7 thực phẩm có thể ăn mà không sợ tăng cân
Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân. Điều quan trọng là bữa ăn phải có “chỉ số no” cao, mô tả mức độ gây no của thực phẩm so với hàm lượng calo của nó.
Không có gì sảng khoái hơn một ly nước ép dưa leo mát lạnh trong mùa hè oi nóng. Nước ép dưa leo hỗ trợ quá trình giải độc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp duy trì vóc dáng thon thả cho người bận rộn, không có thời gian để tới phòng tập gym.
Nhiều người gặp khó khăn trong quá trình trị mụn vì không hiểu rõ tình trạng mụn cũng như phương pháp điều trị hiệu quả.
Không nên ăn sống khoai tây, khoai mì, đậu thận, cà tím, nấm dại, uống sữa chưa được tiệt trùng.
Hàm răng ố vàng sẽ khiến việc giao tiếp mất tự tin và gây khó chịu cho chính bạn. Vì vậy, cách tẩy trắng răng dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục điều đó hiệu quả nhất.
Một số thực phẩm có khả năng chống lão hóa da từ bên trong chị em phụ nữ nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
Không nên ăn thực phẩm cay, nhiều đường, đồ uống lạnh hoặc có ga, rau sống, cà phê và trái cây có múi khi bụng đói.
Để hạn chế tối đa các bệnh về mắt, dân văn phòng nên dành ra vài phút để tập luyện, thư giãn cho đôi mắt.
Nếu bạn còn do dự về việc uống cacao mỗi ngày thì hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của cacao đối với sức khỏe sau đây.
Bạn sẽ không ngờ rằng, vỏ chuối mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol và chữa các vấn đề phổ biến về da.
Bí quyết sau đây có thể giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào. Với cách làm đơn giản, dễ thực hiện, áp dụng cho cả nam và nữ đều được, đặc biệt không lo da bị bắt nắng.
Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.
Nhiều người cho rằng muốn nhuộm da bánh mật thì bước chống nắng chỉ là thừa thãi và hiểu sai về cách sử dụng kem chống nắng. Chúng thật sự hữu ích nếu bạn trang bị đủ kiến thức.
Làm cách nào để chống lão hoá da hiệu quả? Bạn có thể ngăn ngừa và chống lão hoá da bằng những loại thức uống chống lão hoá da và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
“Thủ phạm” làm tổn hại da không ngờ đến nhất lại chính là điện thoại thân thiết hằng ngày.
Làm sao để chăm sóc da vùng lưng tại nhà? Lưu ý một vài điều nhỏ dưới đây là bạn có thể giữ cho vùng da lưng mịn màng.
Ngoại hình và tâm hồn trẻ trung là nhu cầu của cả phụ nữ và nam giới. Nhưng suy nghĩ thôi thì chưa đủ. Có một vài điều bạn cần phải làm ngay nếu muốn duy trì tuổi thanh xuân của mình.
Trị mụn nội tiết bằng thực phẩm tự nhiên vừa an toàn, vừa hiệu quả như vậy tội gì không thử?
Thời tiết nắng nóng da thường gặp phải rất nhiều vấn đề mà không phải ai cũng biết cách khắc phục.
Trước phản ánh lan truyền trên mạng xã hội về việc giáo viên THCS tham gia ra đề kiểm tra đối với học sinh lớp 5 tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An, lãnh đạo địa phương khẳng định không có việc cấp THCS can thiệp công tác chuyên môn của tiểu học.
Saudi Arabia đã tiến hành một loạt cuộc tấn công quân sự không được công bố nhằm vào lãnh thổ Iran để trả đũa các cuộc tấn công nhằm vào vương quốc này trong cuộc chiến đang diễn ra ở Trung Đông.
Bạn đọc Vũ Văn An (ở Thanh Hóa) hỏi: Tôi chuẩn bị thi sát hạch bằng lái xe. Lệ phí sát hạch lái xe ô tô từ năm 2026 được quy định thế nào? Trường hợp người thi sát hạch bằng lái xe nếu bỏ thi sẽ không được hoàn trả phí đúng không?
Trong phán quyết công bố ngày 12/5, CJUE xác nhận tính hợp pháp của cơ chế 'quyền liên quan' - theo đó các nền tảng số có nghĩa vụ trả thù lao khi sử dụng nội dung báo chí.
Cú va chạm mạnh với xe thư báo khiến một người chết, một người bị thương nặng phải nhập viện cấp cứu
Có những sai lầm chỉ diễn ra trong chốc lát nhưng hậu quả để lại là cả một quãng đời dài phía trước. Với nhiều thanh, thiếu niên, ma túy ban đầu chỉ là sự tò mò, thử cảm giác lạ hoặc bị bạn bè lôi kéo, rủ rê. Khi đã sa chân hậu quả khó lường.
Ngày 12/5, thông tin từ Thanh tra Chính phủ cho biết vừa tổ chức công bố các quyết định thanh tra chuyên đề cơ sở nhà, đất dôi dư sau sắp xếp.
Chiều 12/5, Thi hành án dân sự tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ công bố, trao Quyết định của Cục Quản lý Thi hành án dân sự - Bộ Tư pháp bổ nhiệm đồng chí Lê Viết Tám giữ chức Phó Trưởng Thi hành án dân sự tỉnh Thanh Hóa.
Người đàn ông 56 tuổi lái xe máy điện chở mẹ 86 tuổi, cùng trú xã Trường Lưu (Hà Tĩnh), tử vong sau va chạm với ôtô tải chở đất trên đường huyện 36, chiều 12/5.
Qua kiểm tra thực tế, Sở Xây dựng Thanh Hóa cho hay thông tin 20 sân Pickleball xuất hiện ở Khu lưu niệm đồng bào miền Nam tập kết ra Bắc là có cơ sở
Dự án nhà máy thủy điện Hồi Xuân tại xã miền núi Phú Xuân và các xã lân cận, tỉnh Thanh Hóa được khởi công từ năm 2010. Tuy nhiên, 16 năm trôi qua nhưng công trình này vẫn chưa hoàn thành và đã tạm ngừng thi công do thiếu vốn. Việc công trình ngừng thi công đang làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người dân địa phương.
Ban Bí thư đã quyết định thi hành kỷ luật khai trừ ra khỏi Đảng đối với các ông Nguyễn Văn Bường, Vũ Thế Phiệt, Lê Văn Hà.
Hàng chục hộ dân ở cụm dân dân cư số 4, phố Quang (phường Đông Quang, tỉnh Thanh Hóa) rất bức xúc vì nhiều năm nay phải sống trong cảnh ăn, ngủ cùng bụi đá và tiếng ồn từ các xưởng sản xuất đá nằm trong khu dân cư gây ra.
Theo đại diện Cục Cảnh sát giao thông, mọi phương tiện đều bị nghiêm cấm quay đầu xe trên phần đường dành cho người đi bộ qua đường, bất kể có hay không có người đi bộ tại thời điểm đó.
Ôtô 16 chỗ chở 14 thành viên nhà trai đi ra mắt nhà gái, khi tới xã Kim Hoa thì xảy ra tai nạn liên hoàn với xe máy và xe container, sáng 12/5.
Thời gian gần đây, tình trạng thanh, thiếu niên ở Thanh Hóa tụ tập điều khiển xe mô tô phóng nhanh, lạng lách, đánh võng, mang theo hung khí để quay clip đăng tải lên mạng xã hội nhằm 'câu view' gia tăng.
Cơ quan Thực thi hàng hải Malaysia (MMEA) tại Perak cho biết một chiếc thuyền chở 37 người di cư trái phép được cho là đến từ Indonesia đã chìm ngoài khơi đảo Pangkor (Tây Malaysia), khiến 14 người mất tích.
0h ngày 14-5, U17 Việt Nam sẽ đấu UAE tại lượt trận cuối bảng C giải châu Á, quyết tâm có điểm để tự quyết tấm vé dự World Cup U17-2026.
Dù đủ điểm trúng tuyển, nhiều thí sinh vẫn có thể vuột mất cơ hội vào đại học do những lỗi tưởng nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn trong quá trình đăng ký nguyện vọng. Bộ GD&ĐT chỉ ra 3 sai lầm phổ biến gồm không xác nhận OTP, sắp xếp nguyện vọng thiếu chiến lược và quên nộp lệ phí xét tuyển.
Bộ trưởng Bộ Tài chính Ngô Văn Tuấn đã được Thủ tướng bổ nhiệm kiêm giữ chức Chủ tịch Hội đồng quản lý Bảo hiểm xã hội.
Người dân bàng hoàng phát hiện một phụ nữ tử vong tại nhà riêng với nhiều vết thương bất thường. Đáng chú ý, chồng cũ của nạn nhân mất liên lạc bí ẩn ngay thời điểm vụ việc được phát hiện.
