6 động tác siết chặt cơ bụng, giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng
Mong ước lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái sẽ thành hiện thực nếu mẹ chăm chỉ tập những động tác này.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Bữa trưa giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Bạn hãy ghim ngay công thức cho bữa trưa giảm cân này nhé!
Mặt nạ giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to sẽ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ nếu bạn không chữa trị đúng cách.
Muốn hơi thở luôn thơm tho, hãy dùng những thực phẩm sau
Hôi miệng có thể là do vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc sức khỏe đường tiêu hóa. Để cải thiện hơi thở thơm tho, bạn có thể kết hợp các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
10 thức uống tốt cho buổi sáng mùa nóng
Dưa hấu, cà rốt, cam, ổi, dâu tây... là nước uống mát mẻ, lành mạnh cho một ngày mới.
3 sai lầm khi dùng chanh vào mùa hè nhiều người mắc phải mà không hay
Chanh không chỉ dùng là thức uống giải nhiệt được yêu thích vào mùa hè mà còn có khả năng làm đẹp cực tốt. Tuy nhiên việc dùng chanh đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Chăm uống dừa tươi giúp bảo vệ da và sức khỏe mùa nắng nóng
Không chỉ có tác dụng giải khát, nước dừa tươi còn mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chỉ cần tập các bài tập giãn cơ này thôi là nàng có thể giảm sự thèm ăn và xuống cân "ầm ầm" đấy
Dưới đây là 5 bài tập giãn cơ bạn có thể thử tại nhà để giảm cân hiệu quả.
4 điều cần ghi nhớ để không lên mụn ở lưng
Nếu không muốn lên mụn ở lưng bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây.
Chuyên gia lý giải thực hư việc dinh dưỡng tăng gấp đôi khi ăn tỏi mọc mầm
Nhiều người thường không ăn hành, tỏi khi đã bị mọc mầm nhưng chuyên gia nói rằng khi đó chúng tăng gấp đôi lượng dinh dưỡng.
Nên ăn gì để có làn da trẻ trung và khỏe mạnh?
Khi da kém sắc, bạn có thể thử đủ mọi thủ thuật như tẩy da chết, tắm trắng, dùng kem trộn, tiêm trắng hoặc uống thuốc…
Lý do bạn bị mụn đầu đen mãi không khỏi
Bạn bị mụn đầu đen mãi không khỏi thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.
Cách làm trắng da cấp tốc chỉ trong 1 tuần cực hiệu quả và an toàn cần gì lột tẩy nguy hiểm
Đây là cách để phục hồi làn da trở nên sáng hơn trong vòng 1 tuần, đảm bảo bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên.
2 loại mặt nạ giúp phục hồi làn da cháy nắng
Làn da cháy nắng có thể được phục hồi nhanh chóng chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong 2 mặt nạ dưới đây.
Bí quyết sở hữu vóc dáng sexy của Hoàng Thùy Linh
Khi nói đến Hoàng Thùy Linh công chúng nghĩ ngay đến nữ ca sỹ có phong cách thời trang gợi cảm, vóc dáng sexy đến bỏng mắt.
Món nên ăn sau cơn say để hồi phục sức khỏe
Trứng, khoai lang, súp và uống trà chanh, nước dừa, nước điện giải giúp phục hồi sức khỏe, bổ sung các chất dinh dưỡng đã mất sau khi uống rượu.
4 dấu hiệu cho thấy da mặt đang thiếu độ ẩm trầm trọng
Da thiếu ẩm sẽ khô, dễ bong tróc và không đều màu trong khi da đủ ẩm sẽ căng mọng và mịn màng, ít nếp nhăn.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây các sao đang thi nhau uống
Thời gian gần đây, nhiều siêu nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr... đều áp dụng phương pháp detox cơ thể với nước ép cần tây nhằm giữ gìn vóc dáng, làn da.
Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng
Từ một cô nàng mặc cảm vì về ngoại hình quá cỡ, Kim Chi (Thanh Hoá) đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ để có được vóc dáng đáng mơ ước hiện tại.
Bật mí những vị trí lưu giữ nước hoa lâu nhất trên cơ thể
Việc lựa chọn một mùi hương đặc trưng sẽ giúp khẳng định tính cách và sức quyến rũ của người phụ nữ. Dưới đây là cách sử dụng nước hoa giữ mùi thơm lâu nhất trên cơ thể.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Đình chỉ thiếu tá CSGT để điều tra vụ tai nạn làm n/a/m s/in/h lớp 12 t/ử v/o/n/g
Liên quan vụ tai nạn giao thông khiến một nam sinh lớp 12 tử vong trên quốc lộ 29, PC08 Công an tỉnh Đắk Lắk đã đình chỉ công tác một cán bộ cảnh sát giao thông để phục vụ điều tra.
Porsche Cayenne điện nhận đặt trước tại Việt Nam, cận kề ngày ra mắt
Porsche Cayenne thuần điện được hãng nhận đặt cọc tại Việt Nam, với giá từ 4,3 tỷ đồng cho bản tiêu chuẩn.
Vì sao người xưa dặn mượn củi, mượn giày thì nên từ chối?
Lời dặn tưởng chừng đơn giản của người xưa thực chất ẩn chứa những nguyên tắc ứng xử tinh tế trong đời sống. Đó không chỉ là câu chuyện cho – nhận mà còn là ranh giới giữa giúp đỡ và nuông chiều, giữa sẻ chia và giữ gìn sự tự lập, thể diện của mỗi người.
Apple đặt kỳ vọng vào lãnh đạo mới, diện mạo mới
Apple đầu tuần này đã thông báo CEO Tim Cook sẽ rời vị trí Giám đốc điều hành và ông John Ternus sẽ tiếp quản vị trí này. Đây là tín hiệu đánh dấu sự chuyển đổi quan trọng đối với Apple.
Mỗi ngày một lon coca, sau 5 năm cơ thể sẽ ra sao?
Một lon coca mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng thói quen nhỏ này có thể âm thầm 'bào mòn' cơ thể theo thời gian. Từ rối loạn chuyển hóa, tổn hại xương khớp đến nguy cơ tiểu đường và tim mạch, những gì diễn ra sau 5 năm có thể khiến nhiều người giật mình.
Thanh niên Hàn Quốc tròn mắt, há miệng khi ăn bánh mì Việt Nam
Từng ăn bánh mì nhiều lần nhưng khi thử tại Việt Nam, vị khách Hàn nhận ra hương vị 'bản địa' ngon hơn gấp nhiều lần. Sau đó, anh đã đặt mục tiêu thử đủ các phiên bản bánh mì khác nhau.
Phát hiện t/h/i t/h/ể n/a/m s/i/n/h lớp 8 trên cột điện
Thi thể một nam sinh lớp 8 ở Nghệ An được phát hiện trên cột điện nghi bị điện giật chết trong khi đi bắt ong.
Tuyển sinh đại học 2026: Dưới 15 điểm không được xét tuyển
Mùa tuyển sinh đại học (ĐH) năm 2026 đánh dấu một thay đổi quan trọng trong chính sách đầu vào: thí sinh có tổng điểm 3 môn thi tốt nghiệp THPT dưới 15 điểm (thang 30) sẽ không đủ điều kiện tham gia xét tuyển ĐH. Đây được xem là 'ngưỡng sàn cứng' áp dụng trên toàn hệ thống, không phụ thuộc vào phương thức hay tổ hợp xét tuyển của từng trường.
Các ca sĩ Nhật Bản bị đuổi khỏi nhóm sau khi lộ clip phản cảm
Taguchi Manaka, Suzuki Kurumi là 2 trong 9 thần tượng vướng bê bối lộ clip nhạy cảm cách đây không lâu. Mới đây, các thần tượng thông báo rời nhóm AKB48.
Hot girl Hàn Hằng gây sốt với vóc dáng thon gọn thần tốc sau sinh
Gia nhập hội 'mẹ bỉm sữa', Hàn Hằng khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng khi khoe trọn đường cong quyến rũ cùng vòng eo săn chắc chỉ sau một thời gian ngắn sinh con.
Nghỉ lễ giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4-1/5, diễn biến thời tiết cả nước thế nào?
Cơ quan khí tượng đã đưa ra dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và nhận định xu thế thời tiết cả nước trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5.
Sầm Sơn phấn đấu đón trên 9 triệu lượt khách trong mùa du lịch 2026
Tỉnh Thanh Hóa sẽ chính thức khai mạc Lễ hội Du lịch Sầm Sơn năm 2026 vào tối 25/4 tại Quảng trường biển Sầm Sơn.
CSGT Hà Nội mở đường, hỗ trợ xe đưa sản phụ đến bệnh viện
Quá trình làm nhiệm vụ, cán bộ CSGT Hà Nội đã kịp thời dẫn đường, hỗ trợ đưa một sản phụ chuyển dạ đến bệnh viện an toàn.
Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran
Tổng thống Mỹ cho biết lệnh ngừng bắn sẽ tiếp tục có hiệu lực 'cho đến khi' các lãnh đạo và đại diện Iran đưa ra một 'đề xuất thống nhất' nhằm chấm dứt cuộc chiến với Mỹ và Israel.
Người phụ nữ nghi bị chồng sát hại
Cơ quan chức năng đang làm rõ vụ việc một người phụ nữ nghi bị chồng sát hại ở Hà Nội.
Tỷ phú Jeff Bezos bị 'ném đá'
Các poster đỏ rực được dán trên đường phố và tàu điện kêu gọi người dân New York tẩy chay Met Gala năm nay, nhằm phản đối sự tham gia của tỷ phú Jeff Bezos.
Chelsea thua sốc tại AMEX, chạm đáy khủng hoảng cuộc đua Ngoại hạng
Thảm bại 0-3 trước Brighton đẩy Chelsea lún sâu vào khủng hoảng đồng thời gần như khép lại hy vọng giành vé dự Champions League mùa tới của 'The Blues'
Bắn pháo hoa 15 phút tại lễ khai mạc du lịch biển Sầm Sơn
Ngoài tổ chức nhiều sự kiện hấp dẫn suốt mùa hè, tại lễ khai mạc du lịch biển Sầm Sơn 2026 sẽ bắn pháo hoa tầm thấp trong 15 phút phục vụ du khách
Nóng: Công an vào cuộc vụ ca sĩ Trung Quân Idol bị tố h.à.n.h h.u.n.g phụ nữ ở TPHCM
Mạng xã hội đang rúng động trước bài đăng của bác sĩ Chuyên khoa II Phạm Minh Trường tố cáo ca sĩ Trung Quân Idol có hành vi "mất kiểm soát", tấn công vợ mình là bác sĩ Nguyễn Linh Thùy.
Hàn Quốc bác bỏ cáo buộc Bộ trưởng Thống nhất làm rò rỉ thông tin tình báo
Ngày 21/4, Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae-myung bác bỏ các cáo buộc cho rằng Bộ trưởng Thống nhất Jeong Dong-young đã tiết lộ thông tin mật do Mỹ cung cấp liên quan đến các cơ sở hạt nhân của Triều Tiên, trong bối cảnh xuất hiện thông tin Mỹ tạm thời hạn chế chia sẻ một phần dữ liệu tình báo với Seoul.
Giá xăng dầu tiếp tục giảm, dầu diesel giảm 3.190 đồng/lít từ 16h hôm nay 21/4
Liên Bộ Công Thương - Tài chính mới có thông báo điều chỉnh giá xăng dầu trong nước áp dụng từ 16h00 ngày 21/4, giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu đều giảm so với kỳ điều hành ngày 16/4.