10 thay đổi nhỏ trong thực đơn giúp bạn no bụng mà vẫn được giảm cân
Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt giúp bạn cắt giảm được một số lượng lớn calories nạp vào cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Bộ sưu tập chân váy thu đông thanh lịch "ăn gian tuổi" đẹp nhất cho nàng công sở
Với một chiếc chân váy phù hợp, bạn có thể "biến hóa" phong cách là một quý cô thanh lịch, duyên dáng hay cô nàng năng động, trẻ trung.
Chỉ cần uống nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ giảm 6cm vòng eo để thon gọn diện đồ đi chơi 20/10
Chỉ cần uống nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ giảm 6cm vòng eo để thon gọn diện đồ đi chơi 20/10 ai muốn eo thon dáng gọn nhất định phải nằm lòng.
7 động tác đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được cặp chân thon thả
Bài tập giúp tiêu mỡ thừa ở bắp đùi và hông, giúp bạn có được cặp giò săn chắc.
Mách bạn bài tập giúp giảm cân vùng mặt
Béo phì, mỡ thừa thường xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể bạn, dù là chân, tay, bụng, cổ hay mặt. Sự tích trữ mỡ thừa bất cứ vùng nào trên cơ thể đều khiến chủ nhân cảm thấy thiếu tự tin khi mặc trang phục. Riêng với tình trạng béo mặt, điều này càng gây mất thẩm mỹ hơn và dường như không có cách nào “che giấu” được.
8 thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên không cần tập luyện
Thường xuyên kiểm tra trọng lượng và tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời là cách giúp bạn giảm cân mà không tốn sức.
Trộn bột đậu đỏ với thứ này tắm trong 10 phút, da trắng tỏa sáng không bao giờ đen trở lại
Chỉ cần vài bước đơn giản với bột đậu đỏ, da đen bẩm sinh cũng trở nên trắng sáng rõ rệt. Chia sẻ ngay bí quyết này đến bạn bè, người thân để cùng sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ nhé!
1001 cách làm trắng răng tự nhiên, rẻ tiền chẳng cần đi nha sĩ
Dưới đây là các cách phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.
Phụ nữ tuổi 35 mặc những đồ này còn hấp dẫn hơn các nàng 25
Quần suông cạp cao, chân váy bút chì hay các gam pastel... vô cùng phù hợp để giúp các quý cô ngoài 30 tỏa sáng.
Thiên Thanh gợi ý 3 kiểu trang điểm giúp bạn 'ăn ảnh' khi chụp hình
Trang điểm để chụp hình cần chú trọng tới phần mắt và tạo khối, đồng thời nên chọn những màu son đậm.
Thoa nước có ga lên da, 100% chị em đều 'mê mẩn' vì hiệu quả không ngờ
Thông thường bạn chỉ dùng nước uống này để giải khát mà không biết rằng chúng lại có rất nhiều khả năng làm đẹp độc – lạ. Cùng tìm hiểu ngay những tác dụng ấy để tiết kiệm tiền triệu mua mỹ phẩm nhé!
Làm đẹp với chanh mà phạm 4 lỗi này thì da đi tong trong vòng 1 nốt nhạc
Chanh tuy có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, tuy nhiên nếu sử dụng vô tội vạ, lạm dụng quá nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng không ít đến làn da mỏng manh của bạn.
Mẹ bỉm sữa sexy nhất Singapore tiết lộ cách lại dáng sau khi sinh đôi
Sonya Davison chỉ mất 3 tuần đã lấy lại dáng sau sinh nhờ thói quen tập HIIT và chăm chỉ đi bộ.
Đánh tan vòng eo bánh mì nhờ 'thần dược' siêu rẻ mua ở đâu cũng có
Quất và mật ong là hai nguyên liệu phổ biến trong đời sống hàng ngày. Sự kết hợp giữa quất mật ong mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp.
11 cách sử dụng đồ trang điểm thông minh có thể bạn chưa biết
Son đỏ có thể dùng thay thế kem che khuyết điểm còn phấn má hồng có thể dùng như phấn mắt.
Tẩy sạch nốt ruồi chỉ với 1 tép tỏi hoặc 1 nhánh hành, hiệu quả như bắn tia laser
Nốt ruồi mọc nhiều trên khuôn mặt khiến bạn mất đi vẻ đẹp hoàn hảo dù sở hữu làn da trắng mịn, mắt to và sống mũi cao đi chăng nữa. Đừng để khuyết điểm ấy “phá hoại” vẻ đẹp của cả tổng thể bằng cách thực hiện công thức cực kì đơn giản lại tiết kiệm như thế này.
Trộn kem đánh răng với muối rồi thoa lên mặt, bạn sẽ “sốc” về kết quả nhận được
Một làn da trắng mịn sẽ khiến bạn nổi bật trước đám đông. Tuy nhiên, sự xuất hiện của mụn bọc, mụn đầu đen li ti trên mặt làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này phần lớn ảnh hưởng từ tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mặt khác do quá trình vệ sinh chưa sạch sẽ, lâu ngày khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Hòa Minzy tiết lộ bí kíp giảm 7kg và 10cm vòng bụng 'thần tốc'
Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.
Lột da đen thành trắng hồng không tỳ vết nhờ chanh tươi và 2 nguyên liệu dễ kiếm
Chẳng cần đi spa hay dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn gái vẫn có thể dưỡng da trắng sáng nhờ những quả chanh nhỏ bé.
Chăm chỉ làm việc nhà giúp giảm cân nhanh hơn tập gym
Những công việc như quét dọn nhà cửa, sắp xếp quần áo tiêu đốt lượng calories tương đương với cả giờ chạy bộ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tân bí thư “siêu phường” Hạc Thành ở Thanh Hóa là ai?
Ông Nguyễn Văn Biện, 45 tuổi, Bí thư Đảng ủy xã Thiệu Hóa vừa được BTV Tỉnh ủy Thanh Hóa điều động, chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy phường Hạc Thành.
Vì sao nên uống cà phê trước khi tập gym?
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Thủ tướng: Sớm đưa học sinh trở lại trường sau mưa lũ
Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ ngành, địa phương đánh giá toàn diện thiệt hại do bão số 11 gây ra với ngành giáo dục.
Tiêm tan mỡ, nhiều người trả giá đắt
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Những 'cơn sóng dữ' nuốt chửng tuổi thơ của cô bé tội nghiệp
3 tuổi mẹ bỏ đi, 8 tuổi bố qua đời, sóng gió tuổi thơ tưởng thế đã là quá đủ với bé Kiều. Vậy mà cơn sóng cuộc đời chưa nỡ buông tha em...
Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố chiến tranh Gaza đã kết thúc
Trong ngày Chủ Nhật khi công du tới Israel, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố, cuộc chiến tại Gaza đã kết thúc và Trung Đông sẽ "bình thường hoá".
U23 Việt Nam so tài với U23 Qatar vào hôm nay 13/10
U23 Việt Nam sẽ có trận giao hữu lượt về với U23 Qatar trong chuyến tập huấn tại UAE diễn ra vào lúc 22h hôm nay 13/10 theo giờ Việt Nam.
Lỗ nhỏ cạnh cổng sạc điện thoại có tác dụng ít ai ngờ
Lỗ nhỏ bên cạnh cổng sạc điện thoại thực ra là micro phụ, đóng vai trò quan trọng trong việc khử tiếng ồn và giữ âm thanh rõ ràng trên thiết bị
Dùng khăn trùm mặt, trói em họ cướp vàng rồi bỏ trốn
Sau hơn 30 giờ truy xét, Công an tỉnh Lâm Đồng đã bắt giữ nghi phạm Phan Phước Thảo, người dùng dao khống chế, cướp vàng của em họ
Hỗ trợ khẩn cấp 400 tỉ đồng lần 2 cho 4 địa phương khắc phục hậu quả mưa lũ
Ngày 12-10, Thủ tướng Chính phủ vừa ký Quyết định 2241 hỗ trợ khẩn cấp kinh phí lần 2 cho 4 địa phương khắc phục hậu quả mưa lũ.
Giảm 145.000 công chức, viên chức, chi thường xuyên giảm 39 ngàn tỉ đồng mỗi năm
5 năm giai đoạn 2020-2025, tổng số biên chế khối hành chính nhà nước giảm 145.000 công chức, viên chức; chi thường xuyên giảm 39 ngàn tỉ đồng/năm.
Đà Nẵng: Phát hiện 1 thi thể đeo balo bên trong có tảng đá nặng khoảng 20kg
Ngày 12/10, ông Nguyễn Công Bình, Chủ tịch UBND xã Thạnh Mỹ, TP Đà Nẵng xác nhận thông tin người dân địa phương vừa phát hiện một thi thể nam giới tại khu vực lòng hồ thủy điện Sông Sung 5.
Thanh Hóa: Hiện thực hóa dự án nhà máy nhựa tái chế công suất 17.000 tấn/năm
Nhà máy nhựa tái chế rPET thuộc Tổ hợp tái chế Stavian tại Khu kinh tế Nghi Sơn (Thanh Hóa) được kỳ vọng sẽ tạo ra chuỗi giá trị gia tăng cho ngành nhựa tái chế trong nước, góp phần thúc đẩy xuất khẩu, tạo công ăn việc làm, tăng thu ngân sách địa phương và nâng cao năng lực cạnh tranh của Việt Nam trên bản đồ ngành công nghiệp tái chế toàn cầu.
Sở GD&ĐT Thanh Hoá đề xuất sáp nhập giảm 14 cơ sở công lập
Sở GD&ĐT Thanh Hoá vừa có đề xuất giảm 14 cơ sở công lập trên địa bàn, trong đó có đề xuất sáp nhập 2 trường đại học thành 1 trường.
Đội bóng châu Á sắp giành vé dự World Cup 2026 với hơn 20 cầu thủ nhập tịch
UAE - đại diện Tây Á với chính sách nhập tịch ồ ạt chỉ còn cách tấm vé dự VCK World Cup 2026 đúng một trận hòa.
Đại hội Đảng bộ Chính phủ lần thứ I tiến hành phiên trù bị
Sáng 12-10, tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), Đại hội đại biểu Đảng bộ Chính phủ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 đã tiến hành phiên trù bị.
Tranh cãi làm hàng rào giáp ranh, rút dao đâm chết hàng xóm
Bị hàng xóm dùng gậy đánh vào lưng khi tranh cãi làm hàng rào giáp ranh, Khiêm đã rút dao trong túi quần đâm nạn nhân tử vong.
Hai anh em thót tim khi mảng trần nhà đổ sập
Khi Thanh Nhật (12 tuổi) đang ở nhà cùng em gái, mảng trần nhà ốp xi măng bất ngờ sập xuống khiến anh em hoảng hốt. Nhật bình tĩnh xem xét, cõng em ra khỏi nơi nguy hiểm.
Phát hiện website giả mạo BHXH Việt Nam để đánh cắp thông tin cá nhân
Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam phát hiện có website giả mạo có tên miền, giao diện, hình ảnh tương tự với Cổng dịch vụ công trực tuyến BHXH Việt Nam gây nhầm lẫn, có thể bị sử dụng để thực hiện các hành vi lừa đảo, đánh cắp thông tin cá nhân.
Mỹ: 3 vụ xả súng, ít nhất 8 người thiệt mạng
Theo New York Times, ít nhất 8 người thiệt mạng trong 3 vụ xả súng riêng lẻ tại bang Mississippi, Mỹ, rạng sáng 11-10 (giờ địa phương).
Thông tin về trường hợp bệnh nhi t/ử v/o/n/g tại Bệnh viện Nhi Thanh Hóa
Liên quan đến trường hợp bệnh nhi 18 tháng tuổi tử vong khi điều trị tại Bệnh viện, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa đã có báo cáo gửi cơ quan chức năng.