-2027.
Va chạm xe container, nữ sinh tử vong trên đường đến trường
Tài xế điều khiển container bất ngờ va chạm với người đàn ông điều khiển xe máy chở theo nữ sinh đang trên đường đến trường, khiến nữ sinh ngã xuống đường tử vong tại chỗ.
Nam thanh niên tử vong khi bị tàu hỏa đâm trúng trên đường ray
Thấy đoàn tàu hỏa đang lao tới, nam thanh niên vội vứt lại xe máy rồi bỏ chạy nhưng vẫn bị tông tử vong
Một thiếu nữ đi xe máy tử vong khi tai nạn với xe ben
Vụ tai nạn giữa xe ben với xe máy tại giao lộ vành đai 2, phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa khiến 1 thiếu nữ tử vong tại chỗ
Lý Á Bằng ly hôn vợ kém 19 tuổi
Diễn viên Lý Á Bằng xác nhận đã ly hôn lần hai, con gái sẽ sống cùng mẹ. Trước khi rạn nứt, cặp đôi từng vướng khoản nợ hơn 40 triệu NDT.
Bí mật hẹn hò của Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada
Nguồn tin thân cận cho hay Justin Trudeau và Katy Perry đã hẹn hò được 4 tháng. Cả hai đều sốc vì không tin rằng nửa kia lại muốn hẹn hò với mình.
Shark Bình bị bắt vì tội lừa đảo
Ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) bị Công an Hà Nội khởi tố về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng.
Giá vàng thế giới tăng dữ dội
Giá vàng thế giới tăng 56% từ đầu năm đến giờ do tác động của nhiều yếu tố như rủi ro địa chính trị gia tăng, các ngân hàng trung ương mua nhiều vàng.
Đại hội Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2025-2030 bầu Đoàn chủ tịch 15 người
Đại hội Đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XX, nhiệm kỳ 2025-2030 là bước tiến vững chắc để đến năm 2045 thành tỉnh giàu đẹp, văn minh, hạnh phúc
Đè bạn tử vong sau khi sử dụng ma túy
Từ mối quen qua mạng xã hội, Đỗ Hoàng Nhật rủ bạn đến nhà rồi cùng sử dụng ma túy. Khi nạn nhân có biểu hiện co giật, Nhật hoảng sợ đè lên người, bịt miệng khiến nạn nhân tử vong.