6 dấu hiệu cho thấy bạn đã không ăn đủ lượng rau củ quả cần thiết
Khi cắt giảm tinh bột, đường mà vẫn tăng cân, bạn nên cân nhắc xem đã ăn đủ lượng chất xơ cần thiết chưa.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã không ăn đủ lượng rau củ quả cần thiết
Khi cắt giảm tinh bột, đường mà vẫn tăng cân, bạn nên cân nhắc xem đã ăn đủ lượng chất xơ cần thiết chưa.
“Với cách giảm cân này, sau một tháng rưỡi áp dụng mình đã đánh bay được 6kg một cách thần tốc”.
Dùng chanh làm theo cách này, tưởng rẻ tiền ai ngờ hiệu quả vô cùng: hết hôi miệng, răng thì trắng sáng, cao răng tự động bong tróc.
Chỉ cần kiên trì phương pháp này mỗi ngày mái tóc khô xơ cũng bóng khỏe ngay thôi.
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay công thức làm đẹp này ngay thôi nào!
Gu thời trang đường phố của cô ca sĩ xinh đẹp luôn gây ấn tượng với các mẫu áo len xinh xắn, hiện đại.
Dù gầy đến đâu, ngực "màn hình phẳng" đến cỡ nào thì sau khi ăn 2 món này, vòng 1 sẽ nở nang, đầy đặn. Các cô gái có thể tự tin mặc váy đầm dáng ôm, khoe dáng nuột nà.
Quả bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh hỗ trợ giảm cân nhanh hơn, giúp giảm huyết áp và đánh bay mỡ bụng cứng đầu.
Đừng bất ngờ nếu biết rằng phụ nữ Brazil vốn làm đẹp bằng cát biển!
Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
Dầu gội trị gàu không thể trị sạch gàu như quảng cáo, bạn chỉ cần dùng dầu gội dưỡng ẩm thông thường là đủ.
Với những son tone đất cực hot và nổi bật hiện nay, bạn có thể biến hoá phong cách từ cá tính, sắc sảo đến ngọt ngào, đáng yêu.
Với 3 công thức nấu đậu đen dưới đây bạn sẽ cảm thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Cùng thực hiện ngay nhé!
Nếu bạn muốn nổi bật khi xuống phố, hãy học cách phối đồ sành điệu với bốt đỏ cao quá gối như các mỹ nhân Hollywood.
Sau 1 tháng thực hiện, chị Hồng A đã giảm được 8kg và 6cm vòng eo một cách nhanh chóng. Các bộ phận như mông, đùi, bắp chân và bụng đã nhỏ đi trông thấy. Bệnh tiểu đường của chị cũng được chữa khỏi một cách tự nhiên.
Hãy “kết thân” với những loại mặt nạ rẻ tiền, dễ kiếm này và đón chờ sự thay đổi kỳ diệu trên làn da của bạn.
Dầu dừa là một loại nguyên liệu phổ biến được dùng cho chăm sóc tóc mềm mượt, cung cấp độ ẩm, kích thích tóc mọc dài nhanh và dày lên. Vậy dầu dừa được sử dụng như thế nào cho đúng khi chăm sóc tóc. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé.
Vào dịp Halloween năm nay, cô nàng Kylie Jenner lại tung thêm 11 màu son “mới cứng” khiến các fan “đứng ngồi không yên”.
Nếu muốn là người sành thời trang và luôn mới mẻ thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không “rinh” ngay những item sành điệu này chứ!
Chỉ áp dụng công thức đơn giản dưới đây trong 2 tuần, lỗ chân lông se khít, da sáng, láng mịn hơn rõ rệt.
Ông Nguyễn Văn Biện, 45 tuổi, Bí thư Đảng ủy xã Thiệu Hóa vừa được BTV Tỉnh ủy Thanh Hóa điều động, chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy phường Hạc Thành.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ ngành, địa phương đánh giá toàn diện thiệt hại do bão số 11 gây ra với ngành giáo dục.
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
3 tuổi mẹ bỏ đi, 8 tuổi bố qua đời, sóng gió tuổi thơ tưởng thế đã là quá đủ với bé Kiều. Vậy mà cơn sóng cuộc đời chưa nỡ buông tha em...
Trong ngày Chủ Nhật khi công du tới Israel, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố, cuộc chiến tại Gaza đã kết thúc và Trung Đông sẽ "bình thường hoá".
U23 Việt Nam sẽ có trận giao hữu lượt về với U23 Qatar trong chuyến tập huấn tại UAE diễn ra vào lúc 22h hôm nay 13/10 theo giờ Việt Nam.
Lỗ nhỏ bên cạnh cổng sạc điện thoại thực ra là micro phụ, đóng vai trò quan trọng trong việc khử tiếng ồn và giữ âm thanh rõ ràng trên thiết bị
Sau hơn 30 giờ truy xét, Công an tỉnh Lâm Đồng đã bắt giữ nghi phạm Phan Phước Thảo, người dùng dao khống chế, cướp vàng của em họ
Ngày 12-10, Thủ tướng Chính phủ vừa ký Quyết định 2241 hỗ trợ khẩn cấp kinh phí lần 2 cho 4 địa phương khắc phục hậu quả mưa lũ.
5 năm giai đoạn 2020-2025, tổng số biên chế khối hành chính nhà nước giảm 145.000 công chức, viên chức; chi thường xuyên giảm 39 ngàn tỉ đồng/năm.
Ngày 12/10, ông Nguyễn Công Bình, Chủ tịch UBND xã Thạnh Mỹ, TP Đà Nẵng xác nhận thông tin người dân địa phương vừa phát hiện một thi thể nam giới tại khu vực lòng hồ thủy điện Sông Sung 5.
Nhà máy nhựa tái chế rPET thuộc Tổ hợp tái chế Stavian tại Khu kinh tế Nghi Sơn (Thanh Hóa) được kỳ vọng sẽ tạo ra chuỗi giá trị gia tăng cho ngành nhựa tái chế trong nước, góp phần thúc đẩy xuất khẩu, tạo công ăn việc làm, tăng thu ngân sách địa phương và nâng cao năng lực cạnh tranh của Việt Nam trên bản đồ ngành công nghiệp tái chế toàn cầu.
Sở GD&ĐT Thanh Hoá vừa có đề xuất giảm 14 cơ sở công lập trên địa bàn, trong đó có đề xuất sáp nhập 2 trường đại học thành 1 trường.
UAE - đại diện Tây Á với chính sách nhập tịch ồ ạt chỉ còn cách tấm vé dự VCK World Cup 2026 đúng một trận hòa.
Sáng 12-10, tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), Đại hội đại biểu Đảng bộ Chính phủ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 đã tiến hành phiên trù bị.
Bị hàng xóm dùng gậy đánh vào lưng khi tranh cãi làm hàng rào giáp ranh, Khiêm đã rút dao trong túi quần đâm nạn nhân tử vong.
Khi Thanh Nhật (12 tuổi) đang ở nhà cùng em gái, mảng trần nhà ốp xi măng bất ngờ sập xuống khiến anh em hoảng hốt. Nhật bình tĩnh xem xét, cõng em ra khỏi nơi nguy hiểm.
Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam phát hiện có website giả mạo có tên miền, giao diện, hình ảnh tương tự với Cổng dịch vụ công trực tuyến BHXH Việt Nam gây nhầm lẫn, có thể bị sử dụng để thực hiện các hành vi lừa đảo, đánh cắp thông tin cá nhân.
Theo New York Times, ít nhất 8 người thiệt mạng trong 3 vụ xả súng riêng lẻ tại bang Mississippi, Mỹ, rạng sáng 11-10 (giờ địa phương).
Liên quan đến trường hợp bệnh nhi 18 tháng tuổi tử vong khi điều trị tại Bệnh viện, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa đã có báo cáo gửi cơ quan chức năng.