Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này
Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.
Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này
Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.
Ở độ tuổi 42, người hâm mộ dường như không thấy được dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt của nam ca sĩ Đan Trường. So với những ngày mới đi hát cách đây 20 năm, ngoại hình của anh cũng không thay đổi nhiều.
Trước khi đi tìm hiểu cách giảm mỡ hai bên hông chúng ta phải hiểu được nguyên nhân gây béo hai bên hông để phòng tránh và có giải pháp khắc phục hiệu quả.
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại cây leo mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Bầu bí, thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả. Ngoài việc để dùng làm thực phẩm, làm thuốc, mướp đắng còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Bí quyết dưới đây giúp mụn không mọc trong mùa hè bạn đừng bao giờ quên nhé.
Viêm nang lông, còn gọi là viêm lỗ chân lông, là một rối loạn da phổ biến gây ra do viêm và nhiễm trùng trong nang lông. Vết sưng do dao cạo, nổi mụn nóng và mụn bọc là những loại viêm nang lông.
Uống nhiều rượu, bia, cà phê, tập thể dục thường xuyên... khiến vòng một giảm kích thước.
Ô nhiễm môi trường là tác nhân gây nguy hại đến sức khỏe, cũng như làn da mà bạn không thể nào tránh khỏi.
Biết công thức làm đẹp dưới đây từ vỏ cam thì bạn đừng bao giờ bỏ chúng đi nữa nhé.
Nếu muốn tự thực hiện việc gội đầu, chăm sóc tóc bằng các loại nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo cách làm đơn giản sau đây.
Sử dụng đu đủ bạn có thể giúp làm mượt tóc, cứu tinh cho mái tóc khô và chẻ ngọn.
Cắt móng tay, móng chân nếu không cẩn thận có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào gốc móng và gây nhiễm trùng. Một số phương pháp chăm sóc móng có thể giúp hạn chế nguy cơ này.
Bí quyết trẻ lâu nằm ở cách ăn uống hàng ngày. Dưới đây là những thói quen ăn uống giúp trẻ lâu, bạn không nên bỏ qua.
Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatea, thuộc họ đậu, có hoa màu xanh tím rất đẹp mắt. Không chỉ có tác dụng làm cảnh, hoa đậu biếc còn được nhiều người biết đến với công dụng làm đẹp cho da, thải độc tố, tăng cường khả năng thị lực...
Mát xa trong 5-10 phút một lần hoặc hai lần mỗi ngày. Khi bạn xoa bóp, máu lưu thông đến khu vực mát xa, do đó kích thích tuyến vú to và săn chắc hơn.
Các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không quá đói vào bữa tối, tránh ăn nhiều, làm hỏng kế hoạch giảm cân.
Thấy làn da có dấu hiệu lão hoá, người phụ nữ 40 tuổi đã tìm đến cơ sở làm đẹp qua quảng cáo hấp dẫn và được nhân viên ở đây tư vấn phương pháp lăn kim.
Những gì chúng ta ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ, cân nặng mà còn tác động không hề nhỏ đến làn da. Chính vì vậy, ngoài việc quan tâm đến những sản phẩm chăm sóc da, chúng ta hãy tìm hiểu cả đồ ăn hàng ngày. Thực phẩm thực sự có rất nhiều “quyền năng” làm đẹp da mà bạn không thể ngờ tới.
Việc chăm sóc da hỗn hợp không đúng cách có thể dẫn đến hiện tượng da bị tổn thương và dễ bị lão hóa sớm hơn so với các loại da khác. Để tránh những vấn đề rắc rối có thể xảy ra khi chăm sóc loại da này.
Da ngày càng xấu, mụn rất có thể do bạn đang sử dụng nước hoa hồng sai cách.
Tôi là một người ngoài 60, đã nghỉ hưu được vài năm, chiều nào cũng tụ tập với mấy ông bạn đồng niên la cà tán gẫu, hôm thì quanh bàn trà, hôm thì quán bia hơi.
Hai mẹ con ruột ở ấp Cái Ngay, xã Thanh Tùng, tỉnh Cà Mau được phát hiện tử vong, trên người có nhiều vết chém. Gần hiện trường có một nam giới cũng đã tử vong.
Cơn ác mộng ập đến với PSG sau trận thua 1-2 trước Bayern Munich hôm 5/11 khi 3 ngôi sao trụ cột Achraf Hakimi, Nuno Mendes và Ousmane Dembele cùng lúc dính chấn thương.
25 trường đại học ở Việt Nam góp mặt trong bảng xếp hạng các trường đại học châu Á năm 2026. Trong đó 3 trường lọt vào top 200.
Vụ tai nạn thương tâm xảy ra khi các hành khách đang xuống tàu và băng qua đường ray thay vì sử dụng cầu vượt dành cho người đi bộ.
Trung ương thống nhất bầu ông Trần Sỹ Thanh, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND TP Hà Nội, tham gia Ủy ban Kiểm tra Trung ương và giữ chức Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương khoá XIII.
Nghiêm cấm cán bộ, chiến sĩ công an bao che, bảo kê hoặc làm sai lệch kết quả xử lý vi phạm, dẫn đến các hành vi tiêu cực trong thực thi công vụ
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, rạng sáng 6/11, bão số 13 chỉ còn cách Quy Nhơn, Gia Lai 450km và chiều tối nay sẽ áp sát đất liền.
THÔNG BÁO: Kết quả phát hiện phương tiện vi phạm về trật tự an toàn giao thông qua hệ thống camera giám sát an ninh trật tự, an toàn giao thông (Từ ngày 06/10/2025 đến ngày 10/10/2025)
Ngày 5/11, Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa triệt phá thành công đường dây sử dụng trái phép thông tin mạng máy tính, mạng viễn thông để thực hiện hành vi lừa đảo, tổ chức đánh bạc thuê, bắt giữ 26 đối tượng, thu giữ hàng trăm thiết bị công nghệ.
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ việc một nam sinh lớp 8 có hành vi đánh, hất bạn xuống hồ nước.
Những ngày cuối Thu, đi dọc các tuyến đường đang thi công trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa từ tuyến ven biển qua các xã Hoằng Trường, Hoằng Hải, phường Sầm Sơn đến các cụm công nghiệp ở huyện Thiệu Hóa, Quảng Xương (cũ) dễ dàng bắt gặp cảnh những công trình dang dở, xe máy nằm im bên đống đất cát cạn kiệt. Tiếng máy xúc, máy lu thưa dần. Không phải vì thiếu nhân công hay vốn đầu tư, mà bởi các hạng mục đang thiếu vật liệu san lấp.
Ngày 5/11, Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết: Công an phường Hạc Thành vừa khẩn trương xác minh, tìm thấy chiếc điện thoại của người nước ngoài đánh rơi, giao trả lại cho chủ sở hữu.
Vị trí Chánh văn phòng UBND tỉnh Thanh Hóa vừa có nhân sự mới thay ông Nguyễn Trọng Trang chuyển công tác khác
Sau 5 ngày bị bạn cùng trường đánh hội đồng, em Nguyễn Trọng Anh T. (học sinh lớp 10, Trường Cao đẳng Nông nghiệp Thanh Hóa) đã tử vong.
Ông Nguyễn Quốc Vũ vừa bị bắt tạm giam vì liên quan sản xuất hàng giả. Sau đó, nhiều dân mạng tràn vào trang cá nhân của Đoàn Di Băng, để lại loạt bình luận công kích.
Liệu iPhone 17 có phải là lý do để người dùng nhất quyết phải lựa chọn khi mà trên thị trường còn có một số mẫu đáng để xem xét.
Sáng nay (5/11), tại Trụ sở Trung ương Đảng khai mạc trọng thể Hội nghị lần thứ 14 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XIII. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì và có bài phát biểu khai mạc quan trọng tại hội nghị.
Trong các đợt bão lũ vừa qua, bờ biển Cửa Đại, đoạn qua phường Hội An Đông, TP.Đà Nẵng bị triều cường đánh sập nhiều đoạn kè và hàng quán dọc biển. Bão số 13 đang tiến gần, bờ biển Cửa Đại tiếp tục có nguy cơ bị phá hỏng nặng thêm.
Công an xã Rạch Kiến, tỉnh Tây Ninh đang tiếp tục làm việc với phụ huynh và nữ sinh liên quan để làm rõ vụ việc.
Ngày 5/11, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM cho biết đang phối hợp cùng Công an phường An Phú điều tra, truy xét 2 thanh niên táo tợn tổ chức cướp tiệm vàng.