Giảm cân hiệu quả với các món ăn, đồ uống từ quả vải

Vải là loại quả khá phổ biến và được ưa thích, nhưng vì tính nóng nên ăn vải có thể gây nóng trong và nổi mụn. Thế nhưng với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Ngoài ra, quả vải cũng chứa rất nhiều chất xơ, cung cấp ít calo nên sẽ là món ăn lý tưởng cho các bạn ăn kiêng và muốn giảm cân.

Học cách uống và thoa vitamin E chuẩn nhất cho làn da căng sáng, trắng hồng

Trong những năm gần đây, xu hướng làm đẹp bằng vitamin E luôn được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi chúng vừa đơn giản, dễ thực hiện, giá thành lại phải chăng. Thế nhưng việc sử dụng vitamin E như thế nào là chuẩn nhất để vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có tác dụng dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa thì không phải ai cũng biết được điều đó.

Hãy khiêu vũ để giảm cân được hiệu quả

Khiêu vũ được coi là một bộ môn nghệ thuật rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Nếu bạn đang muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào của mình, bạn nên thử khiêu vũ xem. Việc thực hiện những động tác khiêu vũ tuy có vẻ nhẹ nhàng nhưng lại có thể tiêu thụ calo đáng kể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Công bố thời gian và địa điểm lễ bốc thăm World Cup 2026

Tổng thống Mỹ Donald Trump và Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) Gianni Infantino ngày 22/8 thông báo lễ bốc thăm vòng chung kết FIFA World Cup 2026 sẽ diễn ra vào tháng 12 tới tại Trung tâm Biểu diễn Nghệ thuật John F. Kennedy, thủ đô Washington D.C

Điểm chuẩn Đại học CSND, Đại học ANND và Học viện Quốc tế

Trường Đại học Cảnh sát nhân dân (CSND), Đại học An ninh nhân dân (ANND) và Học viện Quốc tế vừa công bố điểm chuẩn trúng tuyển năm 2025. Tính đến thời điểm này, cả 8 trường CAND đã công bố điểm chuẩn. Điểm chuẩn cao nhất vào khối trường CAND năm nay là 26,28 điểm, cao hơn so với mức 25,52 của năm 2024.

Dụ bé gái 13 tuổi vay tiền rồi bán làm tiếp viên karaoke

Ngày 23/8, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa phối hợp với Công an tỉnh Gia Lai xác minh, làm rõ và tiến hành bắt giữ 4 đối tượng liên quan đến vụ án “Mua bán người, Cưỡng đoạt tài sản, Bắt giữ người trái pháp luật”; đồng thời giải cứu nạn nhân khỏi các đối tượng tội phạm…

Còn nhiều vé máy bay giá rẻ, tàu hỏa và xe khách dịp cao điểm 2/9

Chỉ còn ít ngày nữa là tới cao điểm nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, thời điểm này các đơn vị kinh doanh vận tải hoàn thiện kế hoạch tăng chuyến, cung ứng số ghế nhằm đáp ứng nhu cầu đi lại tăng cao của người dân. Theo ghi nhận của phóng viên, tàu hỏa và xe khách vẫn còn chỗ trống và nhiều mức giá để hành khách lựa chọn.

Ăn sữa chua không đường có giúp giảm mỡ bụng?

Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?

TOP ok