Giảm cân hiệu quả với các món ăn, đồ uống từ quả vải

Vải là loại quả khá phổ biến và được ưa thích, nhưng vì tính nóng nên ăn vải có thể gây nóng trong và nổi mụn. Thế nhưng với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Ngoài ra, quả vải cũng chứa rất nhiều chất xơ, cung cấp ít calo nên sẽ là món ăn lý tưởng cho các bạn ăn kiêng và muốn giảm cân.

Học cách uống và thoa vitamin E chuẩn nhất cho làn da căng sáng, trắng hồng

Trong những năm gần đây, xu hướng làm đẹp bằng vitamin E luôn được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi chúng vừa đơn giản, dễ thực hiện, giá thành lại phải chăng. Thế nhưng việc sử dụng vitamin E như thế nào là chuẩn nhất để vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có tác dụng dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa thì không phải ai cũng biết được điều đó.

Hãy khiêu vũ để giảm cân được hiệu quả

Khiêu vũ được coi là một bộ môn nghệ thuật rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Nếu bạn đang muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào của mình, bạn nên thử khiêu vũ xem. Việc thực hiện những động tác khiêu vũ tuy có vẻ nhẹ nhàng nhưng lại có thể tiêu thụ calo đáng kể.

Những sai lầm khi chăm sóc tóc và cách khắc phục

Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày, nhiều bạn thường mắc sai lầm khiến tóc và da đầu bị gàu. Thay vì tự tin tỏa sáng, nhiều bạn trở nên tự ti vì những mảng gàu bám dai dẳng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Sập giàn giáo, 5 người bị thương

Trong lúc làm cổng thôn ở xã Diên Điền, huyện Diên Khánh (Khánh Hòa), bất ngờ giàn giáo bị sập khiến 5 công nhân bị thương

Khen thưởng lực lượng triệt phá chuyên án ma túy ở Thanh Hóa

Ngày 18/3, tại Thanh Hóa, Bộ tư lệnh Bộ đội Biên phòng (BĐBP) đã công bố các quyết định, tổ chức trao thưởng cho BĐBP Thanh Hóa vì có thành tích xuất sắc trong đấu tranh phòng, chống tội phạm ma túy. Thiếu tướng Nguyễn Văn Thiện, Phó tư lệnh BĐBP chủ trì, trao thưởng cho lực lượng thực hiện nhiệm vụ.

TOP ok